2/22（月）　晴れ後曇り　　稽古参加人数46名
　春を感じさせるような暖かい一日でした。いつもの島ぞうりも今日は一段と快適で、いそいそと道場へ向かいました。
　前半・少年部。今日はいつもの基本技に加え、緑帯以上の上級者対象に回転投げ、天秤投げ、二教、三教といった応用技の稽古をおこないました。稽古後、３月の審査予定者へ課題を配布し、まずは帯の結び方をチェックしました。次は受身のチェック。これらをクリアすれば、晴れて審査を受けることができる、というわけです。水曜日、木曜日も同様のチェックをおこないます。
　後半・一般部。先日入会されたＮ本さんが稽古に初参加。とまどいながらも楽しんでいただけたことと思います。今日テーマは「肘」。天秤投げ、肘固めといった肘をきめる技と、入身投げなど肘をやわらかく使う技の稽古をおこないました。あまりいつもおこなわない技も多かったので、指導の中で実際に取り受けを行う機会も今日はいつもより多く、良い汗をかくことができました。木曜日も同様に、応用技をおこなっていきたいと思います。

2/20（土）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数114名
　さて、本日も極めて有意義な稽古でした。正面打ち、横面打ち、突き、それからの技の稽古をおこないましたが、人数が多いなか、どうすれば皆さん、充実した稽古をおこなっていただけるか、今日もいろいろと考えさせられましたが、大きな収穫もありました！来週以降の稽古に反映させていきたいと思います。
　稽古後の反省会。今夜は平均年齢がかなり高い、どっぷり昭和世代のメンバーによる会となりました。メニューのひとつとして、試しに新作を披露したところ、これが大好評でした！モロッコ風ベジタブルポークエッグ鍋。鍋といっても水を一切加えず、野菜の水分で蒸す料理で、ブラックペッパーとの相性も良く、定番メニューのひとつに加えるということで満場一致で決定いたしました。次週以降参加される方は楽しみにしておいてください！そして今宵も政治等の話でもりあがりつつ、ひばり、ちあき、宮史郎、はるみ、といった昭和を飾る大歌手の歌をBGMに、極めてゆるくかつゆるゆるな夜を過ごしてまいりました。りらっくま。

2/18（木）　晴れ　　稽古参加人数43名
※今日の忘れ物：黒のネックウォーマー（それともニットキャップ？）
　今月号の会報に書いた通り、稽古の際の忘れ物について、このコラムで告知していくことにしました。心当たりのある方は参考にしてください。
　さて今日の稽古。前半・少年部は、ＮＯＡちゃんの追試にはじまり、今日も刺激的な稽古でした。緑帯の子どもたちには来月の審査に備え、二教のくずしときめをたたきこみましたが、さあ、どうなることでしょうか。楽しみです。
　後半・一般部では、呼吸法のくずしの稽古を諸手取り、後ろ両手取りの技を通じておこないました。白帯の皆さんも有段者の皆さんもそれなりの疑問をかかえながら稽古されていたように見受けられました。こういうのもなかなか良いですね。その日の疑問は、ぜひその日の課外稽古ですっきりクリアにしていただければと思います。

2/17（水）　晴れ　　稽古参加人数78名
　水曜日。特に前半は相変わらず多くの子どもたちでにぎわっておりますが、今日も多かった！今日は月曜日に引き続き、正面打ち、横面打ちの稽古、取りと受け両方の稽古をおこないました。来週、３月の審査予定者を発表します。今回も前回同様、受けを重視しますので、しっかり稽古していただきたいと思います。それから帯の結び方、受身も怠り無く！
　後半の稽古後、Ｏ川さん、Ａ野さん、Ｔ中君と、基本技および受身の稽古をおこないました。なかなか良い稽古でした。これから月・木曜の稽古後にも積極的にやりたいと思います。ふるってご参加ください。

2/15（月）　雨後曇り　　稽古参加人数45名
　昨日、門戸厄神へお札を納めに行ってまいりました。これをもって３年に渡った厄年のお勤めも無事終了。何か晴れ晴れとした気分になり、ダイエー西宮店でビールを購入し、家で一人でささやかにお祝いをいたしました。テレビをつけるとラグビー日本選手権、ＮＥＣ対帝京大。久しぶりにのんびりした日曜の昼下がりでした。
さて、日付かわって月曜日。朝から雨でなんか気分も滅入りそうでしたが、気をひきしめて道場へ。まず前半・少年部の稽古。１月の審査を見ていると、受けが少しいい加減だったので、今日は受けの姿勢と心構えを改めて稽古しました。今日は子どもの人数も20名弱だったので、みっちりと叩き込みました。水曜日、木曜日も引き続きおこないます。そして後半・一般部。今日は交差取りからの当身と肩取りからの技の稽古をおこないました。いつもと同じことをいつもとは異なる視点からおこなってみたつもりです。同じ技でも視点を変えると異なる技に見える、というのも合気道の魅力だと思います。そんな魅力をこれからも皆さんと分かち合っていきたいと思います。

