12月13日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹18名、川西5名、宝塚50名
　今年も残すところ２週間余り、日が経つのが早すぎて焦りまくりですが、そんな中、トリプルヘッダーの稽古に臨みました。
　今日は少しずつ内容を変えつつ、伊丹、川西、宝塚それぞれの道場共通で、相手の気を感じつつそれに応じた技をおこなう稽古をおこなっていただきました。
　午前の伊丹道場では少年部で体験参加があり、楽しく稽古に取り組んでいただけたようで（恐らく）何よりでありました。万代の特売で味の素のマヨネーズが158円（税抜き）だったんぼでそれを素早くゲットしてから向かった川西道場では、少人数ならではのかなり充実した稽古を楽しみました。そして夕方の宝塚道場では、Ｔ晴君の二段の昇段審査を実施。表情と身体のリラックスさにギャップがあったものの、それなりにきれいな演武を披露していただきました。Ｔ晴君、稽古後の反省会も含め、お疲れさまでした！
　

12月11日（木）　曇り後晴れ　　稽古参加人数　前半19名、後半15名
　すみれクラブ少年部の一大イベントの一つ、クリスマス会が来週土曜日と間近に迫ってきているにもかかわらず、準備が進んでおらず焦っております。そんな中、お楽しみ抽選会の景品は購入完了しました。今年も豪華な景品が揃っていますので、参加される皆さんはお楽しみに！
　本日の稽古。前半・少年部では、太刀取りの技とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。幼年部３人がころころと可愛らしく、彼らに癒されながら楽しく稽古を展開していきました。中学生のＪ奈ちゃんが、部活と習い事のはざまにも関わらず、演武の稽古のために駆けつけてくれました。感謝です。
　続く後半・一般部では、相手の力を受け流す稽古を組杖、徒手技を通じておこないました。片手取りから交差取り、横面打ち、肩取り、そして諸手取りなどいろいろおこないましたが、皆さん熱心に稽古に取り組んでいただきありがとうございました。高校生のＳ智ちゃんの参加もあり、楽しい稽古でありました。
　あさって土曜日、Ｔ晴君が二段の審査に臨みます。楽しみです！

先週月曜日、身内に不幸があり、しばらく稽古もお休みをいただいておりましたが、先週土曜日より稽古に復帰、こちらのコラムも本日より再開いたします。引き続きよろしくお願いいたします。　佐藤

12月8日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半16名、後半14名
　先週の寒さも幾分和らぎ、過ごしやすい一日でありました。しかしながらインフルエンザは相変わらず猛威を振るっているようで、市内の小中学校でも学級閉鎖や学年閉鎖のうわさを耳にします。皆さんお気をつけください。
　本日の稽古。前半・少年部では、久しぶりに剣の素振りと組太刀、さらに太刀取りの稽古をおこないました。参加した中学生４人も小学生に混じって稽古に取り組んでもらいました。横の騒音にも心を乱さず熱心に稽古に取り組んでおりました。
　続く後半・一般部では、今日はＭ瀧さんの指導で、受身と片手取りからの徒手技の稽古をおこないました。稽古に復帰した先週土曜日は指導中心だったので、身体を動かしての稽古は本当に久しぶりでしたが、気持ち良く身体を動かせて気持ち良かったです！

　

11月27日（木）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半23名、後半15名
　６年前に阪急梅田店で購入したまま忘れていて未だ着ていなかったスーツを着てみたところ、普通に着られて安心しました。これからも体型維持に努めたいと思います。
　さて本日の稽古。前半・少年部には、今日も期末試験を終えた中学生の参加もあり、にぎやかな稽古でありました。昨日に続き、正しい突きとそれに対する体さばきからの技の稽古をおこないました。本日より、Iちかちゃん＆Sいか君＆Sのぶ君きょうだいのお母さんが入会、稽古に参加されました。親子での参加は大歓迎ですので、他の少年部の保護者の皆さんも入会をぜひご検討いただければと思います！
　続く後半・一般部では、めぐり足を使った組杖および徒手技の稽古をおこないました。若干難しかったとは思いますが、皆さん熱心に取り組んでくださり、ありがとうございました。くるりんと動いてからの三教、回転投げは私の好きな技なので、皆さんぜひまたやってみてください！！

11月26名（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半17名
　昨日は東京に行っていたのですが、京阪神は夕方から夜にかけて一時的に局地的に荒れた天気だったと帰ってきてから聞きました。万博公園の観覧車が落雷で数時間もの間止まっていたとのこと。トイレは大丈夫だったのか、と真っ先に思いました。うちの家の前の桜の木も一気に落葉がすすんでいました。掃除が大変です。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、まだまだインフルエンザが猛威を振るっている中、久しぶりに20名を超える参加があり、盛り上がりました。今日も月曜と同様、突きに対する徒手技の稽古をおこないました。子どもたちとの掛け合いを楽しみながら稽古を展開してまいりました。
　続く後半・一般部は、Ｋ笠さんの指導で太刀取りの稽古とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。取り受けともにがっぷりおこない、とりわけＡ塚さんとの小手返しの稽古では、受けを気持ち良くとらせていただき、身体じゅうの細胞が喜んでおりました。本来であればこれから温泉に入って身体を癒したいところですが、ここはがまんして自宅の風呂に入り、明日に備えてそのまま就寝したいと思います。明日の稽古も楽しみです。

