1/18（土）　晴れ後曇　　稽古参加人数142名（うち伊丹57名）
　今日の伊丹道場は幼年部が15名と小さい子どもがころころとしていてまことににぎやかでありました。一般部からのリクエストに応じて、半身半立ち技、四教等の指導でいつもより多く一般部のほうでも稽古させていただきました。Ｏ田さんの四教に悶絶する姿が印象的でした。稽古後は幼年部のＭゆちゃんとねっとりと絡みました。このところ、伊丹道場の稽古の後には必ず絡んできます。今日は「ねえ、ちこーきちて〜」と言われました。ちこーき、というのは飛行機のことで、肩に身体を乗せて両手を持って走りまわるという、「空飛ぶじゅうたん」「メリーゴーランド」等と並んで最近小さい子どもたちに人気の力技の一つです。そうやって私も子どもたちから若さを吸い取っております。
　伊丹道場の稽古の後、今日は川西稽古会の日だったのですが、所用のため行くことができず、所用を済ませて宝塚道場へと向かいました。宝塚の方は、来週フランスに帰国することになったオディルと、神戸せいぶ館のマックスが稽古に参加し、国際色も豊かな稽古となりました。二人には受けもとってもらいましたが、マックスはその名前の通りダイナミックな受けを、オディルはドキッとするような笑顔で受けを取ってくれました。そして六段のお祝いということで、Ｋ本さんが呼吸投げで投げてくれました。サプライズのつもりだったようですが、Ｋ本さんのＭ滝さんばりの間の悪さで途中でネタバレしましたが、それはさておき、感謝感謝です。ありがとうございました。
　そして反省会。道場を出ると本降りの雨が降っていました。振り返れば、Ｍ滝さんがマレーシアに行って以来、土曜日としては初めての雨でありましたが、そのＭ滝さんが今マレーシアにいるからか、威力も遠く及ばず、しばらくして小康状態となり皆で万代へと向かいました。本日の反省会は、兼オディルの送別会でありました。オディルはフランス・リヨンに帰ってから合気道の道場長として活躍されるとのこと。再会を約束してビール、ワイン、Ｉ�ｱさん差し入れの大吟醸等で激しく祝いました。この日はオディルの他、マックス、女子高生・Ｈなちゃん、ＳＡＴＯみちゃん、ＡＫＢＯ嶋Ｕ子などの参加で大変にぎやかかつ若さあふれる反省会でありました。

1/16（木）　晴れ　　稽古参加人数73名
　サーバーメンテナンスのためコラム更新ができず、地道に記録を綴っています。常連さんからは「コラムが見られなくて淋しい」という声をいただきました。あと一週間の辛抱です。一週間後にはこの地道な記録も日の目を見ることになるでしょう。
　本日の稽古。幼年部では年少さんと年中さん中心のメンバー７名が仲良く稽古。いつも大暴れのＡゆとくんが今日は良い子だったことにまず驚きました。ついこの間までしり込みしていた入会ほやほやのＴ和くんも楽しそうに稽古をしていて、終わった後に「楽しかった？」と聞くと、「ウン」とうなずいてくれました。稽古を楽しんでもらえるのが、わたくしにとっては一番のヨロコビであります。少年部のほうもアットホームな雰囲気で楽しい稽古でありました。
　そして一般部。中学生のＳ太朗君が今年初めて稽古に参加。新年の挨拶を交わした後に「今年もがんばって！」と言うと、キッパリとした力強い声で「はいっ」と答えてくれました。今日は転換の体さばきと呼吸法のくずしの稽古をおこないました。転換の足さばきではなく体さばきと書いたところには理由があり、転換は下半身は去ることながら上半身こそが大切なのではないか、と最近思っています。今日は片手取り、交差取り、そして肩取りから転換の体さばきの稽古をおこなったのですが、初級者の皆さんにとっては肩取りからの転換がやはり鬼門のようです。またあらためて稽古してまいりたいと思います。老若男女入り混じる、今日も賑やかで良い稽古でありました。

