4月18日（水）　曇り後晴れ　　稽古参加人数53名
　兵庫県連盟理事長としての初仕事として、今日、兵庫県体育協会加盟団体会長・理事長会という会合に行ってまいりました。兵庫県公館・迎賓館というところで行われたのですが、大変立派な建築で驚きました。県知事のスピーチ、今年度の活動報告等に続いて行われた東大の先生の「スポーツ・コンプライアンス、今は「スポ根」ではなく「スポコン」である」講演がなかなか面白く有意義でした。以上、ご報告まで。
　さて、本日の稽古。月曜日の稽古で、正面打ち、横面打ちがしっかり出来ていない子が多かったので、前半の稽古では、全体で正面打ち、横面打ちの打ち方を稽古した後に、二人組で技の稽古に取り組んでもらいました。入身投げの表の技が出来ない子が多い、とあらためて今日感じました。確かに、腰をしっかりと入れる必要があるので子どもたちには若干難しいかもしれません、ちょっと工夫して来月は指導してみようと思います。
　後半の稽古は一般部の方が多かったため、正面打ち、横面打ちからの技をいろいろなやり方で行ってみました。稽古の際にもお話ししましたが、例えば一概に「入身投げ」と言っても色んなやり方があり、それはどれも間違いではありません。初心者の皆さんにはまずは基本技を会得していただきたいのですが、基本技を既に会得した皆さんには、色んな技を体験し、あわよくば自分のオリジナルの技を作る、というのもありかと思います。そういう風に合気道をすっと楽しんでいただけると幸いです。明日も稽古よろしくお願いします。

4月16日（月）　晴れ　　稽古参加人数46名
　昨日、合気道兵庫県連盟の総会が行われまして、連盟の理事長を拝命されましたので、謹んでご報告させていただきます。もちろん精一杯務めさせていただく所存ですが、そのしわ寄せですみれクラブの運営に支障をきたすことがないようにするためには皆さんのご協力が必要です。何卒よろしくお願いいたします。
　本日の稽古。昨日の総会後の懇親会で日本酒を若干飲み過ぎてしまし、倦怠感の漂う月曜日でありましたが、稽古で子どもたちの相手をして大きな声を出すにつれ、徐々に身体が元気になってきました。前半・少年部では正面打ち、横面打ちの稽古をおこないました。新小学１年生、新中学１年生の皆さんが参加者の半数を占めていて、フレッシュな空気が漂う稽古でしたが、その新小学１年生の子どもたちに稽古後まとわりつかれ、両手に４人をぶら下げてのメリーゴーランドを強いられるなどして、へろへろになってしまいました（笑）。
　後半・一般部では、正面打ちからの技の稽古を行いました。足のさばきを細かく聞いてこられる方がいらっしゃいますが、受けの出方によって微妙に変わってくるので、一概には言えないということを念頭に置きつつ、柔らかい頭で稽古に臨んでいただければと思います。無駄な力を抜いて常に正しい姿勢で。あと、出来ているようで出来ていない半身（特に上半身）をしっかりと意識してください。ＡずまさんがどうしてもＵ沢富雄に見えて仕方がなかった今日の稽古でありました。

4月14日（土）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数111名（うち伊丹22名、川西7名）
　本日の稽古。イタリアから来日中のGonzato（ゴンザト）先生と長女のChiara（キアラ）さんが宝塚道場に来られて、一緒に稽古に参加されました。Gonzato先生には後半、一般部の指導もお願いしたので、一般部の皆さんにとっても良い経験になったのではないかと思います。一方、Chiaraさんには少年部の稽古のお手伝いをお願いしました。そんな少年部では今日、鼻血を出す子が続出。道場が少し蒸し暑かったせいかもしれませんが、もしかすると若いイタリア人のお姉さんに相手をしてもらって頭に血がのぼったのかもしれません（笑）。
　稽古後は、いつもの反省会にお二人をお招きして、ちょっとした歓迎会をおこないました。いつもと同様、料理は私の手作りで、味付けもいつもと同様適当だったのですが、まぐろの海鮮サラダ、鯖と野菜の味噌煮込み、豚シャブ、ジャパニーズリゾット（雑炊）、明太子クリームパスタなど、いずれについても「Buono!（ボーノ＝おいしい）」「Molto Buono!!（モルト・ボーノ＝とってもおいしい）」と喜んでいただけたので良かったです。稽古から歓迎会まで大変楽しい一日でした。Gonzato先生、Chiaraさん、Grazie mille!!（大変ありがとうございました）

