昨夜、過食衝動。

嫌悪を感じる夢で目覚めた。

こうなると、夢までも自分を苦しめる。

夢とは、脳が整理をする過程。




仕事を休み
おじの通院へ。


今日も誰にとっても
良い日になりますように。


xoxoxo

📙

#Book
#No.44〜53...2025

朝のBGMを、音楽からPodcastに変更した。
通勤時には、読書とPodcast、Voicyを。
就業前には、日経社説の書き起こしとビジネスチャンネルを。
1日の学び。


環境によって人は変化する。
人によって環境は変化する。
出会う人によって、人生は変わる。

人の間にいる人間にとって、
コミュニケーションはなくてはならないもの。

自分の実力が満ち足りていなくても、
出せる120％の力でパフォーマンスを行う。

数字で判断できる分岐点分析

BeRealの承認欲求とは

現代に求められる服装のドレスコードについて

言は明るく、動は真面目に

トニセンのお兄ちゃんたちが、ラジオでダークのお話をしてくれていた。
涙がでた、うれしかった。
続けてきて本当によかった…。

准くんのラジオでの言葉がとても素敵だった。

「僕は若い頃から働いてきて、自分が評価されるとかっていうところのフェーズは終わっちゃったんですよね。売れるとか、そういうのうはやってきたから。

だからなんか、誰かを応援できてり、自分がそのために名前を知っていただいたことを有効的に使って、社会に対する貢献だったり、何かの力になれるっていうことのほうが実感を生めるっていうか。

だから、その時に、社会に、自分がやりたいって思うことがその関わっていることの物に力になればいいっていうことを夢に掲げたんです」。


・
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「言は明るく、動は真面目に」

対、人に対して、自分もこうである。
そう気づいた。
今、自分の周りにいてくれる方々もそうである方ばかりだ。

映画祭のボランティアの時、
ミュージアムでのボランティアの時に、改めて気付いた。

本来の自分は
プラスのエネルギーを発する人間である、と。


前向きな言葉を発し、いかに真面目に生きるか。
今までもこれからも。


多くの言葉や与えていただいた知識を享受して、
今の自分が形成されている。

まだまだ学ぶ。



今日も誰にとっても素敵な日になりますように。


xoxoxo

October 16, 2025

Dearest KEN , IVY and ALL

【I GOT UP AT
　　　　　　　7.02 A. M.】

…tokyo.sora


xoxoxo

過食衝動

今にもちぎれそうな
心身の状態で、
よく生きているものだ。


徒手空拳
まだまだ闘わなければならない。


xoxoxo

【レトルト】三宅おすすめの究極カレーにやす子感動！
https://youtu.be/lfdlEknM8W0?si=RVx-WZyUOryd1fvb
(2025.10.14)

付け合わせのお野菜をスマイルマークにこしらえてみたり♡「うまッ！！！」と同時に漏れでてしまったり…♡健くんとやす子ちゃんの相思相愛ぶりが、さらに深まっていて…ほっこりいたしました♡健くんにどんどん突っ込むーー♡やす子ちゃんも､､､大大大好きです♡♡♡アメさんもうれしそう…！♡！「健ちゃんの食卓」配信90回を超えて、健ちゃんファミリーの絆がますます強くなっていますね♡そして、健くんがカキフライをあまりお好みでなはなかったことは…発言の端々から感じておりましたぁ…笑♡しかしながら、はじめて知るエピソードでした(泣)。32年ファンをさせていただいていても…まだ知りえぬことがあるのだなぁ…。ファンに内緒にしていて理由も健くんならではで…！♡！健くんアッパレ！と声に出してしまいました。「食わず嫌い王決定戦」に出演なさる健くんも拝見したかったです♡数あるカレーの中から、オイスターを選ばれたスタッフのみなさんも、どこかなにか…健くんとの引き寄せを感じずにはいられませんでした♡健くん、お話してくださりありがとう｡｡｡😢健くん、やす子ちゃん、4種類ものカレー！たくさんお召し上がりくださり、視聴者に共有してくれてありがとうございましたぁ♡どれも美味しそう〜！ですが、近く新宿三丁目に向かう用事があるので、健くんのおススメ♡ケララ風チキンカレーはお店でいただけたらなぁ♡と思います。今週も幸せな時間をありがとうございました♡元気を頂戴しましたぁ♡健ちゃんファミリー大好きですッ♡

【オススメのパンのお供】ハムペーストです！！麹町の旧日本テレビ本社近くで営業していたフレンチレストラン「る。ぴあの」。こちらで提供されるハムペーストが最高のパンのおともでした♡お店で手づくりしているペーストであり、販売もされていたのですが…営業を停止してしまいましたぁ。。。(泣）。幻の味となってしまいましたが、健ちゃんファミリーにお召し上がりいただきたかったあああ！お味です♡パン＋ハムペースト、おススメです♡オリーブオイルも添えたらなお最高です♡

October 15, 2025

Dearest KEN , IVY and ALL

【I GOT UP AT
　　　　　　　7.02 A. M.】

…tokyo.sora


xoxoxo

一つひとつが、選択の連続。

自分がどう選択するか。


xoxoxo

昨日、
2本の眉スリットを入れた。
気分を変えるための行ない。


今朝、
回転性のめまいが
やわらいでいた。

七分袖では肌寒さを感じる朝。
購入した DR. MARTENS を履いて出社。


ナチュラルローソン
ホットコーヒーL
濃いめ
トマトジュース
リンゴ酢


補う言葉の必要性と大切さを実感する。
相手を慮り、発せられるか。
気遣い。

重ねることができるか。
日々、学び。


今日も誰にとっても
幸せな日でありますように。


xoxoxo

October 14, 2025

Dearest KEN , IVY and ALL

【I GOT UP AT
　　　　　　　7.02 A. M.】

…tokyo.sora


xoxoxo

健くんと同じ空を見ている、今。


私は、
結局のところ健くんに守られていて…


たまにはお出掛けしておいでよ：）
でも、気をつけて帰ってくるんだよ？


そう見守られているみたい。


そうでしょう、健くん？

ふふふ。



キレイなピンクとブルー
同じ空、元気でたよぉ。
ありがとう。


xoxoxo