2/13（土）　晴れ　　稽古参加人数115名
　バレンタインデーの前日ということで、本日はいろいろと喜ばしい一日でした。お心遣いをしていただいた皆さん、どうもありがとうございました。この場を借りてお礼申し上げます。
　さて、稽古のほうは、今日も多くの人数でにぎわいました。特に幼年部、幼稚園１クラス並みの人数でした。ようかちゃん（４歳）が新規入会。皆さんよろしくね。一般部では、Oh！阪大学合気道部より１回生のI城君が初参加。これからもどしどし来てください。ちなみにこの日は交差取り、後ろ両手取りからの技の稽古をおこないました。
　稽古後の反省会。この日はＭ野ファミリー、Oh！阪大学合気道部よりＫ元君＆Ｉ城君も参加し、先週に引き続き大変にぎやかなものとなりました。今回の新メニューＳＡＴＯみ特製揚げずにから揚げが大好評。美味いもの好きなＹＵＩちゃん＆ＳＡＫＩちゃんの笑顔満開の夜でございました。

2/11（木・祝）　曇り後雨　　稽古参加人数24名
　建国記念の日。前半・少年部の稽古はおやすみで、今日は後半・一般部の稽古のみ。木剣の稽古をおこないました。今日は横でいつも稽古をされている柔道さんがいなかったので、道場を広く使うことができ、おかげで木剣も伸び伸びと振ることができました。伸び伸びと振り過ぎたせいか、道場の壁に木剣をぶちあてる音が頻繁に聞こえてきました。公共物破損の疑いでお縄にならないよう気をつけていただきたいと思います。
　稽古前の体操のときのこと。ほとんどの人が前でおこなっている私のほうを見ながら体操しているのですが、今日はいつもにも増して強く熱い視線が浴びせられているのに気がつきました。Ｍ野さんでした。これはいつもに増してしっかり体操をせねば！と思い体操を続けていたところ、もうひとつ熱い視線に気がつきました。見るとＭ野ＹＵＩちゃんでした。父さんに勝るとも劣らない熱い視線でした。二人の熱い視線のおかげで、今日は体操から気合が入り、良い稽古ができました。ＹＵＩちゃんは最後の呼吸投げの受けもおつかれさまでした。
　皆さん、では次は土曜日に。

2/11（木・祝）　曇り後雨　　稽古参加人数24名
　建国記念の日。前半・少年部の稽古はおやすみで、今日は後半・一般部の稽古のみ。木剣の稽古をおこないました。今日は横でいつも稽古をされている柔道さんがいなかったので、道場を広く使うことができ、おかげで木剣も伸び伸びと振ることができました。伸び伸びと振り過ぎたせいか、道場の壁に木剣をぶちあてる音が頻繁に聞こえてきました。公共物破損の疑いでお縄にならないよう気をつけていただきたいと思います。
　稽古前の体操のときのこと。ほとんどの人が前でおこなっている私のほうを見ながら体操しているのですが、今日はいつもにも増して強く熱い視線が浴びせられているのに気がつきました。Ｍ野さんでした。これはいつもに増してしっかり体操をせねば！と思い体操を続けていたところ、もうひとつ熱い視線に気がつきました。見るとＭ野ＹＵＩちゃんでした。父さんに勝るとも劣らない熱い視線でした。二人の熱い視線のおかげで、今日は体操から気合が入り、良い稽古ができました。ＹＵＩちゃんは最後の呼吸投げの受けもおつかれさまでした。
　皆さん、では次は土曜日に。

2/10（水）　曇り時々雨　　稽古参加人数88名
　今朝東京から帰ってきました。東京・日本橋に千疋屋という高級フルーツ店があるのですが、冷やかし目的で陳列している果物をみて驚きました。オレンジが５個で11,000円！ひとつ2,000円以上ですよ！りんごなども驚くべき値段でした。どんな味がするんだろう？誰が食べるんだろう？と頭の中が？？？でいっぱいになりつつもちろん何も買わずに店を後にしました。
　さて、本日の稽古。今週の少年部は、呼吸法と交差取りからの基本技の稽古をおこなっています。今日も入身投げ、小手返しの足さばきとくずし、それに一教のくずしの稽古を主におこないました。稽古後、先の審査合格者へ認定書と色帯を授与。見事４級に合格していよいよ袴をはくことになるＫＹＯＮちゃんの笑顔が印象的でした。画像は茶帯になるＳ羅くんと緑帯になるＯ川Ｒくん（Ｒ法ではありません）です。二人の笑顔もとっても良かったです。
　明日は建国記念の日です。前半・少年部の稽古（18:10〜）はおやすみですのでご注意ください。なお、後半・一般部の稽古（19:20〜）は通常通りです。木剣の稽古をおこないますので、ふるってご参加ください。

2/8（月）　曇り　　稽古参加人数54名
　週が明けて月曜日。先週でとりあえず終了した昇段級審査の結果発表を本日より開始いたしました。少年部では、今回が初の審査となったＭみかちゃんのハニカミ笑顔が印象的でした。一方、一般部は、御覧の通り（画像）、今日来られてた皆さんは、皆見事合格されました。おめでとうございます。残りの皆さんは、どきどきしながら発表を待っておいてください。
　さて、今日は前半・少年部では交差取りからの基本技を、後半・一般部では杖の稽古をおこないました。杖の稽古では、組杖で、特にくずしについて稽古していきました。杖になると何かいつもより皆さんの眼の色が真剣になるような気がします。今日も熱い稽古でした。
　５月の一般部・合宿でも、今回は杖を重点的に稽古していきたいと思っています。日程は5/22（土）〜23（日）です。ぜひご参加ください。