4/22（月）　晴れ　　稽古参加人数72名
　先週末から続いている肌寒さが残る朝でした。阪急今津線に車が突っ込んで始発からしばらくの間運行停止状態だったようですが、聞くと未成年の大学生が酒気帯び運転で運転を誤ってフェンスに突っ込んだとのこと。あきれてしまいました。
　さて本日の稽古。少年部のほうは道場半面が埋まるほどの人数でした。でも子ども達ももう慣れたもので、等間隔にきちんと間合いをとって稽古することができるようになってきたようです。本日より５月の審査に向けた稽古を開始しました。体操はそれなりにできていましたが、技のほうはまだまだだし、受身ができていない子も数名いました。これから審査に向けてしっかり稽古してまいりたいと思います。稽古中、この春に小１になった子どもたちに「給食はおいしい？」と聞くと、「給食まだ」という返事が返ってきました。学校によって異なるようですが、給食は５月から、という学校もあるんですね。わたしたちの頃は入学後すぐに給食が出ていたような記憶があるのですが、もうはるか彼方のはなしなので記憶もいい加減なものではありますが。
　続いて一般部。主に正面打ち、横面打ちのさばきとくずしの稽古をおこないました。呼吸投げの受けはS崎君にとってもらいました。地響きのするダイナミックな受けで、一同どよめいておりました。稽古後、そのS崎君は、「雨の神様」であるM滝さんから「地震の神様」呼ばわりされていました。全く天災コンビです。そのS崎君より、５月の合宿に参加する（ことを前向きに検討中）宣言がありました。合宿の申込みは一応今週末までですので、参加申込みがまだの方は、お早めにお願いいたします。

4/20（土）　晴れ後雨　　稽古参加人数148名（うち伊丹48名）
　昨夜は逆瀬川の「とり友」で宝塚市武道連盟の幹部会があり、ビールや焼酎をびしばしっと飲んできました。そこで聞いたのが能勢の山奥にある「山空海温泉」という秘湯のハナシ。何でも湯治に使われる温泉だとのことで、お世辞にもきれいとは言えないけれど、これが本当に肩こりや筋肉痛、疲労等に良く効くとのことでした。自称有馬温泉通としては、ぜひ行ってみたい！と思いました。
　さて本日の稽古。まずは伊丹道場。Ｈ愛ちゃんや最近入会したＡ巳ちゃんといった幼年部の女の子達に可愛くからまれつつ稽古を開始。交差取りの基本技（おとなは肩取り）の反復稽古をおこないました。終了後、いつものように熱心に自主稽古をおこなう光景が道場の随所に見られました。素晴らしい。
　伊丹の稽古後、宝塚ホテルに行って11月の式典の打ち合わせをおこないました。そして会場となる「宝珠の間」を見せてもらったのですが、すさまじく広いです。宝塚市の成人式の会場となるところなので、まあ当然といえば当然ですが、とにかく広い。ちょっと気合が入りました。
　そして宝塚道場へ。来週の日曜日に結婚式を予定しているＵ島君＆Ｋぶんちゃんが久しぶりに揃って稽古に参加していたのでお祝いに呼吸投げで投げてあげました。正確に正直に書くと、Ｕ島君が来ているのに気付いていなかったのでＫぶんちゃんを投げている途中、後ろから訴えかけるようないじけるような視線を感じたので振り向くとそこにＵ島君がいたので、すまんすまんと一緒に投げてあげたわけであります。少年部、少年部保護者の方々を含めて、二人が一緒になることを知らなかったひとも多かったようで、道場には大きなどよめきと盛大な拍手が鳴り響きわたりました。
　反省会。論客Uめ〜ださんがいたので、生活保護問題、タブレットPCの性能について、宝塚市制の問題、自治会問題等、きわめて硬派な社会派ネタが続き、「おおっ、今日は何か違うぞっ」と思っていたら、そうならないところがこの反省会であります。話題は一気に急降下し、いつもの脈絡の無い様々なおもしろネタで盛り上がりました。Mどりさん、M野さんも途中から参加し、季節外れな外の寒さを吹き飛ばす熱い熱い夜でありました。

