10/26（月）　雨後曇り一時雨　　稽古参加人数37名
　昨日、Ｏ阪大学合気道部の合宿に参加してきました。おかげでお尻の筋肉痛がイタイイタイ。今日はその痛みをこらえながらの稽古となりました。
　前半・少年部では、関節技の稽古をおこないました。今週の少年部では、小手返し、二教、三教といった関節技の手首のきめを丁寧に稽古していきたいと思います。そして後半・一般部では、先週に引き続き呼吸法の応用ということで、後ろ両手取りからの技の稽古をおこないました。手のさばき、足さばきなど丁寧に稽古することができたと思います。それから今日は先日初段の審査を受けていただいたＭ谷さんに始めの体操、技の説明を一つおこなっていただきました。おつかれさまでした。
　稽古後、Ｍ滝さんのすごさ（雨男ぶり）について男子更衣室で話をしていたところ、なんと急に雨が降ってきたので、一同びっくり。「うわさをするだけで雨を降らすとは、、、」と、そのＭ滝さんののろいに一同恐れおののき、一方ですの力のすごさに感嘆してきました。これからはうわさ話はしないでおこうね、ということで解散しました。雨もすっかり止んでいました。めでたしめでたし。

10/24（土）　曇り　　稽古参加人数96名
　朝からどんよりとした曇り空だったものの、雨は降ることなく無事自転車で稽古に行けました。Ｍ滝さんありがとう。
　で、今日は呼吸法を使った技の稽古をおこないました。技の中でも半身半立ちからの四方投げはくずしを稽古するには最適だと思います。来月の演武会、審査に向けてまた稽古していきたいと思います。
　稽古後、演武会に関する注意事項を記したレターと課題技のプリントを配布しました。繰り返しになりますが、諸事情で演武会に参加できない方は、至急お知らせいただけるようお願いします。
　そして反省会。昭和の歌謡曲が流れる場末の酒場的雰囲気の中、ディープな会話に花が咲きました。そんな中、オリジナル新作メニューが好評でした。水菜とチャーシューを使った「ハリハリサラダ」、それにニラとツナを使ったお好み焼き「ニラツナ焼き」。すっかり気を良くしたので次回も披露させていただきたいと思います。参加できなかった皆さん、乞うご期待！

10/22（木）　晴れ　　稽古参加人数38名
　皆さん、新型インフルエンザが大流行りです。学校も学級閉鎖、学年閉鎖、休校が相次いでいます。感染を未然に防ぐための対策はおこたらないようにしなければなりません。それから免疫力を高めるために十分な休養を。過度なストレスは大敵です。
　今日の稽古。インフルエンザの影響で、今月に入って少年部の人数が幾分少なめですが、今日もちょっと少なめの人数でした。そんな中、新しいお友達が今日から正式に稽古に参加されました。Ｙかりちゃん（５年生）です。どうぞよろしく。後半の一般部では、諸手取りからの技の稽古をおこないました。今日は女性比率が高かったですね。諸手取り＝四教でのたうちまわる光景もちらほら見られましたが、今日は女性比率が約50％と高く、華のある（？）稽古でした。

10/21（水）　晴れ　　稽古参加人数70名
　来月の演武会を控えて、規定技や組み合わせなどといった運営全般について現在鋭意検討中です。原則全員参加ということにしておりますので、諸事情で参加できない方は、早めにお申し出ください。ご協力よろしくお願いします。
　さて、今日の稽古（少年部）。今日は呼吸法のくずしを用いた技をいくつか稽古しました。一教、四方投げ、入身投げそして天地投げです。呼吸法のくずしがうまくできると、技が楽にできるようになります。しかし簡単そうで難しいのが呼吸法。繰り返し稽古に励んでいただければと思います。
　今週、東の空のオリオン座流星群がピークをむかえるそうです。約70年に一度らしいですが、皆さんはご覧になりましたか？私は今夜チャレンジしてみようと思います。そして願い事を。願い事の内容、それはヒミツです！

10/19（月）　晴れ　　稽古参加人数49名
　新しい週がはじまって最初の稽古。ひとつお詫びしないといけないことがあります。配布しておりました稽古予定表に書かれていた今日の稽古時間に誤りがありました。間違って17時に来た人がもしいらっしゃいましたら、どうも申し訳ありませんでした。今後は間違えないように十分に気をつけたいと思います。
　そんなお詫びで始まった今日のコラムですが、実は今日は私の誕生日。おめでとう！パチパチパチ！というわけで、いつも誕生日の人を呼吸投げで投げてあげているかわりに、今日は呼吸投げの時に逆に投げてもらいました（笑）。前半、後半ともに投げてもらって気分爽快。と思って稽古を終えたところ、稽古後に思わぬサプライズが！某女性陣からお花とお酒のバースデープレゼントをいただきました！実は昨日、幼年部のＹＵＫＩちゃんからサプライズな誕生日プレゼントをいただいて胸を熱くしていたところだったのですが（胸やけじゃないよ）、それにたたみかけるような２日続けてのサプライズで、ほんと嬉しかったです。皆さん、ありがとうございました。そしてさらに今日はもうひとつの嬉しい出来事がありました。中学校に入って部活が忙しくなったためしばらく休会していた中学生のＨ起くん、ＳＹＯ君がほんと久しぶりに道場へ顔を出し楽しく稽古に参加してくれたのでした。Ｈ起くんはこれからも続けるとのこと。この再会も、私にとってはとても嬉しいバースデープレゼントでした。今日はその他、３名の体験参加もあり、大変にぎやかな稽古でした。石垣島でむかえた昨年に劣らない最高の誕生日でした。
　最後になりましたが、本日初段の審査を受けられたＹ崎さん、おつかれさまでした。良かったです。また次回、技の説明をよろしくお願いします！

