昨日は兵庫県連盟の行事への参加のため、土曜日の稽古報告が未更新となっておりました。本日の分とまとめて更新いたします。

5月10日（土）　曇り　　稽古参加人数　伊丹26名、川西7名、宝塚少年部22名、宝塚一般部26名
　いつも少年部と一般部一緒に実施している宝塚道場の稽古ですが、道場の事情で異なる場所で時間差で行うことになり、さらに午前は伊丹、午後は川西の稽古に顔を出したため、今日はトリプルヘッダーならぬテトラプルヘッダーの稽古でありました。
　午前の伊丹道場には、思い切り受身が出来るからか、いつも宝塚で稽古をしている面々の参加も数名あり、大変賑やかな稽古でした。今日は各道場、一般部では梅の太刀、松の太刀とそれを踏まえた徒手技の稽古を、少年部の方は基本の体さばきとそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。初の1日4回の稽古は移動等を含めなかなかハードではありましたが、大変充実した一日でありました。

5月12日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半19名、後半13名
　市内の中学校でも中間試験がある学校と無い学校があるようで、試験期間真っただ中にも関わらず、試験の無い中学校に通う中学生は今日も普通に稽古に参加しておりました。今日は前半・少年部では、座り技二教と相半身からの体さばき、それを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。今日は公民館のいつもより少し広い部屋で、快適に稽古を展開することができました。
　続く後半・一般部では、竹の太刀の動き、すなわち丹田と呼吸法を使った徒手技の稽古をおこないました。横入身投げ、四方投げ、天地投げ、一教などといった技の稽古でしたが、一つずつ丁寧に稽古することができて納得の稽古でありました。

5月8日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半13名
　昨日はフランスから来られている12名の皆さんとの特別稽古会を末広体育館にて実施いたしました。組太刀と組杖の稽古を一緒に行い、その後のがんこ宝塚苑での懇親会とあわせて密度の濃い国際交流を深めることができました。参加された皆さん、Merci beaucoup!!
　本日の稽古。前半・少年部では、月曜日と同様、座技一教、片手取り四方投げ、突き入身投げといった技の取りと受けの稽古に丁寧に取り組みました。子どもたちのノリも良く楽しい稽古でした。今日は中学生も６名参加していました。尋ねると、来週前半が中間テストだとのこと。すみれクラブの中学生は余裕ありまくりです。
　次いで後半・一般部。月曜日の梅の太刀に続いて、今日は松の太刀の動きを活かした徒手技、いわゆるめぐり足を使った技の稽古をおこないました。片手取り四方投げ、小手返し、横入身投げ、交差取り一教、入身投げといった技でしたが、従来の道場のように横で活動している団体もおらず、そのため技の説明もし易く、快適でありました。冷房完備ではありますが、熱気に溢れ汗のにじむ良い稽古でありました。

5月5日（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数　前半16名、後半15名
　ＧＷ真っただ中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私はといえば、先週末はフランスから来られた12名の皆さんと姫路へ行って一泊、翌朝、社武道館で稽古して、午後は大阪に移動、大阪城・修道館で演武、そして夜は懇親会と慌ただしくも楽しく過ごさせていただきました。諸々のイベントに参加されたすみれメンバーの皆さん、ありがとうございました。
　さて、本日の稽古。子どもの日とあって、前半・少年部は少なめの人数でしたが、そんな中、座技一教、四方投げ、入身投げといった技に皆で取り組みました。技のきめを丁寧におこなうことを意識した稽古だったのですが、技をきめる際、そして受けをとる際に腰を落としてしっかりと正しく身体を作ることをねらっています。このヨガマット稽古だからこそできる稽古なので、しばらくはこの方向で取り組んでまいります。
　続く後半・一般部では、今日は梅の太刀の動きを意識した徒手技、横入身投げ、四方投げ、一教、回転投げ、呼吸投げといった稽古をおこないました。呼吸投げを行う際のヨガマットの配置については依然、試行錯誤の繰り返しなのですが、今日おこなった重ね作戦はこれまでで最もしっくりきたような気がしました。さらに最適な配置を次回以降も追求してまいりたいと思います。
　さて、あさって７日(水)はフランス皆さんとの特別稽古会実施のため、通常の稽古はお休みとなります。ご注意ください。
　

