3/22（木）　晴れ一時雨　　稽古参加人数21名
　体験の方が3名来られたこともあり、今日の稽古は呼吸法の基本のさばき。基本といっても奥が深いと思います。そのあたりも踏まえて、両手取りから諸手取りといった応用技の稽古もおこないました。初めての合気道、いかがだったでしょうか。
　この画像は、先週、飛行機の中から撮ったロッキー山脈です。この後、西部のジョン・ウェインが駅馬車に乗って登場しそうな荒れ果てた砂漠、続いて一面の雪景色、そしてシカゴの大都会と、めまぐるしく景色がかわって、アメリカの広さを思い知らされました。ビールがすすむのなんの。次回はインディアナポリスを紹介いたします。

3/21（水・祝）　晴れ　　稽古参加人数76名
　昨日までの寒さがようやく少し緩みました。花粉症による鼻のぐずつきが米国に着いた途端にスッと良くなって、滞在中はびっくりするほど快調で、帰国してからも寒さのおかげ？でその快調さを維持していたのですが、寒さが緩んだせい？で少しぐずつき気味のあやしい一日でした。
　さて、今日は、昇級審査まで一週間ということで、基本を重点的に稽古しました。祝日にもかかわらず多くの子どもたちと、祝日のせいでいつもより多くの一般の皆さんが参加してなかなか良い3時間を過ごすことが出来ました。適当に身体を動かすことは良いことですね。まことに良い休日でした！

3/21（水・祝）　晴れ　　稽古参加人数76名
　昨日までの寒さがようやく少し緩みました。花粉症による鼻のぐずつきが米国に着いた途端にスッと良くなって、滞在中はびっくりするほど快調で、帰国してからも寒さのおかげ？でその快調さを維持していたのですが、寒さが緩んだせい？で少しぐずつき気味のあやしい一日でした。
　さて、今日は、昇級審査まで一週間ということで、基本を重点的に稽古しました。祝日にもかかわらず多くの子どもたちと、祝日のせいでいつもより多くの一般の皆さんが参加してなかなか良い3時間を過ごすことが出来ました。身体を動かすことは良いことですね。まことに良い休日でした！

3/19（月）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数22名
　無事日本へ帰還しました。寒い〜！１週間前はあんなに暖かかったのに、、、。でもとにかく無事帰国。すみれクラブの皆さんには一週間ご迷惑をおかけしました。ここで、昨秋の稽古参加人数を一挙お知らせします。集計してくれたＴ中君、おつとめありがとうございました。Thank you for your good job!!!
　3/12（月）　22名　Ｏ本さんありがとうございました。
　3/14（水）　63名　相変わらずいっぱいでしたね。
　3/15（木）　14名　もうすぐ審査。がんばれ！
　3/17（土）　74名　稽古後も楽しんだようで。
　で、今日は私にとって久しぶりの稽古。やっぱり稽古はいいっ！身体がよろこんでいました。そして今日はおまちかねのSATOみちゃんの初段の昇段審査を実施。審査が始まるとSATOみの表情が稽古のときとは見違えるような真剣な表情にかわり、それでいて淡々と技をこなしていく姿に、5年間の成長ぶりを感じました。SATOみ、お疲れさまでした☆

3/16（金）　曇り
　皆さん、稽古に励まれていることと思います。
インディアナポリス滞在もいよいよあと一日を残すところとなりました（万歳！）。
　昨夜は地元の日本料理店「MIKADO」へ行きました。ししゃもやさつま揚げ等、正統派居酒屋メニューが充実しているのに驚きました。味もそこそこ。でも値段が高い！（例えばししゃも4尾で約700円です）。寿司メニューも異様に値段が高いながらも充実しており、日本では味わうことの出来ないフィラデルフィア巻きなどの巻きものを試してみました。アメリカ人は海苔の見た目が苦手らしく、海苔をごはんの内側に巻いています。あり得ない！という感じですが、味はなかなかでした。
　さて、あと一日がんばります。

