7/12（水）　薄晴れ　稽古参加人数80名
　今日も多かった！特に前半の稽古は体験の5名を含め大盛況。基本の足さばきなどちょっと趣向を凝らしてみました。それにしてもこの湿気。汗だく。気合を入れて3時間の稽古終了。
　その後、ビールでリセットして、今日は10:00PMから、米・英と結んで電話会議。さっき終わったところです。問題は自宅の部屋。ドアを締め切ったその部屋には冷房が無いので汗だく。言語のせいもありさらに汗だく。サウナか！
　今日は良く汗をかいた一日でした。◎（良く出来ました！）

7/10（月）　薄晴れ　稽古参加人数31名
　昨夜はなかなかこの日記ページにアクセスすることができず、したがって1日遅れの更新となりました。あまりに蒸し暑くて日記ページもお休みしたかったのでしょうか。それにしても日曜日は暑かったですね。
　夜、暑くて眠れないという人はいますか？かといって冷房つけっ放しで寝るのは健康面からみてぜ〜ったいダメなこと。稽古でたっぷり汗→ビールと泡盛（ほどほどに）→風呂でふたたび汗　このサイクルで私はいつも熟睡してます。ちなみに寝るときは畳の上に寝ゴザ（布団なし）。これでぐっすり。意味不明な夢を二つ三つ見て、朝はほどよく汗ばんで目覚めます。意外と目覚めはすっきりです。熱帯夜の寝苦しさに苦しんでいる方は一度ためしてみてはいかがでしょうか？

7/8（土）　曇り時々雨や晴れ　稽古参加人数87名
　夏ですねえ。もうすっかりそんな天気。このまま梅雨が明けて夏に突入するのでしょうか。そんな中、昨日も87名が汗びっしょりになりながら稽古にはげみました。
　本当は昨夜書き込むはずだったこの日記、昨夜は不覚にも突然の睡魔に襲われて、稽古の出欠をつけている途中で熟睡。パソコンの電源はもちろんつけっ放し。数ヶ月前、歯磨きをしながら寝るという不祥事を起こして以来の不覚でした。今年の夏は無理をせず、睡眠を十分にとって乗り切りたいと思います。

7/6（木）　曇り　稽古参加人数18名
　今日は木剣の日。素振りをはじめ、ひと通り基本を行いました。木剣を振ると、徒手の技との関連に気づかされることが毎回必ずあります。う〜ん、いまさらながら奥が深い、、。
　さて、昨日の続き。一昨日までの西表島旅行のもう一つの目的は、食べ物家「はてるま」に行くことでした。この「はてるま」は、以前は那覇にあって、文化人の集まるお店として大繁盛していたとのこと。にもかかわらず、ふるさと西表の自然の野菜、魚にこだわるオーナーのこだわりが大爆発、目の前の季節の素材をすぐに料理したい、ということで、那覇の店を閉め、ついに西表島に移転してしまったといういわくつきの店です。で、味ですか？そりゃもう、感動モノでした。コースのみですが、価格は3,500円。関西や東京で食べたらプラス10,000円はすると思います。だいいち、こっちでは食べることが出来ないものばかり。さらに酒は幻の酒「泡波」。食べてる間、顔はニタニタほころびっ放し。おかげでまたしわが増えたかも。それほど美味かったのです！言葉で伝えることの出来ないのが残念、、というのが今の正直な心境です。

7/3（月）　天気？　稽古参加人数24名
　　　そして
7/5（水）　曇り時々大雨　稽古参加人数73名
　今日は雨にもマケズ、いつも通り多くの子供達が稽古に参加。基本技の稽古を行いました。吹き出る汗も子供の元気には圧倒させられます。
　月曜日はスミマセン。お休みをいただいて西表島に行っていました。今回の目的はサガリバナを見ること。サガリバナは、この季節に西表島のある川でしか見れない花で、夜中に咲いて朝陽がのぼると落花するという神秘的な花。というわけで、深夜の4時に起きてガイドさんに車で連れて行ってもらって、闇の中、カヌーで川の上流まで上っていくというなかなか過酷なツアーなのですが、その価値は大ありでした。まず、灯りのほとんど無い島の星空は素晴らしい。天の川がはっきりと見えました。多くの流れ星も。満天の星空というのはこのことをいうのですね。さらに、深夜のカヌーというのもなかなかできないドキドキ体験。星明りの下での川のぼり。そして極め付きはサガリバナ。夜が明けて花が川面にいっぱいとなっているところはまるでおとぎ話しのようでした。象印賞！
　機会があれば写真を公開したいと思います。

