現在、クリニック。
ドクター診察を受けるため、待合室にいます。


今日は診察終わりましたら、片道50キロ先の実家に戻ります。

#うつ #うつ病 #精神科 #心療内科

クリニックのナイトケア（精神疾患勉強・スポーツ療法）に行ってきます。

今日は胸圧感が随分収まり、少しは快適な朝を迎えられました。

昼からはクリニックのショートケア（精神疾患勉強、スポーツ療法）です。

気がおかしくなりそうな位、胸圧感が酷いと言うか……今日の抑鬱感と、気持ちの悪さ……耐えるのがつらい……

クリニックのナイトケア（精神疾患勉強、スポーツ療法）終わりました。

今日は酷いまれにみる、うつ状態で、行くのもつらく、参加メンバーにも心配されましたが、終われば気分が多少良くなりました。