3/10（月）　晴れ　　稽古参加人数24名
　朝まで降った雨のおかげで、今朝はあたたかい朝になりました。昼間もずっとあたたかく昼寝日和でまったく眠かったこと。
　さて、今日は木剣の稽古の日。素振りから、体さばき、受け流し等をおこない、その後、その木剣の動きを活かした技の稽古をおこないました。稽古の際にも申しましたが、木剣のさばきは合気道のいろんな基本の動作につながっていますので、時間の空いたときなどぜひ一人で素振りなどされることをオススメします。なお、真夜中の公園や路地裏などといったあやしい場所での素振りは警官の職務質問を受ける可能性がありますのでくれぐれもご注意ください！

3/8（土）　晴れ　　稽古参加人数102名
　年明けから長く続いた寒さもこれでようやく終わりでしょうか。今日はすっかり春めいた一日となりました。数日続いた下痢も良くなり、また股関節痛もすっかり無くなり、気持ち良く稽古ができました。今日も木曜日の一般部の稽古に続き、主に呼吸法とそれを踏まえた技の稽古をおこないました。もちろん礼儀の方も徹底。今月は礼儀・体操強化月間ですからね。
　さて、先日の石垣島旅行の際、一つくらい離島に行こうと思い、今回ふらっと行ったのが黒島です。黒島は石垣島から船で30分弱。人よりも牛の方が断然多いという牛の島です。そんな黒島で見つけた穴場スポットが「黒島研究所」。ここでは、黒島近海のいろんな海の生き物の展示があり、可愛いウミガメの赤ちゃんを間近に、というか触れるところで見ることができます（画像がそれ）。でも非常に繊細なので触るの厳禁！と張り紙がしてあったのですが、触るのが好きな私はその貼り紙に気づく前に触ってしまったわけです。楽しそうに泳いでいた繊細なウミガメの赤ちゃんは、私に触られると「えっ！なにっ！なにっ！！」とパニック状態に。しばらくその状態は続いていました。ウミガメちゃん、ゴメンね。良い子の皆さんはまねをしないようにしてください。

3/6（木）　晴れ　　稽古参加人数24名
　一日遅れの更新となりました。その理由は、下痢のせい。一昨日の夜中に急に下痢に見舞われ、昨日はお医者さんへ行ったあと、昼間は布団の中で猫のようにうずくなっていました。夕方ようやく良くなってきたので、稽古には行きましたが、いつまたもよおすかと不安な中で稽古をしました（でも大丈夫でしたのでご安心ください）。口にものを入れていなかったせいか力が入りませんでしたが、力が入らない分、良い技が繰り出せたような気がしました。合気道とは面白いものです。昨夜大事をとって稽古後すぐに寝たせいか、今日（3/7）はすっかり良くなりました！
　さて、この画像は石垣島天文台の画像です。石垣島天文台は九州で最大の反射式望遠鏡を有する天文台で、2006年に設立。石垣島では現在世界に存在する88の星座のうち84の星座が観測できるそうで、かくれたスポットになっているようです。今回、一般公開の観測会に行ってまいりました。この日は中国大陸からの黄砂の関係でうっすら空はかすんでいましたが、それでも火星や土星の輪を見ることができました。画像に映っている（わかるかな？）星はヘリウスです。星空を見て何となく澄んだ気持ちになった夜でした。

3/3（月）　曇り時々雨？　　稽古参加人数19名
3/5（水）　晴れ　　稽古参加人数95名
　２月半ばから礼儀および体操強化月間ということで座礼、合気体操等を子供たちに徹底させているところですが、少しずつその効果が表れているような気がします。今日もそれなりに多くの子供たちがきっちり正しい礼ができていました。礼が出来ると心が落ち着き、技の上達も早くなると思います。今月も引き続き礼儀の強化につとめてまいります。
　さて、月曜日は秋の合宿視察を兼ねて石垣島へ行っていたため、稽古をおやすみしました。ご迷惑おかけしました。代わって指導をしていただいたＤ東さん、細○さん、ありがとうございました。石垣島は昼間の気温23度でＴシャツ一枚でも十分なほどの陽気でした。夕食場所の視察を兼ねて前回行った「マグロのひとし」にまた行ってきました。マグロ寿司盛り合わせの美味さは相変わらずでしたが、今回食べた「マグロと海ぶどうの軍艦巻き」（写真。わかりづらい？）もまた絶品でした！１カンなんと150円です。美味いものを食べると人は幸せを感じる、先月のカニに続いてそれをしみじみと感じた瞬間でした。視察の報告の続きは次回またこのコラムで。

