10/24（水）　晴れ　　稽古参加人数88名
　昨日の雨を境に朝晩めっきり冷え込んできました。寝冷えしたのかもしれません。朝ごはんを食べてすぐに急にお腹がさしこんできて、ダッシュでトイレにかけこみました。ぎりぎりセーフでした。そういえば最近お腹が緩い状態が続いております。皆さんもどうぞお気をつけください。シモのはなしでスイマセン。
　本日・少年部の稽古。前半は子どもたちでごったがえしておりました。今日も帯の色ごとに分かれて課題技の稽古。表の技と裏の技をい１回ずつ、というのにまだ慣れない子が多いようでした。それから緑帯の課題技、座り技胸取りの二教。これが結構ハードルが高いようです。しっかり稽古していきたいと思います。　
　後半は今日も一般部の皆さんが多く来られておりました。一昨日の稽古の際の伊丹キャンディーズの勢いに推されて一般部の課題技もだいたい考えたので、今日来られていた皆さん（Ｎ川さん、Ａ野さん、ほりえもん、Ｋ村さん、Ｍ上さん、Ｔ田さん、Ｆ田さんなどなど）に、座り技の課題技をお伝えしました。一般部もすっかり演武会モードです。こういう緊張感もなかなか良いですな。しかしこれからわたくしは演武会に向けての準備が大変です。皆さん、お手伝いよろしくお願いします！

10/22（月）　晴れ　　稽古参加人数66名
　昨日の日曜日、滋賀県・守山道場10周年の記念式典に招かれて、演武をしてまいりました。実はここだけの話し、演武をする前、来賓ということで会場の正面席に座っていたのですが、その際に急にお腹がさしこんできたのです。そんなときにかぎって来賓の長い話が延々と続いて、一時は本当にどうなることかと額に脂汗状態だったのですが、祝辞等がおわっていざ演武というときには、断続的におとずれていたお腹のさしこみがちょうどおさまってくれて、失態をさらすことなく無事演武を披露することができました。終了後、速攻でトイレへかけこみました。以降省略。
　さて本日の稽古。少年部では本日より帯の色ごとに分かれての演武課題技の稽古を開始しました。今日は同じ色の帯の子どもどうしの顔合わせという感じでしたが、これから約一ヶ月、みっちり稽古してまいります。少年部の稽古終了後、小１のＹ香ちゃんから「ちょっとはなしがあるんだけど」とＯＬの口調で言われました。話しというのは「明日、おかあさんの誕生日」ということでした。なんで早く言ってくれなかったの、ということになり、お母さんのＯ田さんを次回呼吸投げでお祝いすることに決定しました。そのＯ田さんとそれにＹ脇さんより「一般部の課題技はいつおしえてくれるのか」と詰め寄られました。その勢いに圧倒されて「来週」とつい口走ってしまいました。実はまだ考えておりません。早急に決定したいと思います。
　そして一般部の稽古。後ろ両手取りからの基本技の稽古をおこないました。平日にしてはめずらしくＫ本さんが来たので、土曜日のお礼返しということで呼吸投げでぶん投げてあげました。稽古後、男子更衣室で「最近Ｋ山Ｙよいさんが来ないねえ」という話になりました。実はＫ山ＹよいさんとＫ本さんは大学時代の同期なのです。Ｙよいさん、このコラムをもし読んでたらぜひまた道場に顔を出してくださいよー。

10/20（土）　晴れ　　稽古参加人数152名（うち伊丹41名）
　８時ちょうどの「あずさ２号」ではなく「ひだ４号」に乗って昼過ぎに宝塚へ戻ってまいりました。そして伊丹道場へ直行。
　運動会シーズンもほぼ終了して、伊丹道場の稽古は参加者41名と、従来通りの賑わいでした。稽古前と稽古後、Ｙ清さんが少年部や幼年部の子どもたちに絡まれていました。よしっ！と思いました。わたくしの負担軽減のために今後もよろしく頼みます。
　そして宝塚道場。幼年部の参加人数が10名を超えており、３人かかりの指導となりました。今日は胸取りの二教と、横面打ちのさばき、基本技の稽古。来週より少年部ではいよいよ演武会の課題技の稽古を開始いたします。今日の呼吸投げの受けはわたくし。昨日誕生日だったということで、大学の後輩でもあるＫ本さんより投げてもらいました。Ｋ本さん、ありがとうございました。
　というわけで、本日の反省会は、当然の流れでわたくしのお誕生会となりました。ＲＹＯ奈ちゃんの手作りチーズケーキ、ＡＫＢＯ嶋ぺらりん子の手作りイカスミではなくダークチョコケーキ、それにＫ村さん、Ｍ田さん、奈良からこられたＳ野さんよりケーキをいただきました。さらにＵ島君、Ｄ東さんより日本酒、Ｏ川さんよりワイン、Ｓ藤さんよりエビスビールの差し入れがあり、さらにさらに稽古の際、Ｋ村さんより柿とエビスビール、Ｕ莉ちゃん＆Ｍたかくんよりメッセージカードをいただきました。他にもいただいたものがあったかもしれませんが、もう書ききれません！そうだっ！Ｋ本シュークリーム太朗くんから忍者刀のプレゼントをもらったのも思い出しました。伊丹道場の稽古の際、Ｓ井さんに「その年で誕生日を祝ってもらえるなんて幸せ者よ。皆に感謝しないと」と諭されました。深く同感いたします。皆さん、誕生日を祝っていただき、まことにありがとうございました。ところで、子どもたちに「何歳になったのか？」としつこく聞かれました。一応33歳ということにしておりますので、そこのところはひとつよろしくお願いいたします。

