1月22日（月）　曇り後雨　　稽古参加人数44名
　一段と冷え込む道場で、今日も皆さん稽古に励まれたと伺っています。少年部の皆さんは、来週の審査に向けて課題技の稽古の進捗はいかがでしょうか？水曜日の稽古で確認させていただきます。
　今日は東京に行っており、稽古に参加できず失礼いたしました。ニュースでも流れていましたが、東京は雪で午後からみるみる積もり始めて夕方には一面が真っ白になっていました。リヨンでいただいた帽子が今日も大変役に立ちました。では水曜日の稽古で！

1月20日（土）　晴れ　　稽古参加人数120名（うち伊丹34名、川西8名）
　昨日（日曜日）も何やかやで更新がすっかり遅れてしまいました。では、遅ればせながら、土曜日の稽古について。
　伊丹道場。比較的あたたかったため、エアコンのスイッチをオフにして稽古を開始しました。今日は子どもたちの数が多く、なんともにぎやかでした。先々週に続き、「Ｈると君」が３名参加しており、最後の呼吸投げの受けに「Ｈると君」とＭ瀧Ｈると君を指名すると、３名のＨると君が一斉に振り向くという不測の事態がありましたが、伊丹道場らしい大変アットホームな稽古でした。
　宝塚道場。途中まで半面しか道場を使用することができず、不便をおかけしました。こちらも大変多くの参加がある活気に満ちた稽古でしたが、とりわけ今日は幼年部の小さい子どもたちの数が多く、ごろんごろんと大変可愛らしい受身等の姿に癒されました。最後の呼吸投げの受けはＮ川さん。誕生日ということで、ちょっと張り切りすぎでは？と思うくらい大台になられたとは思えない元気な受けをとってくださいました。稽古後は、今月末に４級の審査を受ける予定の中学生３名の課題技の見極めを実施しました。３人とも小学生のときからずっと続けているだけあって、なかなかのできばえでありました。
　稽古後の反省会。昨年末の忘年会にて、昨年のすみれクラブクリソツ対象に選ばれたＴ原さんが今年初めて参加されました。今日は締めに豚骨ラーメンを作りました。替え玉60秒。先日も書きましたが、ラーメンは細面バリカタに限るということで、一同深く納得しつつ麵をズルズルとすすった夜でありました。

1月18日（木）　晴れ　　稽古参加人数56名
　比較的寒さの和らいだ朝でしたが、そのせいもあってか、大寝坊をしてしまい、あたふたと駅に着いたところで携帯電話を忘れたことに気づいて家に戻るといった、何ともわれながら情けない一日の始まりでした。このところ忘れ物が多いのが自分で気になっています。こんなことでは子どもたちに注意する資格がないではないか！と自分を奮い立たせて、明日から気を引き締めてまいりたいと思いますっ！
　本日の稽古。前半・少年部では、このところ連日このコラムを賑わせている（？）Ｒ治君が今日も参加し、審査課題技の稽古に取り組んでいました。月曜日に比べると随分上達してきたことが見ていて良くわかりました稽古はやはり繰り返して継続することが大切であるということを、Ｒ治君に再認識させてもらうことができました。他の審査予定者のうち、今日は専ら12級を受ける予定の小さな子どもたちと一緒に、呼吸法、体の転換、すみ落としといった基本の稽古をおこないました。可愛いので、ついちょっかいを出したくなる気持ちをおさえるのに必死でした（笑）。
　後半・一般部では、今日は肩取りからの技の稽古をおこないました。肩取りに対するさばきは、まずは当身が重要です、当身は月曜日にも横面打ちで稽古しましたが、今日もまずはその当身の稽古をした後、転換の足さばき等を使って色んな技の稽古を行ってまいりました。皆さんが稽古をしている姿を道場の片隅から俯瞰的に見る機会があったのですが、中学生からシニアの方まで最大60歳ほどの年齢差のある大変幅広い年齢層の方々が一緒に和気あいあいと稽古に取り組む姿は見ていて本当に良いなあ、と思いました。合気道のすばらしさを再認識させられた今日の稽古でした。

