10月14日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半30名、後半15名
　秋晴れの良い天気の一日でした。少しずつ秋の気配が近づいてきていると思っていたところ、来週は急激に気温が下がって一気に11月並みの気温になるとの予報が出ております。風邪やコロナに気をつけて過ごしてまいりましょう。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では今日も演武会に向けた稽古をおこないました。座礼、剣の素振り、昨日に比べてさらにしっかりとできておりました。継続は力なり、これに尽きます。課題技の方も個人差はあるものの、全体的に底上げができてきました。来週の第三段階の稽古でさらに精度を高めてまいりたいと思っています。
　続いて後半・一般部。今日は組杖で返し突きによるさばきからの型をいくつかおこなった後、徒手で交差取りからの技の稽古をおこないました。昨日同様、基本の型とめぐりを使ったくずしなど色々おこなってみましたが、皆さん興味深く取り組んでいただき、ありがとうございました。今日の稽古には、大学進学で来週から海外に行くＵ芽ちゃんが、同学年のＲ紗ちゃんと一緒に稽古に参加してくれました。お祝いとはなむけとして呼吸投げで投げてあげましたが、約２年ぶりの稽古にもかかわらずしっかりとした受けをとってくれました。土曜日にも稽古に参加する予定とのことではありますが、とりあえずメッセージを。Ｕ芽ちゃん、４年間一生懸命楽しんできてください！！

10月13日（水）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半12名
　このところ少年部に忘れ物が多く、どうしたものか、と悩んでいたのですが、今回は私が忘れ物をしてしまいました。体温計、消毒液等一式を月曜日の稽古終了後、道場に置きっ放しで帰ってしまったようで、スポーツセンター事務所に預かっていただいていたものを本日受け取らせていただきました。気をつけなければなりません（反省）。
　さて本日の稽古。前半・少年部は今日も演武会に向けた稽古をおこないました。剣の素振りは日が経つにつれ皆上達してきているのが今日も如実に感じ取られました。切り返しのメリハリも出てきたので、この調子でさらに鍛えてまいります。徒手の稽古では、黄帯の子どもたちが若干ふざけていたので、そこで一喝させていただきました。その後は真面目に稽古に励んでいたので、良しとしましょう。他の子どもたちは概ね課題技を覚えてきたようです。さらに精度を高めてまいりたいと思います。
　続く後半・一般部。今日は組太刀に続いて交差取りからの技を基本のさばきとめぐりを使った応用のさばきを使って稽古していただきました。あわせて、体を抜く受身の稽古にもチャレンジしていただきました。中学生のＭさお君が良い味を出してくれ、程良く力の抜けた良い雰囲気の稽古でありました。
　明日は良く晴れるみたいです。道着をしっかり洗濯して気持ち良く稽古に臨みたいと思います。忘れ物しないように気をつけます！

10月11日（月）　晴れ後曇り少し雨　　稽古参加人数　前半32名、後半16名
　貴乃花のＣＭでお馴染みのふるさと納税「ふるなび」ですが、最大７％ポイント還元が昨日までということで、この週末納税しまくりました。返礼品は主にはビールで定期的に数回サッポロクラシックがケースで届くというものですが、それ以外にも山形県の玄米や熊本県のアイスクリーム等々、届くのが楽しみでございます。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は、演武会に向けた稽古。３週目となる今週は、主に受けの稽古と技の精度を上げる稽古に取り組んでまいります。手始めとして今日は黄帯、水色帯の子どもたちにすみ落としや小手返しの受けを前回りでやれるかと、けしかけてみたところ「やってみる！」ということになり、果敢に挑んだところ、皆意外と上手で驚きました。演武会でも披露してもらえそうです。剣の素振りの方も、切り返しの動きが皆徐々に上手になってきています。大変楽しみです。
　続く後半・一般部。今日は組太刀で丹田を使った入身とめぐりの稽古をおこなった後、徒手で片手取り基本技の稽古をおこないました。徒手技は基本の型に加え、めぐりを使った技をやりましたが、めぐりを使った技、大変気持ち良かったです。いたずらに力でぶつからず、円い動きで相手を受け流すという合気道の醍醐味をあらためて実感できた本日の稽古でありました。

