5/4（月）　雨後曇り　　稽古参加人数55名
　NHKプロフェッショナル仕事の流儀を今見終えたところです。今日は白鵬。人柄の素晴らしさがにじみ出ており深く感動しました。私も明日から更に頑張らなければ、とそういう気になったところです。
　本日の稽古。GWの連休真っ最中とあって、前半・少年部は少なめの人数でしたが、後半・一般部のほうはGWなのになぜ！？と目を疑うほど多い30名超の参加で盛り上がりました。そんな一般部には、A井Mいちゃんが久〜しぶりに参加、久しぶりの合気道に戸惑うことなく実に普通に稽古に取り組んでいました。また、K本K栄さんも参加、聞くと平日夜の一般部の稽古に参加するのは実に15年ぶりくらいだということで、丁重に呼吸投げで投げてあげました。湿度が高かったため随分汗だくになりましたが、中学生の参加も多くあり、活気のある良い稽古でした。
　さて、明日はこどもの日。特別稽古を実施いたします。13時15分からの初心者・保護者体験稽古はどなたでも参加オーケーですので、お気軽にご参加ください。その後、有段者研鑽会もおこないます。有段者の皆さんはこちらのほうにも是非ご参加ください。

5/2（土）　晴れ　　稽古参加人数117名（うち伊丹39名）
　ＧＷ後半初日。快晴の天気だったのでどちらかへお出かけされた方も多かったようで、伊丹道場・宝塚道場ともにいつもより幾分少なめの人数の今日の稽古でした。
　陽当たりの良い伊丹道場は入ると温室状態で、エアコンを入れるとまだ冷房に切り替わっておらず温風が出てきたため慌ててスイッチを切り、窓を全開にして稽古を開始しました。伊丹ではこの日Ｓ井さんの審査を実施しました。かなり力が入っていたのか、終始息遣いの荒い展開で、審査終了時も随分お疲れのご様子だったので、呼吸投げの受けは父に代わって娘のＮ月ちゃんにとってもらいました。Ｎっちゃん、ありがとう。
　宝塚道場。稽古前の子どもたちとのバトルがいつもにも増してすさまじく、10名ほどいたでしょうか。多数の子どもたちを相手に稽古前にもはや汗だくになってしまいつつ稽古を開始しました。今日は座り技一教と片手取りからの基本技の稽古をおこないました。少年部では５月末の審査に向けた稽古を合わせて行いましたが、審査に向けた稽古は来週から本格的に開始いたします。受審予定の皆さんは、自分の課題技をしっかり覚えてから稽古に臨んでもらいたいと思います。
　稽古後の反省会。Ｏ松Ｉ吹君にＳ崎君、Ｒょーなが参加し、かなり平均年齢を押し下げてくれました。また、雨瀧大明神も参加されておりましたが、さすがにそのパワーは発揮されることなく、満月が輝くもと、人生について熱いトークを交わしました。タコライスが今日も上手に出来て、おかげで泡盛がすすんだ夜でありました。
　画像は、いかりスーパーの折り込みチラシに載っていたミル貝です、あまりに秀逸だったのでシェアさせていただきます。どうやって食べるのでしょうか？では、良いＧＷをお過ごしください。

4/30（木）　晴れ　　稽古参加人数93名
　東京から帰ってきて大阪空港から車で道場へ向かう途中、中国道の池田ＩＣに入ったところで警察に止められました。聞くと、運転中に携帯電話をしていた違反とのことだったのですが、全く見覚えの無いことだったので、携帯の履歴を見せて強く抗議、その結果無事解放されました。とはいうものの、後味の悪い出来事でありました。
　けしからん、と一人車の中で憤慨しつつ向かった本日の稽古。ＧＷに突入したからか、前半、後半ともに大変にぎやかな稽古で、子どもたちのたくさんの笑顔を見て、怒りもすっかり収まりました。前半・少年部の稽古には今日も体験が２名。ほかの白帯の初級者と合わせて、袴の子どもたちに相手をしてもらったのですが、人数が多い今日のような日には大変助かりました。これからも指導のお手伝いよろしくお願いしたいと思います。幼年部では、つい最近まで良く泣いていたＪ一くん、Ｋ二くん兄弟が今日も泣かずに笑顔で元気に稽古していました。すっかり慣れてくれたようで良かったです。
　続く一般部は、ＧＷということで仕事が休みのＭ瀧さん、Ｕ島君の参加あり、伊丹のＡンソニーさんの教室からＦ井さんの参加あり、女子中・高・大生の参加多数あり（男子も）で、平日の一般部としてはこのところ例を見ない36名が参加しての稽古でした。両手取りから、力を抜くことを念頭におこなった今日の稽古ですが、繰り返しおこなっているので、少しずつではありますが、皆さん力が抜けてきたような気がしました。引き続きおこなってまいりたいと思います。
　稽古が終わって、新大学生のＨ田愛さんと逆瀬川まで一緒に帰りました。新しいキャンパスライフについてのいろんな話を聞きました。とても充実しているとのことでした。今度ネタを仕込んで反省会参加します！と言っていました。一同、お待ちしています！

