11/5（月）　曇り後雨　　稽古参加人数19名
　今日は交差取りからの基本技、さばきとくずしの稽古をおこないました。昼過ぎから雨が降り始めて湿度が高かったせいか、11月とは思えないほど汗をかきました。特にＯ松さんはじめ数名は真夏のような汗のかきっぷり。稽古後の風呂あがりのようなさっぱりとした表情と首のタオルが今日も印象的でした。
　さて、ただいまブレイク中の親子、息子のＵ一郎君は今日もはじけていました。詳細省略しますが、お家でこのコラムを読んでブレイクの意味について悩んだとのことです。「ブレイク中の親子」＝「休憩中の親子？」、「壊れた親子？」、、聞いて笑いました。

11/3（土・祝）　快晴　　稽古参加人数101名
　からっと晴れた秋晴れの一日、午前中は兵庫県武道祭における合気道公開稽古への参加のため、姫路の県立武道館へ行き、1時間30分の稽古からすみれクラブからは私を含め4名の参加）。稽古後、王将で昼食をとり、宝塚に戻ってきて通常の稽古へ。今日は基本のくずしと足さばきの稽古。加えて、今月は演武会が控えているということで、礼儀（座礼等）や受けの姿勢などを特にうるさく確認しつつ稽古をおこないました。しばらくこういう稽古を続けますが、大切なことなので皆さんがんばってついてきてください。
　さて、今日の稽古後の反省会にはＫ岡さん親子が飛び入り参加。初参加とは思えない順応ぶりに最初は少しおどろきましたが、思えばＫ岡さんといえば、石垣島合宿以来ブレイク中の親子。その順応ぶりにも充分納得できました。Ｋ村さん、今日は参加できず残念でしたが、先週のおみやげ（宮崎地鶏の炭焼き）、今週も堪能させていただきました。ありがとうございました。

11/1（木）　雨後曇り　　稽古参加人数24名
　11月に突入しました。今年も残すところあと2ヵ月。年賀状も今日から発売ということで、年の瀬ムードが高まってきたぞ、と言いたいところですが、今日も温かかったです。稽古で汗びっしょりという人がＡずまさんをはじめとして数名いらっしゃいました。そんな今日の稽古は月初めということで、片手取りからの基本のさばき、くずしをおこないました。月・木としては久しぶりにＴ賀さんが笑顔で稽古に参加されました。稽古中も終始笑顔。そして満面の笑みで帰られました。さらに、Ｙ田さん親子も稽古に参加。実は私、昨夜は遅くまで新宿で過ごしていたせいで、今日はかなりお疲れモードだったんですが、稽古前にＹ田ゆうや君（幼）と激しく遊んだおかげで、すっかり元気をいただき、稽古も元気におこなうことができました。ゆうや君、ありがとう！
天気予報によれば明日は一気に冷え込むとのことです。皆さん、風邪に気をつけましょうね。

10/29（月）　晴れ　　有段者研鑽会　参加者11名
　今日は10月第5週目ということで、通常の稽古はお休み。かわりに有段者を対象とした研鑽会を実施しました。今回は返し技の稽古。今日も言いましたが、返し技の稽古は、返されないようにするポイントを把握して普段から正しい技をおこなえるようにするための稽古です。なかなか楽しかったですねー。汗びっしょりかきました。
　さて、昨日は、Ｏ阪大学合気道部ＯＢと武仁会（奈良の3大学合気道部のＯＢ会）、それにＯ阪大学、Ｎ良女子大学の合気道部現役の皆さんによる合同稽古会に参加して、たっぷりいい汗をかいてきました。そして稽古終了後、可愛い後輩たちに私の誕生日のお祝いをしていただきました。年の数だけ投げていただき、どうもありがとう。おかげで今日は少し筋肉痛だよ。そしてその後は場所を変えて居酒屋で誕生日のお祝いを。誕生日ということで、ゴチになりました！後輩におごってもらうのもなかなか良いね。奈良の皆さんも、おつきあいいただきまして本当にどうもありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。
　今週水曜日は、稽古はおやすみですが、19:00より道場を使用できますので、身体を動かしたい方はどうぞ使っていただいて結構です。

10/27（土）　曇り時々雨後晴れ　　稽古参加人数104名
　朝からぐずつき気味のお天気でしたが、稽古が始まる1時間前には晴れ間ものぞき始め、ほっと一息。と、いうのも、今日は木剣を使った技の稽古で、木剣を10数本、自転車で運ばなければならなかったので。土曜日は稽古後反省会があるので、車は×なのです。
　で、今日は木剣取りの技、入身投げ、天秤投げ、小手返し、四方投げの稽古をおこないました。木剣取りの技を見るのは初めてという子供ちも多かったせいか、指導演武をおこなっているとき、いつも以上に子供からの熱い視線を感じることができました。いつもそのくらいの熱〜い視線をなげかけてくれるとうれしいのですが、、。そうなるように私も技の研鑽につとめていきたいと思います。