4月12日（木）　晴れ　　稽古参加人数70名
　この春、Ｋ西学院大学を卒業して就職したＭ城君から、お昼にメールが届きました。勤務地が東京に決まったとのことでした。これまでのように稽古で顔を見れなくなるのは淋しい限りですが、「時間の許す限りこれからもすみれクラブの稽古に顔を出そうと思っています！」とのことなので、Ｓ宮先輩のようにちょくちょく顔を出してくれるものと期待しています。
　本日の稽古。前半・少年部はたくさんの子どもたちで溢れかえっておりました。最近は平日の少年部では木曜日が最も人数が多いようです。そんな多くの子どもたちが見守る中、昇級審査の残りということで、Ｍ友ちゃんの２級の審査を実施しました。若干自信無さげではありましたが、姿勢や残身はとてもキレイでなかなか良かったです。審査の後は、交差取りからの基本技の稽古。座礼もそうですが、その時は出来ても、少し経つと忘れて同じ誤りを繰り返す子が多くいます。数年前までは「なぜ？」と思っていたのですが、最近は自分もそうなので（苦笑）それが良く理解できるようになりました。まああまり気にせず楽しく稽古してもらえればそれで良いかな、と思います。
　後半・一般部でも今日は交差取りからの基本技を、特に足さばきに留意して稽古を行いました。今日稽古した技は、足の引き寄せがポイントです。月曜日と同様、力を抜いて正しい姿勢と中心を維持することに加え、この足の引き寄せを使えば、より楽に技をかけることができるようになると思います。今日の稽古にはＫ西学院大学合気道部のＴ中君も参加し、目を輝かせて楽しそうに稽古しておりました。何よりです。
　さて、すみれメールやFacebookで紹介していますが、２月にお世話になったイタリアのGonzato（ゴンザト）先生とその長女のChiara（キアラ）さんが、あさって土曜日の宝塚道場の稽古に来られます。皆さん、奮ってご参加ください！！

4月11日（水）　曇り一時雨　　稽古参加人数49名
　ピークは過ぎたのでしょうか。花粉症による目の痒さも随分ましになってきたので、今日は久しぶりにコンタクトレンズを半日装着してみたところ、問題無しでありました。明日から少しずつ装着時間を長くしていこうと思っているのですが、コンタクトにすると近くが見えづらいのが悩みのタネです。年齢には逆らえないなあと思いつつ、ローガンメガネをかえて今このコラムを書いております。
　本日の稽古。前半の稽古には、昨日入学式を済ませた新一年生が多数参加しておりました。道場へ一人、また一人と姿を見せる度に、「新一年生が大好物なんだ」と言って食べるフリをしてお祝いしてあげました（笑）。
　月曜日に続き、今日も交差取りからの基本技の稽古を行いました。前半・後半ともに人数がそれほど多くなかったので、足さばきについて全員としっかり丁寧に稽古をすることができて良かったです。稽古の始まりと終わりの礼の方も、声を出してから礼をする、という方法がほぼ定着してきたようです。今日はうっかり間違える子がたまに見られましたが、ほぼ出来ていました。声も大きく良い感じでした。
　礼といえば、新年度から保護者の皆さんにお願いしている、稽古始めと終わりの礼、快くご協力いただきまことにありがとうございます。引き続きご協力の程よろしくお願いいたします。

4月9日（月）　晴れ時々曇り一時雨　　稽古参加人数47名
　昨日は神戸大学医学部道場にて、加古川・愉々会さんと合同稽古を行いました。稽古もさることながら、懇親会では神戸大学の学生さん達とも交流を深めることができました。愉々会の皆さん、ありがとうございました。また兵庫県連盟の合同稽古等でよろしくお願いいたします。参加された皆さんも、どうもお疲れさまでした。
　さて、本日の稽古。前半・少年部の稽古には、明日に小学校の入学式を、明後日に中学校の入学式を控えた子どもたちが多く参加していました。表情は皆明るく、進学の不安など微塵も感じていない様子で、稽古にも生き生きと取り組んでいました。入学式の報告を楽しみにしています。今日は交差取りからの基本技の稽古を行い、その後、先に実施した昇級審査の結果発表を行いました。黄帯を手にした小さな子どもたちの笑顔と、４級で袴になるKはるちゃん、２級に飛び級したM優ちゃんの嬉しそうな笑顔が印象的でした。
　続く一般部では、片手取りからの色々なさばきの稽古を行いました。基本的には力を抜いて正しい姿勢と中心を維持することに尽きるのですが、色々なさばきを通じて技のバリエーションを増やしてもらえることができたのではないかと思います。なかなか力が抜けない方も多いようでしたが、正しい姿勢と中心を維持することにより、自然と力が抜けるようになるよう、引き続き稽古してまいりましょう。一か月ほどカレンダーが戻ったような少し肌寒い一日でしたが、しっかりと汗をかくことができた今日の稽古でありました。

4月7日（土）　晴れ時々雨　　稽古参加人数77名（うち伊丹15名、川西7名）
　諸事情で今日は宝塚道場のみの参加となってしまいました。伊丹道場では残りの昇級審査を行うことができず、また川西道場には体験参加があったにも関わらず、ご迷惑をおかけしました。
　入学式等の関係でしょうか、宝塚道場は特に少年部が比較的少なめの人数でした。今日は片手取りからの基本技の稽古をおこないました。入身と転換の足さばき、呼吸法を使ったくずし等、基本のおさらいになったのではないかと思います。
　今日の稽古には、この春から社会人デビューしたＭ城君、Ｙ本監督が参加しており、その流れで反省会にも参加、社会人デビューした感想等を聞きつつ、それをあてにビール、泡盛、ワイン等をクピクピといただきました。社会に出てからもこうして稽古＆反省会に参加してくれるというのが、まことに喜ばしい限りです。無理の無い範囲でこれからも合気道を続けてもらえればと思います。がんばってください！