4/18（木）　晴れ　　稽古参加人数56名
　他の武道のことを語る資格は無いのですが、日本の柔道の弱体化の原因は少なからずその稽古方法にあると思います。それを今日実感しました。詳細は書きません。が、相撲の武蔵川部屋が地下室に筋トレ室を作って以来弱体化していったのと通じるものがあるように思います。武道は筋力のみに頼ってはいけない！とあえて言わせていただきます。
　さてそんなわれわれ合気道の稽古。基本理念に忠実に、少年部では今日も基本技を通じて入身、転換といった基本の足さばきとくずし、それに怪我をしないための受身の稽古をコツコツと稽古いたしました。地道にひたすら基本を繰り返すことが上達への近道である、とわたくしは思うわけであります。今日はマジメな武道論的コラムでなかなか良い調子だぞ。稽古後、中１のＳ亜ちゃんから吹奏楽部に入部した、というはなしを聞き、あわせて同じクラスのＫ心君が科学部に入部したという話しを聞きました。「科学部とは何をするのか？」と聞くと、「一年中ミジンコとかを観察しているらしい」とのこと。それは科学部ではなく生物部のテリトリーではないのか？と疑問に感じたので、今度Ｋ心君にコトの真相を聞きたいと思っています。
　一般部。参加者多数。体操をしている際に思ったのですが、年齢層が実に幅広くなりましたね。特筆すべきは中高校生が多くなったことでしょうか。数年前までは多くても２〜３名だったのが、今日は７名もいました。これはすなわち小学生のときにはじめて中学、高校になってからも継続して続けている子が増えてきているということであります。そういった子たちが増えると平均年齢が下がって稽古にも活気がみなぎります。まことに嬉しい限りです。今日は諸手取りのさばき、後ろ両手取りのさばきからの技の稽古をおこないました。丁寧にさばき中心に説明させていただいたのでわかりやすかったのではないかと自分では思っていますが、どうだったでしょう？わかりやすい稽古、今後も工夫してまいりたいと思います。最後にもう一度。武道は筋力のみに頼ってはいけません！

4/17（水）　曇り　　稽古参加人数69名
　日曜日の合同稽古をはさみ稽古続きで疲弊した身体を癒すべく、昨日、突撃有馬温泉ツアーを決行、夜７時に有馬温泉について金泉に30分間ほど浸かり、身体がホコホコに温まった後、居酒屋「ありまや」で生ビールを５杯飲んでバスで宝塚に帰ってまいりました。今朝など先週の火曜日に１日断酒したときよりも目覚めが良く、有馬温泉効果スゴイ！と思いました。
　さて本日の稽古。前半は比較的少人数（それでも40名弱）だったので思い切り受けがとれるということもあり、今日は技のみならず受けも意識した稽古をおこないました。そんななか、今日黄帯をもらって有頂天になっていたせいかもしれませんが、小１のＹ治君がなかなかのおふざけぶりだったのでお母さんのご要望により稽古後に背中の健康ツボ押しをしてあげたところ、カブトムシの幼虫のようにうずくまって反省の意を表しておりました。「お灸をすえる」という言葉がありますが、「ツボを押す」は反省を促すのにはなかなかの効果を発揮するようです。
　後半はまるで一般部の稽古ではないかと思うほど一般部の皆さんが多く参加しておりました。ＫＹＯ君、Ｙ乃ちゃん、Ｕ莉ちゃんの新中１トリオも参加し、フレッシュでもありました。稽古後の自主稽古では、杖に悩むＭどりさん、横入身投げに悩むＮ川夫妻、交差取りからの転換に悩むＩ吹君とそれを見てほくそ笑むＯ松夫妻というように、道場の随所で悩む人たちの姿が見られました。それぞれで悩み相談を受け一応は解決したかと思うのですが、いかがなものでしょうか。中でも若きウェルテルならぬ若きＩ吹君の悩みは最も深刻そうにみえましたが、「みんな悩んで大きくなった」と野坂昭如は言っています。Ｉ吹君にはもっと悩んで大きな人間になってもらいたいものだとそのときふと思いました。

