11月28日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半32名、後半16名
　今週末は姫路・加東にて一般部の合宿があるため、本日が11月最後の通常稽古でありました。今日も多くの参加があり、にぎやかな稽古でありました。
　前半・少年部は比較的初心者の子どもたちや小学校低学年、そして幼年部の子どもたちが多く、稽古が始まる前は学校の昼休みの校庭のような状態でしたが、稽古が始まると一転、凛とした空気に包まれ、それでいて元気で笑顔があふれるというまことに良い雰囲気の稽古でありました。今日も月曜、水曜と同様、杖を使った稽古と徒手で基本技の稽古、加えて受身の稽古をおこないました。
　続く後半・一般部では、組太刀で間合いをとる稽古を行った後、それを踏まえた正面打ち、諸手取りからの徒手技の稽古をおこないました。パッとさばいて素早く顔の前にピタッと剣の先を合わせると、受けをやっていただいた方が目を丸くされるのが面白くて今日は少し調子に乗ってしまいましたが、それも含め、楽しい稽古でありました。
　さて、冒頭でも記しましたが、今週土曜日は一般部合宿のため伊丹、川西道場の稽古はお休み（川西道場の稽古はおこないます）、そして来週月曜日も宝塚道場の稽古はお休みとなります（宝塚スポーツセンター定期設備点検で休館のため）。ご注意ください。
　

11月27日（水）　晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半29名、後半18名
　本日の稽古。今日は前半、後半ともに多くの参加があり、にぎやかに盛り上がりました。
　前半・少年部では、月曜日と同様、杖で返し突きの稽古を、そして基本の徒手技と横受身の稽古をおこないました。高学年の子どもたちは果敢に横受身に挑み、痛い痛いと言いつつも楽しそうな笑顔を浮かべておりました。幼年部の女の子たちが可愛らしいのなんの。楽しく一緒に稽古させていただきました。　
　続く後半・一般部では、組太刀で振り込みと切り返しの稽古を行った後、それを踏まえて当身からの徒手技の稽古をおこないました。久しぶりにＲ紗ちゃんが参加していたので細かいちょっかいを出しつつ稽古を展開しました。二教を受けて派手にリアクションするＷ田さんと、手足の動きがバラバラで混乱してラッコのようになるＵ城さんに今日も笑わせていただきました。まことに個性的な皆さんばかりで愉快な稽古でありました。

11月25日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半26名、後半13名
　稽古開始時間には間に合ったものの、諸事情で道場到着が遅くなり、道場へ到着すると既に来ていた子どもたちから取り囲まれ「どうして遅くなったのか」と詰問されました。厳しい子どもたちです。
　そんな感じで開始した本日の稽古。前半・少年部では、まずは杖で返し突き、振込み突きの稽古を行った後、基本の徒手技とそれに対する横受身の稽古を行いました。返し突き、振込み突きは、恐らくすべての子どもたちにとって初めての稽古だったと認識していますが、皆しっかりと稽古に取り組んでくれました。今日の前半の稽古には、期末試験を終えた中学生も多く参加していました。試験の出来栄えを尋ねると、皆おしなべて複雑な表情を浮かべておりました。ファイト！
　続く後半・一般部では、組太刀で受け流しの稽古と、それを踏まえて腕の力を抜いて相手の力を受け流す稽古を、初心者の方が数名いらっしゃったこともらい、ゆっくり丁寧に行いました。びしばしと投げ飛ばす稽古も汗をかいて良いものですが、今日のようなゆっくりとした動きの稽古もたまには良いなと思いました。稽古後のビールの味は前者の方に軍配は上がりますが。

11月23日（土・祝）　晴れ時々曇り 　稽古参加人数　伊丹17名、川西6名、宝塚51名
　先週土曜日は対外行事への参加で稽古に参加できなかったので、今日はそれを取り戻すべくトリプルヘッダーの稽古に臨みました。
　今日は、伊丹、川西、宝塚ともに、参加メンバーの顔ぶれに合わせて少しずつ内容を変えつつも基本的には同じ内容で稽古をおこないました。今日の稽古のテーマは、肩甲骨の動きを使ってのくずしでした。背すじを伸ばして腕の力を抜いた状態で、肩甲骨の前後の動き、上下の動きを使って相手をくずすという、今週木曜日の稽古でおこなって難しいとクレームをいただいた内容を受けて、わかりやすいように説明を考えて臨んだ稽古でありましたが、子どもたちからも何人かから、そのやり方でやってみたい、という声が挙がったということは、恐らくはわかりやすい説明であったのであろう、と自分自身認識しております。
　伊丹道場、宝塚道場の子どもたちとの掛け合いも楽しく、愉快に稽古を展開することができました。川西道場では、有段者の皆さんとあーでもない、こーでもないと中身の濃い稽古をおこなうことができました。また、Ｉ�ｱさんが風邪が全快して久しぶりに稽古に参加されたことも嬉しいトピックでした。大変有意義なトリプルヘッダーの一日でありました。

