３年ぶりの
筋トレは(-"-;)

さすがに
キツイわぁ〜(；∇；)

エアロバイクの方が
時間は長いけど
楽に感じるよ〜

でもこれ終わったら
お風呂入って
クーラーガンガンで
お昼ご飯を
食べるんだぁ〜

そんな至福の一時が
待ってるから〜
頑張るぅ〜(≧∇≦)

ダイエットを
すると言うより
ボディー改造に
なるんだけど
筋トレするとき
yunにはこのヒールが
必需品なんだよ〜
自己流で
あまり(-_-#)人様には
お見せできない
運動です…”(ノ><)ノ

１０月には
アラフォーになるし…

今のうちに
頑張らなきゃと土壇場で
焦ってるよ〜

どんな
４０代を過ごせるか
今から楽しみぃ〜

ガンバろー(^O^)

体重を落とすより
今日からは

体脂肪を
落としていかなきゃ

結局
１３コしか
仕上げれなかったぁ〜
残り７コ…
明日には
２０コ仕上がるかなぁ

編み編みしてると
ついつい間食
してしまうぅ〜
今週ヤバそぅー

エアロバイクだけじゃ
おいつきそうにないから
明日から本格的に
筋トレ始めよう

色合わせしてたら

目がへんになってきたぁ

ちょっと休憩してから

チクチクしよう〜

今日中に２０コ
仕上がるかなぁ…
２０コ全部
違う色合わせで作るよ

バリ島発の
ボディーソープと
トリートメント・スクランブルクリームと
マッサージオイル

爽やかな香りだよ〜

この
マッサージクリームを
使った後のお肌は
しっとりスベスベ
ぷりんぷり〜ん(o^∀^o)

編み編みする前に

楽しみにしてた

おやつタイム〜(^w^)

今日はくるみもち

ショーケースに

商品がなくなったので

ヘアーバンドを補充に

来たよ


定価
５０００円〜５６００円
の夏用ヘアーバンド

全て３５００円だよ

もうすぐ１０時
エアロバイク
コギコギする
時間だよぅ

今日も頑張ろう〜(^O^)

朝ちょこっと

早起きして

まったぁ〜り

ゆっくぅ〜り

この時間がたまらなく

好きっ(≧∇≦)