今年最後の3連休の稽古。2日分まとめて更新いたします。

11月22日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹12名、川西7名、宝塚35名
　伊丹市内の小学校では音楽会のため登校日、それにインフルエンザ流行中ということもあり、今日も少なめの参加人数でありました。今日は正面打ちに対するさばきと基本技の稽古をおこないました。子どもたちにとってはいつもと異なるさばきからの技の稽古でしたが、皆熱心に稽古に取り組んでいました。宝塚道場では中学生の体験参加がありました。以前、小学生の時に一度体験したことがあるとのことで、再び興味を感じて来ていただき、まことに嬉しい限りです。そんな宝塚道場の稽古ですが、最後にＫ本さんの二段の昇段審査をおこないました。大変落ち着いた貫録を感じさせる見応えのある演武を披露してくださいました。そんな３連休初日の稽古でありました。

11月24日（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数　前半12名、後半14名
　クリスマス会の景品の購入のためにコストコに行きました。えらい人でした。とりあえずいくつか購入。何を購入したかはクリスマス会当日のお楽しみということで。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、突きとそれに対する徒手技の稽古をおこないました。いつも伊丹道場の稽古に参加しているＹ智君＆Ｈ智君きょうだいが参加しておりました。幼年部のＨ智君とは、今日しっかりと稽古に取り組むことが出来たら赤帯をあげるという約束をしていたのですが、それを無事クリアし、晴れて赤帯さんになりました。満面の笑顔で赤帯を大切そうに抱きしめる姿が印象的でありました。
　続く後半・一般部では、Ｍ瀧さんの指導で諸手取りからの技の稽古をおこないました。そして最後にＷ田さんの二段の昇段審査を実施。土曜日のＫ本さんと同様、大変落ち着いた表情で課題を淡々とこなしていただきました。お疲れさまでした。
　稽古後は、少年部のＳらちゃんと、エルサとアナの雪の女王で盛り上がりました。美輪明宏や美空ひばり、さらに江原真二郎も出てきてなかなかカオス状態でありました。

11月20日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半9名
　人数は少なかったものの、新規入会3名に加えイタリアの方の参加があり、なかなか華のある稽古でありました。
　前半・少年部では、今日も突きに対する転換からの技の稽古をおこないました。幼年部に新規入会が２名あったことから、Ｓのぶ君を加えて久しぶりに幼年部チーム３名での稽古をおこないましたが、ころころと楽しかったです（笑）。皆元気な声が出て、気持ちの良い稽古でありました。
　続く後半・一般部には、３日前に日本に到着したというエリアさん（男性）が稽古に参加されました。エリアさんは、私が昨年４月にイタリアに行った際の稽古に参加された方で、１月まで日本に滞在されるので、これから数回稽古に来られるとのことです。皆さん、よろしくお願いいたします。
　

11月19日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半13名
　前半の稽古に体験参加の年中さんがありました。お母さんから「実は初めまして、ではないんです」と言われ、はて？と思っていると、「子どものときに少年部でやっていました」とのこと。名前を聞いて、ええーっ！となりました。子どものときにやっていた子がこうやって成長して結婚して自分の子どもを連れてくる日が来ることなど以前は全く想像していなかったので、感無量でありました。
　そんな本日の稽古。前半・少年部では、今日も突きに対する技の稽古をおこないました。体験のＡしょう君もお兄さんお姉さんたちに交じって元気に稽古に取り組んでおりました。学校では引き続き風邪等が流行っているようなので皆さんお気をつけください。
　続く後半・一般部では、いつも指導をしていただいているＫ笠さんが仕事の都合でお休みとなったため、かわりに竹の太刀、梅の太刀を踏まえた正面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。稽古後のＥリザベスとＡ子さんの稽古風景がコミカルで笑えたので写真におさめました。近々インスタグラムにアップしようと思います。

11月17日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半13名、後半13名
　昨日朝イチのフライトで大分へ、そして今朝のフライトで戻ってまいりました。昨日の朝は空港近くの里の駅むさしで朝食。たまごかけごはん定食400円ですが、その卵は黄身がレモン色の平飼い鶏の卵ということで美味しいのなんの、さらに食べ放題の朝採れキャベツの千切りがまた美味しく、３回おかわりしました。
　さて本日の稽古。前半・少年部は、期末試験が近いということで中学生がいない中、小学生の子どもたちと突きに対する転換からの技の稽古をおこないました。いつも声の大きい中学生Ｓ汰君がいない中、とりわけ今日は幼年部Ｔはや君の元気な声が際立っておりました。小学生の皆さんもぜひＴはや君を見習ってもらいたいものです。
　続く後半・一般部では、Ｍ瀧さんの指導で横面打ちに対する技の稽古をおこないました。一緒に稽古をしていただいた皆さん、ありがとうございました。明日からぐんと寒くなるとの予報が出ております。体調管理に気をつけて、次は水曜日の稽古でお会いしましょう。

11月15日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹14名、川西7名、宝塚44名
　昨日、インフルエンザ予防接種を受けてまいりました。いつもの通り副反応等全く無く、それはそれで問題無いのですが、しばらく稽古で顔を見なかった子どもたちから、インフルエンザに罹っていたとか、学級閉鎖だったとかいう話しを良く耳にします。この季節にしては驚くほど流行っているようなので、皆さん、お気をつけください。
　さて本日の稽古。今日はトリプルヘッダーの稽古でしたが、道場ごとに少しずつアレンジしながらも、基本的には組太刀及び徒手技を通じて、丹田と肩甲骨の動きに留意した稽古をおこないました。宝塚道場の稽古には、加古川からＮ村さんのビジター参加がありました。この肩甲骨の動きを使った技はタイミングが難しいと思いますが、うまくはまれば本当に楽しいので、ぜひ会得していただきたいと思います。
　稽古の反省会。シメにイカ墨スパゲティを作りました。そのせいで謎のお歯黒集団となった夜でありました。