11/10（土）　晴れ後曇り　　稽古参加人数152名（うち伊丹44名）
　午前中、演武会後の懇親会の打ち合わせ＆飲み物搬入に、スポーツセンター武道館１Ｆの喫茶に行ってまいりました。行く途中、車で武庫川を渡る際、橋の歩道は橋が落ちるのではないかと思われるくらいの多くの人たちであふれかえっていました。どうやら、だんじりが通る直前だったようです。それにしてもこんな多くの人々にじろじろ見つめられると何かこそばゆいような感じがして、別に悪いことはしていないのに視線を下向きにしつつ大人しく橋を通過していきました。
　今日の稽古。伊丹道場、宝塚道場ともに、少年部は演武会課題技の稽古、一般部は肩取りからの技の稽古をおこないました。少年部では、課題が浮き彫りとなりました。先日書いた内容とかぶりますがあえて書きます、白・黄帯は片手取りと交差取りを間違えないようにすること。水色帯はそれに加えて、座り技交差取りの二教（裏）、緑帯は座り技胸取り二教（裏）、茶帯は二教のきめ、はかまは三教のきめです。あと２週間、しっかり稽古しましょう。幼年部は座礼がバラバラだったので、正座の神様改め座礼の神様が登場して、正しい座礼をしっかり指導いたしました。ちゃんと覚えてくれよ〜。一般部では、稽古後に演武の打ち合わせをする姿が多く見られました。伊丹ではイタキャン（伊丹キャンディーズの略）のＹ脇さん、Ｏ田さんが四方投げのきめを教えて欲しいということで実技を交えて指導いたしました。身体をえびぞりにしながら痛い、痛いと悶絶する姿が笑えました。宝塚の稽古における呼吸投げの受けはＭ滝さん。誕生日のお祝いです。マレーシア帰省から久しぶりに戻っての稽古参加でした。おみやげの箱にゴディバと記載されたチョコレートありがとうございました。
　稽古後の反省会。この日はフィンランドからの留学生サラ（17歳）も参加し、フィンランド人の苗字はニッカネン、アホネンなど皆○○ネンというが（ちなみにサラはカウッピネン）、チャウネンやセヤネンなどといった苗字もあるのか？といったような議論で盛り上がりました。途中、ビ○レータ在住のいなみんが焼酎を片手に合流。いなみんは現オフィスにおける反省会は初参加ということで、頬を赤く染めながら楽しく会話に参加されておりました。会は時間が経つにつれ更なる盛り上がりを見せ、Ｕめ〜ださんもＭ田さんも絶好調で演武会に向け一同団結した夜でありました。

11/8（木）　晴れ　　稽古参加人数78名
　ダイソーに行くと、この間までハロウィングッズで占められていた一角が一気にクリスマス色に染められていました。なんぼなんでも早すぎるのではないだろうか、と思いましたね。紅葉狩りグッズや秋の味覚バーベキューグッズ、勤労感謝グッズ（そんなの無いか）のコーナーをつくってもらって、もう少し秋気分に浸っていたい気がしました。
　さて本日の稽古。少年部では引き続き演武の稽古です。今日の稽古で気になったのは、緑帯の胸取り二教（裏）と水色帯の交差取り二教（裏）の出来です。う〜ん、、、と下を向いて唸ってしまいました。そして宣言しました。「来週テストをおこなう。もし出来ていなければ、下の級の色の帯に降格させる！」　結構本気なので、土曜日にしっかり稽古してもらいたいと思います。
　そして後半・一般部。演武会が近いからでしょうか。今日はあまりに女子率が高くてビックリしました。そこで今日は趣向を変えて、指導演武の際の受けを全て女性の皆さんにやっていただきました。Ｋぶんちゃんにはじまり、Ｍ田さん、ＳＡＴＯみちゃん、Ｋ野さん、Ｍどりさん、Ｏ嶋Ｕ子さん、Ａ〜ちゃん、お疲れさまでした。あれっ、単色さんを忘れていた！と稽古後に気づきましたが、○つ○小僧だから、ということで特に問題にはなりませんでした。
　あさって土曜日は本格的に演武の稽古をおこないたいと思います。少年部の皆さんは特に、当日のペアで稽古ができるよう、できるだけ稽古への参加をお願いしたいと思います。

