12月9日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半13名
　久しぶりに朝からカラッと晴れたので、洗濯をしまくりました。しばらくは天気が良い日が続くようなので、明日は布団を干して寒い冬に備えたいと思っております。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では、昨日に続いて組太刀と肩取りの技の稽古をおこないました。今日は横で稽古をする団体が無かったせいか、子どもたちも大変集中していて、説明演武を真剣に見つめて説明にもしっかりと耳を傾ける様子が伺えました。真剣な中にも笑いあり、そういった稽古でありました。
　続く後半・一般部では、昨日と同じ組杖でのめぐりの稽古と、今日は片手取りからそのめぐりを活かした技の稽古をおこないました。人数は若干少な目でしたが、うっすらと思いのほか良い汗をかくことができました。おかげで最近はレギュラー缶に留めている稽古後の家飲みビールですが、今日はロング缶（サップロクラシック）をいただきました。大変美味でございました。

12月8日（水）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半26名、後半16名
　宝塚スポーツセンターの定期設備点検で月曜日の稽古が休みだったため、今日は４日ぶりの稽古でありました。日が暮れて若干冷たい空気に包まれつつ道場へと向かいました。
　前半・少年部では、組太刀で転換の足さばきの稽古をした後、それを踏まえて肩取りに対する当身からの転換の体さばきを使った基本技の稽古をおこないました。肩取りの技は少年部では久しぶりで、初めてという子どもたちも多くいましたが、皆とても積極的に稽古に取り組んでくれ、今日もまことに良い雰囲気の稽古でありました。あっという間の１時間でした。
　続く後半・一般部では、組杖でめぐりの稽古をおこなった後、前半と同様、肩取りに対する技の稽古をおこないました。組合せによって何通りでも型ができるのが組杖の面白いところですが、今日もめぐりの稽古のために編み出した型を稽古していただきました。皆さんが頭を捻りながら稽古に取り組んでいただく姿を見るのもまた実に興味深いものがあり喜ばしく感じました。おつかれさまでした！また今日は、中学生Ｍさお君の弱点を見つけたことも大きな収穫でした。これでまた稽古がさらに楽しくなりそうです。明日の稽古も楽しみにしています。

12月4日（土）　晴れ一時小雨　　稽古参加人数　伊丹21名、川西11名、宝塚45名
　師走に入って最初の土曜日、トリプルヘッダーの稽古に臨みました。振り返れば11月の演武会以降、トリプルヘッダーがやたらと多い気がしますが、とりあえず今日もわさわさと３つの道場を移動しつつ稽古に取り組みました。
　伊丹、宝塚両道場では、今日は組太刀で横面打ちとそのさばきの稽古をした後、徒手で横面打ちからの技の稽古をおこないました。五教の際、小道具の短刀を使って説明を行ったところ、想定通り子どもたちの反応がすこぶる良く、そのまま雰囲気の良い稽古を展開することができました。最近、少年部で体験参加、入会が相次いでいますが、今日も先週体験参加したＫ太郎君が入会、笑顔で稽古に取り組んでおりました。先日入会したＵりちゃんもすっかり皆に溶け込んで楽しそうで何よりでした。
　一方、川西道場では、杖取りで片手取りからの技の稽古をおこないました。稽古を通じて注意すべき点が浮き彫りとなり、大変有意義な稽古でありました。
　宝塚道場の稽古後、一部のリクエストに応えて腰投げの自主稽古をおこないました。久しぶりに腰投げを投げまくって楽しい稽古でしたが、それにしても腰投げのニーズがこんなにあるとは夢にも思いませんでした。そのニーズに応えて引き続きやってまいりたいと思います。
　稽古への参加はなかったものの、大変久しぶりにＳＡＹ也君が道場に顔を見せてくれました。髪形は変わってはいたものの、20年くらい前から知っているのですぐにＳＡＹ也とわかりました。反省会にも少し顔を出してくれ、久しぶりに色んな話で盛り上がりました。次は稽古で、楽しみにしています。

