11月27日（木）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半23名、後半15名
　６年前に阪急梅田店で購入したまま忘れていて未だ着ていなかったスーツを着てみたところ、普通に着られて安心しました。これからも体型維持に努めたいと思います。
　さて本日の稽古。前半・少年部には、今日も期末試験を終えた中学生の参加もあり、にぎやかな稽古でありました。昨日に続き、正しい突きとそれに対する体さばきからの技の稽古をおこないました。本日より、Iちかちゃん＆Sいか君＆Sのぶ君きょうだいのお母さんが入会、稽古に参加されました。親子での参加は大歓迎ですので、他の少年部の保護者の皆さんも入会をぜひご検討いただければと思います！
　続く後半・一般部では、めぐり足を使った組杖および徒手技の稽古をおこないました。若干難しかったとは思いますが、皆さん熱心に取り組んでくださり、ありがとうございました。くるりんと動いてからの三教、回転投げは私の好きな技なので、皆さんぜひまたやってみてください！！

11月26名（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半17名
　昨日は東京に行っていたのですが、京阪神は夕方から夜にかけて一時的に局地的に荒れた天気だったと帰ってきてから聞きました。万博公園の観覧車が落雷で数時間もの間止まっていたとのこと。トイレは大丈夫だったのか、と真っ先に思いました。うちの家の前の桜の木も一気に落葉がすすんでいました。掃除が大変です。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、まだまだインフルエンザが猛威を振るっている中、久しぶりに20名を超える参加があり、盛り上がりました。今日も月曜と同様、突きに対する徒手技の稽古をおこないました。子どもたちとの掛け合いを楽しみながら稽古を展開してまいりました。
　続く後半・一般部は、Ｋ笠さんの指導で太刀取りの稽古とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。取り受けともにがっぷりおこない、とりわけＡ塚さんとの小手返しの稽古では、受けを気持ち良くとらせていただき、身体じゅうの細胞が喜んでおりました。本来であればこれから温泉に入って身体を癒したいところですが、ここはがまんして自宅の風呂に入り、明日に備えてそのまま就寝したいと思います。明日の稽古も楽しみです。

今年最後の3連休の稽古。2日分まとめて更新いたします。

11月22日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹12名、川西7名、宝塚35名
　伊丹市内の小学校では音楽会のため登校日、それにインフルエンザ流行中ということもあり、今日も少なめの参加人数でありました。今日は正面打ちに対するさばきと基本技の稽古をおこないました。子どもたちにとってはいつもと異なるさばきからの技の稽古でしたが、皆熱心に稽古に取り組んでいました。宝塚道場では中学生の体験参加がありました。以前、小学生の時に一度体験したことがあるとのことで、再び興味を感じて来ていただき、まことに嬉しい限りです。そんな宝塚道場の稽古ですが、最後にＫ本さんの二段の昇段審査をおこないました。大変落ち着いた貫録を感じさせる見応えのある演武を披露してくださいました。そんな３連休初日の稽古でありました。

11月24日（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数　前半12名、後半14名
　クリスマス会の景品の購入のためにコストコに行きました。えらい人でした。とりあえずいくつか購入。何を購入したかはクリスマス会当日のお楽しみということで。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、突きとそれに対する徒手技の稽古をおこないました。いつも伊丹道場の稽古に参加しているＹ智君＆Ｈ智君きょうだいが参加しておりました。幼年部のＨ智君とは、今日しっかりと稽古に取り組むことが出来たら赤帯をあげるという約束をしていたのですが、それを無事クリアし、晴れて赤帯さんになりました。満面の笑顔で赤帯を大切そうに抱きしめる姿が印象的でありました。
　続く後半・一般部では、Ｍ瀧さんの指導で諸手取りからの技の稽古をおこないました。そして最後にＷ田さんの二段の昇段審査を実施。土曜日のＫ本さんと同様、大変落ち着いた表情で課題を淡々とこなしていただきました。お疲れさまでした。
　稽古後は、少年部のＳらちゃんと、エルサとアナの雪の女王で盛り上がりました。美輪明宏や美空ひばり、さらに江原真二郎も出てきてなかなかカオス状態でありました。

11月20日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半9名
　人数は少なかったものの、新規入会3名に加えイタリアの方の参加があり、なかなか華のある稽古でありました。
　前半・少年部では、今日も突きに対する転換からの技の稽古をおこないました。幼年部に新規入会が２名あったことから、Ｓのぶ君を加えて久しぶりに幼年部チーム３名での稽古をおこないましたが、ころころと楽しかったです（笑）。皆元気な声が出て、気持ちの良い稽古でありました。
　続く後半・一般部には、３日前に日本に到着したというエリアさん（男性）が稽古に参加されました。エリアさんは、私が昨年４月にイタリアに行った際の稽古に参加された方で、１月まで日本に滞在されるので、これから数回稽古に来られるとのことです。皆さん、よろしくお願いいたします。
　

11月19日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半13名
　前半の稽古に体験参加の年中さんがありました。お母さんから「実は初めまして、ではないんです」と言われ、はて？と思っていると、「子どものときに少年部でやっていました」とのこと。名前を聞いて、ええーっ！となりました。子どものときにやっていた子がこうやって成長して結婚して自分の子どもを連れてくる日が来ることなど以前は全く想像していなかったので、感無量でありました。
　そんな本日の稽古。前半・少年部では、今日も突きに対する技の稽古をおこないました。体験のＡしょう君もお兄さんお姉さんたちに交じって元気に稽古に取り組んでおりました。学校では引き続き風邪等が流行っているようなので皆さんお気をつけください。
　続く後半・一般部では、いつも指導をしていただいているＫ笠さんが仕事の都合でお休みとなったため、かわりに竹の太刀、梅の太刀を踏まえた正面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。稽古後のＥリザベスとＡ子さんの稽古風景がコミカルで笑えたので写真におさめました。近々インスタグラムにアップしようと思います。

