5/14（月）　晴れ後曇り　　稽古参加人数60名
　しばらくはこちらのサイトを使ってコラムを綴ります。まずは本日の稽古。審査まであと２週間ということで、審査を受ける子どもたちは審査の稽古に真剣に取り組みました。今回から正式に各級に必須課題を設けたので、今日はその部分の確認、それに礼儀作法の徹底を指導しました。礼儀作法は今後も徹底してまいります。容赦しません！
　一般部では、肩取りからの技の稽古をおこないました。当身、足さばきなどかなり丁寧にやったので、じっくりと良い稽古ができたのではないかと思います。Ｏ阪大学合気道部よりオバＱ・小池さんことＭ本君が参加、楽しそうに笑顔で稽古しておりました。稽古後は、二段の審査を控えたＡ〜ちゃん、ＤＡＮさんに加えてＤ東さんと二人取りの稽古をおこないました。ボケと突っ込みを入れながらのなかなか楽しい稽古でした。
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　さて、土曜日の稽古後の反省会のはなしを記します。この日の反省会には大変懐かしい人が来られました。Ｔ橋（旧姓Ｏ西）舞ちゃんです。同じくすみれクラブの会員だったカルロスＴ橋さんと結婚して関東に引っ越したのはもう何年前のことでしょうか？とにかく覚えていないくらい前なのですが、昨年長女を出産されたということで、報告をかねて突撃参加してくれました。再会を祝してまずはスパークリングワインで乾杯。舞ちゃんは見た目以前とまったくかわらず、加えてわれわれの会話の質もまったく進歩がみられないということで、当時反省会でよく使っていたぼっ○くり居酒屋エ○ペラントにタイムスリップしたかのようでした。そしてこの日のもう一つの主役は、Ｋぶんちゃんが持参した73年もののコニャック。さらりと書きましたが、もう一度繰り返します。73年ものです！！73年ものということはつまり1938年にできたものということです。第二次世界大戦開戦は1938年。つまり戦前にできたコニャックなのです！そんな大変貴重なものをＫぶんちゃんとそのご家族はこんなわれわれに惜しげも無く提供してくれたわけです。本当にありがとうございます！そんなＫぶん家の皆様と73年ものコニャック様に敬意を表し、開栓の前に、一同呼吸を整え、襟および姿勢を整えてさらにひとつ深呼吸をして、開栓のそのときを迎えました。開栓の儀をとりおこなったのはＤ東さん。皆が固唾を飲んで見守るなかＤ東さんにより開栓されたコニャック73年ものを皆で少しずついただきました。口に含んで約14秒後、一同の表情から何とも言えない笑顔がこぼれました。それはいつものガハハ的な笑顔ではなく、まるで観音様かマリア様のような実に慈悲深い笑顔でした。極上のお酒はこんなにも人を幸せにするのか、としみじみ思いました。幸せに満ち満ちた夜でありました。

5/9（水）　雨後曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数77名
　朝雷が鳴って雨が降り始めたと思ったら、昼前にはやんで晴れ間がのぞき、そして夕方に激しい雨が降って、やんだらまた晴れ間が、という一体なにがなんだか。いそがしい天気の一日でした。
　本日の稽古。月末の審査に向けて、審査を受ける予定の子どもたちは、課題技のみならず体操、受身の稽古もおこないました。言っておきますが、体操、受身は審査の必須課題です。できないと審査でいくらうまくできても昇級はできないので、特に今日注意された子どもたち、そこんとこよろしくお願いします。稽古後に数名の子どもたちと補講をおこないました。Ｓ亜ちゃん、努力は必ず実ります。がんばりましょう。
　後半の稽古には、Ｏ阪大学合気道部より、毎週参加宣言をしたＮ平君に加えて、Ｉ本君が参加され、稽古後に杖と木剣の稽古をおこないました。
　流し目ほりえもんから先日受け取った認定料の入った袋に「ゆうちゃんへ」と書いていたので、この『ゆうちゃん』とはもしかしてわたくしのことか、と思い、今日、その真相を確かめるべく思い切ってほりえもんに聞いてみましたところ、返事は「ちがいます」でした。聞けば『ゆうちゃん』とは、ほりえもんの娘のＵづきちゃんのことで「そのときの古封筒です」とほりえもんは笑っていました。そりゃそうだろな、と一応納得して終えた今日の稽古でした。