5月1日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半20名、後半11名
　月が替わって５月。時が経つのが早すぎると感じる今日この頃でありますが、本日も月初めのルーティン業務をこなしてから稽古へと向かいました。
　前半・少年部では、今日も三教と相半身の体さばきと基本の徒手技の稽古をおこないました。先月から継続して実施している体操を踏まえた稽古、先週と今週は手首の鍛錬の稽古ですが、子どもたちはその時はできてもすぐに忘れてしまうので（笑）これらは今後も継続して実施してまいりたいと思います。
　続く後半・一般部では、今日は肩取りに対するさばきとそれに続く技の稽古をおこないました。比較的少人数だったため、しっかりと丁寧におこなうことができました。最後の横入身投げは畳の上でやってぶっ飛ばしたい、そんな気持ちになる技でありました。
　さて、明日、私がいつもお世話になっているフランスの皆さん12名が関空に到着されます。約２週間、観光を中心に日本に滞在されますが、すみれクラブの皆さんとも２回ほど一緒に稽古をする機会を設けていますので、ぜひご参加ください。なお、その関係であさって土曜日の稽古は伊丹、川西、宝塚すべてお休みとなります。ご注意ください。

4月30日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半16名
　昭和の日で祝日だった昨日、少年部春のレクリエーション・ＢＢＱ大会を開催、これ以上無い晴天のもと、大いに盛り上がりました。保護者の皆さんとも色々お話をすることが出来て、楽しいひとときを過ごさせていただきました。ありがとうございました。
　さて、本日の稽古。前半・少年部では、今日も三教と相半身からの体さばきと基本技の稽古をおこないました。子どもたち、特に低学年の子どもたちにとって、ヨガマットを使って行う稽古が非日常的で楽しいようで、ワイワイと賑やか過ぎるのが悩ましいところです。早く慣れて落ち着いてくれることを期待しています。
　続く後半・一般部では、横面打ちに対するさばきと基本技の稽古を丁寧におこないました。稽古の際にも申しましたが、ヨガマット稽古では、取りはしっかりと重心を落とすこと、受けは粘りっこい受けをすることを意識して稽古に取り組んでいただければと思います。今日も皆さん、熱心に稽古に取り組んでいただき、ありがとうございました！

4月28日（月）　晴れ後曇り時々雨　　稽古参加人数　前半16名、後半17名
　今年のＧＷは最長で11連休とのことで、既にＧＷに突入している方もいらっしゃることと思われますが、そんな連休のはざまの今日は、久しぶりに宝塚スポーツセンターでの稽古でありました。久しぶりに、とは言っても閉鎖中の柔道場ではなくアリーナで、新体操の団体が軽快なＢＧＭを流しながら練習する中での稽古となりました。
　前半・少年部では、三教のきめと交差取りの足さばき、そして基本技を丁寧に稽古しました。ダイソーでマットの滑り止めを大量購入し、それを今日使用してみたところ、まずまずの効果が見られました。
　続く後半・一般部では、組杖で足さばきの稽古をおこなった後、それを踏まえて交差取りからの徒手技の稽古をおこないました。杖を使った稽古は公民館ではできないので貴重な稽古を今日は楽しみました。
　明日は少年部春のレクリエーション、親睦バーベキューです。お天気も良さそうなので、楽しみです！！

4月26日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹18名、川西4名、合同稽古16名
　すっきりと晴れ渡った爽快な一日。このような文句ない晴天の日を「これ以上崩れない」ということで「１円玉天気」と呼ぶそうです。
　そんな晴天の下、午前中は伊丹道場の稽古でありました。約一週間ぶりの畳の上での稽古で、思い切り受身をとるヨロコビをかみしめながら稽古に取り組みました。小手返しや二教といったきめ技中心の稽古でしたが、今日も子どもたちの天真爛漫な笑顔に癒されました。
　稽古後、いったん帰宅してから高砂市総合体育館で行われる合気道愉々会さんとの合同稽古会へ、余裕をもって向かったつもりでしたが、思わぬハプニングがありまさかの遅刻となってしまいました。まことに申し訳ございません！！稽古は、前半は愉々会の吉田先生の指導で、そして後半は私の指導でおこないました。私の指導は午前の伊丹道場同様、きめ技を中心とした稽古でしたが、半身半立ち二教の受けをとってくれたＵ島君の「もうやめてくれ」と訴えかけるような表情が印象的でありました。稽古後の懇親会も、いつも同様大変盛り上がりました。参加された皆さん、お疲れさまでした。吉田先生はじめ愉々会の皆さん、ありがとうございました。