3/12（月）　曇り時々晴れ（インディ）　　稽古参加人数？？？
　苦労した末、やっとネットに接続できました。やれやれ。今、インディアナポリスです。時間は夜の9時40分。
　日曜日の午後4時前の飛行機で関空を出発しました。しばらく日本のビールも飲めないな、ということで、とりあえず関空のラウンジで生ビールを2杯。飛行機に乗って、まずはシャンパン、そしてビールを2本、食事のときに白ワインで気分転換、そしてロッキーの新作を見ながらさらにビールと、いい感じで機内を過ごしました。それにしてもビジネスクラスのシートは快適そのものでした。しかし時差には参りました。サンフランシスコに着いたら一気に時間が逆戻りして日曜日の朝9時。そこからシカゴへ約3時間のフライト。なのに着いたら午後の4時。そしてインディへ1時間。着いたら夜8時過ぎ。こうなるともうわけがわからない！
　ようやくメールも使えるようになったので、良かったらsumireのアドレスまでメールください。これから合気体操してシャワー浴びて寝ます。では。

3/10（土）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数95名
　やはり礼儀作法は大切ですよね。そういうことで、今日は技の稽古を通して、礼儀作法と姿勢を重視した稽古をおこないました。時代錯誤か、と思う方もいらっしゃるかと思いますが、子供たちがきれいに正座、そして礼をしている姿は素晴らしい姿だと思います。これは最高に良い、日本人が誇るべき姿です。
　明日から米国へ行ってきます。一週間稽古へいけなくてご迷惑おかけします。でも、何があっても朝と夜は合気体操を毎日欠かさず行うつもりです。日本人の心を少しでも他の国の人たちに伝えることが出来ればな、と思っています。では皆さん、稽古がんばってください！！！

3/8（木）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数15名
　昨日に引き続き今日も寒い一日。こんな日は気合をこめて、とばかり木剣の稽古を行いました。間合い、タイミング、中心、気の込め方など、木剣は非常に良い稽古になります。
　そして今日は、SATOみちゃんの昇段第一次審査。合気体操と技の説明をやってもらいました。合気体操は、やる前は「まじやばいですよ〜」と本人言っていましたが、さすがついこの間まで現役受験生の記憶力。無難にまとめ、周囲をうならせていました。この模様はバッチリＤＶＤにおさめました！見たい方は遠慮なくお申し出下さい。

3/7（水）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数62名
　寒い一日。今日は両手取りからの技を稽古しました。風邪でお休みの子供が多いせいか、道場がいつもより広く感じました（62名でもかなり多いんですが）。皆さん、風邪には用心しましょう。
　さて、昨日このコーナーで、「くみすくちん茶が花粉症に効くらしい。飲んでみた〜い」と書いたおかげではないとは思いますが、本日、そのうわさの出所のご本人Ｄんさんより、くみすくちん茶をおすそ分けしていただきました！！Ｄんさん、ありがとうございました。早速飲んでみて、結果はまたこのコーナーでお知らせいたします！

3/5（月）　雨後曇り　　稽古参加人数19名
　数日前から目のかゆみと鼻水が最高潮。そう、私は花粉症です。カスピ海ヨーグルト、泡盛などなど（飲みが足りないというはなしもありますが）毎日いただいているおかげか、ここ数年は症状がかなり軽くなっているのですが、ここ数日はひどく、今日たまらず耳鼻科へ行きました。先生もおっしゃっていましたが、ここ数日がスギ花粉飛散のピークとのこと。しかしあのノズルのような器具で鼻水を吸いだしてもらったときの快感というかスッキリ感、最高です。花粉症といえば今日の稽古のとき、沖縄のクミスクチン茶が花粉症にすごくいい！という話しを聞きました。ぜひ、試してみたいなぁ〜。
　さて、今日の稽古では交差取りからの基本技の稽古を行いました。終わってから振り返ってみると、投げ技が多すぎたかな。そのせいか、良い汗かきました。木曜日の稽古は木剣ですので、持っている方は持参ください。