4/29（水・祝）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数75名
　使っているパソコンが故障してしまいました。電源を入れても画面が真っ暗のまま変化なしという状態で、パソコン工房にも行ってみてもらったのですがお手上げ状態で、「修理しても５〜１０万円くらいかかるのでは」ということを言われたため、その足でヤマダ電機に行き、新しいものを速攻購入しました。帰ってからはMSオフィスのインストールやウイルスソフトの設定、プリンターの設定等、パソコンまわりの作業に振り回されました。
　そして５時半になったので道場へ。今日は水曜日なので少年部の稽古ですが、祝日とあって一般の皆さんも多く稽古に参加されておりました。前半、後半それぞれ２名ずつ、高学年の女の子の体験参加もありました。楽しんでもらえたようで良かったです。少年部では今日も５月の審査予定者に対して受け身のチェックを行ったのですが、今日はなんと全員パーフェクトの出来でした！この日をどれだけ待っていたことか、と思うと目頭が熱くなりましたが、引き続き受け身の稽古はおこなってまいりたいと思います。
　前半の稽古には久しぶりに新中学生Ａ佑君の参加あり、後半の稽古にはＫ本さんの参加あり、Ｔ田Ｕ太君が父さんに勝るとも劣らないリアクションキングだということが発覚したり、中３・Ｎ田Ｍ子ちゃんと一般部のＮ川Ｎ子さんが実は同じ学校の（随分年の離れた）先輩・後輩だということがわかったり、と今日もいろんなことのあった稽古でした。
　稽古後の「虎の穴」では、今日は体の転換を中心とした稽古を、先週同様、後姿と年齢が同じＭどりさん＆Ｋ村Ａ子さんにＭ田さんを加えたメンバーで、比較的マイルドなペースで行いました。
　心地良く汗をかくことができ、まさにＧＷ幕開けにふさわしい稽古でした。

4/27（月）　晴れ　　稽古参加人数61名
　週末からずっと良い天気が続いており、本日も快晴！まことに気持ちの良い週の始まりの一日でありました。
　少年部では本日より審査に向けた稽古を開始しました。今週は体操と受身、そして自分の課題技が何かをしっかり覚えることがテーマです。わからないことがあれば何でも聞いてもらえればと思います。状況に応じて稽古後の補講もおこなわせていただきます。今日の稽古では、先の審査で４級に昇級したＨまれ君が始めての袴姿を披露。終盤、袴が着崩れしかけつつも、何とか呼吸投げの受けをしっかりとってくれました。
　続く一般部では、肩取りからの技の稽古をおこないました。肩取りのさばきについて膝の使い方を特に強調して稽古をすすめてまいりましたが、少し難しかったかもしれないものの、稽古を進めていくにつれ、皆さん随分会得されていくのを実感することができました。今日出来ていてもきっとすぐ忘れるかと思いますが（笑）、繰り返し稽古することによって身体で会得していただければと思います。
　今日の稽古にはＭ滝さんが参加されていました。Ｍ滝さんは私が留守にしていた先週の月曜日にも稽古に来られて、雨を降らせてフフンと鼻歌を歌いながら帰ったそうですが、聞くと明日からＧＷに突入するとのこと。天気予報ではこのＧＷは天気の良い日が続くようですが、予報が変わらないことを祈るばかりです。本当に。