1月17日（水）　雨後曇り　　稽古参加人数58名
　夕方、阪急今津線小林駅を降りると、遠くでニコニコ微笑んでいる女の子がいて、良く見ると高校生のＭ子ちゃんでした。学校帰りでこれから塾に行き、その後稽古に行く！とニコニコしながら言っていたので、じゃあ後で！と言って別れて道場へと向かいました。
　そんな本日の稽古。前半は審査予定者が大半を占めていて、審査課題技の稽古に各自取り組んでいました。月曜日の稽古の際、課題技をなかなか覚えられない、と紹介したＲ治君が今日もきていたので、胸取りの二教ちゃんと覚えてるか？と尋ねると、どや顔をして「覚えてる」と言うので、やってもらうと、なるほどなんとかしっかり覚えているようで少しほっとしました。他の子どもたちも課題技を順調に修得していっているようなので、その調子でがんばってもらいたいと思います。
　後半は、一般部の方が多く、塾の後に稽古に行く、と言っていたＭ子ちゃんもちゃんと来ていて、一般部の稽古さながらの活況ぶりでした。初稽古に続いてＴ矢君が来ていたので、呼吸投げで投げてあげたところ、ブランクを全く感じさせない相変わらず上手な受けをとってくれました。今月末からは週２回は来ます！と頼もしい宣言をいただきました。稽古後はＲょーな先生による後ろ回り受身教室が開催されていました。受講者はＹ本さんと先週入会されたＮ碕さん親子。お先に失礼しましたが、皆さんマスターされたでしょうか。次回拝見させていただきます！

1月15日（月）　晴れ　　稽古参加人数58名
　本日の稽古。今日も色んなことがありました。有安杏果がももクロを卒業するということを知って少年部・M優ちゃんが大泣きした、という話を聞いて思わず胸が熱くなってしまったり、審査の課題技をなかなか覚えられないＲ治君に、暗記パンを食べなさい、というアドバイスをしてあげたり。そのＲ治君、稽古後に補講に取り組んでいましたが、しっかり覚えることができたでしょうか。次回の稽古を期待したいと思います。幼年部の子どもたちは今日も可愛らしく、呼吸投げにことのほか喜んでくれました。いやはや、子どもたちから今日もエネルギーをいただきました。ちなみに今日は呼吸法とそれを活用した基本技の稽古をおこないました。子どもたちは皆、しっかりと稽古に取り組んでおりました。
　続く一般部では、今日は当身を使ったくずしをテーマにした稽古をおこないました。正面打ち、横面打ちからの技で、当身で相手の体制をくずしてから技をきめる、という稽古に取り組んでいただきましたが、今日は残業の多い会社にお勤めのＫ本さんが早い時間から稽古に来られていたため若干驚きつつ、せっかくなので説明演武の際の受けをとっていただきました。しめの呼吸投げはＫ南大学合気道部の４方君。今日も新春にふさわしいまことにダイナミックな受けをとってくれました。おかげで、何となくめでたい気分で終えることのできた今日の稽古でありました（笑）。

