7月6日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹15名、川西6名、宝塚44名
　うだるようなまるで真夏のような酷暑の一日でした。ガソリン代節約のためエアコンをつけずに窓全開で車で道場に向かうと、もう汗がとまりません。塩分チャージタブレットを口にしながらなんとか道場へと到着しました。
　そんな伊丹道場の稽古。エアコンはあるものの効きが弱く、それでもあるだけ有難いという気持ちで感謝しながら稽古を展開しました。今日は組太刀で突き、横面打ちのさばきを稽古した後、それを踏まえて徒手技をおこないました。体験参加、新規入会参加もあり、いつものように和気藹々としたアットホームな稽古でありました。
　稽古終了後、マルアイでお買い物、そして夏の定番、白くまアイスを食べながら帰宅の途につきました。
　そして夕方の宝塚道場。夕方とはいえどもまだ気温は高く、道場の気温計は34度を示していました。湿度計が15%を示していたので精度については大いに疑問がありますが、とにかく体感的には随分暑く、エアコンがないこともあり、熱中症対策に十分気を付けながら稽古を展開しました。具体的には水分補給に加え、子どもたちも顔色が赤みがかってきたタイミングで、唯一エアコンが効いている指導員室にクールダウンのため子どもたちを数分間退避させたりなどの措置を講じました。その瞬間、道場から子どもたちの姿が消え、神隠し状態になって驚いた大人の方もいたかもしれませんが、おかげで最後まで一人ん落伍者も出すことなく稽古をおこなうことができました。最後の呼吸投げの受けはＩ�ｱさん。還暦を過ぎてから合気道を開始して20年のお祝いです。道場の皆さんより称賛の拍手が沸き上がっておりました。
　稽古後の反省会。キンキンに冷えたサッポロラガーが五臓六腑、さらには血液脳関門を通過し、脳細胞の一つ一つにまで行き渡り、しみじみと感動的な美味さでありました。まだ梅雨は空けてはいませんが、真夏の稽古後の醍醐味をしっかりと味わえた夜でありました。

7月4日（木）　曇り後晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半14名
　今日も酷暑の一日でした。身体に絡みつく暑い空気はまるで真夏のようでした。もはや熱中症で救急搬入される方も増えているとのこと。お気を付けください。
　本日の稽古。前半・少年部。まだ暑さの残る道場で、熱中症対策のため水分補給をこまめにおこないながら稽古を展開しました。今日も審査に向けた稽古と基本の稽古を並行しておこないました。暑い中ではありましたが、子どもたちは皆良くがんばっておりました。ごほうびのお菓子がなくて申し訳ありませんでした！
　続く後半・一般部。今日は組太刀で突きに対する体さばき、受け流し等の稽古の後、それを踏まえて突きに対する体さばき、当身からの徒手技の稽古をおこないました。前半からの続きの稽古で身体が暑さに慣れてきたとはいえ、変わらぬ暑さでじわっと良い汗をかきまくりました。
　稽古後、Ｉ�ｱさんより「合気道を始めて昨日でちょうど20年」という話を伺いました。還暦を過ぎてからの20年継続、心より尊敬いたします。次回ぜひお祝いさせていただこうと思います。

7月3日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半17名
　本日より新札が発券されたとのことですが、今のところ実物は目にしていません。数年前に家の引っ越しで荷物をまとめていたときに聖徳太子の１万円札や板垣退助の100円札などがごろごろ出てきて懐かしい！と思ったのですが、今の子どもたちも数十年後に今流通している紙幣を見てそう思うのでしょうか。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は、今月の審査予定者は12級や11級といった比較的初級の子どもたちばかりだったので、呼吸法や片手取りからの体さばき、基本技といった基本中の基本を皆で稽古しました。先日入会してなかなか前回り受身ができなかったＵ月ちゃん＆Ｓ名ちゃん姉妹が稽古の甲斐あって無事前回りができるようになりました。おめでとう！それから今日は新規入会もあったので、正しい礼の仕方について説明、皆で実践しました。Ｓ翔君の度重なるフライングはありましたが、最後まで元気な声と礼で気持ち良く稽古を終えることができました。
　続く後半・一般部では、組太刀で横面打ちに対するさばきの稽古をした後、それを踏まえて横面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。横面打ちをさばいてからの足さばき、手の使い方、などは自分で説明しながらなるほど、と思う部分も多々ありました。とりわけ、生卵を手に持った状態で横面打ちをさばいてその生卵を相手の顔で割るのが入身投げ、という説明は、われながら白眉でありました。
　しかし今日は暑い一日でした。おかげで稽古でも良い汗をたくさんかくことができました。稽古後帰宅してからのサッポロクラシック、言わずもがなの美味さでありました。