4/25（土）　晴れ　　稽古参加人数167名（うち伊丹45名、川西13名）
　朝から圧倒的に快晴の一日でした。今日は午前の伊丹道場から川西、宝塚とトリプルヘッダーの稽古。春の陽気に誘われたわけではないかもしれませんが、３道場合わせて167名という今日も大盛況の稽古でありました。
　まずは伊丹道場。今日は片手取りからのさばきと突きのさばきの稽古をおこないました。掴まれた手を切る動作の説明の際に時々用いる「志村けんのアィ〜〜ンのように」というくだりを使ったところ、小学生の子どもたちからどっと笑いが出ました。いつも思うのですが、30年以上同じギャグをやっていていまだに子どもたちに受ける志村けんは偉大ですね。子どもたちに「似てる」と言われ、喜んで良いものかどうか複雑な心境でしたが。
　ローソンでph調整剤のたっぷり入った不健康なおにぎりを３つ買って食べてから川西へと向かいました。今日の川西の稽古は、初めて使用する市民体育館という大変環境の良いところにある道場でした。環境も去ることながら、道場自体も昭和レトロな雰囲気の漂う趣のある道場で、いとをかしでありました。50帖の狭い道場ではありましたが、参加者13名にはちょうど良いコンパクトサイズで、体の転換や呼吸法などアットホームな雰囲気で稽古ができました。３つある川西の道場のうち、個人的にはここが最も好きかもしれません。川西近辺にお住まいの方はぜひご参加ください。
　いったん家に帰り、新しく購入した自転車に乗り換えて宝塚道場へ。自転車ですが、これまで乗っていた自転車がこれまでにもタイヤや前かご、チェーン等を交換して何とか乗ってきたのですが、最近になってこいでいる途中にペダルが取れたり、サドルを支えている鉄が折れて危うく尻に刺さりそうになったりしたため、もう20年近く使っていることもあり、十分元は取れたであろう、ということで新車を購入した次第です。それはさておき、宝塚道場は、新規入会あり、体験参加あり、Ｋぶんちゃん＆ご子息の見学あり、Ｉ藤さんの審査あり、Ｎ乃実の２級の審査の稽古あり、などなど、あったことがありすぎて書ききれないほどですが、本日も楽しい稽古でありました。
　そして反省会。ＯＶＥＲ４０の大人ばかりが集う中、先日石垣島で購入してきた食材等を使って石垣な夜を演出させていただきました。ニンジンシリシリ、ナーベラーチャンプルー、麩チャンプルー、スパムのオムレツ、泡盛のあてに昨日作った自家製島ラッキョの塩漬け、そして締めのタコライスですが、われながらいずれも上出来で、ビール＆泡盛がことのほかすすみました。会話も盛り上がり、行ったばかりではありますが、またしても石垣島に行きたくなった、八重山病再発の夜でありました。

4/23（木）　晴れ　　稽古参加人数60名
　今日昼ごはんを食べた店が、あろうことか喫煙可（分煙も無し）の店で、いやはやえらい目に遭いました。オフィスや公共の場の多くが禁煙となり、こういう喫煙できる店には愛煙家の皆さんが集合し、ここぞとばかり煙草をふかすのでしょう。食べ終わって店を出た時の外の空気が、昼ご飯に食べた鯖塩焼き定食よりも美味く感じたほどでした。とほほです。
　本日の稽古。道場はもちろん禁煙ですが、数年前、道場内の指導員室で煙草の臭いがしたことがあり、武道家にもこんな基本的なルールを守れない人がいるのだなあと情けなく感じた時のことを、道着に着替えながら思い出しつつ道場へ。今日は今月入会した小１のＳとこちゃんとＳのこちゃんが初めての道着姿を披露してくれました。二人は双子ちゃんなので、道着を着るとどちらがどちらだかわからなくて戸惑ってしまいました。戸惑ってしまったと言えば、後半の稽古に親子で参加していたＭ田さんと娘のＡ音ちゃん、体操の際、後姿がクリソツだということでＤ東さんとＳ�ｱ君が盛り上がっていました。後ろから見てみて深く納得しました。
　今日の一般部では、後ろ両手取りのさばきと基本技の稽古をおこないました。手のさばき方とさばきのタイミング、体さばき、肘の使い方、膝の使い方等を丁寧に解説させていただいたので、わかり易かったのではないでしょうか。わかり易かったけど出来なかった、という人も多きかもしれませんが、それは稽古の積み重ねなので継続して稽古していただきたいと思います。一般部の稽古には中学生も３人（Ｕ亮君、Ｎぎさちゃん、Ｍなみちゃん）も参加し、稽古にフレッシュな風を吹き込むのと同時に、平均年齢を下げるのに大きく貢献してくれました。これかもらどんどん参加してください。
　さて、あさって土曜日の伊丹道場の稽古は午前中（10:15〜）ですので、ご注意ください。

