お腹は空いていないけれはど、なにかが食べたい。甘いもの辛いものおいしいもの。とにかくおなかにつめこみたい。そんな気分

----- Original Message -----

From: VEST　伊藤 [mailto:ito@wl-vest.co.jp]
Sent: Monday, October 02, 2017 7:14 PM
To: VEST　伊藤
Subject: ヴェストグループ社員研修旅行について
各位 10月20日（金）の研修旅行について 集合　　東京駅8：36発　北陸新幹線かがやき505号車内　　　　　事前に切符を配布致します　　　　　※上野駅、大宮駅からの乗車も可能ですので点呼は大宮駅を発車後に確認します 　　　　長野駅着　9：59　　　　　　　　　10：20　長野駅出発　バス２台にて善光寺（長野市）　　　　　　　団体行動で善光寺を見学後、自由行動で各自で参道見物や昼食時間となります 　　　　善光寺　出発予定時刻　　12：00　　　　　　　　　　　　　　　　※善光寺での時間が少ないので、各自でお弁当等を用意して　　　　　　　　　　　　　　　バスでの移動時間に食事を取って頂くことも可能です 　　　　富岡製糸場、絹産業遺産群着　14：00　　　　　　　　富岡製糸場　出発予定時間　　15：00 　　　　宿泊先　ホテル松本楼　着　　16：20　　　　　　　　　群馬県伊香保温泉　　　　　　　　　親睦会　　　　　　18：30　〜　20：30 善光寺以降の予定は多少遅れる可能性がありますが、上記予定となっております ２１日（土）は朝食後、流れ解散となります　　　　　　帰路について　　　　　　　　関越バスにて　伊香保停留所（ホテルから徒歩）⇒渋川駅　　　　　　　　　JR在来線にて　渋川駅⇒高崎駅　　　　　　　　JR新幹線にて　高崎駅⇒東京駅　　　　　　　　　※上記、三路線の切符を事前に配布致します 　　　※宴会まで参加で日帰りの方については、時間を調べて別途連絡致します 株式会社　ヴェスト〒130-0012　　東京都墨田区太平4-18-2営業企画室　　伊藤　哲弥電話　03-3624-8251携帯　090-8728-9415e-mail ito@wl-vest.co.jp

日曜日に2時間位ウォーキング9割・ジョギング1割くらいしてたら
歩けないくらいの筋肉痛。。。笑
今日もその筋肉痛を引きずっております。
でもサロンパス貼ってきたから座ってる時はスースーして気持ちいい。
足の裏にも貼ってきたら、サロンパスの匂いじゃなくて普通に足がくさい。。。

午後からも頑張っていきましょう^_^
帰り道には、嵐のチケット必ず支払うこと！！！

このままじゃ10キロマラソンとか夢の夢。
ウォーキングしすぎて体の熱取れなくて、きのう冷えピタ貼ってねたけんね。笑

昨日２時間くらい土手歩いてたら筋肉痛がひどい。。。

今日、財布忘れて歯医者に行ったことに、
歯医者のエレベーターで気づいて絶望した。。。。
受付の人に、財布忘れたけんつぎこ予約ばとりたか。ていうたら、じかいの支払いでよかてゆーてくいやって治療うけてきたよ。、。再来週また治療うけて、お金も払う。。。自分どんだけてかんじ。ぼけすぎ