どうも、光一です。

今日はこの後、クリニックのナイトケア（精神疾患勉強、スポーツ療法）です。

そうしたら、日付変更頃に片道５０キロ先の実家へ戻ります。
土日は講座に出るため、実家に戻っていますので……ネット環境使用可能な部屋に戻ってくるのは……早くても日曜夜１０時過ぎかと思います。

……今日、昨日は１日１４時間も寝てしまっていました……思うように動けないですねえ……

これから、クリニックのナイトケア（精神疾患勉強、スポーツ療法）に行ってきます
(=・ω・)/

茨城県陶芸美術館に来ました！

学芸員から非売品の招待券を貰っているのです
ヽ(´▽`)/

で、グループ療法のメンバーの学芸員さんから、美術館の招待券をいただいたので……今日、妻と行ってきます！

かなり評判の企画展示を無料で見れるとは……人の繋がりは大事だと思う最近です
ヽ(´▽`)/

クリニックのグループ療法のメンバーには、学校の先生、学芸員、塾講師、小売業管理職、営業、元SEなど多様な職種から、現在休職もしくは求職中の人、引きこもりの人もいますし……年齢も上は50代後半から下は小学生など、本当に多様です。

色んな人と話せるだけでも勉強になります。

#うつ #うつ病 #メンタル