11/7（水）　晴れ　　稽古参加人数86名
　Ｏ阪大学合気道部合宿後の筋肉痛、昨年は一週間ほど引きずりましたが、今回はなんと３日ですっかり回復しました。湿布大作戦が良かったのでしょう。月曜日の晩に左右の大臀筋部分（いわゆるお尻のほっぺの部分）に湿布を２枚貼って寝たところ、朝起きたら大分痛みが取れており、昨夜も同じように２枚ぺた、ぺたと貼って寝たところ、今朝はすこぶる快調で、ツイストをしても大丈夫なくらいに回復しました。この湿布、三宮の死神博士の整形外科でもらったやつですが、やたらと効きます。
　本日の稽古。最近、幼年部の子どもたちがすこぶる元気です。このところ演武の稽古で幼年部の指導はあまりできてなくて、単色さんをはじめとしてＭ田さん、Ｍどりさん等に指導をお願いしていたのですが、久しぶりに今日顔を出すと、そのパワーにおどろきました。「せいざのかみさまー」「さとじゅんー」などといろんな声をかけられました。今度の土曜日は久しぶりに幼年部の指導をして子どもたちの元気をいただこうと思いました。最後の呼吸投げの受けは幼年部のＨるあちゃん。５歳の誕生日のお祝いです。３歳のとき始めたＨるあちゃんももう５歳なんだなーとしみじみ思いました。
　そして後半の稽古。少年部の緑帯ペア、Ｕ月ちゃん＆Ｕ太君を厳しく指導しました。さらに稽古後も単色さんによる集中指導。要は集中力だと思います。これは皆に言えることなので、演武会までもうあまり日はありませんが、しっかり指導してまいりたいと思います。稽古後、そのＵ月ちゃんから「実は今日誕生日」とのカミングアウト。どうして早く言わないんだ、ということで、次回投げることにいたしました。そういえば今気がついたのですが、一般部のＭ上さんが今日は初めての袴姿を披露されていたのでした。投げるの忘れてました！Ｍ上さんも次回、必ず投げさせていただきます！
　

11/5（月）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数70名
　昨日、Ｏ阪大学合気道部の合宿に参加してまいりました。学生に混じって学生と同じだけ受身をしてしまうはめになったため（それを避けるためにあえて少し遅めに行ったつもりだったのに、間に合ってしまった）、じわじわと筋肉痛が身体をむしばみつつあります。尻の筋肉が痛い！それに加えて、土曜日に小６女子コンビを肩車したせいだと思いますが、首の筋が痛い！今夜は湿布を貼りまくって寝ることにします。
　本日の稽古。少年部では本日より本格的に演武会に向けての稽古開始です。演武の組み合わせについても本日発表しました。通常は週２回までの参加ということにしていますが、今週から演武会までは週何回でも稽古に参加していただけます。できるだけ実際のペアどうしで稽古をしていただきたいので、ご都合のつく限りぜひ稽古へご参加ください。
　一般部の稽古には、月曜日としてはめずらしくほりえもんが来ておりました。「毎週来て」と頼んでおきました。さらに、中学生のＮ村Ａ花ちゃんが来ておりました。Ａ花ちゃんがメガネを外した際、フィンガー５のたえこに似ている！ということに気がつきました。本人はきょとんとしつつ微笑んでいましたが、これからはたえこと呼ぼうと心に決めました。それはさておき、一般部のほうも演武会モードに少しずつ入ってきたようです。稽古後、細○さんとＯ松教授が短刀を使った演武の稽古をされていました。それをニヤニヤとうれしそうに見ていたＯ松Ｍ由紀さんの表情が印象的でした。気がつけば今日の稽古内容については何も書かずじまいになってしまいましたが、今日の道場の様子はまあこんな感じでした。

