同じものを編んだ。

前にこのパターンのをピアスに仕立てて展示しておいたら
ある人に強引に持って行かれてしまって
断れなかった自分に悲しくなっていたから。

バーバリー風のも持って行かれちゃったから
この後作る。

欲しいって言うから
買ってあげたのに。

色々な意味で悲しい。

東京夢舞いマラソンは交通規制を行わずに歩道を、信号を守って、時間の計測をせず、順位や早さを競わずに42.195kmを走る大会で、今年で第１６回目という大会。
交通機関の発達した都内を走るので、自分の力に合わせて途中リタイアしたら電車で帰ってきてもよく
コンビニは途中にいくらでもあるので、エイドは３カ所しかなく、水かスポドリのみ、給食なし
トイレも公衆トイレかコンビニのものを使用
というちょっと変わった大会。

時系列で書いていくかな。

◆スタートまで
ぼんやりと会場入りしたけれど、会場は意外と賑わっていてハッと目が覚めた。
大会の性質上なのかお仲間同志で走る人たちが格段に多い印象。
楽しみましょう、リタイア全然オッケーな大会だからかな。
私、ぼっち。
救護ブースに行ったら、やはり以前一緒に働いていた人に再会できてちょっと気持ちが盛りあがった。
準備を済ませたら救護のメンバーで集まって記念撮影。
そして仕事の説明や注意事項。
代表の人、特に注意事項はありません！だってwww
初期対応と連絡をよろしく、くらいだったかな。
そして全体の開会式。
ゲストランナーの紹介。
気象予報士の森田さん。森田さんは夕方に仕事もあるので、５kmくらい歩く、決して走りません！と宣言されていた。
料理研究家の土井先生。先生って呼ばれてた。
100kmの世界記録保持者の砂田さんとか、小説家とかプロゴルファーとか、何人も紹介されてた。

◆５km防衛省まで
東京マラソンのスタート地点の一段下の部分から、１分ごと、５０人ずつの緩いウエーブスタート。
東京マラソンだと新宿の大ガードをくぐるんだけど、１本新大久保寄りの道で山手線をくぐった。
歌舞伎町の裏を通って伊勢丹のあたりで東京マラソンのコースに戻るんだけど
東京マラソンて車道を走るじゃない。
車道を走るのと歩道を走るのでは全然景色が違って、新鮮だった。
もちろん歩道を走った方が町並みがよく見えて刺激的。
過去２回とも東京マラソンでは右側を走っていたんだけど
今回は左側の歩道を走っていたから余計新鮮みが強かったんだと思う。

同じ時間にスタートした集団にゲストランナーで料理家の土井善晴さんがいて
つかず離れずで一緒に走っていた。
周りの人たちはどんどん声をかけて
しゃべりながら走ったり
記念撮影をしてもらったりしていたけど
私は顔くらいしか知らなくて話すこともないから
ただストーキングするだけだったけど。
聞こえてくる話で、土井さんはサロマ湖とかも出てたみたい。
そういう人なのか、と初めて知った。

新宿エリアを抜けるまではとにかく信号待ちの時間が長くて
そしてまだ集団もばらけていないので信号２回待ちなんかもあったり。
そして天気はよく、暑さもじわじわ。

◆１０km神田まで
靖国神社の脇、九段の坂を下る。最近武道館来たなーってw
暑いんだけどビルの日陰に入ると風は涼しくて助かった。
日陰は結構多かったし。
でも走れる距離が長くなって信号待ちのために止まると
心臓あたりがじゅんじゅんと音をたてて血液を送り出しているのがわかって
それなのに身体は動いてなくて
そのギャップで止まるたびに気持ちが悪くなるという試練。
このころに土井さんとはぐれてしまった。
やはりサロマ湖に出ているだけの走力のある方で
周りのランナーとひとしきり交流を済ませたのか
軽々とペースを上げて先に行ってしまわれた。

九段の坂を下ったところで家に電話をかけた。
マリオ持ってきて、と。
おうちのひとはものすごくめんどくさそうな声で了承してくれた。
ただ走っているだけで、まあ、街並とかは楽しめるんだけど
人との交流が一切なくて、７kmくらいの時点で既に飽きてしまってw
これはマリオの力が不可欠だと思ったの。

◆１５km本所まで
日本橋のCOREDO室町あたりを徒歩で通過し、国道６号を行く。
そういえばソロで６号を柏まで歩く練習したとき通りましたねって感じ。
そして超地元エリアにどんどん近づいていく。
両国橋なんて何回も渡ってるのに、スカイツリーのある眺めだって普段どうでもいいのに
なんだかうかれて写真を何枚も撮ってしまった。

ちなみに持って走った電子機器はガラケーと東京マラソン２０１５の時に買ったコンデジ、ルミちゃん。
今回もルミックスのルミちゃんは走りながら撮影しても手ぶれせず優秀な子だった。