4/15（月）　晴れ　　稽古参加人数65名
　昨日、毎年恒例の加古川・愉々会さんとの合同稽古のため神戸大学・養心館に行ってまいりました。天気が良かったこともあり、たっぷりと汗を流し、稽古終了後は阪急六甲駅前の居酒屋「贔屓屋」にて懇親会。時間が経つのを忘れるほど盛り上がってしまい、飲み放題２時間コースにもかかわらず４時間近くも長居してしまいました。吉田先生をはじめ愉々会の皆さん、それから神戸大学合気道部の皆さん、ありがとうございました。この場を借りてお礼を申し上げます。
　さて今日の稽古。少年部では今週は基本技の足さばき（表、裏）について主に稽古してまいります。この４月に中学生になったＫ心君が少年部の子ども達に混じって稽古していることに途中で気がつきました。当会では中学生は原則一般部で稽古してもらうようにしているのですが、今日のＫ心君は違和感が無かったので途中までまったく気がつきませんでした。これからは堂々と一般部の大人たちと稽古していただければと思います。幼年部のＵ良くんが今日は大変良い子で稽古していました。「カレーライスとバナナのどちらが好き？」と聞くと「カレーライス」と答えてくれました。かわいいねえ。
　そして一般部。主に肩取りのさばき（表、裏）の稽古をおこないました。体操の途中、Ｋぶんちゃんがひょっこりと道場に現れました。渡すものがあったので来てくれたのですが、その場で５月の合宿の申込みをしてくれました。そして「明日、入籍します！」とキッパリ言って道場を後にしました。まことに、おめでとうございます。その後、稽古中にＭ場君が道場に現れました。結婚（４月27日）の報告に来たとのことでした。今日はいったいどうなっているのか。とりあえずおめでとうございます、ということで、呼吸投げで14回投げてあげました。稽古後、Ｍ上さんとＦ田さんが「おっさんは技を一つやると前にやった技をすぐに忘れてしまう」とぼやきつつ、Ｓ崎君から今日やった肘絡めを教わっておりました。その姿があまりに微笑ましかったので、応援してあげたくなりました。がんばってください。

4/13（土）　晴れ　　稽古参加人数150名（うち伊丹48名、川西12名）
　早朝の強い地震。宝塚や伊丹、川西でも相当強い揺れだったようです。揺れだったようです、というのは、そのとき私は東京にいたからで、地震が起きたことはニュースを見るまで知りませんでした。昨夜は銀座の天麩羅屋に行ったのですが、これがまた申し訳ないほど美味でありました。暢気で申し訳ありません。
　帰ってきてから道場へ。今日はトリプルヘッダーなので気合を入れてまずは伊丹道場へ。道場では地震の話しで持ちきりでした。幼年部のＡ巳ちゃんから「どうして地震が起きたの？」と聞かれたので「それはね、ナマズが暴れたからだよ」と答えると、きょとんとした表情で目をくりくりさせていました。在庫が切れていて渡しそびれていた黄帯を、少年部Ｍ崇君に渡しました。はにかみつつも嬉しそうに帯をしめかえておりました。
　14時45分に伊丹道場を出て川西へ。医大道場に15時過ぎに到着。こちらでは横面打ちのさばきをちょっとマニアックにじっくりと稽古してまいりました。来月の川西稽古会について、予定表では未定となっておりましたが、5/18に決定しました。杖をやろうかな、と思っています。
　16時過ぎに医大道場を出て、いったん自宅に寄ってから自転車で、途中はかまが自転車の車輪に巻き込まれそうになってあたふたしつつ宝塚道場へ向かいました。こちらでも子どもたちの間では地震の話しが話題にのぼっていました。それとは全く関係なく、少年部のＲ衣ちゃんとＭ結ちゃんが両手をくねらせてつないで「人間知恵の輪解ける？」と言ってきたので、Ｒ衣ちゃんを持ち上げて１回転させて解こうとすると、ますますこんがらがって訳がわからなくなりました。第一小のＫ太朗君から、第一小学校の１年はクラスが７クラスあるという話を聞いて驚きました。少子化真っ只中のこの時代にこれはすごい！と思いました。何か脈絡が無く、小学生の作文みたいで申し訳ありませんが続けます。稽古では、審査の残り（Ｋ達君、Ｓ羅君）を実施し無事終了、宝塚でも渡せていなかった子どもたちに黄帯を渡して、笑顔の稽古が展開されました。女子中学生たちがおしゃべりをしながら稽古しているのが離れていたところからみえたので注意しに行こうとすると、中学生ではなくＭ滝Ｙ子さんだったのであせりました。中学生の輪の中に入っても遜色なかったです（離れたところからみると）。
　そして反省会。今日は長い一日だ〜。大人６人。最近顔は出てくるが名前が出てこない、強い酒をストレートで飲みすぎると食道や胃が焼けてそんなことを続けていると癌になる、などといった大人の話題、加齢ネタ、その他ムフフの話題等で盛りがった大人の夜でありました。