1/15（水）　晴れ　　稽古参加人数70名
　夕方、阪急武庫之荘駅における人身事故のため阪急神戸線のダイヤが乱れ、そのあおりを喰って稽古に行くのが若干遅れてしまいました。体操の途中に道場に入ることができたのでまあ良かったものの、それにしても三宮から西宮北口まで各駅停車する度にしつこい状況説明の車内放送および構内放送、くどすぎる！やかましい！余計イライラする！なんとかしてくれい阪急電車！と思いました。Ｍ野さん、一人の利用者の声として是非本社に届けてくださいっ！
　本日の稽古。遅れてイライラしていたわが気持ちも体操をしていくうちに、すっと安らいできました。このあたりさすが合気道です。前半の稽古では、Ｋ太ぼうずが悪たれをついたり、月末審査予定のＫ生君が課題技を全く覚えていなかったり、高学年女子がちょっとお姉さんっぽくなっていたり、中学生Ｒノ君の足がつったのを素早く治してあげたりなど、色々と賑やかな稽古でありました。そして後半は、常連（？）の子どもたちで相変わらずのどっぷりとした深い稽古。Ｍ香ちゃんの奇声、Ｕ月ちゃんのバカ殿、Ｔ巳君の突っ込み、Ｎノ楓ちゃんの上目遣いの表情など、こちらもバラエティーに富むものでありました。すみれクラブはまことに個性的な子どもたちの宝庫です。
　本日、多くの皆さんから六段のお祝いのお言葉をいただきました。ありがとうございました。そこで稽古後に、六段スペシャルということで、Ｎ川夫妻、Ｍ田さんと腰投げの稽古をおこないました。今年は腰投げ、流行らせたいと思います。単色さん、覚悟しておきなさい。

1/13（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数60名
　昨日、六段位を賜りました。これまで合気道を通じて関わっていただいた全ての皆さんに心よりお礼を申し上げたいと思います。ありがとうございます。これからもがんばります！（ちょっと軽すぎるかな！？）
　さて本日の稽古。今日は祝日ということもあり、前半・少年部の稽古にも多くの一般部の皆さんが参加しておられただけでなく、見学の保護者の方もいつもより多かったため、何か授業参観的な感覚で若干緊張しつつ（笑）稽古をおこないました。そんななか、今日はＫ栄さんも来てくれたため、審査組はしっかりと審査に向けた地固めをすることができたのではないかと思います。
　本日より１月号の会報を配布しています。その中に、昨年末に宝塚市武道連盟で合意した、武道館使用にあたっての留意事項を記載しています。ご協力の程よろしくお願いいたします。
　続く一般部。今日は両手取りからの技の稽古をおこないました。稽古を重ねていくにつれ、ここはこういった助言をしたほうがいいな、という考えがいつもにも増して頭の中に浮かんできて、何か今日はとっても調子良く稽古を進行していくことができました。充実。そして稽古後、Ｉ吹君と呼吸投げの稽古をおこない、真冬の稽古にしてはなかなか良い汗をかくことが出来ました。全く充実した本日の稽古でありました。
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最後にお知らせです。このコラムに使用しているサーバーですが、リニューアルのため明日から１月２０日まで使用停止になるとのことです。従いまして次にこの場所で皆さんにお会いできるのは１月２２日（水）ということになります。それまで皆さんごきげんよう。稽古にはもちろん顔を出してますので、道場でお会いしましょう。

1/11（土）　晴れ　　稽古参加人数141名（うち伊丹58名）
　伊丹道場は今日が今年の稽古始め。今日から新規入会のＴ永さん母娘、Ｔ陽君とＳ智ちゃんの弟ＪＩＮくん（３歳）の体験もあり初回から参加者数は過去最多タイ（だったかな？）の58名と大盛況でありました。稽古では、今月末にいよいよ少年部12級の審査を受ける赤帯の幼年部の子どもたちの成長ぶりに驚きました。この間までふにゃふにゃしていたのに、すっかり二人組で何も言わなくても自主的に稽古するまでに成長しており、まことに頼もしい限りでした。もうすっかり小学生の風格です。稽古後、昨年末に４級になったＲ奈ちゃんが袴姿を披露してくれました。Ｒ奈ちゃんは小６ですが、袴のサイズは何と私と同じサイズです。う〜ん、複雑。今日の稽古後の幼年部の子ども達との絡みはいつも以上に激しいものがありました。４人の子どもたちに身体の色んなところに乗っかられたり、踏みつけられたり、顔をたたかれたり、帯を引っ張りまわされたりなど、それはもう大変でしたが楽しいひとときでありました。
　そして宝塚道場。更衣室に入って、まずそこに散乱した荷物に驚きました。更衣室の至る所に脱ぎ散らかした衣服、ジッパーの空いたバッグが散乱していました。これは紛れも無くJUDOの子どもたちのものでありました（後で知ったことですが、実は大人のものも含まれていた）。一体どうなっておるのか！と憤りつつ、それらの衣服やバッグを道場の片隅に片っ端から山積みにしてあげました。稽古の方は、こちらも伊丹道場と同様、なかなかの盛況ぶりで、幼年部の子どもたちにねっとりと絡まれつつ、久しぶりに来てくれた中学生女子軍団にちょっかいを出しつつ、正面打ちの技の稽古をおこないました。稽古後は、審査の受身チェック、新入会員対応、DVD配布などと慌ただしく、いろんな人といろんな話をしたかったのですが、出来ず仕舞いで残念でした。今年も忙しいぞ。
　反省会。今日はカレー鍋に挑戦しました。カレーベースのスープが煮えたぎりかけたところに人参、しめじ、白菜、水菜、玉ねぎといった野菜類を手早く投入し、さらに薄揚げと豚肉を投入し、蓋をして待つこと約5分。見るからに美味しそうなカレー鍋の出来上がりです。気になるお味は、というと、身体の内側から温まる！と好評。さらにこの日は、福岡土産の明太子を使った明太子パスタに挑戦。四葉バターと良く絡み、ピーマン、水菜との相性も良く、こちらのほうはカレー鍋以上にすこぶる好評。星３つ☆☆☆をいただきました。定番メニューに加えるべき新作が一挙に２つも誕生した記念すべき夜でありました。