10/18（木）　曇り時々雨　　稽古参加人数59名
　東京からとんぼ帰りで帰ってまいりました。今日も良く動きました。そして明日は岐阜・高山へ。一泊して土曜日の伊丹の稽古に直行します。
　本日の稽古。少年部では引き続き間合いの取り方の稽古をおこないました。膝行のときに手をたたみについた状態で動いたり、片手取りと交差取りを間違えたり、取りと受けの間合いが狭すぎたりなど、演武の際に見ていて気になる点を指摘しました。演武会まであと一ヵ月。根気強く稽古してゆきたいと思います。稽古のおわりに先週審査を受けたＳ太朗君に認定書を授与したのですが、あろうことか、渡すはずの緑帯を持参するのを忘れてしまいました！Ｓ太朗君、本当にごめんなさい！！来週必ずお持ちします。
　一般部には、今日は女子・女性も多く、なかなか華やいだ稽古でありました。先の合宿でも稽古した、さそいとくずしの稽古を、座り技、半身半立ち技、それに諸手取りからの技を通じておこないました。最近皆さん、四方投げのキメに興味があるようです。「ここをこうやって」と言いながらきめると、身体を海老ぞりにしながら「ううっ」と苦悶の声を出すものの、顔には必ず笑みを浮かべているのが不思議です。痛いのが好きなのでしょうか（笑）。
　稽古後、Ｋぶんちゃんより「誕生日プレゼント」ということで、きれいにラッピングされた紙袋をいただきました。そうなのです。明日は私の誕生日なのでした。Ｋぶんちゃん、まことにありがとうございます。土曜日の稽古の後のいつもの反省会で、お誕生日会をしてくれるという噂もございます（自分で言っているだけかもしれませんが）。楽しみにしよっと。

10/17（水）　曇り後雨　　稽古参加人数68名
　火曜日に東京に行き、一泊して今日戻ってきました。そういえば先週の土曜日からはげしい移動が続いています。滋賀、東京、埼玉。明日も朝いちばんの飛行機で東京へ行かなければなりません。でも、稽古までには必ず戻ってきます！
　さて本日の稽古。阪神間に一時的に大雨警報が出されたそうで、その影響もあってか、後半の稽古は一般・少年部ともに少な目の参加人数で、道場が広々としていました。しかしながら前半はいつものように大人数。稽古が始まる前も例のごとく群がってくる子どもたち。「公園の木になって！」とあまりに激しくせがまれるので、やむをえず「左の枝は折れてしまったんだよ」と○十肩の左肩をかばいつつ、公園の木を復活させました。６年生のＳ音ちゃんを肩車したときはこたえました、、、。稽古では、片手取りと交差取りを間違う子どもが意外と多いことに気がつきました。演武中にそんなことがあったら台無しになるので、またしっかり稽古していきたいと思います。
　来週、11月度の審査受験者を発表します。11月は演武会があるので、演武会においてしっかりと演武できた場合には例外的に審査免除で昇級を認めたいと思っています。しっかりがんばってください！