11/3（土）　晴れ　　稽古参加人数149名（うち伊丹41名）
　気持ちの良い秋晴れの一日でした。空気もいつの間にか冷たくなり、島ぞうりでは足もとに若干の冷えを感じるようになってまいりましたが、まだまだ大丈夫。しかし世間ではいろんな風邪がはやっているようです。皆さんくれぐれもお気をつけください。
　本日は姫路の県立武道館にて兵庫県連盟の合同稽古会がおこなわれ、当会からも７名が参加しました。参加された皆さん、おつかれさまでした。
　そして残りの面々は通常通りの稽古。伊丹道場では、エアコンのモードが冷房から暖房に切り替わっておりました。まだ暖房は早すぎる、ということで、窓を全開にしてひんやりとした風を身体に浴びながら稽古をおこないました。Ｋ村さんより、自家製あんこを使ってつくったというおはぎをいただきました。稽古が終わって食べましたが、程よい甘さで大変美味でした。Ｋ村さん、ありがとうございました。でも昇級審査がんばってください。稽古後、小６女子コンビのＨかるちゃん、Ｓ音ちゃんに肩車を要求されたのでしてあげたのですが、彼女らの成長は著しく、肩から首にかけてその重みをずっしりと感じました。40kgを超えるとさすがにつらいなあ。
　そして宝塚道場。幼年部の数が非常に多く、４人かかりの指導をおこないました。演武会でどのような姿を見せてくれるのかが非常に楽しみです。今日は少年部では演武会の技の稽古、そして一般部は正面打ち、横面打ち、突きのさばきと基本技の稽古をおこないました。稽古後、一般部に関して演武会の組み合わせを発表。若干わかりにくかったとの声を伺っております。後日ちゃんと説明いたしますので、どうぞご了承ください。また、事情により若干の変更が今後生じる点、あわせてご了承ください。
　稽古後の反省会。本日は最年少がＵめ〜ださんという平均年齢がぐぐっと高いメンバーによる、おとなの反省会でした。さんまの開き、きのこ鍋等和風の料理を酒のあてに、大人味のペーソスのたっぷり効いたまことに高尚な会話で盛り上がりました。秋の夜長におとなの会話、ムフフの楽しい夜でした。

11/1（木）　晴れ時々曇り一時雨　　稽古参加人数51名
　先ほど東京から帰ってまいりました。したがって稽古には行くことが出来ずご迷惑をおかけしました。少年部ではI�ｱさんはじめいつもの指導陣の皆さん、それから一般部は細○さん、Ｄ東さん、代稽古をありがとうございました。恐らくは今日も楽しい稽古だったことと察しております。
　今日は諸事情により往復新幹線でした。いつも飛行機で移動する身にとって片道２時間半座りっぱなしというのはなかなか疲れます。帰りは黒ラベルのロング缶２本を買って飛び乗り、発車と同時にぐいぐいっと飲んだのですが、いつも（つまり稽古後）に比べると断然美味く無い！！！やはり稽古だ！稽古をしなければ！と深く思いつつ、一気に２本空けました。そうです。やはりビールは稽古後でなければならないのです。土曜日の稽古後の最高に美味い黒ラベルを楽しみにしたいと思います。

10/31（水）　晴れ　　稽古参加人数82名
　10月も最終日。ハロウィンです。このハロウィンもいつの間にかすっかりこの国に根付いて、この時期いろんなお店で黄色やオレンジ色のカボチャの絵柄をみかけます。「お菓子をくれないとイタズラするぞ」というのは子どもたちにとっては楽しいお祭りでしょうね。大人のハロウィンがもしあったとしたら、「酒を飲ませてくれないと暴れるぞ」になるのでしょうか。洒落になりませんな。
　そんな今日の稽古。ハロウィンのため、というわけではないのでしょうが、前半は子どもの数が半端では無く、遅れて来たＳ亜ちゃんも「今日、多くない？」と驚くほどでした。この人数を統率すべく、本日は罰金ルールを設けました。おしゃべりや他の人にちょっかいを出したら罰金１万円というルールです。もちろん冗談なのですが、これが意外と効いて、子どもたちはなかなか真面目に演武の稽古に取り組んでおりました。しかし、お金が絡むと人の本性があらわれる、というのは大人だけでなく子どもの世界にもあるということを今日知りました。「○○ちゃんがおしゃべりしてる」と密告してくる子がいたり、叱られて「お金もってない〜」と泣きべそをたれる子（幼年部・Ｋ太くん）がいたり、なかなか興味深いものがありました。
　後半はうってかわって少なめの人数で、伸び伸びと稽古をいたしました。稽古後、一般部・Ｎ川Ｎ子さんが、「腰投げをおしえてほしい」とやってきました。そうです、Ｎ子さんは今度初段の審査を受けるのです。表の腰投げ、裏の腰投げおよび足さばきについて伝授しました。お手本ということで、Ｎ子さんの友人のＫ村Ａ子さんを投げてみせました。投げられたＡ子さんの「あわわわわ」と言わんばかりの表情が滑稽でした。
　さて、明日から11月です。下旬には演武会もあります。皆さん、くれぐれも体調に気をつけてがんばってまいりましょう。

