2月9日（土）　曇り　　稽古参加人数100名（うち伊丹20名、川西7名）
　３連休の初日。どんよりと曇った肌寒い天気の一日でしたが、今日も活気にあふれる稽古でした。
　伊丹道場。アットホームな雰囲気の中、両手取りからの技の稽古を行いました。天地投げで手と腰の動きがバラバラになる子が多く、それを矯正して回りました。吹っ飛ばされるとなぜか皆笑顔になるのが合気道の面白いところです。そんなこんなで今日も多くの笑顔を見ることができました。
　続く宝塚道場。前半は道場半面で、スペースを使わない呼吸法や二教の稽古、道場全面を使えるようになった後半は、伸び伸びと受身のできる横入身投げや天地投げ等の投げ技の稽古を行いました。Ｓ宮君の受けが相変わらずダイナミックで、スカットと気持ち良く説明演武をさせていただきました。
　稽古後の反省会。新事務所に移って初めての反省会ということで、常連メンバーに加え、Ｙ原さん、Ｉ福さん、ＳＡＹ也君、Ｒょーななどといった普段あまり来られない面々、それにＫＧ・Ｔ中君、Ｓ宮先輩も加わり、大変賑やかな会となりました。新事務所はスペース的には問題ないものの、換気扇が無いという問題が発覚しました。さてどうしたものやら。とりあえずは少し窓を開けるというシンプルな対処をしましたが、良いアイデアがあればぜひご提案ください。

2月7日（木）　晴れ　　稽古参加人数64名
　先週の木曜日、久しぶりに稽古に参加したにもかかわらず私が稽古に来ることができなかったため会うことができなかった10時Ｋ１郎君に、今日会うことができました。ちょっと見ない間にすっかり身長が伸びて私とほとんど同じになっていたことには若干複雑でしたが（笑）、変わらぬ笑顔を見ることができて何か嬉しい気持ちになりました。呼吸投げの受けも、Ｉ�ｱさんに投げられた先週に続き２週連続となりましたが、元気に飛んでくれました。来週以降も楽しみです。今日の少年部の稽古は人数も多く、若干緩い感じではありましたが、笑顔と活気に溢れる良い稽古でした。稽古の最後に、中学生・Ｒ貴君の審査を実施しました。緊張など微塵もみせないその図太さには脱帽でした。
　続く後半・一般部、今日は木剣の稽古でしたが、白帯の方も多かったことから、剣の振り方、体さばき、当身といった剣の基本の稽古をおこないました。腰を入れて剣を振る、というのが上手くできない方が意外と多い、と最近感じています。秋の特別稽古でおこなったような、何かをしっかり打ちつける、といった稽古も必要なのかな、と思ったりもしました。剣の稽古に続き、その動きを活用して行った正面打ちからの技の稽古では、入身投げや一教など、われながら気持ち良く技を繰り出すことができました。Ｋ西学院大学合気道部のＫ口君、Ｔ中君の参加もあり、前半・少年部同様、活気のある稽古でした。
　さて、明日、事務所の引っ越しをおこないます。そして明後日の反省会は新事務所で実施いたします。事務所開き、ご希望の方はどうぞご参加ください。

2月6日（水）　雨後曇り後晴れ　　稽古参加人数45名
　以前このコラムで一度書いたと思いますが、三宮センター街の裏通りにある日田焼きそばの店に今日のお昼に行ってきました。通常の焼きそばは「炒めそば」という感じですが、日田焼きそばは鉄板で表面をしっかりと焦がすのが特徴で、まさに「焼きそば」です。この表面カリカリ中モチモチの焼きそばにゴマとマヨネーズを大量投入してぐわっと食べるともうたまらなくビールが欲しくなるのですが、平日昼間なのでそこはぐっと我慢しました。
　さて、本日の稽古。少年部の稽古日ということで、月曜日の前半の部と同様、両手取りからの技の稽古を行いましたが、後半は一般部の皆さんが多く参加されていたこともあり、めぐりを使ったり、力を抜いて相手を受け入れつつ受け流すような技の稽古を行いました。稽古後の自主稽古でそれらのおさらいに取り組まれていた面々も多く、興味を持っていただけて良かったです。
　前半の稽古終了後、幼年部及び小学校低学年の子どもたちに組んずほぐれつ、乗っかられたりぶら下がられたり、久しぶりに激しく絡まれて、若干疲れつつもそれはそれで楽しく嬉しかったということで、今日のような激しい絡みに今後も耐えられるようしっかり身体を鍛えよう！としみじみ決心した今日の稽古でありました。