10/15（月）　晴れ　　稽古参加人数68名
　一昨日より実施した一般部秋合宿、昨日無事終了いたしました。初めての滋賀県ということで、湖西道路に翻弄されながらも車５台なんとか白浜荘に到着し、昼食後、体育館に畳を敷いて稽古を開始しました。しかしその畳の固いことといったら。一同ヒーヒー言いながらも受身をし、そして杖の稽古。稽古中、多数の方から質問の声が乱れ飛び、そういったところからも稽古に熱心に取り組む様子が垣間見られました。さらに夜の稽古、懇親会。今回ほど高級酒、高級食材が揃った合宿はかつて無かったのではないでしょうか。重大発表もあり、当然のごとく大変盛り上がりました。翌日は木剣の稽古の後、比叡山延暦寺に参拝し、帰路へ。道路の渋滞も無く、ＢＧＭが大江千里の「かっこ悪いふられかた」などだったこともあり、あくまで安全運転だったのですが、それでも予定より早く宝塚スポーツセンターに到着しました。参加された26名の皆さん、お疲れさまでございました！
　さて本日の稽古。少年部では今週も引き続き演武会に向けた稽古をおこないましす。今週中に基本技がしっかり身につくよう、みっちり指導していきたいと思います。稽古後、先週に続き認定書の授与式。Ｙ香ちゃん、Ｉさなくん、Ｕ士くんの１年生３人の表情がほんとに嬉しそうだったのが印象的でした。Ｉさなくんにはこの間顔を引っかかれたのですが、今日はおとなしかったです（笑）。
　後半・一般部は、昨日までの合宿の影響か、はじめは７名と少人数でしたが、最終的には合宿参加組も含め21名となり、今日もにぎやかな稽古でした。本日は肩取りのさばきと転換の足さばき、合宿でもおこなったくずしの稽古をおこないました。最近新しい技がひらめくことが多く、今日もＳ崎君に三教をかけた後、突発的にひらめいた足を使ったきめをおこなったところ、これが絶妙にきまりました。一緒に稽古していたＫ村さんも「これはいい！これはいい！」と手放しで感動していました。最後の片手取りからの呼吸投げ（大車輪）も即興だったのですが、こういう稽古も楽しいですね。演武会では、新しい技など披露したいと思います！

10/11（木）　曇り一時雨　　稽古参加人数64名
　肩の具合が大分良くなってきました。昨日の稽古後、男子更衣室でＯ松教授に教わった対処法を実践したおかげかもしれません。さすがＯ松教授だあ、と妙に感心してしまいました。
　そんな今日の稽古。前半・少年部では、残っていたＳ太朗君の審査をおこない、その後、間合いの取り方の稽古をおこないました。２週間やってきて随分と身についてきたような気がします。来週は帯の色ごとに分かれて、いよいよ演武会に向けて本格的な稽古を開始したいと思います。なお、演武会に参加できない子ども達にももちろんですが一緒に稽古に参加していただきます。参加できない方でまだ不参加届を提出されていない方は、お早めの提出をお願いします。
　後半・一般部。今日は横面打ちのさばきと、それから転換の足さばきについて丁寧に稽古しました。横面打ちと肩取り。この二つについては、審査でももっとも気になるところですので、演武会に向けてしっかり稽古してまいりたいと思います。稽古後、最近入会された方たち（Ｔ内さん、Ｎ村Ｆ哉君、Ｋ学ＯＧのＯＫＡさん）の会報用の写真撮影をおこないました。今月にはいって新入会ラッシュが続いています。随時会報で紹介してまいりますので、楽しみにしておいてください。
　さて、今週末は一般部秋合宿。滋賀県高島市へ行ってまいります。そのため、土曜日（10/13）の稽古は伊丹、宝塚ともにお休みとなりますのでご注意ください。

10/10（水）　晴れ　　稽古参加人数80名
　昨日朝起きて顔を洗おうとすると肩に激痛がはしりました。腕が上がらないのです。そしてさっそく整形外科へ行きました。放射線技師はフランケンシュタイン似で、医師は仮面ライダーに出てきた死神博士似というまるで怪物ランドのような整形外科なのですが、その死神博士から「これはいわゆる○十肩ですねえ」と言われました。「○十肩というのは運動しない人がなるのではないのですか？」と詰問したところ、「使いすぎ、つまり疲労が原因でなることもあるのです」ときっぱりと言われました。使いすぎ。思い当たったのは稽古前の子どもたちとの絡み。「公園の木」と称して腕から肩、首にかけて子どもがよじ登ってくるあの荒技です。繰り返すうちに負担が肩にきていたのだと思われます。はい、そういうわけで、しばらくの間、後援の気は休業いたしたいと思います。回復してからまた開業しますので、それまでしばらくの間みなさん、がまんしてください！
　そんな状態で臨んだ今日の稽古でしたが、意外と普通に稽古できてほっとしました。受身は全く問題ありませんでしたが、いちばん痛みを感じたのは入身投げをするときでした。でも痛くないほうの腕だけでくずして投げる方法でやるとそれも問題なく出来たので、これは新しいテクニックを磨くことができるチャンスかも、と前向きに考えることにしました。今週は土曜日の稽古が休みのため、今日も多くの子どもたちであふれかえっておりました。本日より先の審査の認定書と帯の配布を開始いたしました。新しい帯をもらった子どもたちの笑顔はいつものように微笑ましいものでしたが、それに加えて、次回合格すると新しい帯になる級に合格した子どもたちの、やる気に満ち溢れた目の色が印象的でした。「次、合格すると○帯やで！」というと、「うん、がんばる！」とキッパリと言った子どもが数名いました。頼もしい限りです。
　後半の稽古前、Ｏ松Ｍ由紀さんに「○十肩と診断されました」とかみんぐアウトしたときのＭ由紀さんの満面の笑みが大変印象的でした。「うわ〜、仲間入り〜♪」と喜ばれました。その笑顔は色帯をもらった子どもたちの笑顔を上回るものでありました。