1月13日（土）　晴れ　　稽古参加人数124名（うち伊丹27名、川西9名）
　本日の稽古。今日も大変寒い一日でしたが、伊丹道場は暖房が効いて何とも快適に稽古を開始しました。その伊丹道場では、I井さん＆S一郎君が久しぶりに稽古に参加されました。久しぶりすぎて出来なくなりましたーっ、と言いつつ座り技の稽古に取り組んでいましたが、稽古が出来て気持ち良かった、とのことで、良かったです。暖房は途中でオフにするほどの熱気で、今日も楽しく盛り上がりました。
　今日は行けなかったのですが、川西道場ではお子さんとそのお母さんの体験参加があったとのことでした。O松M由紀さんの指導の下、楽しんでいただけたようで、ご丁寧なお礼のメールをいただきました。ぜひまたお越しいただけたらと思っております。
　宝塚道場。１月は寒さのためか稽古参加者は例年少なめなのですが、今日は少年部、一般部ともに多く、総勢100名弱で大変熱気あふれる稽古でした。今年になって入会された方が既に４名いらっしゃるのですが、それらの皆さんが今日は道着を着用して初めて稽古をされました。一般部のN碕さん父子は大変初々しく、そして幼年部のHたか君、Nあ君は大変可愛らしい道着姿でありました。道着、今日に間に合って良かったです！
　稽古後の反省会。木曜日のコラムで書いたM城君差し入れの泡盛を皆で美味しくいただきました。マグロの刺身、シシャモ、それに大分のおみやげであるだんご汁等がその泡盛に極めて良くマッチし、一升瓶がほぼ空いてしまいました！泡盛で楽しくほろ酔い千鳥足、そんな川柳がすぐに今できてしまうような、そんな夜でありました。

1月11日（木）　晴れ　　稽古参加人数54名
　今日も予報通り寒い一日でした。家の中の空気が乾燥しないように、うちはアラジンの石油ストーブにやかんを置いて、さらに寝る前には風呂の扉を開けたまま寝ています。そのおかげで空気の乾燥は防げるのですが、窓が結露して朝起きると水滴がびっしり。そこでダイソーで窓の露とりグッズを買ってきて試してみたところ、思った以上に露が取れたので、今朝は何となくスッキリした気分でありました。
　そんなささやかなヨロコビの朝に始まった本日の稽古。道場に入ると、M崇君とＹ太君が寒さで固まっていたので、少し相撲を取って身体を温めました。当然のことながら相手になりませんでしたが、なかなか良いウオーミングアップになりました（笑）。前半・少年部では、今日も昇級審査に向けた稽古と並行して片手取りからの基本技の稽古をおこないました。稽古開始時には少なめだった人数も、徐々に増えてきて結局は30名を超えたので、道程良い熱気で盛り上がりました。そして前半の稽古が終わって、さて後半、というところで、アチャー、と気づきました。昨夜がんばって作成・プリントアウトした会報を配布するのをうっかり失念してしまいました。まだ道場に残っていた子どもたちには配布しましたが、大半の子どもたちには配布できず、失礼いたしました。
　気を取り直して始めた後半・一般部の稽古。今日は交差取りからの基本技、足さばきと力を抜くことを念頭に置いて稽古に取り組んでいただきました。前半・一般部の稽古で程良くあたたまった道場は、後半・一般部の皆さんの熱気でさらにあたたまり、３月下旬並みのあたたかさの中で快適に稽古することができました。今日も熱心な稽古をありがとうございました。
　今日の稽古にはＫ西学院大学のＭ城君が参加、約１ヵ月ぶりの合気道ということで、最後の呼吸投げの受けでは途中若干苦笑い状態となりましたが、無事最後まで受けを取ってくれました。そして稽古後、沖縄のおみやげということで、今、島人（しまんちゅ）の間で大流行りという泡盛一升瓶をいただきました。今週土曜日の反省会にて美味しくいただきたいと思います。Ｍ城君、ありがとう！