2月4日（月）　曇り後晴れ一時雨　　稽古参加人数52名
　はじめにお詫びを述べさせてただきます。昨日の伊丹道場の稽古、予定表には10:15〜と記載していたにも関わらず、私が予約していたのは13:15〜ということで、稽古に参加された方には二度も道場に足を運ばせてしまうことになったということで、うっかりポンでまことに申し訳ございませんでした。それからもう一つ。土曜日のこのコラムに「Ｕ愛ちゃん＆Ｔ楽君がＵ希ちゃん以来の少年部初段に臨みました」と記載していましたが、昨年、Ｋ笠Ｆたばちゃんが初段に昇段されていたのでした！Ｆたばちゃん、ごめんなさい！お詫びの上、訂正させていただきます。Ｆたばちゃん、昨年の昇段審査は素晴らしかったです！
　さえ、気を取り直して本日の稽古。前半・少年部では、両手取りからの技の稽古を行いました。幼年部が３名、そして袴の女子も３名だったので、今日はその袴の女子たちに幼年部の子の相手をしてもらいました。和やかな雰囲気で、見ていてほっこりしました。稽古後、１月度の昇級審査の結果発表を行いました。認定書とともに新しい色帯を手にして満面の笑みを浮かべる子どもたちの表情を見て、ついついこちらも頬が緩んでしまいました。そして今日は審査の残り、Ｍ花ちゃんの６級の審査を実施しました。自信無さげで今日まで審査を延ばし延ばしにしてきたＭ花ちゃん、今日も自信無さげではありましたが、とりあえずは課題技を無事こなしてくれました。
　続く後半・一般部。今日は組杖の稽古を行いました。直突きをさばいて返し突き、振り込み突きで相手の中心を制する、受けの払いに対してそれを受け流して再び中心を制する、といったような稽古でしたが、相手を気にし過ぎてそのせいで足さばきが大きくなったり、つい力が入ってしまったり、という方が多かったようです。引き続き稽古してまいりたいと思います。
　今日の稽古には、Ｄ東さんが久しぶりに稽古に参加されました。先々週の土曜日以来、稽古に来られていなかったのでちょっと心配していたので、お顔を拝見して安心しました。皆さんもインフルエンザと呉春にはくれぐれもお気をつけください。