4月24日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半26名、後半16名
　中央公民館での稽古２日目。稽古参加者は思いのほか多く、今日も盛り上がりました。前半・少年部では昨日同様、小手返し、二教のきめを中心とした稽古を、後半・一般部では呼吸法とそれを使った技、さらに昨日の続きで、体さばきを念頭に置いた基本技の稽古をおこないました。
　普段の畳の道場が使えないことで、思いっきり投げられないといった欲求不満は確かにありますが、その一方で、中央公民館での稽古だからこそ、という良い点があることに気がつきました。
〇基本の稽古がしっかりとできる
〇冷房がついている
〇部屋がコンパクトなので技の説明がしやすい、聞きやすい
といった点です。私自身はといえば、稽古でどういった工夫をするかについて頭を使うことに楽しみを感じているところです。
　なお今日の稽古にはＩ福さんが約３年ぶり？に稽古に参加されました。先日、西宮北口でばったりと出会って他愛のない会話を交わしたのが功を奏したのではないかと思われます。ヨガマット稽古ではありますが、ますます稽古も盛り上がりそうな予感がします。
　さて、あさって土曜日の宝塚道場の稽古は、一般部合同稽古会のためお休みとなりますのでご注意ください。なお、伊丹、川西両道場の稽古は実施いたします。

　空調設備工事のため今週より宝塚スポーツセンター・柔道場の使用が不可となり、本日より場所を変えて川向いの中央公民館での稽古となります。先週土曜日の分の更新を失念していたため、その分も含めて更新いたします。

4月19日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹21名、川西7名、宝塚56名
　今日は伊丹・宝塚道場ではいずれも少年部は基本の足さばきの稽古を、一般部では二人取りの技の稽古をおこないました。宝塚道場は今日をもってしばらくの間道場を使用できなくなるという事情もあってか、一般部の参加人数がやたらと多く、とりわけ中学生の参加がひときわ多く盛り上がりました。そんな中、中学生のＨる君が３級の昇級審査に臨みました。淡々とポーカーフェイスで課題技をこなしてくれました。活気のあふれる良い稽古でありました。

4月23日（水）　曇り時々雨　　稽古参加人数　前半24名、後半16名
　本日より中央公民館・レクルームでの稽古が始まりました。今日がその初日ということで、初めての部屋、板の間なので初めてヨガマットを使っての稽古、と何もかも初めてだったので試行錯誤もありましたが、工夫をしておこなった受身、体操、基本動作、基本技などの稽古は意外と楽しく、前半・少年部、後半・一般部ともにあっという間に時間が過ぎていきました。これからも工夫を重ねながら楽しくかつ実りの多い稽古を展開してまいりますので、皆さん是非ご参加ください。ヨガマットの持参を忘れないようにお願いいたします！！

4月17日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半15名
　桜の花もすっかり散ったと思いきや、今日、自宅の２階の窓から外の桜の木を見ると、上の方はまだ満開状態でありました。同じ木でも上と下ではこんなにも違うものかと思いつつ、花見をしながら昼の時間を過ごしました。
　本日の稽古。前半・少年部では、今日も受身と体さばき、それを踏まえた基本技の稽古を行いました。新年度になってから受身や体操、体さばきといった基本を邸内に稽古していますが、徐々にではありますが皆上達しているように感じます。来週以降も続けてまいります。今日はまた中学生の参加が多く、活気のある（若干やかましい）稽古でありました。
　続く後半・一般部では、昨日に続きめぐりを使った諸手取りからの技の稽古をおこないました。めぐるときは軸がぶれないようにする、そのためには力を抜く、といういつも言っていることですが、なかなか難しいようで、皆さん悩ましい表情を浮かべつつもひたむきに稽古に取り組んでくださいました。この春中学生になったＵりちゃんが本日一般部稽古デビューしました。本人「疲れたー」と言っていましたが、思いのほか上手で、稽古相手を唸らせておりました。
　あさって土曜日は、昨日、今日の稽古を踏まえて二人取りの稽古を行おうと思っています。ぜひご参加ください！