5/7（月）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数66名
　連休明け。身体がけだるくてせつなくてやりきれない！という人が多かったのではないかと推察します。とりあえずは、昨夜「頭皮エステ機」を使ってみたご報告から。やわらかい突起が頭皮を心地良く刺激してくれて、これがなかなかの気持ち良さでした。同時に、酒を飲んで湯船につかった状態でこれをやるとそのまま眠ってしまうこと必至なので危険だな、と思いました。効果の程はまだわかりませんが、しばらく継続して使ってみます。
　本日の稽古。審査に向けた稽古第二週目です。先週の受身に続いて今週は合気体操のチェックおよび指導をおこないます。今日の子どもたちは、型はそれなりにできていましたが、もう少し丹田力というか、つまり腹から声を出すことができるようになれば技ももっと上手になれるなと思いました。先日の保護者体験教室に参加されたＵ莉ちゃん、Ｍ崇くんのお母さんのが本日入会、華麗な前回り受身を披露されておりました。これからよろしくです。
　そして一般部。今日は杖の稽古日ということで、杖取りの技の稽古をおこないました。このところの杖人気を反映してか参加者も多く、そんななか、さそい、くずしをベース呼吸投げ、二教、三教、四方投げといった杖取りの技の稽古をおこなっていきました。杖をするといつもの稽古以上に汗をかく、という声を聞きますが、今日はその言葉通り、かなりの汗をかきました。良い稽古でした。これで連休中に摂取したアルコールも完全に抜けました（笑）。

5/5（土・祝）　晴れ一時雨　　稽古参加人数98名（うち伊丹33名）
　ＧＷも残りわずかとなりました。しっかし今年のＧＷも、良く稽古して良く飲みました。そのせいか、頭皮や顔の皮膚が荒れてきたので、ヤマダ電機に行って「頭皮エステ機」というものを購入しました（10,800円）。風呂で頭を洗う際に使うもので、やわらかい突起上のとげとげがついており、これを使えば頭の毛穴にたまった皮脂がガシガシ取れてまことに気持ちが良いとのこと。昨夜使おうと思っていましたが、飲み過ぎて忘れていたので今夜使ってみたいと思います。
　さて本日の稽古。まずは伊丹道場。いつも宝塚道場に参加されているＮ川さんご家族やＳ井３きょうだいが今日は伊丹に来られていました。また、先の保護者体験教室に参加されたＥ原さんとＫ音ちゃんが本日入会。楽しく稽古されました。呼吸投げの受けはＦ岡渚ちゃん。こどもの日の今日が誕生日というめでたさに、これは投げずにはおれない、ということで大いに投げてあげました。「今夜のおかずはチキンライスとスパゲティナポリタンかい？」と聞くと「違う」と言われました。お寿司だそうです。私達の子どもの頃はお祝いといえばケチャップ系の料理でごまかされてましたけどねえ。時代も変わったものです。
　宝塚道場。いつもより少な目でしたが、先週に引き続き、先週婚約宣言をしたＳ野君と、Ｓ野君の同期のＡ葉君が参加され、にぎやかに稽古をおこないました。そして稽古後、高校２年生のＫ音（伊丹の道場のところで書いたＫ音ちゃんとは異なります。ややこしいなあ）の１級の審査を実施しました。同学年のＨＡＮＡちゃん、やまじゅん、ＲＹＯ奈ちゃん、ＳＡＹ也君らも応援にかけつけ、心温まる雰囲気の中での審査でした。Ｋ音ちゃん、お疲れさまんさたばさ。
　そして反省会。２回目のＳ野君婚約祝賀会を兼ねて実施しました。この日はＹ下親娘と、ただいま帰省中のＮ澤隊長も参加され、こどもの日ということで「家族」をテーマに論戦を繰り広げました。まぐろとアボガドのわさびショーユ和え、ソーメンチャンプルーなど、作る料理作る料理全てにＨＡＮＡちゃんより絶賛の声をいただきました。笑顔で「おいし〜い！！」などと言われると、まっことたまらんぜよ。その他先日も好評だった男の超簡単料理「ツナ和え海苔ぶっかけソーメン（お好みでマユネーズを和えて）」も極めて好評で、全く心地良いこどもの日の夜でありました。