1/9（木）　曇り後晴れ一時雨　　稽古参加人数72名
　雨が止んだらお別れなのね、というフレーズの歌がありましたが、昨夜までの雨が止んで特に誰かとのお別れは無かったものの、今日はぐぐっと寒い一日となりました。この週末はさらにぐいぐいっと寒くなるようです。風邪などひかないようにしなければならぬ！と気を引き締めつつ道場へ向かった今日の稽古。前半・少年部は40名を超える子ども達で大変にぎやかでありました。本日よりＮ子ちゃん、Ｉつきちゃんのお父さんが稽古に参加されました。Ｎ子ちゃん、Ｉつきちゃんの嬉しそうな笑顔が印象的でした。昨日は主に下半身でしたが、今日は幼年部・Ｋうがくんに胸をさわられました。胸をさわられた際のオネエ風のリアクションが良かった（？）ようで、それから何度も何度もさわられました。う〜ん、何と申しましょうか、複雑な気分です。なお、もちろん稽古のほうは至って真面目におこないました。審査組は、先の演武会の稽古で培った技が身体にしみついているようで、概ねしっかりとした技を稽古の中で見せておりました。月末の審査が大変楽しみです。
　後半・一般部。今日は繰り付けを中心に、力に頼らず体さばきを使ったくずしの稽古をおこないました。月曜日には呼吸法の稽古をしましたが、今日の繰り付けとあわせて出来るようになるとかなり技が楽になると思います。また稽古しましょう。ちなみに今日は一般部のほうもかなりの盛況でした。横面打ちの腰投げの説明演武をおこなっている際、道場後方部から笑い声が聞こえてきました。後で理由を聞くと、前で私が腰投げをおこなった際、その「腰投げ」に単色さんが過剰に反応して奇声を発したから、とのことでありました。単色さんだから「是非も無し」と思いつつも、とりあえず腰投げで一発投げ飛ばしてあげました。ところでこの腰投げ、今日は稽古中だけでなく稽古後にも男女問わず果敢に挑む姿が多く見られました。今年は腰投げがブームになるかも！？そんな予感がした今日の稽古でありました。

1/8（水）　雨　　稽古参加人数57名
　久しぶりに雨の一日でした。この季節にこんなに雨が降り続くと何となく気持ちも暗くなってしまいます。う〜ん、いかんいかん、子どもたちに元気をもらわねば！と思いつつ道場へ向かいました。
　道場に入るとたくさんの子どもたちの笑顔にまず癒されました。そしてその後、小学校低学年軍団より執拗な下半身攻撃を受け悶絶しかけているうちに時間がきたので稽古開始。体操の途中、いつもと違うＯ石Ｋ太君が道場に入ってきました。何が違っていたかと言うと髪型です。丸坊主でした。思わず嬉しくなって整列する前にＫ太君を呼び寄せて頭をコシコシしてあげました。しかしまったく「一休さん」の映画のオーディションがもしあったら見事合格するのではないかというほどのお似合いぶりでありました。
　後半の稽古には、Ｏ阪大学合気道部よりＵ田君とＨ中さんが参加しておりました。Ｈ中さんといえば、昨年11月の25周年記念式典であの「ももクロ」を歌って踊った５人のうちの一人です。何人かの子どもたちにそのことを言うと、「えーっ！！」とかなり驚いてまるで本物のアイドルを見ているかのように目を輝かせていましたが、ほりえもんにそのことを言うと、同じように「え〜っ！！」と驚きつつも、次に出てきた言葉は「全員男子だと思ってた」でした（実際には５人のうち３名が女子でした）。あまりに失礼で面白い発言だったので、モモクロ元締めのＳ野さんに近々報告しておこうと思いました。
　稽古後の自由稽古では、Ｏ阪大学の二人と自由稽古をおこないました。二人の受けのやわらかさに感心しつつ、「こんなに受けがやわらかいと取りのほうは、あまり上手でなくても、自分は上手だ！と勘違いしてしまうのではなかろうか」などと考えてつつ、ビシバシ投げて良い汗をかきました。今日は子ども達にも大人にも元気をいっぱいもらった稽古でした。大満足！！