1月10日（水）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数58名
　寒い寒い一日でした。この冬一番の寒気団が西日本に襲来中とのことで、あと数日は寒い日が続くようです。この時期、必ずと言っていいほど軽い風邪をひいてしまうので、今年は万全を期して頭にはフランスでいただいた毛糸の帽子をかぶり、履物は例年であれば冬場も島ぞうりなのですが、今年は普通の人と同様、靴を履いております。これで風邪をひくことなくこの冬を乗り切れるか、がんばります。
　本日の稽古。月曜日と同様、昇級審査に向けた稽古と並行して、座り技一教、体の転換、すみ落とし、四方投げといった基本技の稽古をおこないました。後半の部では、先週土曜日に体験参加されたＮ崎さん親子が本日より入会され、稽古に参加されました。お子さんは高校生ですが、お父さんの方がお若く見えるため、Ｏ松Ｍ由紀さんが本気で兄弟か友達と間違えて、親子と知った途端、慌てて謝っていた姿が笑えました。
　審査を控えた子どもたちは、今日も皆積極的に課題技の稽古に取り組んでいました。Ｙ城Ｔ楽君＆Ｕ愛ちゃんが、両手取り腰投げの手のさばき方に終始悩んでいる姿が印象的でした。ちゃんと会得してもらえたでしょうか。前半の稽古では、中学生の審査予定者も多く参加し、先輩の女子大生・Ｎ々実、女子高生・Ｋ歩の助言を受けつつ課題技の稽古に取り組んでいました。そうやって先輩が技を後輩に受け継いでいくという姿は、なかなか美しいものでした。
　稽古が終わり、帰ろうと車に乗ると、フロントガラスが凍結しかけていました。今日、稽古に来ようとしたけれど、雪のため来るのを断念した方もいたようです。明日の差は路面凍結に皆さんご注意ください。

1月8日（月・祝）　雨　　稽古参加人数47名
　新成人の皆さんにはあいにくの雨天となった成人の日の今日、祝日でしたがすみれクラブは本日も稽古をおこないました。
　前半・少年部の稽古は、いつもより少なめの人数でしたが、半数近くが幼年部の小さな子どもたちで、大変可愛らしくそして微笑ましく賑わいました。祝日だったせいか、いつも横で稽古している柔道さんや、前の時間に道場を使用しているチアフルさんがいずれもお休みだったため、道場はかなり冷え込んでいましたが、皆良くがんばりました。一月度の昇級審査に向けた稽古を本日より開始しました。若干不安な子もいましたが、幼年部で今度初めて少年部の審査に臨むＳ人くん、Ｕ至くんは、「体操ができないと昇級できないよー」と言うと、真面目に体操、それから稽古に取り組んでいた姿が素直で可愛らしく印象的でした。
　後半・一般部では、片手取りからのくずしの稽古をおこないました。横入身投げやすみ落とし、四方投げ、入身投げなどといった技を丁寧に繰り返していくうちに、冷え込んでいた道場が徐々に熱気に包まれてゆき、稽古が終わる頃には皆さんすっかり身体も温まったものと思います。力を抜いてさばいてくずし、体軸がぶれないように技をきめる、といった稽古、今年も継続してやっていきたいと思います。

1月6日（土）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数102名（うち伊丹23名、川西10名）
　本日が新年の稽古始め。ということでいきなりトリプルヘッダーの幕開けでありました。
　まずは午前の伊丹道場。３名のはると君が参加し、「はると！」と呼ぶと３人が振り向く、という若干のややこしさはありましたが、新年最初の稽古ということで、基本の体さばきと基本技の稽古を行いました。伊丹道場ならではのアットホームな雰囲気の稽古でした。
　続いて午後の川西道場。稽古内容は伊丹道場と同様、基本の稽古でしたが、メンバーが有段者ばかりだったので、より細かい部分を稽古してまいりました。おかげで、身を切るような寒さの道場でしたが、稽古が終わる頃にはほんのり身体が温まり、何とも心地良い稽古でした。
　そして夕方の宝塚道場。子どもたちと絡みつつ、多くの皆さんと新年の挨拶を交わした後、稽古を開始しました。今日の稽古には新規入会が１名、体験参加が４名あり、新たな出会いに何となく気分が弾む稽古でした。今年はこれからどのような出会いがあるのでしょうか。大変楽しみです。
　稽古後の反省会。寒かったので煮込みラーメンでほっこりと温まる作戦を実行しました。あっさり味の煮込みラーメンで温まった後は、先日大分に帰省した際に大分空港で購入した博多ラーメンの替え玉を投入し30秒、バリカタで食べたところ、絶妙に美味でありました。やはりラーメンは細麺バリカタに限る、ということで一同納得しました。Ｍルティンさんのニヤニヤ顔に心も温まった夜でありました。