2月2日（土）　快晴　　稽古参加人数94名（うち伊丹25名、川西3名）
　いわゆる麺類のなかで最も艶っぽいのは「きしめん」である！という主張に異を唱えるひとは恐らくいないであろうと思いますが、昨日、名古屋駅在来線ホームにある「住みよし」にて久しぶりにそのきしめんをいただき、それを再認識いたしました。舌になまめかしく絡みつく「きしめん」。揚げたてのかき揚げとのコンビネーションは相変わらずの絶品でありました。
　さて、本日の稽古。今日は久しぶりのトリプルヘッダーということで、まずは伊丹道場。少年部３名、一般部２名の審査を実施しました。一人ずつ講評を記したいところではありますが、とりあえずトピックのみということで、まずは幼年部Ｕ子ちゃんが審査を受ける気になってくれて良かったです。おかげで「一緒の日じゃないといや〜」と言われて審査が先延ばしとなっていたＵ子ちゃんのお父さんのＨ中さんも二段の審査を受けることが出来で良かったです。他、一般部Ｓ本さんも緊張しつつもきれいな技を披露してくださいました。おつかれさまでした。
　続く川西道場。今日はたまたま川西メンバーの都合が悪かったようで、Ｆ田さん、Ｉ淵さん、私の３名のみで、まことにディープかつ濃い稽古を展開しました。楽しかったです！ありがとございました。
　そして宝塚道場。今日は二段、三段の審査があるためか、一般部の参加が多く活気の溢れる稽古でした。一般部に先立ち実施した少年部の審査では、今日は皆４級以上ということもあり、安定した技を披露してくれました。とりわけ、すみれクラブ少年部としてはＮ川Ｕ希ちゃん以来となる初段の審査に臨んだＵ愛ちゃん＆Ｔ楽君は、一般部の大人も唸らせる上手な演武でありました。そして一般部の二段・Ｍルティンさんと三段・Ｎ川さん。いずれも体軸の安定した素晴らしい演武でありました。が、今後は、力を抜くことを課題に、さらに稽古に励んでいただければと思います。おつかれさまでした。
　さて、稽古後の反省会。今日は現事務所では最後の反省会ということで、有志で引っ越しのための荷造りをした後、これまでの一部始終に感謝しつつ、Ｄ東さんロスではあったものの、楽しく現事務所最後の夜を過ごしました。来週は新事務所開きの反省会となります。お楽しみに！

1月31日（木）　曇り後雨　　稽古参加人数55名
　日帰りで東京に行っていて帰りが遅くなったため稽古に参加することが出来ませんでした。申し訳ございません。
　冷たい雨がそぼ降るなか、少年部の皆さんも一般部の皆さんも熱く稽古に励まれていたと伺っております。今日は不在のため審査をすることができませんでしたが、まだ審査を済まされていない方、今週土曜日以降に審査を実施いたしますので、がんばってください。
　少年部では10時Ｋ一郎君が中学受験を終えて久しぶりに稽古に参加していたと伺いました。今日は会えず残念でしたが、次の稽古の際に久しぶりに元気な顔を見るのを楽しみにしています！

1月30日（水）　晴れ　　稽古参加人数47名
　前半はいつもの水曜日に比べて子どもの数が妙に少なく、逆に後半は大人で溢れかえるという、不思議な日でした。
　そんな中、前半では少年部・５上０君と中学生・１鳳君の昇級審査を、公は半では一般部Ｎ�ｱさん父子の審査を実施しました。今日の審査は、受審された皆さんの技も去ることながら、見ている皆さん（子どもも大人も）の眼差しがいつもに増して熱く感じられました。それだけ技がしっかりしていた、ということにしておきましょう。
　後半の稽古では、相手の力に逆らわず受け流して相手の中心を制する稽古に、片手取りからの基本技を通して取り組んでいただきました。熱のこもった良い稽古でした。
　稽古後、Ｍルティンさんが、昇段審査の日をいつにしよう、と少女のように悩んでいた姿が印象的でした。

1月28日（月）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数60名
　今月も早いもので最終週となり、先週から実施している少年部に続き、一般部の方の昇級審査も本日より始まりました。
　まずは前半・少年部、今日は５名の子どもたちが審査に臨みました。その中で特筆すべきは３級の審査に臨んだＹ太君、背すじがすっと伸びたきれいな演武を披露してくれました。審査の後の稽古では、冷えた身体を暖めるべく、まずは全員で呼吸投げを行い、身体に活力がみなぎってきたところで、今日の審査で気になった点について稽古を行いました。具体的には交差取りからの裏の足さばき、残身など。呼吸投げで身体に活力がみなぎっていたこともあってか、皆んな大きな声で元気はつらつな稽古でありました。
　続く後半・一般部では、片手取りからの技をいくつか稽古した後、Ｙ原さんご夫妻とＴ橋さん合計３名の昇級審査を実施しました。Ｙ原さんご夫妻は昨年入会されてから初めての審査ということで気合とともに力がかなり入っていましたが、毎週熱心に稽古に参加されていることもあり、娘のＡかりちゃん、Ｍのりちゃんが道場後方でごろごろしているのを横目に、基本がしっかりとできた技を披露してくださいました。もう一人のＴ橋さんは１級の審査でした。姿勢がとても良く、力も抜けて、何か見ていて気持ちの良い演武でありました。皆さん、お疲れさまでした。
　Ｔ橋さんと同じ１級の審査を土曜日に伊丹道場で受ける予定のＳ本さんが、Ｔ橋さんの審査を見て「大変勉強になりました」と言いつつ、稽古後の自由稽古で審査の稽古に励んでおりました。土曜日、楽しみにしています。