10月9日（土）　晴れ　　稽古参加人数　川西7名、伊丹25名、宝塚40名
　真夏のような暑さで、節約でこのところ使用していなかった車のエアコンをたまらずオンにしてしまうほどでした。そんな中、トリプルヘッダーの稽古に臨みました。
　まずは川西道場。自宅から長尾山の裏を抜けてのルートで市民体育館へと向かいました。暑さでまいりかけていたドライブでしたが、道場に入ると冷房が完璧に効いており、一気に元気になりました。今日は組杖で後ろ突きからのいくつかの型を稽古しました。稽古をする中でいくつか新たな知見があり、特に振り込み突きからの八双打ち込みに関しては、う〜ん奥が深い、と思わず唸ってしまいました。次の伊丹道場の稽古のため中座して、パンをかじりながら伊丹道場へと向かいました。
　伊丹道場は少年部、一般部分かれて、一般部は組杖の基本と横面打ち、突きに対する技の稽古を、少年部は演武会に向けた課題技の稽古をおこないました。少年部につきっきりで一般部の皆さんとはほとんど稽古をすることができなかったのが残念でした。今日は幼年部の子どもたちがノリノリで稽古に取り組んでくれました。小学生の子どもたちも自主的に自分の課題技の稽古に取り組んでおりました。良い稽古でした。
　そして宝塚道場。伊丹道場と同様、一般部と少年部分かれての稽古でした。少年部のＨる君が、家で木剣を振ってきた、と言っていました。それは素晴らしい、ということで、身体をもみくちゃにしてあげました。今日は一般部の参加が幾分少な目でしたが、演武会に参加される皆さんは、課題技等の稽古にぼちぼち取り組んでいただければと思っております。よろしくお願いいたします。
　トリプルヘッダー終了後ということで、稽古後のサップロラガーは格別の味でありました！！

10月7日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半29名、後半15名
　昼間はカラッと暑いくらいに晴れ渡る良い天気でありました。窓を開けていると心地良い風が吹き込んでくる、良い季節です。しかし一方で、カメムシ発生の季節でもあります。先日、ベランダで思わずカメムシを踏みつぶしてしまい、異臭を漂わせてしまいました。皆さまもご注意ください。
　本日の稽古。前半・少年部では今日も演武会に向けた稽古でした。声を出してから深く肘を曲げる座礼、随分できるようになってまいりました。黄帯の子どもたちは課題技が少ないため、同じことの繰り返しで若干中だるみ状態がみられました。子どもたちの集中力が途切れないように帯の色ごとに更なる工夫が必要だなということを感じました。
　続く後半・一般部。今日は三十一の組杖の最終回、二十一から三十一までの稽古と、昨日のおさらいで突きに対する体さばき及び技の稽古をおこないました。Ｋ戸大学のＫ賀さん、いつもは土曜日の稽古に参加しているＳ本君の参加があり、活気のある稽古となりました。思いのほか汗だくになったのは、気温のせいだけではなく、稽古時間が長くなったから説、Ｍ瀧さんの稽古参加で湿度が高くなった説など諸説ありましたが、いずれにしても良い汗をたっぷりかいて、帰宅後のサッポロクラシックはすこぶる美味でした、というハナシでありました。

10月6日（水）　晴時々曇り　　稽古参加人数　前半24名、後半10名
　10月になってからというものの、朝晩めっきりと涼しくなってきました。皆さん、寝冷えにはどうぞお気をつけください。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は今日も演武会に向けた稽古を展開しました。人数が比較的少な目だったので、細かいところまでチャックすることができました。黄帯の子どもたちは座り技の際の膝行が気になっていたので、皆で膝行の稽古をしたところ、膝行は苦手、と言っていたＲん君もかなり上手にできるようになりました。水色帯の子どもたちは、小手返し、すみ落としの前回り受身をやりたい！ということで、果敢に稽古に挑んでいました。演武会で披露してもらえるかもしれません。
　今日は新規入会も１名ありました。小１のＦ人君ですが、すっかり馴染んで仲良しになりました。これからも稽古を楽しんでもらえるとうれしいです。
　後半・一般部では、三十一の組杖の続きで、十二から二十までをおこない、続いて徒手で突きに対するいろいろなさばきと技の稽古をおこないました。後半も比較的少な目だったので、じっくりと深堀した稽古をすることができました。稽古終了後の残り時間も皆さん各自自主稽古に取り組んでおられました。明日の稽古もどうぞよろしくお願いいたします。

10月4日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半29名、後半14名
　緊急事態宣言が先月末で解除され、本日より実に約半年ぶりに平日の稽古時間が通常通りに戻りました。今日は前半３名、後半１名の昇級審査をおこないましたが、それでもなお時間にゆとりを持って稽古を展開することが出来ました。ありがたいことです。
　そんな本日の稽古。先に記載した通り、前半・少年部では残り３名（Ｎ月ちゃん、Ｇく君、Ｒゅう君）の審査を実施した後、帯の色ごとに分かれて審査課題技の稽古をおこないました。今日は私は主に一番数の多かった水色帯の子どもたちの技を見させていただきました。できていないところはノートにしっかり記録したので、次回以降の稽古に活かしてまいります。
　続く後半・一般部の稽古。最初にＯ村さんの４級の審査をおこないました。しっかりと丁寧な技で、かつ少年部にも負けず劣らずのかけ声もあり、良かったです。お疲れさまでした。続く稽古では、三十一の組杖の一〜から十一までを稽古した後、徒手で横面打ちからの技の稽古をおこないました。最初に書きましたが、時短だった先月までに比べて随分時間にゆとりがあり、稽古終了後も十分な自主稽古の時間およびコミュニケーションの時間をとることができて、大変充実した稽古でした。汗の量は真夏ほどではありませんが、充実した分、帰宅後のサッポロクラシックはでらうまでありました。

