8月22日（木）　晴れ後曇り　　稽古参加人数67名
　宝塚市民フェスタの花火（予備日）のため、昨日の稽古はお休みでしたが、間違って稽古に行かれた方はいなかったでしょうか。会報等で既にお伝えしていたものの、念のためこのコラムやFaceBook、メールといった媒体を駆使して昨日周知をおこなったので、きっと大丈夫だと思っております。
　さて本日の稽古。昨日休みだったためか、前半・後半ともに多くの参加で今日も盛り上がりました。
　前半・少年部。幾分気温が低めだったためか、月曜日に比べると子どもたちの集中力も比較的高く、良い雰囲気で稽古が展開されました。体操で気になった部分の稽古、受身を使った正面打ち、横面打ち、突きの稽古で声を出して盛り上がり、その後、正面打ち入身投げ、横面打ち四方投げの稽古を行ないました。子どもたちのノリも良く、活気のある良い稽古でした。
　続く後半・一般部。今日は転換の足さばきからの技の稽古を行ないました。転換では、腰を使って体軸を安定させることを意識していただきましたが、いざそれを使って技を、となると、転換がおざなりになるケースが特に肩取りの技の際に垣間見られました。まずは基本が重要です。これからもしっかりと稽古してまいりたいと思います。月曜日に続き今日もＫ西学院大学合気道部・Ｔ中君が稽古に参加、涼し気な顔ながら汗の量は半端無いそうで、今日も汗びっしょりになって稽古に取り組んでいました。昼間は大学で稽古していたということで、道着は替えたか、念のため尋ねたところ「替えた」とのことだったのでひそかにほっと安心しました。まだまだ暑い日が続きます。気持ち良く稽古ができるよう、道着ケアを皆さんどうぞよろしくお願いいたします。

会報等でお伝えしております通り、明日21日（水）の稽古はお休みです。くれぐれもお間違えの無いようにお願いいたします。

8月19日（月）　雨後曇り時々雨　　稽古参加人数43名
　先週は一週間夏休みで稽古が休みだったため、今日は先々週の土曜日以来実に９日ぶりの稽古ということで、張り切って道場へと向かいました。
　道場では子どもたちがいつも通りの笑顔で迎えてくれましたが、夏休みも後半に入り子どもたちも夏バテ気味なのか、ぼーっとした表情の子が散見され、元気の無さが気になりました。そこで今日も体操の指導をおこなったり、水分補給を２度行ったりなどを試みましたが、今週は子どもたちの夏バテを解消するための工夫を稽古で展開してまいりたいと思います。
　後半・一般部の稽古では、受けの線をさばいて中心を制する稽古、それに入身からの転換で相手を崩す稽古をおこないました。石垣島滞在中も常に正しい姿勢を維持することを意識し、また西表島でカヌーを漕ぐ時は常に腰を使って腕を操ることを意識していたせいか、９日ぶりの稽古ではありましたが、われながらいつも以上に身体が良く動き、時にわれながら満足する技が飛び出し、われながら充実した稽古でした。
　われながら連発で恐縮ですが、今日も稽古の後のサッポロ黒ラベルは、石垣島で飲むオリオンビールに匹敵する美味さでありました。

8月17日（土）
　西表島。この島は沖縄県で２番目に大きな島でありながらも人口は2,000名程度、島の80％以上は人が踏み込んだことの無い亜熱帯雨林に覆われたまさに秘境の島でありますが、その秘境の島も近年開発が進み、天然記念物＆絶滅危惧種であるイリオモテヤマネコの交通事故死が絶えず（昨年はなんと９件！）、深刻な問題となっています。そんなヤマネコの交通事故死を無くそう運動に一役買おうと思い、写真を撮らせていただきました。その写真はFaceBookにアップしましたので、ご興味のある方は是非ご覧ください。
　こちらにアップしたのは、同じく天然記念物であるセマルハコガメの写真です。えっちらおっちら道路を横断していたので、素早く車を停め、この後、横の樹林に避難させてあげました。今日は２件、西表島の自然保護に貢献させていただきました！
　明日、宝塚に帰ります。昨日、ホテルの枕が合わなかったようで寝違えをしてしまい、右に首が曲がらない状態ではありますが、月曜日からの稽古、張り切ってまいりますので、皆さんどうぞよろしくお願いいたします。

