お産の時を具体的にイメージするのが難しかったのですが、よく理解できたので、不安などのマイナスな感情よりも頭で冷静にその時をむかえられそうに思います。
こちらで産めたらよかったのになぁと改めて思いました。
マタニティヨーガもできる限り通わせてもらおうと思います
本番の時は頭で何をしたらいいかあれこれ考えるのはちょっと難しいかもしれません。
でも、今日の話を聞いて自分の身に起こっていることがなんなのかは判断できるようになったみたいですね。
後は体が受け入れる準備の練習を・・・
そうヨーガに参加してください