10月2日　晴一時雨　　稽古参加人数　伊丹20名、川西9名、宝塚48名
　大変天気の良い一日でしたが、夕方、車で宝塚道場の稽古へ向かう途中、急に雲行きが怪しくなり、いきなり大粒の雨が降り始めました。すぐにやみましたが、洗濯物を取り込んできて良かったと、一人胸をなでおろしておりました。
　さて、本日の稽古。伊丹道場、宝塚道場ともに、少年部では演武会に向けた課題技の稽古をおこないました。まだ始めたばかりなので今日も比較的のんびりとした雰囲気でしたが、集中力が途切れることのないように来週以降も稽古をすすめてまいりたいと思います。剣の素振りに関しては、これまで一年間以上続けてきたこともあり、昨年と比べてかなり上達しているように思えました。あらためて継続は力なりだなあと感じました。
　一方、一般部では、組太刀を交えつつ正面打ちに対する技の稽古をおこないました。少年部の方のケアで一般部の方とはあまり稽古をすることが出来なかったのが心残りです。来週は段取りを良く考えて、まんべんなく絡ませていただこうと考えております。
　緊急事態宣言が解除されたということで、稽古後久しぶりにささやかに反省会を実施いたしました。久しぶりの反省ビールはすこぶる格別でございました。

9月30日（木）　晴後曇り　　稽古参加人数　前半28名、後半12名
　9月最終日、緊急事態宣言も本日をもって解除ということですが、それに伴い宝塚スポーツセンターの開館時間も明日から平常通りに戻ります、との連絡を、夕方スポーツセンターに行った際に伺いました。来週からはようやく思い切り稽古をすることが出来そうです（特に一般部）。
　さて、最後の時短稽古（と願いたい！）となった本日の稽古。前半・少年部では今日も演武会課題技の稽古に取り組みました。9月に帯の色が変わった子どもたちにとっては初めての技が課題技の中にあったりして戸惑う姿も垣間見られましたが、まだ一か月以上あるので、あせることがないよう（あせってませんでしたが(笑)）促しつつ稽古をすすめてまいりました。来週からはより体系的に稽古を展開してまいりたいと思っております。
　続く後半・一般部では、今日もめぐりを使わない基本のくずしからの基本技の稽古を正面打ちで今日は正面打ちからおこないました。このめぐりを使わない稽古、今週ずっとおこなってきましたが、これが基本にもかかわらず、何かしっくりこない表情を浮かべる方が多い印象を持ちました。実は、私も同じなのです。めぐりを使ったくずしに慣れているとやはりそのほうがしっくりきます。めぐりを使わない稽古を通じてめぐりの合理性に気づくという、そんな稽古に今週はなったのではないかと思います。そういう意味で今日も良い稽古でありました。

9月29日（水）　晴後曇り　　稽古参加人数　前半30名、後半13名
　今月末での緊急事態宣言解除が正式に決まりましたが、稽古で使用している体育施設の開館時間が10月からどうなるかについては、未だ施設の方から連絡がありませんので、10月の稽古時間についても現時点では未定です。決まり次第ご連絡しますので、よろしくお願いいたします。
　本日の稽古。前半・少年部では、今日も演武会に向けた稽古をおこないました。子どもたちは皆まだ余裕の笑顔で稽古をしていましたが、これから演武会が近づくにつれ、ピリピリと張り詰めた空気が漂ってくる中で、表情も変わってくると思われます。技の成長と合わせてその表情の変化も楽しみつつ子どもたちと稽古に取り組んでまいりたいと思います。今日は幼年部の子どもたちがノリノリでした。座礼をすると上から乗っかってくる様子はまるでひよこのようでした、、、
　後半・一般部では、月曜日に続き、今日もめぐりを使わない基本のくずしを使った技の稽古に徹しました。交差取りからの小手返し、四方投げ、入身投げ等、このところめぐりを使ってやってきたので、それを使わない基本のくずしはむしろ難しい、という声も一部で挙がっていました。基本のくずしとめぐりを使ったくずし、両方に対応できるよう、その元となる杖、剣の稽古をこれからも続けてまいります。
　さて、11月の演武会の参加確認書をまだ提出していない皆さんには本日確認メールを送付させていただきましたが、まだお返事をいただいていない方は、今週中にお願いいたします。