それ

レンちゃん履けないよ

返して下され〜

今日はfergieで

筋トレしよう(o^∀^o)

さぁ〜
今日もギャンばるぞー
とイイたいところだけど
実は…
いつもなら朝ごはんを
８時には
食べ終わってるのに
今日は寝過ごして
９時過ぎに
朝ご飯を食べたので
運動するには
まだ苦しぃ〜
で！今動けずソファーで
転がってますぅ(^。^;)

寝よう(*^o^*)

夕食は水炊きと
しらす丼

暑いけど(^w^)

夏にクーラー
ガンガンの部屋で食べる
お鍋って食が進むね

今日はピザと

なめらかプリ〜ン

この作業

楽しいから

好きぃ〜(o^∀^o)

ガンバるぞ

さっきね〜
この画像の前に
貼った画像(笑)
ママさんから
気合い入り過ぎて
笑かすって…
ご指摘が(爆)
だって気合い入ってるんやも〜ん
差し替えたけど…
これじゃ〜気合い
伝わらんよね(・◇・)？

まぁ〜イイかっ

POstomoveで
筋トレしてみよかな〜
でも…
リズムが早くて小刻みな
曲が多いから
調子くるうかも…(笑)

一週間経つのって…
早いねぇ〜

《途中経過》

体重が-０．８kg

体脂肪-１%減ってた

インナーマッスルを
鍛えて体脂肪を後
３%減らせれば
イイなぁ〜(o^∀^o)