10/29（月）　晴れ　　稽古参加人数64名
　昨日の夕方の激しい雷雨から一転、今日は冷んやりとした空気の一日でした。午前中、木枯らし１号が吹いたそうです。季節は着実に秋から冬へと向かっているわけですね。おもての家の車のボンネットが、金木犀の花でオレンジ色に染まっていました。もうすぐ11月です。
　さて本日の稽古。少年部では引き続き演武会の課題技の稽古ですが、今週は特に技の細かい部分（さばき、くずし、きめ）の指導を重点的におこないます。それから「半身」です。意外とできていない子が多い！きびし〜く指導してまいります。最後の呼吸投げの際、審査予定者を集めて受身のチェックをおこなったのですが、前回り受身はなんと全員パーフェクトでした！最後のＫＹＯ君の受身がおわったとき思わず拍手！良くここまできたものだ、としみじみ感動いたしました。
　そして一般部。突きからの技の稽古をおこないました。最近、何となく新しい技を工夫することにはまっており、本日も突きをさばいて転換をしてからの三教や呼吸投げ、そして腰投げといった技をやってみました。来る演武会では、本邦初公開の技なども披露してみたいと思います。今日も良い汗でした！

10/26（土）　晴れ後曇り　　稽古参加人数122名（うち伊丹37名）
　月末は予定表、月謝袋等、通常でも配布物が多いのですが、それに今月は、審査課題、さらに演武会の課題、案内レターなどが加わってもうてんやわんやです。「忘れないようにしよう、忘れないようにしよう」と頭の中でつぶやきながら準備して道場に向かうのですが、やっぱり何か忘れてしまいます。一昨日の木曜日にはＳ太朗君に渡さなければならない緑帯を持参するのを忘れてしまいました（しかも２週連続です）。緑帯を心待ちにしているＳ太朗君の気持ちを推し量ると、まことに心が痛みます。来週は必ず持参します！
　本日の稽古。伊丹道場。本日もまた忘れ物をしてしまいました。Ｕ月ちゃんに渡さなければならない水色帯です。あーなんてこった。はじめの礼で「お願いします」と「ありがとうございました」を間違えて言ってしまったり、何かメロメロの稽古の始まりでしたが、気を取り直して演武会の課題技の稽古をしっかりおこないました。一般部では、伊丹道場、宝塚道場ともに、両手取り、後ろ両手取りからの技を稽古しました。一般の方にも本日、演武会の課題技を書いた紙を配布しましたが、３級の方の課題技の中にこの両手取り（天地投げ）と後ろ両手取り（四方投げ）が含まれております。また、３級〜５級の全ての課題技の最後が四方投げのキメとなっておりますので、演武までしっかり稽古していきたいと思います。稽古後、宝塚中放送部のＮ亜ちゃんに、演武会の進行係を依頼したところ、快諾。今年の演武会はフレッシュな進行係を楽しみにしておいてください。
　稽古後の反省会。本日の参加者は当初５名と少数精鋭で、しっぽりと鋭く熱い議論をたたかわせました。少人数の割には多くの差し入れがあり（Ｍどりさん、鶏肉ありがとうございました。Ｎ澤さん、枝豆ありがとうございました）、さらにＫ村さんが宮崎の35度の熟成麦焼酎を、紅一点Ｋぶんちゃんが震災前の福島産インディカ米を原料にしたというビンテージ泡盛を持参され、なんとも贅沢な夜となりました。そして９時過ぎにＭ野さんが合流し、昭和歌謡を口ずさみつつ、まるで渋谷ガード下の歌声酒場のように夜は更けてゆきました。

10/26（木）　晴れ　　稽古参加人数61名
　三宮の駅前ではティッシュだけでなく、時にいろんなものを配っています。オロナミンＣ、ガム、ペットボトルのお茶など。今日は、うまい棒を配っていました。くっついていたチラシを見ると「居酒屋はなこ」と書いてありました。はなことうまい棒。いかがなものでしょうか。
　本日の稽古。今日は前半の少年部は少なめの人数（少なめといっても30名ですが）だったので、間合いを取る稽古を余裕を持っておこなうことができました。来週は演武の課題技についてさらに細かい部分の指導をおこなってまいりたいと思います。
　今日は後半・一般部の稽古も大変多くの人数が集まりました。ＭどりさんちのＭＡＩちゃんが久しぶりに参加。「ぼちぼち体力をつけないと」と言いつつ、腕立て１回でつぶれていました。本日は半身半立ちからの連続技、諸手取りのさばきと基本技＆応用技、それから座り技二人取り呼吸法といったちょっと変わった技をやってみました。女性割合が高かったこともあり、なかなかはなやかな雰囲気の稽古でした。稽古は楽しくなくてはならない！ということをしみじみ感じた本日の稽古でした。