8月15日（木）
　台風10号、被害は無かったでしょうか。テレビのニュースとスマホの雨雲ズームレーダーを見ながら心配しております。
　そんな中、私は小浜島から石垣島に戻り、米原ビーチにて今日も熱帯魚たちとたわむれておりました。干潮の時間に近いとサンゴを傷つけないように泳ぐのが難しいほど浅いところでサンゴと熱帯魚を楽しめる場所としては、恐らく日本でNo.1だと思います。年々サンゴも減少傾向にあることは否めませんが、それでも海の中にこれだけのサンゴの森があり、そのなかで多くの生き物が育まれている、ということを考えると、サンゴが心から愛おしくなってきます。そしてそんなことを思いつつ飲むオリオンビールと泡盛、今夜も満喫いたしました。お土産用にも購入したので、次回の反省会にてお楽しみにしておいてください。
　さて、明日は西表島に渡ります。皆さんも台風一過で良い休日をお過ごしください。

8月14日（水）
　夏休み、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は昨日より石垣島に来ています。先週こちらを直撃した台風9号は、非常に強い勢力ということでしたが、こちらの人に言わせると、良い意味で期待外れだったそうで、最大風速も35メートル程度で何のことはなかったとのことです。明日は台風10号の影響が心配されます。関西を含む西日本に被害が大きくならないよう、南の島より願っております。
　さて、本日は小浜島に来ています。小浜島の西側、細崎集落にある宿に泊まり、目の前のどこまでも果てしなく足の届く安全安心な私のお気に入りの海で日がな一日、いろんな魚を眺めながら過ごしました。そんな中、これまで見たことのない魚に出会いました。大きなイソギンチャクに群がる黒地に白い斑点のあるクマノミです。イソギンチャクを足で軽く蹴ると、それを守ろうとして集団で威嚇してくるのですが、全然こわくなく可愛いのなんの。後で調べると、ミツボシクロスズメダイの子どもとのことでした。一方、ウツボとにらめっこしてしまったときは静かに焦りました。
　それでは皆さん、明日は台風10号に気をつけつつ、良い夏休みをお過ごしください。

8月10日（土）　晴れ　　稽古参加人数88名（うち伊丹28名、川西6名）
　今日は宝塚道場の稽古の後、一般部暑気払いということで、ビールを美味しくいただくため稽古でしっかり汗をかこうと心に決め、稽古に臨みました。
伊丹道場は、大人も子どもも多く、相変わらずにぎやかな雰囲気の稽古でした。冷房完備のため、汗の量は控えめでしたが、子どもたちの笑顔も多く、楽しく活気のある稽古でした。
　続く夕方の宝塚道場は、先週の神戸に続き今週は淀川で花火大会ということもあってか、子どもの数は少な目でしたが、一方、一般部のほうは美味いビールを飲もうと目論んだ紳士淑女が多かったのか、意外に多い参加者で、お盆休みに突入したとあって、東京からS宮君、隠岐からゴルゴことT原さんの参加もあり、熱い稽古が展開されました。おかげで当初の目論見通りたっぷりと良い汗をかくことができました。
　そして暑気払い。逆瀬川のISHINにて参加人数34名、サッポロ黒ラベル飲み放題ということもあり、例年通り大いに盛り上がりました。普段の稽古では皆さんと話をする時間がなかなか無いので、こういった機会は私にとって大変貴重です。この日も色んな方と色んな話をすることが出来て大満足。稽古でたっぷり汗をかいた後の黒ラベルの美味さも含め、大満足の夜でありました。