11月21日（木）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半29名、後半12名
　本日の健康診断、オール異常無しでありました。体重と腹囲は全く去年と同じでしたが、身長は1mm縮んでおりました。そしてバリウム検査。最近のバリウムは下剤が含有されているのではないかと思うほどの快腸ぶりで、検査終了10分で第一弾、2時間以内に6回排出という身体の異物排斥運動があったということを報告しておきます。
　さて本日の稽古。腸も心も軽くなり、前半・少年部では、子どもたちとの掛け合いを楽しみつつ稽古をおこないました。今日も杖を使った稽古とそれを踏まえた片手取りの体さばきと四方投げの稽古でしたが、子どもたちも元気な笑顔と声で大変良い雰囲気で稽古を展開することができました。
　続く後半・一般部では、月曜の直突き、水曜の返し突きに続き、今日は振込突きからの組杖と、それを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。徒手技は肩の動きと脱力で相手をくずすという稽古でしたが、昨日同様「難しい」というクレームが相次ぎながらも、皆さんひたすら真剣に稽古に取り組んでいただきありがとうございました。皆さんからのクレームを糧に、何とか上手な説明を考えて、昨日及び今日行った稽古は再度土曜日におこないたいと思っております。
　帰宅後のビール。今夜はオリオンIPAでしたが、健診終了後のビールということで、長期入院を終えて退院後のビール、もしくは勤めを終えて出所後のビールにも似て（いずれも経験はありませんが）、格別の味でありました。

11月20日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半21名、後半15名
　ここにきてようやく朝晩の冷え込みが暦通りになってきました。喉にくる風邪が流行っているようですが、私の声の方も本調子には戻っておらず、まだ歌などは歌えないレベルです。しかしながら体調は万全なので、今日も通常通り稽古へと向かいました。
　前半・少年部では、自分が声を出せない分、子どもたちに声を出してもらいつつ、楽しい稽古を展開しました。今日も月曜と同様、杖による直突きとそれをさばいてからの技の稽古をおこないました。子どもたちは皆、興味深げに杖を使った稽古に取り組んでいましたが、そんな中、少年部Ｍのりちゃんから「どうして〇〇知事は再選されたの？」と尋ねられました。あまりに唐突だったので思わず苦笑いでありました。
　続く後半・一般部では、組杖で返し突きの稽古と、それを踏まえてさそいとめぐりを使った片手取りからの徒手技の稽古をおこないました。今日の稽古は難しい、というクレームに近いつぶやきが聞こえてきましたが、稽古後の自主稽古で今日の稽古のおさらいをするなど、それなりに皆さん楽しんでいただいていたようでありました。
　明日は午前中、健康診断にいってまいります。バリウムの残った重い身体で稽古にまいりますので、よろしくお願いいたします。

11月18日（月）　晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半18名、後半12名
　先週土曜日は朝から加古川の演武会へ、そして夕方は神戸大学の周年行事へ行っており、稽古は不在となり失礼いたしました。代わりに指導をしていただいたＫ笠さん、ありがとうございました。色んな方々と懇親を深めすぎ、しゃべりすぎたせいか、昨日の朝はほぼ声が出ない状態になり、どうしたものかと思っていた仁尾ですが、一夜明けて今日はガラガラながらも何を話しているか判別できるレベルに戻ったので、無事稽古へ行くことができました。声以外は大丈夫なのでご安心ください。
　そんな本日の稽古。前半・少年部では久しぶりに杖を使った稽古をおこないました。新規購入した備品の杖を覆ったビニールを子どもたちに剝がしてもらうところから稽古を開始、直突きとそれをさばいてから呼吸投げ、転換からの天秤投げといった杖取りの技の稽古でしたが、子どもたちは今日も粛々と稽古に取り組んでおりました。稽古の終わりに、演武会にて昇級した子どもたちへの認定書授与をおこないました。入会後今回が初めての昇級となったＮ璃君、Ｕ奈ちゃんの認定書を受け取る際のしぐさが初々しかったです。
　続く後半・一般部では、直突きからの組杖と、それを踏まえて引き足を使って腕の力を抜いて相手をくずす技の稽古をおこないました。新規入会の方もあり、人数はそれほど多くはありませんでしたが、充実した内容の稽古でありました。
　今日は聞きづらい声で迷惑をおかけしたと思います。水曜日には美声で技の説明等ができるよう、今夜はしっかり喉を養生して早めに就寝しようと思います。

