だいぶ体がやわらかくなってきました。
呼吸法も自然とできるようになってきました。
ヨーガをしてリラックスできているので体調も良いです。






マタニティーヨーガに初めて参加しました。
股関節〜内股が固いので、毎晩体操はしていましたが、今日呼吸について学んでしっかり吐きながら負荷をかけていくことが大切だと思いました。
お産の時の呼吸もいろいろあることがわかりましたので、これから練習したいと思います。




家で何となくしていたヨーガ･･･
今日来て、ゆっくり呼吸をして、目を閉じてして、スゴク気持ちがリラックスしました。
まだまだ呼吸法は途中でウッとなったりするので、自然な感じでできるようにがんばりたい
腹横筋　骨盤底　色々勉強して
これから意識して、ﾖｰｶﾞをしたり陣痛の練習をしたりしたいです。
とにかく自然に呼吸法が出てくるようにしたいです。
楽しかったです



助産師より
初めての時は呼吸はちょっと難しいですが、最初の感想の方のように必ず上手になります。呼吸を自分のものにしてください。
呼吸と瞑想だけのﾖｰｶﾞもあるくらいです。
ポーズも自分の体の欲求で流れを作れるくらいになるとおもしろいです。
毎日少しでもいいのでやってみましょう

今日もリフレッシュできてよかったです。
いつの間にか大きい方の子になってしまって、あまりに日がたつのが早くてびっくりです。
助産院ができて、また赤ちゃんが産まれる場所になるのは、ステキですね
私もここで産みたかったです。とても。
（諸事情で無理ですが…）
おすわりのことを教えていただけたのはとてもよかったです。
ありがとうございました!
他のお母さんのこんなことがあってよかったとか、（特によかった話を）聞けるのが楽しくもあるし、なつかしかったり、ためになったり、いつもたのしみです。




助産院について
私の子は４月生まれなのでもう少し早く産めるようになればよかったのにっっと思いました。
もし、あれば次は、ぜひこちらで。




眠気がくるほどリラックスできました。
我が子もそうです。
2週ぶりだとみなさんの赤ちゃんがとても大きくなったなと感じました。
助産院開設おめでとうございます。
リラックスして楽しみながら夫婦いっしょにお産にとりくめるシステムであるとイイと思います。

助産師より
まさにめざしているのはそんなシステムです




久しぶりのヨーガでした。
凝っていた固い肩にじんわりポカポカ効いてきた感じがしました。
お家でリラックスできる時間を作ってやりたいです。

　助産院開設に向けて
いよいよですね。
とても楽しみに心待ちに
していました。
もしも、もしも
次の子を授かることができたら
ぜひ利用させていただきたいと
思います。
お母さんとBabyにいつでも
優しい助産院でいてください。




こちらはいつ来ても立派な施設だと思います。
助産院ができればみなさん気持ちよく通われるとおもいます。
期待しています。




日々のお世話に追われた生活からぬけ出たように体操したりお話ししたり楽しかったです。ラッケン法を久しぶりに思い出して、家でまた、やってみようと思いました。
市立病院で研修中の生協の助産師さんにお世話になりました。
とても親切にして頂いてなんとか長い陣痛にたえれました。
助産院でもそんな助産師さんたちの中で出産ができるのは、とても安心できて心強いと思います。
２人目はできたら助産院のような所で産めたらいいなあと思います。
助産院開設おめでとうございます。




久しぶりに体を動かせて心身共にリフレッシュでき良い気分転換になりました。
自分の子供だけでなく他のお子さんの成長も見れるので毎回楽しみです。
子供との遊び方などもとても勉強になります。
７月から助産院がスタートするとの事ですが第二子出産の時はお願いします。




肩が相変わらず痛いのでここでの肩回しなどの体操はとても気持ちが良いです。
家でもやるようにしているのですが、両腕のひじの内側の向きがおかしいのでこの体操は特に重点的にやろうと思います。
すきのポーズの時はちょうど授乳中でできなかったので家でやろうと思います。

助産院開設おめでとうございます
２人目を授かったらお世話になりたいと思います。




今日久々に参加することができてとても嬉しかったです。
産後ヨーガに来るのは２回目ですが１回目来た後色々あってなかなか来られませんでした。
精神的にしんどいこともあったのですが、気分が落ちてゆきそうなとき「深呼吸！」と意識しながら息するようにして何とか乗り切ることができました。
ありがとうございました。
今日も体と心がスッキリできました。

助産院開設おめでとうございます。
産科関係では残念なことが多い昨今
久振りの明るいニュースでした！
私もハイリスクでなければお世話になりたいところでした。
スタッフのみなさんがんばって下さい




助産師より
こちらから、お祝いメッセージを図々しく要求したことにおこたえ下さってありがとうございます。
スタッフ一同みなさんのご要望にお答えできるようがんばります。
暖かく見守ってください

ヨーガの体操も肩や腰が楽になっていいですが、赤ちゃんの抱き方や扱い方がとても参考になります。
足の運動や、絵本の読み聞かせなどは、ここで教えてもらってから家でもするようになりました。




今日は子供と2人で参加できてとても楽しかったです。
ぐずることもなく、おだやかに過ごせました。
楽健法はやはり気持ちよかったです。




助産師より
子供も一緒に参加するので、母子ともに楽しんでもらいたいので、こんな感想はうれしいです。
また、来てください。

・一人目の時、おっぱいのみだったけれど、今回少し自信がありませんでした。
今日勉強しておっぱいがどんな風に作られるか、
赤ちゃんが飲みやすい飲ませ方「ブチュー」や「ハンバーガー」のことを知り、今回おっぱいをやるのが少し楽しみになりました。
搾乳の正しい方法も知れて、前回のように悩む事もだいぶ少なくなるかも…と思いました。
赤ちゃんの心の発達、親との関わりの話し、スゴク良かったです。
上の子との関わりもまた考えられました。



助産師より
6/19に参加された3人の方は初めて、水の入ったゴム手袋を使って搾乳を練習しました。
ブチューやハンバーガーの効果がよくわかったんじゃないでしょうか？
おっぱいは「出る」というより「出す」といった方が現実にあっていると思います。
どうやったら、出せるか。頭でわかって手袋で目でわかったけど、本番では自分のおっぱいでわかってください。
わからなくなったら、いつでも赤ちゃんと一緒に来てね。

おっぱいの仕組みが分かり、分かったうえで授乳が出来て（授乳する心構えが出来て）よかった。
授乳するのが楽しみになりました。



話を聞く前は母乳が出なければミルクで！と思ってましたが…
・母乳の大切さがわかり、母乳で育てたいなぁと思いました。
・抱きグセがつくから…と思い込んでましたが、子供はちゃんとスキンシップが大切なんだと思いました。