4/22（水）　晴れ　　稽古参加人数88名
　昨日石垣島から帰ってきました。与那国島の地震による津波警報発令で、石垣島の海岸近くにある平真小学校の子どもたちが一斉に避難した、との記事が翌日の八重山毎日新聞の一面に出ていたのですが、その避難場所というのが真栄里公園という、小学校よりもさらに海に近い場所だったというのを記事で読んで「おいおいっ！」と突っ込みを入れてしまいました。学校の屋上のほうが賢明です。
　さて今日の稽古。前半は幼・少年部の子どもたちが多く、後半は中学生と一般部の皆さんが多い、そんな稽古でした。前半の稽古では、子どもたちの間ではクッパが人気であるということを今日知りました。何のことかわからない人も多いことと思いますが、クッパとはマリオのキャラクターのカメのようです。そのクッパのネタを巧みに利用して（詳細省略）、子どもたちと楽しく稽古を展開しました。今日の稽古では、双子のきょうだいであるＭ由ちゃん＆Ｄ貴君が初めての袴姿を披露してくれました。そして当然のことながら呼吸投げでお祝い。元気な受けを披露してくれました。
　少年部・一般部ともに本日より５月度審査受審予定者の発表を開始しました。少年部では来週より受身チェックも開始、新年度最初の審査稽古に入ります。積極的に稽古に励んでいただきたいと思います。
　後半稽古後の特別稽古「虎の穴」。今日は常連のＭ田さん、Ｋ村Ａ子さんにＭどりさんを加えた４人で片手取り入身投げの稽古をおこないました。ネガティブな発言を禁止して、鬼の大松（東洋の魔女の）ほどではありませんが、厳しく指導させていただきました。有意義な稽古でした。
　今日の道場は、春の陽気に誘われてかやたらと小さい羽虫が多く、踏みつけたり目に入ったり、なかには口に入ったりした人もいたかもしれません。春真っ盛りを感じさせる本日の稽古でありました。

4/20（月）　雨？　　稽古参加人数55名
　皆さん、稽古お疲れさまでした。私は一日だけお休みをいただき、今、小浜島に来ています。今朝11時頃、与那国島の近海を震源とした比較的大きい地震が発生しましたが、そのときは西表島でのほほんとカヌーを漕いでいて揺れには全く気づきませんでした。その直後、スマホの緊急地震情報で津波注意報１ｍが出たのを知って若干身構えましたが、結果的に何も無くほっとしています。今回の石垣旅行の最大のテーマは「イルカと泳ぐこと」であり、そのミッションをしっかり遂行いたしました。写真はイルカのティダちゃん（メス）とのツーショットです。
　水曜日には元気に稽古にまいります。今日行けなかった分も頑張りますのでよろしくお願いします。

4/18（土）　晴れ　　稽古参加人数143名（うち伊丹46名、川西11名）
　朝から気持ちの良い晴天が広がっていたことから、気持ち良く目覚めて気持ち良く朝ごはんを食べていると、けたたましい音声で町内放送が始まりました。公園の草引きのアナウンスです。うちの町内会では毎年春から夏にかけて町内の公園の草引きをなんと毎週おこなっています。そんなに広くもない公園で毎週毎週草引きをおこなう意味合いを全く感じないので（そんなに抜く雑草があるのか！）参加したことは無いのですが、それにしても今年もまた毎週土曜日にこのけたたましい町内放送が始まったか、と思うとややげんなりとしてしまい、そそくさと散髪に出かけたのですが、大分髪を短くしたので随分スッキリしました。先ほどのげんなりした気分も吹っ飛んだところで伊丹道場へと向かいました。
　伊丹道場は窓を開けると外から心地良い春風が入ってきて実に良い気分でありました。稽古前の少年部の元気な男子たちとの激しい絡みを経て、うっすら汗をかいたところで稽古へ。正面打ち、横面打ちからの技の稽古をおこないました。うっすらと心地良い汗をかいた稽古でした。
　続く宝塚道場では今日も体験参加が２名、稽古後に感想を聞くと大変楽しんでもらえたようで何よりでした。新しいお友達を皆さん、よろしくお願いします。呼吸投げの受けはＭ野Ｓ紀ちゃん。高校入学のお祝いです。ヨタヨタしながらも元気に明るく受けをとってくれました。
　稽古終了後、今日は車で来ていたため、反省会の前にいったん帰宅。そのためひと足先に帰ろうとしたところ、駐車場を出る車で大、大、大渋渋滞、、、。スポーツセンターの事務所の人も「理由がわからない」とうろたえている程でしたが、20分ほどかかってなんとか駐車場を脱出して一旦帰宅してから万代、そして反省会へ。この日は稽古にも来ていたすみれの火野正平・Ｓ野君の参加あり、大学生ＳＡＹ也＆ＲＹＯ奈の参加あり、さらに途中から空手協会の卓球少女かすみちゃんの参加ありで、楽しく盛り上がりました。料理の方は久しぶりのタコライスに加え、ナスとキノコのトマトソース仕込みのパスタなど、若干炭水化物系が多かったものの、本日も鋭く美味いものを作って皆さんに召し上がっていただくことができました。来週はちょっと変わった創作料理も披露しようと思っています。期待せずにご参加ください。