安田庭園の脇でおうちのひとからマリオを受け取り
最初のエイド、横網公園まではだっこして走り
横網公園でマリオに救護ゼッケンを着けて背負った。
これで最後まで行ける！って思った。

本所のエリアは最近あまり行ってなかったけどケーキ屋さんとか
おいしそうなイタめし屋さんとかが出来ていていい感じだった。
今度ゆっくり。

さっそく辻々に立つボランティアさんに
あら、二人で走ってるのね
とか声をかけてもらって気分↑

◆２０km菊川まで
向島の地元民しか使わないような道を経て東京スカイツリー駅のすぐそばを通過。
青空過ぎ。
このころから水分を摂るペースが早くなる。
スカイツリーをすぎると大横川親水公園という縦に細長い公園を1.5kmくらい南下する。
この公園で６月にゆるキャライベントでバリィさんとかキビタンに会ったなーとか思い返してた。
錦糸町のそばまで来た時、転んでしまった女の人がいて呼び止められた。
肘と腸骨に擦り傷があったけど傷が大きすぎて持っていた絆創膏では到底覆えない。
ご主人みたいな人が一緒だったので、
あそこのトイレでよく水で洗って砂粒を落としてください、この先にドラッグストアあります
と冷たい対応をして先をいそいだw

ずっと公園内だったので久しぶりのコンビニで初めての給食。
ちょうどお昼時で、ほかのランナーにとっても久しぶりのコンビにだったからか
既におにぎりはなし。
ありがちな現象だ。１００kmの時もそうだった。
高カロリーですぐ溶けてくれそうなクッキーと
塩分補給に南高梅の梅干し５個入り
水を買った。

水については
横網エイドでエビアンのペットボトルにスポドリを混ぜてしまって
さっきの様な転んだ人に、水だったらかけて洗浄してあげられたのにって反省したから。
まあ厳密に言うと口付けて飲んだペットボトルの水は不潔だけど！

で、このコンビニの向かいにほっともっとやオサレなカフェがあったりするんだけど
何人ものランナーがそっちに向かっていくの。
そんなにガッツリ食べちゃってはしれるの？時間は大丈夫なの？ってすごく疑問だった。
都営新宿線の菊川駅の近くではインド料理屋に入っていく女子たちがいて
インド料理のあと絶対走るのは無理だろう！とびっくりしたんだけど
あとから考えると、あの人たちは楽しむ方に重点があって、完走は目指してなかったんだなって。
自分が完走して都庁に戻ることしか考えていなかったから、あのときはそういう考えまでには至らなかった。

これを走れたら１３回目のフルマラソン完走。
これまで守谷ハーフとか桃の里とか時間制限に引っかかってリタイアせざるを得なかった大会はあったんだけど
今のところフルマラソンでリタイアはないから
失敗できないなっていう思いはもっているからね。

◆２５km月島まで
もうこの辺が超地元で、この道１本で自宅だったり、
走りにきてる木場公園の横を通ったり、
最近良く行く門前仲町を通ったり
かえーりーたいー、うちにー♪
かーえーりーたーいうちにー♪かーえーれーなーいいまはー♪
心の中で叫ぶように歌ってた。

いつの間にかハーフの距離は越えていたんだけど
史上最悪の灼熱のタートルマラソンの時より時間がかかっている。
歩くことなくずっと一定のペースで走ってはいるんだけど
やっぱり信号待ちが痛い。
このころになると走るペースも落ちてきたし
身体も慣れてきたのか
信号で止まっても気持ち悪いのはなくなってきていたかも。

同じくらいのペースで走る若い女性で
背中に「月島まではがんばります！」って
書いたゼッケンを付けている人がいて。
門前仲町をすぎたあたりで
「もうすぐで月島ですねー」って話しかけたの。
「月島越えたらまた仕切りなおして頑張りましょう」って。
そしたら
「いやー、もう無理です。足が痛いんで。」
って深刻な感じで言うから
私が、みんな足は痛いですよ。全員。
って言ったら
「えっ？！そうなんですか？」
ってびっくりしていたのにびっくりした。
「月島で食べるもんじゃ、楽しみでー」
って言うから
エイドでもんじゃを食べさせてくれるのかと思ったら
そんなものはなかった。
リタイアして個人的に食べるという意味だったのね。
月島エイドにはもんじゃはおろか、スポドリすらなかったw
水のみ。

◆３０km慈恵医科大まで
一瞬東京マラソンでも走る銀座通りを走っていたんだけど京橋のあたりのみで
アップルストアの方まで行かなくてよかった。
こんなぼろぼろで割と少人数でオサレな銀座を走らされたら羞恥プレイだよなとw