11月14日（木）　晴れ　　稽古参加人数　前半23名、後半14名
　今日のランチは梅田のピッコロカレー。ふんぱつして税込み1,265円のビーフカレーをいただきましたが、相変わらずコクの中に程よい辛さがあり、すこぶる美味でした！
　さて本日の稽古。前半・少年部は比較的稽古歴が浅い子どもたちが多かったので、受身や剣の素振りなど、基本から丁寧に稽古をはじめました。ところが、皆たいへん上手にできていて驚きました。おかげで良い稽古を展開することができました。
　続く後半・一般部では、梅の剣、松の剣とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。めぐりを使った技にも二通りあるということを今日はその二通りの技を比較しながらやりたかったのですが、ご理解いただけたかどうか、今日稽古に参加された皆さん、また感想をお聞かせください。
　稽古後に少年部Ｓらちゃんより、お母さんのことを「かか」と呼んでいるという話しを聞いて、「かか」というのはフランス語で「う〇こ」の意味だよ、と説明してあげると、きゃっきゃと喜んで（？）いました。なかなか愉快な稽古後でありました。
　

11月13日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半20名、後半11名
　今週はずっと暖かい日が続いていますが、今日も11月中旬とは思えない、まるで春先のような陽気の一日でした。道場では稽古前、小学生の男子数名が相撲に興じていました。今、大相撲九州場所が行われており、来月は宝塚巡業が行われることから、もしかすると一部の子どもたちの間では相撲ブームが到来しているのかもしれません。とりあえずそんな子どもたちを上手捻りでばんばんと投げ飛ばしてあげました。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、今日も剣で突きの稽古をおこなった後、突きに対する体さばきと太刀取りの稽古、それにすみ落としと最後に丹田を意識した呼吸投げの稽古をおこないました。呼吸投げでは思いのほか子どもたちが吹っ飛んでくれました。幼年部のＷかなちゃん、Ｓなちゃんが若干自由奔放過ぎるので、次回からはちょっと締めてまいりたいと思います。
　続く後半・一般部では、組太刀で梅の剣とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。いつもより人数は少なめでしたが、アットホームな空気が漂う稽古が展開されました。稽古後、後ろ回り受身の稽古に取り組むＩ股さんと、その脇でひっそり後ろ回り受身をしていたネコ娘ことＫ村Ａ子さんの姿が印象的でありました。

11月11日（月）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半24名、後半13名
　週が変わって11月も2週目、年末が近づくと一日一日があっという間にどんどん過ぎていくような気がします。本日より新しい会報の配布を開始しましたが、これから年末にかけて行事も目白押し、一つ一つ落ち着いてこなしてまいりたいと思います（汗）。
　本日の稽古。前半・少年部では、予定表の上では杖を使った稽古を行う予定でしたが、杖を持参するのを忘れるというポカをしでかしたため、代わりに木剣を使って突きを稽古した後、木剣による突きをさばいてからの太刀取りの技の稽古をおこないました。普段はほとんど行わない太刀取りの技でしたが、子どもたちは皆集中して稽古に取り組んでおりました。体験参加もあり、今日も良い雰囲気の稽古でありました。
　続く後半・一般部では、組太刀で入身により間合いを詰めてから中心を制する稽古を行った後、それを踏まえて入身投げや引き倒し、腰投げなどといった徒手技の稽古をおこないました。普段行うめぐりを使った技とは異なる手法での稽古でしたが、技の引き出しを増やすという意味では良い稽古だったと思います。中学生のＳ将君、Ｊ奈ちゃん含め、皆さん熱心に稽古に取り組んでいただきありがとうございました。
　さて、12月15日の大阪城・修道館での演武大会への参加者を受付中です。ご連絡をお待ちしています。