12月2日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半24名、後半13名
　健康診断に行ってまいりました。バリウムの話しや採血の話しはいつも通りなので省略しまして、身体測定の結果をお伝えします。日頃の稽古及び腹筋運動の甲斐あってか１年前と比較して体重が2kg減少し、腹囲も2cm細くなりました。これらはまあ喜ばしいことなのですが、身長が5mm低くなっていたことに若干の衝撃を受けました、、、確実に年をとっているみたいです、、、
　さて、気を取り直して、本日の稽古。前半・少年部は今日も組太刀、徒手で横面打ちのさばきと基本技の稽古をおこないました。今日も子どもたちは皆楽しそうに稽古に取り組んでいました。五教の短刀を取る説明のくだりで今日もしっかりと笑いをいただきました。幼年部のＭおちゃんが木剣を持ってひゃっひゃと喜んでいた姿が印象的でした。
　続く後半・一般部。昨日に続いて杖取り及び徒手で交差取りの技の稽古をおこないました。杖取りでやった交差取りからの呼吸投げは昨日の稽古でひらめいたものでありましたが、良いかんじで初披露することができました。また、徒手技では月曜日に続き腰投げも披露させていただきました。五十肩が完治した今、腰投げなどその間できなかった技をいろいろやりたくてたまりません。皆さん、お付き合いの程よろしくお願いいたします！

12月1日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半30名　後半14名
　今年も残すところあと一月となりました。ここにきて新型コロナが不穏な動きを見せておりますが、なんとか凌いで新年を迎えることが出来ればと心より願っております。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は今日も体験参加があり、人数も多くにぎやかな稽古でした。横面打ちの説明や五教のきめの説明、そして最後の呼吸投げでは笑いもあり、大変良い雰囲気で稽古を展開することができました。Ｇく君やＡ介君は演技ではなくそのまんまだったとは思いますが、受けの際のナイスリアクション、ありがとうございました（笑）。
　続く後半・一般部では、杖取り及び徒手で交差取りからの技の稽古をおこないました。杖取りの稽古の中で新たな技のアイデアがひらめきました。近々やってみようかと思っております。
　道場はかなり冷え込んでいたため汗をかくまでには至りませんでしたが、心地良く身体を動かすことが出来て良い塩梅にほっこりと温まった本日の稽古でありました。

11月29日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半25名、後半12名
　この秋一番の厳しい冷え込みとなった朝でした。秋と言いましたがもはや冬と言ったほうが適切かもしれません。今日は11月最後の稽古日でありました。
　前半・少年部では、組太刀で横面打ちとそのさばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて徒手技で横面打ちからの技の稽古をおこないました。わからないからおしえてー！という声が同時多発的にあり、なかなか忙しい稽古でしたが、子どもたちは興味を持って皆積極的に稽古に取り組んでいたのが大変喜ばしいことでありました。先週入会したＵりちゃんも今日は新しい道着を着て楽しそうに稽古に取り組んでいました。何よりです。
　続く後半・一般部では、組太刀で受け流しの稽古をした後、そのめぐりを使って両手取りからの技の稽古をおこないました。久しぶりに腰投げをやってみました。コロナ禍になってからやっていなかったので、少なくとも１年半以上ぶりだと思います。とりあえず皆さんには腰に乗せるところまでを基本としてやっていただきましたが、稽古終了後の自主稽古でその腰投げの稽古に取り組む姿が多数みられました。腰投げブーム到来の予感？この流れでしばらくは稽古で腰投げをやっていこうと思います！
　