10/17（土）　曇り時々晴れ一時雷雨　　稽古参加人数101名
　金曜日から湯布院に行ってきました。宿に着いてまず温泉、夜寝る前に温泉そして朝起きて温泉と、温泉三昧でしたが、この湯布院の温泉は他に類をみないほど実に気持ち良く、また泊まった宿「花の庄」の食事も素晴らしく、大満足でした。おすすめです。
　土曜日に帰ってきて、さて道場へ行こう！と思って家を出ると、いきなりの本降りの雨。びしょぬれになりました。この雨、大雨男M滝さｎのしわざということが判明しました。稽古後、M滝さんが武道館から一歩足を踏み出したとたんにまた雨。まさに本領発揮！
　さて、稽古の方はというと、交差取りからの基本技と応用技を稽古。交差取りからの引き倒し、回転投げなどは少年部ではあまりやらないので、足の動かし方にとまどう様子も見られましたが、悩みながらも楽しく稽古をおこないました。そしてこの日は、米国帰りのプエルトリカンK島君が稽古に参加。ニコニコと汗を流しながら呼吸投げの受けをとってくれました。
　そして稽古後の反省会。プエルトリカンK島君、それに大雨男のM滝さんもめげずに参加し、にぎにぎしくとり行いました。ギョーザ、チャンプルー、焼きラーメンといった定番メニューに湯布院土産の食材の数々をおりまぜながら、この日も楽しい夜でございました。

10/15（木）　晴れ　　稽古参加人数40名
　今日もさわやかな秋晴れの一日でした。昼間は眠かったけど、夕方にはしっかり立て直して今日も元気に道場へ。前半は少年部、楽しく子どもたちと稽古をいたしました。今日の稽古では、礼法、特に挨拶を重視しました。「お願いします！」、「ありがとうございました！」と、皆の声がぴたっと揃うと、本当に気持ちの良いものです。これからもぜひ実践してもらいたいと思います。これからも指導していきたいと思います。
　そして後半・一般部。月曜日の泉先生のご指導を踏まえ、肩取りからの技の稽古をおこないました。皆さんの疑問はクリアになったでしょうか。そして最後にいなみんの初段の昇段審査。いつもと全く同じく表情ひとつ変えない落ち着き払った様子で淡々とテンポ良く演武を披露していただきました。いなみん、お疲れさまでした。家に帰ってからのビールが美味だったことと思います。でも飲みすぎにはくれぐれも注意してください。

10/14（水）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数76名
　宅配ピザはほとんど注文したことがないのですが、家のポストに入っていた「ナポリの窯」という店のチラシを見て、気まぐれでつい注文してしまいました。気まぐれで注文したのは「シェフの気まぐれピッツァ」。シェフが気まぐれでつくった割にはなかなか美味しく、ついついビールもすすみました。
　さて本日の稽古。今日は少年部、交差取りからの基本技。ピザと違ってこちらは気まぐれではなく、足さばき等についてしっかりと稽古しました。稽古中にも少し話しましたが、来月23日（月・祝）に、毎年恒例の稽古会をおこないます。今、その準備を少しずつ進めているところなのですが、これからの来月にかけての稽古は、演武会のことも考えた稽古をおこなっていきたいと思いますので、よろしくお願いします。特に少年部の皆さんには、日頃の稽古の成果をこの演武会で如何無く発揮してもらえるよう、期待しています！

10/12（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数54名
　体育の日。各地でさまざまな行事が催されていたようですが、宝塚スポーツセンターでもヨガ、ハワイアンフラといった様々な体験的催しがおこなわれており、私もあやうく体験させられそうになりましたが、何とかそれを逃れ、昼間は洗車に行ってきました。実に何年ぶりの洗車なのか覚えていないくらい久しぶりだったのですが、車がきれいになると気分もすっきりするもので、気持ち良く稽古に行くことができました。
　で、今日（後半）は、祝日ということで特別に、というわけではありませんが、大阪武育会師範・泉先生をお招きしての特別稽古をおこないました。片手取り、交差取りからの基本技から、肩取りにたいする技まで丁寧にご指導いただきました。道場が大変せまく感じられるほど多くの皆さんが今日は参加されておりましたが、皆さんにとっても大変良い稽古になったのではないかと思います。泉先生、ご指導ありがとうございました。

10/10（土）　晴れ　　稽古参加人数111名
　秋晴れのさわやかな好天のもと、今日もにぎやかに稽古をおこないました。今日は片手取りから、すみ落とし、四方投げ、一教といった基本技から天秤投げ、回転投げ、腰投げなどといった応用技までいろいろな技を稽古していただきました。土曜日は稽古後に約20分ほど道場を使用できます。稽古中わからないことなどあれば優しく指導いたしますので、遠慮なく気軽に声をかけてください。
　そして稽古後の反省会。この日の夜はＭ野家の参加もあり、とにかくにぎやかでした。酒のあては恒例の特製ギョーザに焼きラーメン、それにこれまた特製の豚キムチーズ、麩チャンプルー。ＹＵＩちゃんの「おいしい〜っ！！」という声と笑顔に若干舞い上がりながら、楽しく調理いたしました。
　さて、来たる10/12（月・祝）後半の稽古に泉師範が来られて、特別稽古を実施いたします。泉師範は初の来宝となります。皆さん、ふるってご参加ください。