7/1（土）　曇り時々雨　稽古参加人数87名
　小林〜逆瀬川は便利なところです。ミネラルウォーター（森の水だより）がイズミヤで安いというチラシをみて、「よしっ、買いに行こう」と心に決めつつ、続いてチラシを見ていると、キリン堂で同じ「森の水だより」が数10円も安いのを発見。速攻でキリン堂へ。先着50名様限り、とありましたが、余裕です。この辺では午前中に行けばこの種のものは無くなることは無いですからね。そんなわけでもちろんゲット。
　今日、少年部ご父兄の方等々から、いつもこのコラムをいつもご覧になっているという話しを伺いました。まことに喜ばしい限りです！いつもこれを書き込むのはだいたい遅い時間になるのですが、その時間のほうが本音がでて、ある意味良いのかどうなのか。いずれにしても、日々更新は続けていきますので、皆様、よろしくお願いいたします。

6/28（水）　晴れ　稽古参加人数83名
　　そして
6/29（木）　晴れ　有段者研鑽会
　先週に引き続き、今週も水曜日の稽古に参加できず、残念無念。すいません！！東京にいましたが、6時から9時の間はずっと稽古のことどうなってるかなあと考えていましたよ。本当に。
　さて、今日は久しぶりの有段者研鑽会。昼間は気温が30度を超えた真夏日でしたが、有段者7名と、やる気まんまんの（？）その他8名が稽古に参加して、今日は四方投げ、小手返しと、そのテクニックを応用した二人取りを行いました。指導を通じていろんなことを学ぶという話しは少し前に書きましたが、今日もいくつか重要なポイントを学びました。また次回以降の稽古で。いやあ、いい稽古でした。今夜もエビスが美味かった。

6/26（月）　雨のち曇り時々雨（結局雨）　稽古参加人数29名
　梅雨の蒸し暑さがピーク。はじめの体操だけで汗が吹き出てくる季節。がまん。でも、稽古で汗をかいた後は何か爽快な気がしますよね。きっと汗と一緒に不必要な老廃物も出ていってるんでしょう。今週はすっと雨、雨、雨の天気予報。鬱陶しい、、、落ち込んだりせず、気持ちは前向きに、稽古とビールで梅雨を楽しもうではありませんか！
　

6/24（土）　薄晴れ　稽古参加人数78名
　昨日から行っていた徳島から今朝帰ってきて、昼ごはんを軽く済ませた後、関西学院大学・合気道部の稽古に参加、そのあと通常の宝塚での稽古と、今日はハードな一日。暑かったので、かく汗の量も半端ではなく、同時に摂取水分量もかなりのもの。もちろん、まじめに水、アイソトニック系統の飲料です。念のため。関西学院大学の皆さん、有意義な稽古ありがとうございました。ご挨拶でも言いましたが、遠慮なく宝塚にもお越しいただければと思います。
　そんな宝塚の今日の稽古は、半身半立技の稽古。少年部ではこれまであまりやっていないので、どうかな？と思ってましたが、意外と皆がんばってました。ひとつ言うとすれば、受けの姿勢でしょうか。次回はその辺り重点的に指導したいと思います。

6/21（水）　晴れ　稽古参加人数69名
　　そして
6/22（木）　雨　　稽古参加人数15名
　本格的に梅雨になってきました。汗で道着がびっしょりになる季節。この季節にはいつも申しておりますが、道着のメンテナンスにはくれぐれも気をつけましょう。
　さて、水曜日は諸事情のため稽古に行くことが出来なくて、ストレスたまりまくり。今日（木曜日）は本当にスッキリしました。梅雨らしい天気の日がしばらく続きそうで鬱陶しさはありますが、稽古でいっぱい汗をかけば気持ちもスッキリ。稽古でいい汗流してその後はたっぷりと水分補給、これがこの季節を楽しく過ごす秘訣ですなあ