そんな感じで京橋を普通にトボトボ走っていたら
セイフティーサポートランナーのビブスをつけたおじいさんが私のところに逆走で戻ってきてくれて
ペースが落ちているみたいだから私についてきなさいと言って
一緒に走ってくれた。
セイフティーサポートランナーは信号待ちで区切られた小集団になぜかいい感じに１人ずつついていて付かず離れずでいてくれた。
でもこうやってひっぱってくれた人は初めてで
ありがたく一生懸命ついていった。
刺激が少なくなってきているからペースが落ちちゃうのであって
本当はもうちょっと走れるんだよね。

話はかなり遡るけれど
それが顕著だったのが２０１４年３月の板橋シティマラソン。
ラスト１０数キロ、応援に来てくれたにつけ様が並走してくれたおかげで
まさかの後半ペースアップ、そのまま維持。
ラスト○km！
下を向いて走っていた私にそう知らせてくれたにつけちゃんの横顔、クールでかっこよかったなぁ。
そんなこともありました。
あのときはありがとう。につけ様。

話を戻すとそのセイフティーサポートランナーのMさんは毎年こうやってこの大会に参加していて
時間ギリギリのランナーに働きかけてなんとか時間内にゴールさせる役割をやっているんだと話してくれた。
普通の大会にはそういうのないよね。
ペースランナーはいても亀ランナーは放置だもんね。
すばらしい働きだと思う。
そして更にこの大会には「しんがり」という役のスタッフがいて一番最後尾を制限時間ちょうどで走るそうな。
歩道を走る大会だから自転車ももちろん回収車もついてまわれないもんね。
面白い。

そういうありがたいMさんとは新橋のあたりで別れた。
銀座辺りでプリン休憩をしようと思っていたので内幸町をすぎた頃のコンビニで離脱。

コーヒーを飲めるようなテラス席のあるコンビニで高カロリーでおそらく消化がよく、胃に負担の少ないプリンを摂取。
これ、実はすごくいいんじゃない？
タンパク質も糖分もたっぷりで。

市民ランナーにおいてフルマラソンは「食べるスポーツ」だっていうのを
本で読んだ。
走ったり歩...

市民ランナーにおいてフルマラソンは「食べるスポーツ」だっていうのを
本で読んだ。
走ったり歩いたりすると胃がもたれがちになるので
今まで後半は特に食べられずガス欠になりがちだったんだけど、
そうならないように絶対なにかを食べようって思っていた。
プリンはよかった。胃もたれもなく、もちろんガス欠にもならず。
そしてもちろん梅干しで塩分も補給。

ちなみにこの辺も東京マラソンで走るコース。
この日比谷から品川あたりのコースがなぜか苦手で。
心が躍らないのよね。
でも途中から一本東京タワー寄りの道に入って虎ノ門ヒルズなど初めて見たり
慈恵医科大も初めてここにあるのかと認識して
それは新鮮だった。
ちょっと前に慈恵医大の話をしていたこともあってw

◆３５km広尾１丁目まで
東京タワーに近づくために昇る急な坂。
ここは笑顔？半笑いで行くしかないね。
坂の下に
『足が痛いのは気のせいです』
っていう有名な呪文を書いたプラカードをもったボランティアさんがいたw

この辺は２０１１年１２月、今は亡きランステのクリスマス仮装ランで走ったかな。
あまりなじみのない地域だし
申し訳ないけどあまり面白いものもなく
高速下を多く走ることもあってあまり記憶がない。

３０kmをすぎてすぐ、愛宕に初めての歩道橋。
これが３０kmの壁か、とか言いながら昇ったw
そして天現寺橋の歩道橋。
やっぱりもう笑うしかない。

おそらく三田あたりでさっきのセイフティーサポートランナーのMさんには追いついて
私より後続のランナーを助けるためにか逆走していった。
おぉ、来たね。大丈夫、間に合うよ！
って言ってくれた。

34.4km地点の広尾エイド。
広尾公園は関門でもあって15:30閉鎖。
広尾エイドに入った時
あと５分で出てくださいね！
って言われた。
スポドリを飲んで
水道で手と顔を洗い、首に巻く冷却ジェルを水に浸してすぐ出発。
でもかなりの人数が公園でゆっくりしていたし
私の後ろにも結構な人数が普通に走っていたはずなんだけど。
で！今知った事実なんだけど、広尾エイドの直前の歩道橋、天現寺の歩道橋の写真が15:33だった！
厳しい大会だったら完全アウトだったってことか。
しんがり予定表には天現寺15:32って書いてある。
でも一度もしんがりに遭遇したことがないから
全然危機感がなかったよ。
危ない。危ない。