10/8（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数70名
　３連休最終日。のんびりする暇はありませんでした。級の認定書作成、合宿の買出し、風呂そうじなど。認定書の作成には約３時間かかりました。今回は多かったので大変でした。水曜日から配布をおこないます。
　さて本日の稽古。祝日ということもあって少年部の稽古にも一般部の皆さんが多く参加されており、そのうちの一人、Ｕ島くんに「今日は早いね」と言うと、「家にいても暇なので」というこたえが返ってきて、それを聞いていた男性陣が皆「うん、うん」とうなづいていたのには笑えました。少年部では今週も先週に引き続き『間合い』を重視した稽古をおこないます。今日もしっかり稽古いたしました。
　そして一般部の稽古。今日は濱崎師範が来られての特別稽古でありました。入念な準備運動の後、両手取りからの入身投げ、天地投げ、二教、四方投げを指導していただきました。それぞれの技をじっくり稽古したこともあり、かなりの良い汗をかくことができました。濱崎師範、ご指導ありがとうございました。井上先生、細川さん、玉置さんもお越しいただきまことにありがとうございました。次は来年２月ということで楽しみにしております。
　今日は体育の日ということで宝塚スポーツセンターの駐車場が無料で、何かすごく得した気分になりました♪ちなみに明日から駐車場の料金体系が改定されて、５時間以上の長期駐車料金が大幅に上がるようです。どうぞご注意ください。

10/6（土）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数125名（うち伊丹27名）
　運動会が続いています。今日は伊丹・宝塚市内の多くの幼稚園で運動会がおこなわれたようで、午前中の伊丹道場の稽古には幼年部の子どもは２名でした。稽古中、Ｕ月ちゃんが「生まれ変われるなら炊飯器になりたい！」と訳のわからないことを言いました。「なぜか？」と聞くと、「ごはんが炊けるときの香りが大好きだから」とのコメントが返ってきました。ただの食いしん坊です。
　稽古がおわってサンドラッグに買い物に行きました。チラシに入っていた「10%割引券」を持参していたのですが、レジでその券は10/7（日）、8（月）限定だということに、ハッ！と気がついて慌ててポケットにしまいました。「お客さま、その割引券は今日は使えません！」とレジの人に冷たく言われて周りから失笑を買う、その直前で気づいて本当に良かったです。もう少しで赤っ恥をさらすところだった、と胸をなでおろしました。
　気を取り直して宝塚道場の稽古。宝塚のほうには運動会の終わった幼年部の子どもたちがたくさん来ていました。運動会の後というのに全く元気でした。小手返しの稽古を一緒にしたのですが、声が枯れました。今日の稽古には怪我がまだ癒えていないクラッシャーＫ岩さんが先週に引き続き参加されておりました。聞くと来る前にＫ西学院大学合気道部の稽古にも参加されたとのこと。幼年部の子ども達以上に元気なＫ岩さんです。くれぐれも無理をしないようにしていただきたいと思います。そして今日の呼吸投げの受けは先々週結婚したばかりの新婚ホヤホヤのＳ野君。もちろんご結婚祝いです。ニヤニヤしながら受けをとってくれました。
　そして反省会。Ｓ野君の結婚祝いをかねておこないました。季節はすっかり秋めいてきたということで、今宵はひとつ秋を感じつつ、かつ新婚のＳ野君に精力をつけてあげようではないか、ということで、ナメコ、オクラ、長芋といったネバネバ食材をふんだんに使ったネバネバきのこ鍋を作ったのですが、ナメコの風味が染み出たこの出汁がきわめて美味で、一同つるつると一気に飲み干してしまいました。本当は残った出汁でうどんを、と思っていたのですが、出汁が無くなってしまい、それは実現せずじまいでした。長芋が意外と鍋に合うんだ、ふむふむ、と、一同妙に納得した夜でありました。