10/25（木）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数23名
　既に知っている方はたくさんいると思いますが、阪神電車、近々、西九条から難波までつながる！というのを私今日初めて知りました。これで三宮から難波まで直通で行ける！どころか、近鉄と相互乗り入れするので三宮から奈良ばかりか姫路から奈良までの直通が実現するとのこと。いやーすごいなあと、しみじみ感動していた今日の昼下がり。
　そんな感動に胸を膨らませつつ道場へ行き、稽古へ突入。今日は横面打ちおよび肩取りからの技について、くずしと間合いを重点的に稽古をおこないました。今日は有段者から初心者の方、それに体験の方までさまざまなレベルの方がいらっしゃいましたが、合気道の稽古はそれぞれのレベルにあわせて稽古していただければいいと思います。レベルの違う人どうしおこなうことも多々ありますが、お互いを尊重しながら有意義な稽古をおこなっていただきたいと思います。「思いやり」は合気道を稽古するうえで最も大切なもののひとつです。

10/24（水）　晴れ　　稽古参加人数86名
　うちのマンション、昨日から外壁の改装が始まり、しばらくの間、太陽の下で洗濯物を干せなくなりました。こんなに秋晴れの天気が続いているのに、とほほです。道着も部屋干しを余儀なくされるわけですが、あの何ともいえない半乾きの臭いが嫌なので、取り急ぎ「部屋干しソフラン」を購入。これで外壁改装期間をを乗り越えたいと思います。
　さて、今日の稽古、基本技のおさらいをおこないました。来月24日に演武会をおこなうので、そのために大切な基本の再確認です。演武会当日に向けて、皆さん、技の研鑽につとめていただきたいと思います。

10/22（月）　晴れ　　稽古参加人数24名
　10月も下旬となりました。今日は半身半立技などを通して、主にくずしの稽古をおこないました。ついつい力が入ってしまって思うようにいかない人、ぎこちない動きになる人などまだいますが、気楽に稽古を続けていただければと思います。きっとうまくできるようになります。
　さて、秋晴れの日曜日だった昨日、スポーツセンターにて、すみれクラブ秋のレクリエーション、バーベキュー大会をおこないました。参加者数約80名。買出しや野菜カットでご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。それにしても子供たちは元気でした。肉→遊ぶ→肉→遊ぶ→焼きそば→遊ぶ、の連続。子供たちに元気をもらって最高の一日でした。

10/20（土）　晴れ？　　稽古参加人数109名
　昨夜は箱根の温泉宿「南風荘」で大宴会。たまたまですが、結果的に30名近い人たちに誕生日を祝ってもらうことになったわけです。本日12:59着の新幹線で新大阪へ戻ってきました。
　さて今日の稽古は肩取りからの技の稽古。そして稽古後の特別講習、今日は後る回り受身の講習をおこないました。後ろ回り受身は、�@まっすぐ回ること、�A手の使い方−この二つが全てです。10分ほどの講習でしたが、皆さんそれなりに随分改善されたように思えました。来週は、膝行（しっこう）の講習をおこなう予定です。
　稽古後はいつものように反省会を実施。今日はタイトルにあるように「いかがなものか」というフレーズで終始盛り上がりました。「○○というのはいかがなものか」、「○○するのはいかがなものか」といったかんじで、会話の中でことあるごとに使いまくり。そしてサプライズは、Ｍ場君差し入れのバースデーケーキ＆スパークリングワイン！私の誕生日のお祝いということで密かに企画してもって来てくれたとのこと。それはそれはむっちゃ嬉しかったです。Ｍ場君、あらためてありがとう！そして一緒に祝ってくれた皆さんもありがとうございました。2日続けていろんな人に祝っていただいて、私はしあわせ者です（涙）。　
　明日は秋のレクリエーション・バーベキューです。天気も抜群に良さそうです。みんなで盛り上がりましょう！

10/18（木）　晴れ　　稽古参加人数24名
　今日の稽古、久しぶりに後ろ両手取りからの技をおこないました。比較的初心者の方も多かったので、手のさばき方、足の動かし方など基礎からやっていったのですが、やっているうちに自分でも再確認することが以外と多く、私自身たいへん勉強になった稽古でした。
　と、真面目なコメントを綴ったのには実は訳があります。えーっと、私事ではありますが、明日10/19は私のお誕生日。いよいよ大台をむかえます。不惑の年。今日までの10年間、いろいろと試行錯誤を繰り返しながら突っ走ってきましたが、明日からの10年間は、惑わずかつ無理をせず、信じたことを信念をもってつらぬき、充実した10年間にしたいと思います。皆さん、今後ともよろしくお願いします！