1/6（月）　晴れ　　稽古参加人数48名
　お正月休み明けの月曜日。今年は通常９連休と比較的長かっただけに、一般社会人の皆さんにとってはつらい朝だったのではないかと察します。また、正月明けということで、身体が重い、ベルトがきついという人も多いのではないでしょうか。受験等で例年１月は稽古参加者が少なくなる傾向にありますが、体調を元に戻す意味でも正月休み明け、ぜひ稽古にご参加いただければと思います。
　本日の稽古。今日は宝塚道場の初稽古でありましたが、幼年部に新規入会者がありました。Ｔ和くん、今年の初入会者です。今日はちょっと怯えた様子でしたが、じきに慣れると思います。皆さんよろしくお願いいたします。さらに、昨年道着を注文していたＳょう君、Ｕ奈ちゃんに新しい道着を手渡しました。実際は昨年末に届いていたのですが、渡したのが今日ということで、一応初荷ということで、めでたいめでたい。そんな少年部、本日より月末の昇級審査に向けた稽古を開始しました。課題技の稽古の後、受身のチェックを実施。前回り受身は全員合格、後ろ回りは３名を除いて合格となかなかのものでした。
　次いで一般部では、交差取り／正面打ちから、入身投げ、一教、四方投げ等を通じて呼吸法を使ったくずしの稽古をおこないました。今日は技の数を少なめにしたので、よりじっくりと技を稽古できたのではないでしょうか。寒い季節は怪我をしやすいので、派手に投げたり飛んだりする稽古ではなく、今日のようにじっくりと身体が内側から温まるような稽古をして、その後帰宅してほっこりとおでんなど食べながらビールを愉しむのもなかなか正しい冬の日の過ごし方ではあるまいか、などと考えつつ帰路についた今日の稽古でありました。

1/4（土）　曇り一時雨　　稽古参加人数87名
　新年最初の稽古となる初稽古を本日実施いたしました。午前中はまだ雨も降っていなかったので、例年通り武庫川河川敷にて木剣の稽古。例年に比べて穏やかな天候で、気持ちよく100回ほど皆で剣をふり、記念撮影の後に道場へ戻り、今年最初の呼吸投げの受けはＯ松Ｉ吹君。お正月らしくいつもより派手に飛んでもらいました。初稽古終了後は子どもたちに恒例のお年玉配布。昨年、全員に行き渡らないという大失態を演じてしまったことから今年は例年より大分多めに用意していたので、今年は無事全員に行き渡りました。そして少し甘いかもしれませんが、高校生にも渡してあげちゃいました。久しぶりに皆の顔を見ることが出来て、今年もヤルゾ、という気がみなぎってまいりました。
　初稽古終了後は、有志で伊和志津神社へ初詣、そして新年最初の反省会。皆で鍋をつつき、Ｋ村さん差し入れの甕焼酎をぐいっといただきました。昨日の新年会とは異なり、今日はまだ外が明るいうちに解散いたしました。まことに健全な反省会でありました。
　さて、昨年11月に実施した25周年記念演武会のDVDがようやくできあがりました。来週月曜日より配布を開始いたしますので、購入申込みされた方は、代金（800円）持参でお越しください。

1/1（水・祝）　晴れ
　皆さん、あけましておめでとうございます。私は本日、大分から戻ってまいりました。帰宅した後、届いていた年賀状を一枚一枚拝見し、差し出し人の皆さんの顔を一人一人頭の中に思い浮かべつつ、色んな思いを馳せておりました。そしてまだ30枚以上、出していなかった方から年賀状が届いていたため、一気に追加分の年賀状を書き上げ、先ほど投函してまいりました。ここ数年続いている元日恒例の突貫作業です。
　大分でいくつかおみやげを購入してまいりました。３日の新年会、４日の初稽古後の懇親会で披露させていただきます。年末28日に昨年の稽古納めをして以来、４日程稽古をしていないせいか、何か禁断症状的なものが漂ってきています。早く稽古したいなあ、皆さんに会いたいなあ、と本気で思います。とりあえずは一般部の皆さん、３日の新年会を楽しみにしています。本年も何卒よろしくお願いいたします。