風強いー。

８時出発。

アクアラインで行くらしい。
天気良くてよかったー。

白内障。
お見舞いだー。

モザイク柄にすることで
中途半端なビーズを消費することができる
これはいい！

いいパターンが見つかったので。
こういう模様大好きだ。

１５日中にバイトのタイムシートを送らねばならなかったのに忘れてた。

今日の始業時間前ならぎりオッケーだったりしないか？

スクランブルエッグドッグと
チーズのタルト。


美味しかったんだけど
ドックは胃もたれして
和食のよるごはんを食べた後
逆流の引き金になった
のかもしれない。

コトリパン。

お昼ごはんにしよう。

２月の初めから左肩が毎日痛くてね。
まぁ軽い痛みだったし
原因はわかっていたし
すぐ治ると思ってたんだけど

先週から痛みが１ランク上がりまして
やって来ました。

近所の整骨院でもよかったんだけど
まぁ長らく来ていなかったので
こっちに来てみた。

新しいスタッフさんだった。
悪くなかった。

施術後は痛みが僧帽筋辺りから大胸筋方面に移動した。
でもそれはいいことなんだって。

大胸筋の動的ストレッチ、静的ストレッチを
教えてもらったので
真面目にやろうと思う。

こぎん刺し風の刺繍。

あとでピンクッションにする、はず。