7月1日（月）　雨時々曇り　　稽古参加人数　前半21名、後半13名
　7月になりました。今年もなんと最早折り返し地点を通過ということで、時の経つ速さをしみじみと感じます。
　そんな今年後半最初の稽古。前半・少年部では本日より正式に昇級審査に向けた稽古を開始しました。子どもたちには各自課題技の稽古に取り組んでもらいましたが、最初にしてはなかなか上手にできておりました。そんな中、中学生のＳん君が昇級審査に臨み、しっかりとした技を披露してくれました。小学生の子どもたちもこれに続いてもらいたいものです。
　続く後半・一般部では、組太刀で入身の足さばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて正面打ちに対する基本技の稽古をおこないました。湿度が異様に高い中の稽古で暑い暑いとつぶやきながらの稽古でしたが、今日も気持ちの良い汗をたくさんかくことができました。
　今月は２度の合同稽古会の他、少年部夏のレクリエーション実施など行事が目白押しです。蒸し暑い梅雨が明けるとカンカン照りの暑い夏ですが、張り切って取り組んでまいりたいと思います。
　

6月29日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹16名、川西9名、宝塚51名
　湯湯の合間の貴重な晴れ間が広がった一日。朝のうちにガンガンと洗濯を済ませ、稽古へと向かいました。今日はトリプルヘッダーです。
　午前中の伊丹道場の稽古。体さばきと当身、それに対応できる受けの稽古を徒手技を通じておこないました。少年部に２名の体験参加がありました。中学生のＭ優ちゃんに相手をしてもらいましたが、いかにも楽しそうに稽古に取り組んでおりました。
　次いで川西道場の稽古。体さばきと当身の稽古を徒手技に加え組杖でおこないました。最後におこなった、めぐり足を使った組太刀が意外と好評でありました。怪我をしていたＯ風呂さんが稽古に復帰されておりました。冷房の良く効いた道場で実に快適な稽古でした。
　そして夕方の宝塚道場。伊丹、川西道場と同様、体さばきと当身、それに対応できる受けの稽古を組杖と徒手技を通じておこないました。一般部の方の参加人数が多く、また気温が高かったこともあり、かなり熱気あふれる大変活気あふれる良い稽古でした。
　稽古後の反省会。稽古で汗を良くかいたこともあり、サッポロラガーの美味かったこと。今日の料理はどれも美味しかった、とＲ紗ちゃんからお褒めの言葉もいただき、充実した夜でありました。

6月27日（木）　曇夜から雨　　稽古参加人数　前半26名、後半17名
　自治会長をやっていると色々な会合への参加依頼が届きます。とても全部出られないので、委任状などで済ませているのですが、今週土曜日の聖天さんの盆踊りの打ち合わせ会には出席せざるを得なくなりました。夕方４時から５時までなので、若干稽古に遅れて参上する予定です。
　さて、本日の稽古。前半・少年部は今日もにぎやかでありました。今日は低学年と高学年に分かれて稽古をおこないましたが、まぁ元気で、特に幼年部のＳのぶ君や小１のＭつみちゃんの天真爛漫ぶりには目を見張るものがありました。中学生Ｔ也君のお友達が体験参加されました。楽しんでもらえたようで良かったです。
　続く後半・一般部では、組杖、徒手で転換からの技の稽古をおこないました。月曜から稽古に復帰された火田さんが今日も参加、そして先週入会されたＩ俣さんも参加されていました。Ｉ俣さんは入会以来、平日の稽古はなんと皆勤が続いています。素晴らしい！本日も充実した稽古でありました。
　稽古後、前半の稽古を終えてお母さんの稽古を見学していた小１のＳらちゃんと楽しく絡みました。Ｓらちゃんの前に現れた杖をついたよぼよぼのおじいさんが実は神様で、その時のＳらちゃんの対応を翌日諭す、という小芝居を数回やったのですが、Ｓらちゃんはそれが気に入ったようで「またやろうね」と言ってバイバイしました。またやります。

6月26日（水）　曇り　　稽古参加人数　前半22名、後半14名
　雨は降らなかったものの、雲が低くたちこめる重く蒸し暑い一日でありました。前半・少年部では、月曜日と同様、転換の足さばきとそれを踏まえた徒手技を丁寧に稽古してまいりました。稽古終わりの礼の直前、見学されている保護者の後ろに大きいクモが出現しました。アシダカグモです。終了後、保護者の方にそのことを話すと「えぇー！」とドン引きされていたのですが、その直後少年部のＡかりちゃんが手にそのクモをのせているさまを見てさらにドン引きされておりました。それにしてもＡかりちゃん、アシダカグモは益虫（虫ではないが）とはいえ、さすがっすです。
　続く後半・一般部では、組杖で受け流しからの上段突き、返し突きの稽古の後、それを踏まえて杖、徒手による片手取りの技の稽古をおこないました。就職活動中のＲ紗ちゃん、もはやＫＧ合気道部員という肩書も持つＦたばちゃんといった若い面々の参加もあり、今日も老若男女入り混じる良い雰囲気の稽古でありました。