5/3（木・祝）　曇り時々雨　　稽古参加人数89名
　ＧＷ後半に突入し、行楽地へお出かけのファミリーも多いことと思いますが、私どもは至ってマジメにＧＷ中も休むことなく合気道の稽古にただひたすら励んでいるわけであります。ただ、少しだけＧＷらしく楽しいことをしようということで「保護者体験教室」を本日実施いたしました。これは、日頃稽古を見学されている少年部会員の保護者の皆さんに合気道を実際に体験していただき、労苦、喜びと楽しさを子どもたちと分かち合っていただき、家族の絆を深めていただこうという趣旨で昨年はじめて実施したものです。今年は昨年を上回る11名の保護者の方々が参加され、すみ落とし、四方投げ、一教そして二教といった基本技を体験されました。一教、二教の痛みに悶絶される姿がいたるところで見られましたが、ご存知の通り合気道の関節技の痛みというものは、後に引かない痛みなので、皆さん実に良い笑顔で最後まで稽古を楽しまれておりました。後半は親子同士での稽古を実施。家族の絆を深めるのし少しでもお役に立てたかな、と思います。
　そして保護者体験教室の後は、濱崎師範をお招きしての特別稽古会を実施いたしました。こちらも多くの参加者が集まり、約１時間半、濱崎師範と井上先生のご指導のもとでたっぷり良い汗をかきました。さらに稽古後は懇親会。Ｋ本家差し入れのスナズリ等を会話と酒のあてに、楽しいひとときを過ごしました（少し飲みすぎたけど）。最後になりましたが、濱崎師範、井上先生、それから一緒に来ていただいた細川さん、杉田かおるさんじゃなくて田中さん、ありがとうございました！

5/2（水）　雨　　稽古参加人数80名
　今年のＧＷ、９連休の人も結構多いようで、そんな皆さんは海外旅行など行ったりしてるのでしょうかね？家の沖縄・美ら島物語の卓上カレンダーを５月にすると、そこには赤いハイビスカスの花と青い空が広がっていました。波照間島です。青い空と青い海、波の音を聞きながらモンパの木陰でオリオンビール。う〜ん、異様に行きたくなってきました。そういえば石垣島は既に梅雨入りしたらしいけど。
　本日の稽古。今日も多くの子どもたちでにぎやかでした。表情がいつもにも増してやわらかだったのは、明日から学校が休みだからかな？月曜日に続き今日も審査に向けた稽古。受身チェックもおこない、数名の子どもたちと受身の特別稽古をおこないました。今できない子も稽古をすれば審査までには必ずできるようなるのでがんばってください。前半の呼吸投げの受けはＩ下咲くん。先の審査で４級になって晴れて袴をはくことになったそのお祝いです。その袴を注文したときの電話のやりとりです。私「刺繍の名前の『咲』の字は、『花咲かじいさん』の『咲』です」、業者さん「あっ、はいはい、武井咲ちゃんの『咲』ですね」、私「そうそう、良くご存知で」。今では武井咲ちゃんは花咲じいさんよりもメジャーなんですね。感心しました。
　ハナシを元に戻して、後半は一般部の方もたくさん稽古に参加されており、Ｎ澤隊長がＧＷで単身赴任先の広島から帰省されて家族４人で参加されました。Ｓ羅くんとＲ我くんのこわばった表情が印象的でした。なお隊長は土曜日の反省会にも参加されるとのこと。参加しても良いか？と奥様に伺う際の、Ｓ羅くん以上にこわばった隊長の表情が印象的でした。稽古後、大阪大学合気道部のＮ平くんと組杖の稽古をおこないました。Ｎ平君はこれから水曜日の稽古に欠かさず参加されるとのことですので、皆さんお見知りおきを。
　さて、明日はＧＷスペシャルＤａｙ。特別稽古をおこないます。第一部は午後１時過ぎより「親子（保護者）体験教室」。どなたでも参加いただけますので、どうぞ気軽にご参加ください。そして第二部は「濱崎師範特別稽古会」。一般部の会員が対象です（原則）。１時から５時まで道場を使用できることになりましたので、少しだけ時間にゆとりをもって稽古できることになりました。ＧＷの楽しい思い出となるよう工夫しますね。ご参加お待ちしています。