4月4日（水）　晴れ後雨　　稽古参加人数51名
　少し遅くなりましたが昨日、新年度最初のすみれメールを配信いたしました。その中で書き忘れたのですが、少年部の保護者の皆さん、アンケートへのご協力よろしくお願いいたします。
　本日の稽古。月曜日と同様、体操と体の転換、片手取りからの基本技を丁寧に稽古しました。少年部４級の審査には課題技に加え、技の説明も課題の一つとして課しており、月曜日はＫはるちゃんとＳいた君がそれに臨みましたが、今日はＭ瀧Ｈ人君が技の説明に臨みました。本人、稽古に来る前からすこぶる緊張していたとのことでしたが、大きな声で簡潔に説明を披露してくれました。良かったです。
　今日の稽古でも、礼の仕方を重視いたしました。皆普通にできるようになるまで繰り返しやっていきたいと思います。ふざけていると活（かつ）を入れられる、ということも子どもたちの間では徐々に定着してきたようで、今日は皆概ね集中していて良い雰囲気の稽古でありました。
　後半の稽古の最後に、一般部・Ｆ島Ｓ大君＆Ｕ月ちゃん兄妹の審査を実施しました。実は月曜日に行う予定だったのを私がうっかり忘れてしまい、ごめんねー！と言いつつ今日に延期してもらったのですが、二人とも初級としては余りある丁寧な技を披露してくれました。
　さて、明日は、金曜日の大相撲宝塚巡業の準備でスポーツセンターが使用できなくなるため、稽古はお休みとなります。ご注意ください。

4月2日（月）　晴れ　　稽古参加人数56名
　新年度が始まりました。そのため今日から配布しなければならないものとか渡すものとか伝達事項等で今日は若干バタバタとしてしまいました。申し訳ありません。
　少年部では新年度より、稽古始まりと終わりの礼の際に保護者の皆さんにも参加していただくようお願いのご連絡を差し上げておりましたが、本日よりそれを実施しました。保護者の皆さん、快くご参加いただきありがとうございました。さらに少年部では今年度は、子どもたちにはこれまで以上に正しい礼法を身に付けてもらえるよう頑張ってまいりたいと思っています。今日、黙想や体操、それに礼の仕方などを丁寧におこないましたが、子どもたちも積極的に取り組んでくれ、良い新年度の始まりの稽古になりました。新年度になったということで、先週まで少年部に交じって整列していた小学校卒業生の子どもたちは、今日から一般部の列に交じって整列していました。何となく新鮮でした。
　後半・一般部では、組杖の稽古を行いました。直突き、返し突き、振り込み突きといった基本の突き３種と十八の組杖の稽古でしたが、杖と手の動きを意識しすぎていて体さばきができておらず、腰が入っていない方が多いな、と感じました。また稽古しましょう。今日は久しぶりに（数か月ぶり？）７海ちゃんが来ていたので、少し遅めの高校合格祝いということで呼吸投げで投げてあげました。
　この春、中学・高校に進学する皆さん、勉強や部活にも励んでいただき、その中で可能な範囲でこれからも稽古に参加してもらえれば、と思います。これからも合気道を楽しんでください！

3月31日（土）　晴れ　　稽古参加人数102名（うち伊丹20名、川西9名）
　昨日は朝稽古の後、宝塚スポーツセンターのふれあいバーベキューコーナーにて、卒業・入学・就職祝いバーベキューをおこないました。天気が大変良かったこともあり、楽しく盛り上がることができました。参加された皆さん、ありがとうございました。
　そして本日、土曜日も春の晴天に恵まれました。
　伊丹スポーツセンターは駐車場が満車だったため、すまんすまんとつぶやきながら近くのスーパービバホームの駐車場に車をとめさせていただき、歩いて道場へと向かいました。スポーツセンターは桜が満開で、道すがら丁度良い花見になりました。伊丹道場では少年部4名の昇級審査を実施しました。この春中学生になるＴ晴君にとっては少年部最後の審査でしたが、しっかりと落ち着いて課題技を披露してくれました。そして４級の審査に望んだＳ樹君とＧ汰君も無難に課題技をこなしてくれました。残るは技の説明、来週期待しています。
　続いて川西道場。昨日の朝稽古と同様、呼吸法とめぐりを使ったくずしの稽古をおこないました。春の陽気に包まれて、まことに気持ちよく身体を動かすことができました。
　そして宝塚道場。片手取り横入身投げや横面打ちのさばき、突きのさばきなど、今週の昇級審査で気になった点についていくつか稽古を行った後、最後に少年部６名の審査を行いました。水曜日に続く再審査となったＫ規君も含め、比較的上のほうの級の審査だったため、大変見ごたえがありました。とりわけ１級のＵ翔君、初段のＦたばちゃんの演武は流れも良く姿勢もきれいで、見ていた子どもたちにとっても良い見取り稽古になったのではないかと思います。まさに少年部最後を飾るにふさわしい内容の演武でありました。