11月27日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹21名　川西？名　宝塚45名
　伊丹道場の横にあるスーパービバホームの新聞チラシに、高い位置の窓までびよよーんと最長５メートルまで伸びて掃除ができるというワイパーが掲載されていたので、稽古前に寄って即買いいたしました。稽古後、家に帰って試してみたところ、びよよーんと伸びて吹き抜けの高い位置の窓までしっかりと届くことが確認できました。年末の大掃除は、窓に関してはこれでばっちりです。
　さて、本日の稽古。まずは伊丹道場。今日は幼年部１名に対し少年部２名の合計３名で稽古をしてもらったのですが、これがすこぶる良い感じで、これぞアットホームな伊丹道場！と思わせる稽古でありました。少年部のお兄さん、お姉さん、ありがとうございました。
　今日は伊丹道場、宝塚道場ともに、一般部は組杖、少年部は組太刀の稽古をした後、徒手で交差取りからの基本技の稽古をおこないました。
　宝塚道場では、先日体験参加した少年部Ｕりちゃんの入会があり、さらに私の大学合気道部のときの先輩の参加があり、まことに身が引き締まる想いでしたが、皆さんのおかげで大変有意義な稽古を展開することができました。いつもにも増して感謝いたします。
　そんなこんなで今年も稽古をおこなってまいりましたが、なんと来週から12月です。今年もあと一か月、気を引き締めてがんばってまいりたいと思います。

11月25日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半13名
　今日も肌寒い一日だったので、先日東急ハンズで購入したアライグマを昼間ずっとふところに入れて過ごしたところ、これが暖かくまことに快適でありました。今もこうやってぬくぬくと過ごしております。
　さて本日の稽古。前半・少年部は今日も組太刀と交差取りからの徒手技の稽古をおこないました。今日はとにかく幼年部Ｍおちゃんと少年部ＭおちゃんのダブルＭおちゃん可愛らしいパワーに圧倒されてたじたじ状態でありました。子どもたちのいろいろな個性と相まみれることができた楽しい稽古でした。
　続く後半・一般部。今日は３人組による組杖の稽古と転換を主とした徒手技の稽古をおこないました。前後二人を相手とする組杖の稽古は久しぶりでしたが、なかなか深いものがありました。また一つレパートリーが増えました。徒手技の稽古も今日は人数が少な目だったこともあり、じっくりと丁寧な稽古をすることができました。ありがとうございました。

11月24日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半34名、後半16名
　少しずつ冬が近づいてきていることを実感させる肌寒い一日でした。紅葉をめでる間も無くうちの近くの桜の木は大部分が落葉してしまいました。思えば来週はもはや12月。早いものです。
　さて本日の稽古。前半の稽古には体験参加が一気に７名あり、まるで体験教室さながらでありました。小学生は小学生どうしで、幼稚園の子どもたちには幼年部の子どもたちと一緒に稽古してもらいましたが、なかなかの元気さでこちらも楽しく稽古に取り組ませていただくことができました。
　続く後半・一般部では、組杖と交差取りからめぐりを使った技の稽古をおこないました。組杖の払いからの八双打ち込みは初めて稽古する型でしたが、良い型であるとわれながら思いました。型のレパートリーがこのところ増えてきたので、体系的にまとめておこうと思っております。徒手技の稽古の際、Ｕ城さんの力が抜けず思わず顔をかく姿を久しぶりに見ることができました。そのラッコのようなかわいい仕草が印象的な本日の稽古でありました。

11月22日（月）　雨　　稽古参加人数　前半30名、後半15名
　朝から雨の月曜日でした。うちの横に小さな川が流れているのですが、久しぶりの水量でけたたましい音をたてて流れておりました。その川、武庫川に合流しているのですが、カヌーで一気に下ればスポーツセンターに容易に行くことが出来るのではないか、という非現実的なことを真面目に考えつつ道場へと向かいました。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、組太刀で体さばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて交差取り及び正面打ちの体さばきと基本技の稽古をおこないました。人数は多かったものの、皆大変集中して積極的に稽古に取り組んでくれおかげで大変良い稽古となりました。体験参加もあり、笑顔のあふれる良い稽古でした。
　続く後半・一般部では、組杖で半身を変える体さばきからの返し突き、振込み突きの稽古をおこなった後、徒手で交差取りからの技の稽古をおこないました。三教からの回転投げを初めてやってみましたが、なかなかしっくりとくる技でした。めぐりを使った小手返しについても新たな気づきがあり、今日は色々と納得できる稽古でありました。