4/30（月・祝）　曇り一時雨　　稽古参加人数67名
　ＧＷ恒例の十三ツアーを昨日実施しました。これは、Ｏ阪大学合気道部・新幹部（3回生）の叱咤激励と前幹部（4回生）の慰労を兼ねて彼らと昼間から十三で飲む、という全く堂々とした企画で、今回で何回目？覚えてませんが、とにかく大分前から続けておこなっております。今年はＯ阪大学合気道部は50周年ということで、そのへんの真面目な話しを織り交ぜて、我ながら先輩らしく非常にためになる発言をいくつかしたはずだけど、すっかり忘れてしまいました。楽しく飲んだ後、締めに喜八洲のみたらしだんごを皆に食べさせて帰りました。
　さて本日の稽古。ＧＷは車でどこかに遠出して高速道路で渋滞に巻き込まれてへとへとに疲れるよりも、稽古で心地良く汗をかいて程よく疲れるほうがどれだけ良いか！と強く思います。そんな私の思いに共感した方が今日は多かったようで、少年部、一般部ともにたくさんの人数でありました。少年部では、本日より５月の審査に向けた稽古を開始しました。同時に、今回より正式に必須課題となる受身チェックを実施しました。その結果、数名がチェックに引っかかりましたが、真剣に稽古すれば必ずできるようになりますので、審査までまじめに稽古して皆できるようになってもらいたいと思います。
　一方、一般部。人数が多かったこともあり、今日は蒸し暑かった。こんなことなら稽古で汗をかくよりも、蒜山あたりの高原リゾートに行って生ビールを飲んでいたほうがましではないか、と瞬間思いかけましたが、稽古がすすむにつれそんなおろかな考えは完全に消え去りました。今日は片手取りからの技を特に足さばきに留意しながら稽古したのですが、我ながらなかなか良い稽古でした。稽古後、Ｏ嶋Ｕ子と短刀取りの稽古をしました。Ｏ嶋さんはかなり疲れ果てた感じでした。まあ、頑張ってくれい！それと並行してＳ崎君が腰投げの稽古をしていました。どこからどうみても横綱土俵入りのようでした。Ｍ滝さん、気をつけて入ってらっしゃい！

4/28（土）　晴れ　　稽古参加人数146名（うち伊丹27名）
　朝東京から帰ってきました。昨夜ホテルの空調を切り忘れて寝たため、数日前に黄砂にやられた喉がついに本格的にやられてしまいました。つらい。
　とりあえず伊丹の道場へ。久しぶりに伊丹キャンディーズが勢揃いしていました。「今日は勢揃いですね」と言うと、ニコッと微笑まれました。おっ、微笑返し！やはりキャンディーズだあ、と思いました。３人のうちの一人、Ｎ山さんが受身の際に勢い余って板の間に飛び出てけたたましい音を発していました。コラムに書きます宣言をしたので、約束通り書かせていただきます。
　稽古終了後、のどがあまりにつらいので、薬局に入って薬を買いました。のどの痛みを伴うせき・たんには緑のベンザです。薬なんて滅多に飲まないので、飲むと急激に睡魔に襲われて、しばらく仮眠。目が覚めると喉の伊丹自体は大分良くなっておりました。さすがベンザ、さすが武田。
　そして宝塚道場へ。ＧＷ初日にもかかわらず多くの参加者であふれかえりました。この春中学校へ進学した子どもたちがこぞって参加。おかげで今日の一般部の平均年齢はかなり低かったのではないでしょうか。Ｋ西電力・Ｓ野君が久しぶりに参加。顔がにやけていたので、呼吸投げの受けに指名しました。
　そして反省会。そのＳ野君や来週からマレーシアに帰国するＭ滝さんも参加されました。Ｓ野君はＫ西電力ということで、わが国の原子力行政をいかに考えていくか、といった極めて真剣なテーマをふったところ、誰も期待していなかった報告がありました。「９月に結婚します！」一同卒倒しました。このときのオドロキは言葉では表現できません。それで稽古の時顔がにやけてたんだね、と納得。とりあえず、めでてえ、めでてえ、ということで、Ｍどりさん差し入れのスパークリングワインで乾杯しました。そしてしめはＫぶんちゃんの長崎出張土産のちゃんぽん。うめえ、うめえ、めでてえ、めでてえ、と祝宴は11時過ぎまで続きました。