4/11（木）　晴れ一時小雨　　稽古参加人数55名
　断酒をおこなった火曜日、それまで飲み続けていた鼻炎の薬を飲むのもついでにやめてみました。毎年この時期いつやめるべきか悩みつつ結局ゴールデンウィークあたりまで飲み続けてしまっているのですが、思い切ってやめてみたところ、今のところ鼻の調子はすこぶる快調で、おいおいっ、という感じです。同じように鼻炎の薬の服用をまだ続けている皆さんも試しにやめてみてはいかがでしょうか？残った薬はまた来年のシーズンに使えます。
　本日の稽古。Ｔ中学校に入学したS亜ちゃんより「K心、R可、G汰と同じクラスになった」との報告がありました。K心君は当クラブの会員。R可君、G汰君は元会員です。偶然とはいえ面白いことです。「Ｒ可、Ｇ汰に近いうちに一度道場に顔を出すように」とジョニーではなくＳ亜ちゃんに伝言しておきました。この４月から忘れ物をした場合のシール貼り付け制度を導入しましたが、本日も出席ファイル忘れが１名、これで既に２人目です。先が思いやられます。しっかり気を引き締めていただきたいと思います。
　今日の一般部の稽古は杖の稽古。18の杖のうち前半部分をいくつかに分けて組杖の稽古をおこないました。初級者の皆さんができないのは無理もないことですが、有段者の皆さんも足さばきや杖の細かい部分の扱いが今ひとつであるということを実感しました。どうすれば早く修得してもらえるのだろうか、と稽古中に一瞬考え込みましたが良い案は浮かびませんでした。私の宿題です。明日、東京に向かうヒコーキの中で考えて、良いアイデアが浮かんだら５月の合宿で実践しようと思います。
　さて、次の土曜日（4/13）は、伊丹道場の稽古と宝塚道場の稽古の間に、３回目の川西稽古会を実施いたします（14:45〜　宝塚医療大学道場にて）。ふるってご参加ください。

4/10（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数72名
　昨日公約通り断酒を決行いたしました。結果は無事成功。夕食の際も一切のアルコール類を絶ち、水を大量摂取。懸念された手の震えなどといった依存症特有の禁断症状も起こらず、目が冴えて寝付けないというようなことも無く、布団に入ってから約28秒で眠りにつき、恐らく水の大量摂取が原因で夜中に尿意を催して一度起きたものの、普通に朝をむかえることができました。はっはっは、やればできるのです！
　さて本日の稽古。小・中学校の入学式を終えた子ども達がレナウン娘のようにワンサカと道場に来ておりました。そんな子どもたちの表情を見ると、新しい環境に不安よりも何らかの期待を感じているように目がキラキラと輝いていたのでひと安心。稽古では少し疲れが出ているようなところも感じましたが、少しずつ新しい環境にも馴染んでこれまで通り稽古も楽しんでもらえたらな、と思います。今日の審査結果発表では飛び級が２名（T海君とT玖君）。「飛び級！」と申し述べたときの笑顔と身体の躍動がその喜びを良く表していました。おめでとう。
　後半の稽古にはK戸大学合気道部よりU都宮君が参加。新年度になって最初の大学生･合気道部からのビジターということで、指導演武の受けもやってもらいました。稽古後の自主稽古では、悩めるほりえもんのために交差取り引き倒しを、さらに「みんなM田さんの立場になってやってみよう」ということで半身半立ちから交差取り引き倒しをおこないました。
　解散前に、昨日の断酒成功についてDANさん、O松夫妻に祝福していただきました。「断酒したから目覚めがもっと良いかと思ったら今朝は実に普通の朝だった」と言ったところ、DANさんより「いやいや、今日はいつもより白目がキラキラと輝いてまぶしかった」と言われました。それを聞いてO松教授はM由紀さんより「お父さんも断酒したら？」と言われていました。しして帰宅。サッポロ黒ラベル、最高でありました。