11月17日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半13名、後半13名
　昨日朝イチのフライトで大分へ、そして今朝のフライトで戻ってまいりました。昨日の朝は空港近くの里の駅むさしで朝食。たまごかけごはん定食400円ですが、その卵は黄身がレモン色の平飼い鶏の卵ということで美味しいのなんの、さらに食べ放題の朝採れキャベツの千切りがまた美味しく、３回おかわりしました。
　さて本日の稽古。前半・少年部は、期末試験が近いということで中学生がいない中、小学生の子どもたちと突きに対する転換からの技の稽古をおこないました。いつも声の大きい中学生Ｓ汰君がいない中、とりわけ今日は幼年部Ｔはや君の元気な声が際立っておりました。小学生の皆さんもぜひＴはや君を見習ってもらいたいものです。
　続く後半・一般部では、Ｍ瀧さんの指導で横面打ちに対する技の稽古をおこないました。一緒に稽古をしていただいた皆さん、ありがとうございました。明日からぐんと寒くなるとの予報が出ております。体調管理に気をつけて、次は水曜日の稽古でお会いしましょう。

11月15日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹14名、川西7名、宝塚44名
　昨日、インフルエンザ予防接種を受けてまいりました。いつもの通り副反応等全く無く、それはそれで問題無いのですが、しばらく稽古で顔を見なかった子どもたちから、インフルエンザに罹っていたとか、学級閉鎖だったとかいう話しを良く耳にします。この季節にしては驚くほど流行っているようなので、皆さん、お気をつけください。
　さて本日の稽古。今日はトリプルヘッダーの稽古でしたが、道場ごとに少しずつアレンジしながらも、基本的には組太刀及び徒手技を通じて、丹田と肩甲骨の動きに留意した稽古をおこないました。宝塚道場の稽古には、加古川からＮ村さんのビジター参加がありました。この肩甲骨の動きを使った技はタイミングが難しいと思いますが、うまくはまれば本当に楽しいので、ぜひ会得していただきたいと思います。
　稽古の反省会。シメにイカ墨スパゲティを作りました。そのせいで謎のお歯黒集団となった夜でありました。

11月13日（木）　曇り　　稽古参加人数　前半20名、後半15名
　曇り空で肌寒い一日。インフルエンザが流行っているということで、明日、ワクチン接種に行ってまいります。皆さんもうがい手洗い、感染にはくれぐれもお気をつけください。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、今日も突きと太刀取りを中心とした稽古。体験で参加した小３と年中のきょうだい二人も真剣に太刀取りの稽古に取り組んでくれました。稽古後のお菓子目当てか、子どもたちの挨拶の声は終始元気でありました。あらためてお菓子の効果の偉大さに驚かされました。
　続く後半・一般部では、組太刀で突きに対するさばきの稽古と、それを踏まえた突きに対する徒手の稽古、とりわけ今日は肩甲骨の動きを意識して稽古に取り組んでいただきました。いくつかおこなった徒手技の中では、突き表の入身投げの評判が良かったようです。皆さん笑顔で稽古に取り組まれておりました。

11月12日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半20名、後半11名
　自宅前の桜の木の葉が先週末から一気に紅葉し、もはや落葉をはじめております。暦の上では立冬を過ぎましたが、今年は本当に秋が短く感じます。そんな中、今日はまさに秋晴れの一日でした。車の窓をあえて開けて秋の空気を吸いながら道場へと向かいました。
　本日の稽古。前半・少年部では、月曜と同様、太刀取り、徒手で突きからの技の稽古をおこないました。太刀取りに関しては子どもたちも一生懸命取り組んでくれました。ハロウィン、それに演武会親睦会の際に配布したお菓子が余っていたので稽古後に子どもたちに配布したところ、子どもたちは大喜びでありました。お菓子はまだまだあるので、無くなるまで配布を続けます！ただし稽古の際の元気さで配布する数に差をつけようと思います。少年部の皆さん、ぜひ元気に稽古に取り組んでください！！
　続く後半・一般部では、Ｋ笠さんの指導で振込み突きからの組杖の稽古の後、それを活かした当身からの徒手技の稽古をおこないました。一緒に稽古していただいた皆さん、ありがとうございました。Ｔもちんと組杖の稽古をしているところを見たＥリザベスが「Scare！（怖い）」と小さな声で叫んでおりました。確かに１度あたりそうになりましたが、怖くはないのでまた皆さん、一緒に稽古してください！　

11月10日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半15名、後半13名
　アンナとカルロが昨日、関空より帰国しました。関空での別れの際は思わずうるっと目頭が熱くなりましたが、本日先ほど「無事帰宅した」との連絡がありました。良かったです。来年4月にイタリアで再会するのを楽しみにしています。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、木剣による突きの稽古の後、太刀取りの技の稽古、さらに徒手で突きの稽古をおこないました。演武会に向けた稽古の中で気になったことの一つが、この突きです。突きについては木剣を使ってこれからも定期的に稽古してまいりたいと思います。幼年部のＴはやくんが思いのほか上手だったのが本日一番の驚きでありました。
　続く後半・一般部では、Ｍ瀧さんの指導で組杖による直突きと受け流しの稽古を、さらにそれを踏まえて片手取りからの徒手技の稽古をおこないました。一緒に稽古していただいた皆さん、ありがとうございました。そして今日はＭ瀧さんが誕生日ということで、最後、呼吸投げで投げさせていただきました。本人、まんざらでもなさそうでありました。Happy birthday!!