8月8日（木）　晴れ　　稽古参加人数55名
　はぁ〜、今日も暑い一日でした。いつも車をのトランクに道着を入れているのですが、炎天下に駐車しているため、今日も道着が電子レンジにかけたように熱くなっていて、袖を通すだけで汗がにじんできて、そんなとき、道着を冷蔵庫に入れていたらどうか、とふと思いました。冷んやりとしてさぞ気持ち良いことでしょう。しかし、自宅の冷蔵庫に道着を入れたりすると、まず間違いなく怒られるので、道場に道着専用冷蔵庫が欲しいですね。
　さて、そんなわけで始まる前から汗だくだった本日の稽古。前半・少年部は、今日も熱中症に気をつけつつ、楽しい稽古を展開しました。今週は袴の子どもたちに白帯の初心者の相手をしてもらったのですが、皆本当に優しく相手をしてくれ、今日も見ていて感心しました。礼儀作法、基本的な足さばきなど、今週は笑いを織り交ぜながら、暑い中でしたが私自身楽しく稽古をすることができました。ありがとうございました。
　続く後半・一般部。今日は組杖シリーズ最終回の３日目ということで、十八の組杖の十四から十八、後方上段突きから振り込み突き、八相の構えから正面打ち−の稽古をおこないました。３回の組杖の稽古を通じて、取りと受けの間合いや足さばき等、私自身色々と考えることができました。考えれば考えるほど組杖の受けを改善したくなり、皆さんには若干混乱させることもあったかもしれませんが、良いものを創り出すため、ということでご容赦ください（笑）。
　さて、あさって土曜日は宝塚道場の稽古後、一般部暑気払いをおこないます。参加される皆さん、しっかり飲んで暑さを吹き飛ばしましょう！

8月7日（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数43名
　台風がぽこぽこぽこと３つ立て続けに発生し、一つは昨日九州へ上陸、もう一つは八重山直撃コース、そして残りの一つは本州へと近づいています。来週の火曜日から石垣島へ行く予定なので、固唾を飲みつつ台風の進路を見守っているところです。
　さて、本日の稽古。今日も相変わらず暑い一日でした。全体的に少な目の人数でしたが、前半の部は比較的子どもの数が多く、熱中症対策の水分補給をはさんで皆元気に稽古に取り組みました。ここ一週間、猛暑日が続いていますが、稽古ではここまで熱中症もなく、かつ子どもたちの集中力も高く、例年以上に順調に展開しております。この調子で今年の夏も乗り切りたいと思います。
　後半の稽古は、一般部の皆さんを対象に、片手取り、交差取りからの体の転換と、それを活用した基本技の稽古をおこないました。腰をしっかり意識して、さらにいつもの通り力を抜くことを心掛けてもらいました。暑かったのでゆっくり稽古を展開したのですが、それでも汗は身体の内側から泉のように吹き出て、もうサウナ状態。でも、稽古後の爽快感もサウナと同様でありました。今日も良い稽古、ありがとうございました。

8月5日（月）　晴れ　　稽古参加人数62名
　昼間に外に出ると、その圧倒的なまぶしさの日照りに思わず後ずさりしてしまいそうになるほどのガンガンの暑さでしたが、道場は今日も多くの参加者で盛り上がりました。
　前半・少年部では、熱中症対策で水分補給タイムを途中３回設けて稽古を行なった結果、この暑い中、子どもたちは今日も集中力を切らさず、今日も積極的に稽古に取り組んでくれました。体の転換の際の足さばきなど、指摘した内容もすぐ理解し、すぐ改善する子が多く、今日は先週よりもまた一段と良い稽古でありました。
　続く一般部。今日は先週木曜日に続く組杖特別稽古第二弾、十八の組杖の八から十四までの稽古をおこないました。腰を使った動きが重要だということは常日頃から申しておりますが、今日の組杖の稽古を通じて、それがこれまで思っていた以上に重要であるということを再認識しました。ああ、良い稽古でした。
　組杖の稽古後、Ｍ田さんの三段の昇段審査をおこないました。小さい身体から繰り出される堂々とした技に、見ている皆さんも何となく満足げで良いものを見た的な表情をされていました。Ｍ田さん、どうもお疲れさまでございました。
　今日も全く暑く、汗をびっしょりとかいた稽古でしたが、この季節、いくら暑く汗をかこうが、稽古後のビールがあるからがんばれる、というはなしでＫ笠さんと互いにうんうんと頷きあいました。今日も稽古後のビールはどえりゃー美味でありました。