4/8（月）　晴れ　　稽古参加人数78名
　日曜日は朝潮橋の大阪中央体育館でおこなわれた大学生の審査会に行ってまいりました。審査をし終えた後、合気道兵庫県連盟の総会出席のため三宮へ移動。弁天町の駅の券売機で千円札を何度入れても戻ってくるので、その千円札を見てみると、夏目漱石の千円札でした。そうなのです。今の駅の券売機は夏目漱石をもう千円札と認識してくれないのです。時の経つのは早いものだなあ、と思いつつじっと千円札の夏目漱石を見つめると、漱石も心なしか悲しそうだったので、山折にして笑顔にしてあげました。
　本日の稽古。今日は市内の小学校の始業式ということで、学校が始まって新しいクラスが決まって元気一杯の子ども達が大挙押し寄せ、少年部の稽古は50名ほどの人数であふれかえりました。体操の後、残っていたHがね君、R奈ちゃんの審査を実施、続いて交差取りからの技の稽古をおこない、中学校の入学式を控えたRノ君を呼吸投げで投げてあげて稽古終了。その後、先の審査の結果発表および認定書と色帯の授与をおこないました。ここで一つお詫びです。黄色帯が在庫切れということで、12級に合格した子ども達に授与すべき黄帯が今、ありません。黄帯をもらえると思って楽しみに稽古にやってきた子どもたちのことを思うとまことに心苦しい限りですが、土曜日までお待ちください。なお、他の色帯はお渡しできます。
　そして一般部は木剣の稽古。組太刀で体さばき、間合いの取り方、受け流し等を稽古してまいりました。膝が固い人が多いなと思いました。理想は、身体の軸を安定させて膝と腰と肘の動きを一体化させる動きですが、まあなかなか難しいことです。良かったら稽古後に一緒に木剣振りましょう。呼吸投げの受けはT橋RYO君。今日高校の入学式だったということでそのお祝いです。進学してもこうやって稽古に来てくれるのがウレシイ限りです。
　最後に。明日はいよいよ断酒決行日。がんばります。

4/6（土）　雨　　稽古参加人数130名（うち伊丹47名）
　今週の金曜日は朝稽古の日。暖かい春の陽気のなか稽古をし、さわやかに汗をかきました。結婚して京都に住んでいるKなこさんが娘のSくらちゃんと一緒に久しぶりに道場に顔を出したので、Sくらちゃんを頭にのせて遊んであげました（遊んでもらった）。今度はランチしよう、という約束をして、静かに三宮へと向かいました。
　そして今日。暴風雨のおそれあり、という予報が流れる中、伊丹道場へ向かいました。雨風はまだまだ弱い状態でした。今日は両手取りからの技の稽古をおこないました。稽古後、昨年度の稽古出席回数が100回を越えた子どもたちに対する表彰をおこないました。副賞は木剣。伊丹道場での対象者はK村U莉ちゃんとK村M崇くんでありました。二人ともことのほか嬉しそうでした。それを見たＴ田K生君が「今年は絶対100回以上稽古に来る」と小さいながらも強い口調でキッパリ噛み締めるように言っていました。稽古終了時、「くれぐれも忘れ物をしないように！」と念を押したのですが、にもかかわらずO田さんがカバンまるごと道場に置き忘れていたのには度肝を抜かれました。
　宝塚道場。若干雨風も強くなってきました。着替えているとマレーシアから一時帰国されたＭ滝さんが来ました。「なるほど！」と、ここで全て納得しました。今回の雨風の原因は彼だったのです。実際に彼が帰ってくるやいなや急に雨脚が強くなったようです。さらに、稽古中受けをしてもらっている際、道場の外から聞こえる雨の音が一瞬強まったような気がしたので、雨の神様の怒りをおさえるべく、途中から受けをＫ本さんにかわってもらったところ、雨は小康状態になったという注目すべき事実がありました。う〜む、恐るべき雨男パワーであります。宝塚道場での稽古出席回数100回達成者は６名。Ｏ石Ｋ太くん、Ｏ石Ｕ太君、Ｓ井Ａ人君、Ｓ井Ｋ音ちゃん、Ｓ井Ｓ音ちゃん、Ｎ川Ｕ希ちゃんでありました。ちなみにあと少しで100回という「惜しかった」子どもたちには、副賞として特製合気道ストラップをプレゼントしたのですが、あまり評判がよろしくなかったようなので、来年は違うものに変えようと思いました。稽古中、￥藤ＫＹＯ子ちゃんから、「オズ−はじまりの戦い」のオズに似ている！」と言われました。帰ってからインターネットで確認したのですが、確かににやけた表情が若干似ているかもしれません。
　稽古後の反省会。途中で雷が光り、雨脚が非常に強くなりました。まさに予報通りの暴風雨です。「きっと前滝さんが家で調子に乗っているので雨の神様が怒っているに違いない」「Ｍ滝さんは早く寝るべきである」などと口々に述べ合いました。しかし、しばらくして会が終わり帰路に着く頃には雨はすっかりやんで星が見えるほどになっていました。「Ｍ滝さんが静かに寝たので雨の神様の怒りもおさまったのであろう」と納得し、一同帰路に着きました。帰る途中、しゃっくりがとまらなくなったのですが、息を止めた状態で限界までダッシュするとしゃっくりが止まるという事実を発見しました。酒を飲んだ状態でやるにはやや荒技ではありますが、実際に止まったので、皆さんもしゃっくりが出たときにはぜひ試してみてください。