◆４０km初台手前まで
渋谷橋交差点の歩道橋。３つ目の歩道橋。
そろそろあああああああってなる。
ヒマだった麻布、広尾地域を抜けると恵比寿になった。
と同時に人通りが多くなるので強制徒歩区間。
歩いてください
とボランティアの方に言われる。
でもとぼとぼ歩いている余裕がない。
１００kmを思い出し腕をよく振って１本のライン上を歩くようにペースを早めてみる。
歩ける！
走るより早いかもしれんwww
走っていいですよと恵比寿を抜けると言われ
旧山手通りを右折。

ここは初めて来たんだけど、超おしゃれエリア。
オサレじゃなくてマジのおしゃれ。
日本のハイソでおしゃれな方が休日を楽しんでいますよオーラ丸出しで
デンマーク、エジプトの大使館などがあって
ついでに猿楽まつりなるものも開かれていてにぎやか。
ここ、青葉台って言うのね。すてき。
また歩いてくださいと言われる。
途中、お洒落なカフェに歩道からほんの１段あがった狭いテラスのペア席があって
みんな気取ってお茶してるんだけど、
その目の前をボロボロになった風貌で歩かなくちゃ行けない羞恥プレイ
しっかりやってきましたよ。
猛者はそのお洒落なお店でチーズケーキを買ったらしく
男性二人が手づかみでむしゃむしゃと食べてらした。
めっちゃおいしかったそうな。
うらやましす。
２４６を越える前に走っていいですよとボランティアさんに告げられたけど
そう言われても走れませんとか返事している人もいた。

神泉で長い信号につかまる。
でもここにいたボランティさんは親切で
「はい、ここで２分４５秒の休憩です
ここからキロ１３分でも時間内に着きますから！」
と小集団に伝えてくれた。
すごくありがたい情報。希望の光。
自分も走るから何が知りたいかわかるんだって
サンプラザ中野くんみたいな頭で言っていた。

で、ここからが長い。
山手通りの見通しのよい緩やかなアップダウンが繰り返し繰り返し。

考えると恵比寿ー渋谷ー原宿ー代々木ー新宿、あと少しじゃんって思うんだけど
代々木八幡が代々木相当
初台が新宿相当だと
勝手に思っていて、
代々木八幡から初台が長い長い！
今、地図を見ると代々木八幡は原宿相当なんだね。

代々木八幡のすぐ手前、富ヶ谷交差点で最後の歩道橋。
遠くに歩道橋が見えた時はもう、ね、察してください。
てか、コース上にいくつ歩道橋があるのかわからなかったし
もう、目の前に来たら昇るしかないよね。
それだけ。

そしてとにかく初台に立っているオペラシティだっけ？
高いビルを目標に走ってた。

途中初老の男性が
２０１６年東京マラソン当選しました
ってゼッケンを背中につけていたから
３１km地点でワインエイドやってます！って宣伝しておいたよ。

◆４０kmからゴールまで
走っているはずなのに、普通に歩行している人に負けている状態。
でも甲州街道が見えてきた！
都庁の建物もすごい威圧感で見えてくるし
なんとか時間には間に合いそうだし。
甲州街道を曲がってからは早かったー。
東京マラソンのスタートエリアにまで来て、東京マラソンの時はのろのろしか歩けないから
まだ先は長いんだろうなって思っていたのに、小走りだとすぐだったw
最後も階段を下りてゴールエリアにwww
なんてMなコース。
そして無事ゴール。

バラの花と完走証のようなものをいただき、終了！

しばらくすると数人のしんがりランナーが到着。
時計を見ると17:03だったかな。

今回はドーピングなし。
ロキソニンは飲まず。
アミノ酸もゴール直後には２本飲んだけど走る前には飲み忘れたな。

すごい時間かかったけどなんだかんだ楽しめて
来年も出るかって考えると
まだ１００kmの方が躊躇なく飛び込めるかなっていうw
感覚がおかしいですかね。

まあとにかくきちんと帰ってこられてよかった。

もう文章がわけわからなくなってるけど、自分の記憶の助けになればそれでいいという文章なのであしからずー。

押しなさんな。

塩谷が。塩谷が。

まぁ便利なものがあるもんで
うちの陽当たり悪い花壇に最適。

シラー
アリウムスファエロセファラム
オキザリス
ムスカリ
チオノドクサ
チューリップ原種系

だって。
ムスカリとチューリップしかわからないから楽しみだねー。

そいだば今から植えっぺ。

初めて入る
近所の中華屋で
１人あんかけ五目かたやきそば。

いつもは保険だけど
今日は自費で
がっつりと。

いつも行ってるスポーツマッサージは定休日で
そこ系列の高田馬場もいっぱいだと断られ
ラフィネでいい中国人がいるんだけど
１７時までの勤務だとかで
ことごとくNGでここに。

脚の痛みは別にだったけど
揉まれたら右の背中が痛すぎて
泣けた。

見た目からすでに違うけどね！