老人ホーム的なところから
全行程走ったけど
間に合わなかった。

信号待ちが敗因だ。

待ってろ太郎。

気付いたら冬ボ
出てたw

私は自分のボーナスは自分で使っていいっていうマイルールを適用するから割といい感じに裕福な気分。

バッグ、注文してきちゃった♪

観たんだけどね

話に無理がある。

6-0と4-0の糸って太さ全然違うの。
あんな太い糸で血管の全周縫ったら結紮した結び目でごたごたしまくって逆にやりにくいと思う。

血管縫えるほどたくさんの4-0を機械台に出してるのもあり得ないし。

第一助手もなんか言えよってね。

ドラマ上何かアクシデントを作りたかったのは承知の上だけど、
あれはない。そうおもた。

まぁ、いつも変なの食べてます。

せっ…。



恥ずかしくてみんなみたいに言えない/////

スポーツクラブの招待券をもらったので
行ってきたのです。

2013年の２月くらいにスポーツクラブをやめちゃったので
バーベルの上げ下げもそれ以来。

バーベルの重さはさほど気にならなかったけど
バーベルを担いでスクワットした時の
もも前のばきばき！！！
固まった筋肉の繊維がめりめりめりとずれてはがれていく感じｗ

バーベル持ってお辞儀した時の
腰がメキメキっと伸びていく感じ。

夏からずっと右腰が痛くてマッサージ通ったりもして
何とかしのいでるけど
使わな過ぎて凝り固まっちゃってるっていうのが実感できた。
特に「かたまっている」感がすごかった。

仰向けに寝てバーベル持った時の
左手首の痛み。
あぁ、現役でやってる時もたまにここ痛かったよなーって。

スクワットやランジで腰を沈めなきゃいけない時も
沈まない。
からだが固い。
なめらかに動かない。

衰えっていうか
続けていくことの大切さを身に染みて感じた。
長く続けていたことでもやめちゃうと
こんなにダメになってしまうもんなんだなと。

でも基本的なフォームとか動きは
昔取った杵柄。大丈夫だった。

今日は軽く全身が筋肉痛。

厚揚げとえのきのあんかけが
意外に美味しかったのは
味の素さんのおかげ。

ま、あいかわらずおうちのひとは
旨いもまずいも言わないけど。

楽しかった。

私はここまでだった。
年相応？

後ろに例のものが写り込んでいるw

なぜだか床材切り落としに
乗ったまま動かない。

片付けたいー。