6月24日（月）　曇り　　稽古参加人数　前半21名、後半15名
　昼間にメールが一通入りました。発信人は火田さん、今日から稽古に復帰されるとのこと。実に４年ぶりです。楽しみで仕方ありません。夕方、満を持して道場へと向かいました。
　まずは前半・少年部。今日は体の転換の稽古の後、それを踏まえて片手取り、交差取り、肩取りで転換の体さばきからの技の稽古をおこないました。転換の体さばきを受けも含めて丁寧に稽古するのは久しぶりだったので、実に有意義でありました。子どもたち個々のできていない個所を指摘してあげることができました。
　続いて後半・一般部。火田さんが実に４年ぶりに道場にみえられました。アンガマーのような笑顔は相変わらずで、道場にいた面々も皆つられて笑顔になっておりました。今日は組杖で振込突きからの八双を稽古した後、それを踏まえて片手取り、肩取り、横面打ちに対する当身からの徒手技の稽古をおこないました。蒸し暑い中ではありましたが、皆さん元気で活気のある楽しい稽古でありました。

6月22日（土）　晴れ後雨　　稽古参加人数　伊丹24名、川西8名、宝塚42名
　関西も梅雨入り。しかしながら予報に反して午前中は晴れ上がっていたので、洗濯をし、庭の草ひきをし、さらに風呂場で散髪をしてついでに風呂場の掃除をしてから伊丹道場へと向かいました。
　伊丹道場は４名の体験参加があり、楽しく賑わいました。今日は大人は太刀取りで、子どもは徒手で体さばきと受け流しの稽古をおこなった後、それを踏まえ、突き、正面打ちに対する徒手技の稽古をおこないました。体験参加の皆さんは特に入身投げについて目を輝かせながら稽古の体験に取り組んでおられました。楽しんでいただけて良かったです。
　続く宝塚道場でもほぼ同じ内容の稽古でありましたが、こちらではあわせて受けにも留意して稽古に取り組んでいただきました。予約の都合からテリトリーを半面から全面へじりじりと拡張しながらの稽古でありましたが、特にアクシデントも無く快適に稽古に取り組んでいただけて何よりでありました。
　さて、来週はずっと雨の予報が続いています。道着が乾きづらい日々が続きますが、浴室乾燥機などを駆使して稽古に臨みたいと思います。

6月20日（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半14名
　道場に行くと、少年部のＥみりちゃんから「妖怪の公園に行ったん？」と話しかけられました。先週末の合宿の際に立ち寄った福崎の辻山川公園のことだとすぐに気づきました。どうやらFaceBookをご覧になったご両親がその話をしたようでした。池の中から河童が出てきたり、逆さの天狗が迫ってきたりと仕掛け満載のレアな公園で楽しめました。おすすめです！
　さて本日の稽古。前半・少年部では、組太刀で受け流しの稽古をおこなった後、正面打ちからの徒手技の稽古、そして三教の稽古をおこないました。「三教は痛い！」と言いつつも、子どもたちはなぜか笑顔で稽古を楽しんでおりました。昨日昇級審査の課題を渡したＫ伶さんから「数学の試験で落っこちた夢を見た」という話を伺いました。合気道と勉強とは異なりますが、どうやら頭の奥深いところでは試験ということで繋がっているようです。
　続いて後半・一般部。組杖で体さばきの稽古をおこなった後、突きに対する徒手技の稽古をおこないました。最近いろいろなパターンの技を稽古していただいておりますが、今日もまた新しいパターンの四方投げや三教をおこなってみました。器用になって損はしないので、これからも懲りずに取り組んでいただけますようお願いいたします。
　実は今日前半の稽古中、若干熱中症っぽい症状があらわれました。急な冷や汗、動悸、そして腹痛。振り返れば、昼の間、自宅で室内の温度が30度を超えていたにもかかわらず冷房器具を一切使用しなかったからかと思われます。腹痛の後、トイレで出すモノを出したらスッキリしてそれからは全く通常通りでしたが、暑いときは無理をせず冷房を使用しるのが得策だと深く思いました。特に高齢もしくは妙齢の皆さんは熱中症にはくれぐれもお気をつけください。