4/26（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数71名
　昨日のこのコラムで晴れて「三宮周辺500円ランチBEST3」の第2位に輝いた「かやく亭」に今日は行ってまいりました。月曜・岸タロー、水曜・えびす大黒、そして今日・かやく亭と、今週はこれでBEST3を総ナメしたことになります！さて、この「かやく亭」のうどんは、きのう書いたように麺はさぬき風、出汁は関西風なのですが、意外と無いのがこの組合せ。私が初めて出逢ったのがこのお店です。それだけに、この店で初めて食べた時には、感動で目からコンタクトレンズが落ちそうになったほどでした。運命の出会いと申しましょうか。それ以来通っているわけであります。今日はかやくご飯にもおこげがたっぷり入っていて、すっかり上機嫌の昼下がりでした。
　そして今日の稽古。少年部では、本日より稽古開始５分前待機、というルールを試行導入しました。稽古開始５分前になったらとりあえず道場後方で座って待機し、いつ稽古を開始しても対応できるように気持ちを落ち着けて
おく、というものです。今日はなかなかうまく機能したような気がします（笑）。体の転換の足さばきの稽古では、今週２回目という子も多かったためか、足さばきだけでは満足できず、投げたい！投げたい！という意欲がひしひしと伝わってくるのがわかりました。でもまずは足さばきを丁寧に稽古することが大切なのだよ。これからも基本は大切にしていきたいと思っております。
　一般部。今日もＫ西学院大学・合気道部から女子２名が稽古に参加されました。Ｋ学からはこのところ続けて稽古に参加していただいておりますが、日替わりで異なる顔ぶれとなっており、もしかしてローテーションを組んでいるのか、と思い聞いたところ「そんなことはありません（笑）」との返事が返ってきました。今日は諸手取りからの技の稽古。それに加え、５月にいよいよ二段を受けるＡ−ちゃん、Ｏ嶋Ｕ子のために二人取りの技の稽古をおこないました。たっぷり汗をかいた良い稽古でした。
　最後に。あさって土曜日の伊丹道場の稽古は、通常と時間が異なり、朝10時15分開始、11時30分終了です。お間違えの無いようによろしくお願いします。

4/25（水）　晴れ後曇り　　稽古参加人数61名
　天気が良かったので、お昼に神戸・元町まで足をのばして例の「えびす大黒」に行ってきました。そして海鮮丼を注文。相変わらずのボリュームで大満足。三宮、元町界隈の500円ランチランキングをつくるとすれば、上位３位に食い込むこと間違いなしです。では他の２店はどこか？この場を借りて発表いたします。こほん。栄光の第一位は、「岸タロー」のサバの味噌煮定食（以前にこのコラムで書いたことがありますが、メタボの店主（名前は恐らく岸太郎）が個性的。サバの味噌煮の味もさることながら、具だくさんの豚汁が美味い！）。そして僅差の第２位は、「かやく亭」のきざみかやく定食（岸タローの店主と対象的なソップ型の店主がこれまた個性的。うどんはさぬき風の麺に関西風の出汁という文句無しの組み合わせで、これにかやくご飯がつきます。運良くおこげが入っていると、限りなくハッピーな気分になれます）。三宮に来られた際には是非お試しください。それから、これ以外の美味い500円ランチをご存知の方は是非おしえてください！
　すみません。つい熱くなって前置きが長くなってしまいました。本日の稽古。月曜日に引き続き、体の転換の足さばきと転換を使った基本技の稽古をおこないました。すっかり汗ばむ陽気となってきて、水分補給を訴える子どもたちが増えてきました。そろそろ水筒の準備が必要ですね。保護者の方々も水筒の持参をお願いします。それから心配なのはアレルギー症状を訴える子どもが増えてきていることです。報道によると花粉症の発症年齢が低年齢化しているとのことですが、例の黄砂が原因かもしれません。かわいそうですが。
　最後にお詫び。今週月曜日に配布した少年部の５月稽古予定表に誤りがありました。保護者体験教室の日程ですが、5/2（水）ではなく5/3（木）が正しい日程です。時間は13時5分〜14時30分です。お詫びして訂正させていただきます。なお、この保護者体験教室、保護者の皆さんはぜひ積極的にご参加いただけるようお願いいたします。