1月26日（土）　曇り時々晴れ一時雪　　稽古参加人数91名（うち伊丹23名）
　天気予報では、この冬一番の寒気が押し寄せ平地でも雪が積もるところも、とのことでしたが、まさしくその通り、時折雪の舞う寒い一日でありました。しかし例年はこういう日が１月は立て続けに数回あったのに、今年は今日がはじめて、というのが何となく気になるところです。
　さて本日の稽古。午後の伊丹道場は、先週と同様、一般部の皆さんの参加も多く活気あふれる稽古でした。その横で子どもたちは相変わらずのマイペースで稽古にのほほんと取り組んでいました。全く伊丹道場らしいアットホームな奮起の稽古でしたが、そんな中、悪代官Ｍ優ちゃんのお母さんのＳ本さんが珠級審査に向けた稽古に、あくまでも自主的に、取り組んでおりました。審査、期待しています。
　続く夕方の宝塚道場。幼年部のＮあ君が久しぶりに復会したので、嬉しいので幼年部の稽古にたまにちょっかいを出すと、子どもたちが執拗にまとわりついてきて、正直うれしい限りでありました。一般部のほうでは、Ｓ�ｱ先生が久しぶりに参加されたので、呼吸投げで鋭く投げてあげたところ、道場を揺るがす受身をとってくれ、相変わらず盛り上げてくれました。４月からしばらく和歌山に赴任されるとのことですが、たまに稽古を盛り上げに来てくれることをこれからも期待しています。
　反省会。ガパオライスを作りました。ナンプラーを大量に投入し、赤坂見附の洒落オツなタイ料理店がひれ伏すほどのパンチの効いたやつをつくったつもりでしたが、思ったほどパンチを効かせることができずわれながら若干ううむと考え込んでしまいましたが、とりあえず味は好評で良かったです。インフルエンザであいにく不参加となったＤ東さん分まで頑張った、自分をほめてあげたい夜でありました。

1月24日（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数66名
　東京・赤坂見附のタイ料理屋でガパオライスをテイクアウトで買ってお昼にいただきました。タイ料理屋なので期待をしていたのですが、思ったほどパンチが無く期待外れだったので、思い切りパンチの効いたガパオライスが無性に食べたくなりました。土曜日の反省会で作ります。
　さて本日の稽古。参加66名、今日も賑やかに盛り上がりました。前半・少年部では、ＲＹＵ太郎君の昇級審査に続いて、正面打ち、横面打ちに対する技の稽古をおこないました。子どもたちは今日も大きな声で元気なところは良かったのですが、一方で礼法が少しいい加減になっていたところが気になりました。正しい礼法を次回からは徹底したいと思います。
　後半・一般部では、諸手取り、両手取り、後ろ両手取りから、力を抜くことと半身の姿勢、加えて腰の入れ方を意識して稽古に取り組んでいただきました。今日やったことは特に言葉で説明するのがなかなか難しかったので、いろいろ工夫しながら説明しているのですが、特に初心者の方にはうまく伝えることができなかったのではと思いますが、ご容赦ください。とりあえず引き続き稽古してまいりましょう。
　稽古後の自主稽古では、月曜日に続き剣の稽古をおこないました。二方向から撮影されていたので若干緊張しました（笑）。その後、Ｕめぇださんより組杖を見てほしいという依頼があり、組杖の稽古をおこないました。Ｕめぇださんの杖のさばきはさておき、黒々とした髪の毛とカブキ顔が印象的な稽古でありました。