3/1（土）　晴れ　　稽古参加人数107名
　今日から３月です。３月最初の稽古は、基本技と足さばきの稽古。100名を超える参加者で道場も熱気があふれました。そんななかでＭ滝さんからぎっくり腰になったという連絡がありました。しっかり養生して早く稽古に復帰してもらいたいものです。
　稽古後の反省会。こちらのほうもいつも以上の熱気あふれる会話で盛り上がりました。Ｉみねさん差し入れのおいなりさんと泡盛をあてに、それにＵ一郎くんがつくった焼きマシュマロに突っ込みを入れながら、楽しく夜は更けていきました。
　さて、私、日曜日から２泊３日の予定で、秋の合宿の下見を兼ねて石垣島へ行ってきます。その模様はまたこのコラムでお伝えします。お楽しみに！

2/28（木）　晴れ　　稽古参加人数29名
　今日は２月最後の稽古日。これまでの稽古を踏まえて、くずしや間合いといった来月の審査に向けての留意点について特に着目した稽古をおこないました。いつものメンバーの他、尾道から一時帰国したＫ島君、Ｋ学のＳ廣先生、木曜日の稽古に久々参加のＭ滝さん、ＳＡＴＯみちゃん、それに２月に新規に入会されたＴ井さん、Ｆ田さんといった、まことにバラエティーに富んだ顔ぶれの楽しい稽古で、股関節の痛みも忘れるほどでした。特に、Ｋ島君（サミー・ソーサ）には、久しぶりだったので呼吸投げの受けをとってもらいました。「そんなの関係ねぇ」とつぶやきながら（？）華麗な受けをとってくれました。お疲れさまでした。
　さて、１月に引き続き、今年は２月も多くの稽古参加者で道場は盛り上がりました。合計のべ913名（昨年は752名）。今年の２月は例年に寒かっただけに、これは称賛に値します！３月もスギ花粉にまけず、元気に稽古しましょう！

2/27（水）　晴れ時々雨や晴れ　　稽古参加人数77名
　今日も寒い一日でしたねー。昨日、朝起きたらなぜか右股関節にかなり痛みを感じ、それが今日も続いて、稽古大丈夫かなあ、と思っていたのですが、不思議なもので稽古になると痛み止めの注射を打ったかのように痛みが薄らいで、意外と大丈夫でした。少しほっとしました。しかしこの痛みの原因は何なんでしょうか。身に覚えが無いだけにいやなものです。Ｏ松Ｍゆきさんからは「年のせいよ」と言われてしまいましたが。
　さて、今日の稽古は、今月のおさらいということで、入身と転換の足さばき、すみ落としや入身投げ、一教といった技を稽古しました。稽古の後に、来月審査を受ける子供たちに課題を書いた紙を渡しました。同時に、「体操をちゃんとしないと審査を受けさせない！」と言うと、皆の顔が一瞬キリリと真面目な顔になったのが印象的でした。そう、来月は礼儀強化月間とこの間このコラムで書きましたが、あわせて体操強化月間にもしたいと思います。一般部の皆さんもそこのところヨロシクお願いします。

2/25（月）　晴れ　　稽古参加人数23名
　寒の戻りが引き続き今日も冷え込みました。今日も稽古の途中、おなじみやまじゅんから唐突に話しかけられました。「昔の人は、ひとりあたり畳一畳に布団を敷いてその半分の半畳に座って生活してたらしいで。でもうちの布団、畳より大きいからぜったい無理やで」なんとなく今日も笑えました。がんばれ、やまじゅん！
　そんな今日の稽古は、片手取り、交差取りから両手取り、後ろ両手取りと、呼吸法をつかったさばきとくずしの稽古をおこないました。今日おこなった技のいくつかは、昨日参加した兵庫県連盟合同研鑽会で本部道場・横田師範に指導していただいたものです。昨日はすみれクラブからは、私の他、Ａ川さん、それに尾道からＫ島君が参加しました。土曜日の夜から降り始めた雪のせいで朝は電車のダイヤが乱れて、それに寒くて姫路まで行くのは大変でしたが、稽古は、横田師範の指導のおかげで大変ためになりかつとても楽しい稽古でした。本部師範の稽古会は時々行われますので、興味のあるかたはぜひ参加されることをおすすめします。そして稽古後は懇親会。姫路の灘菊酒造という造り酒屋の酒蔵を改造したお店で各道場の先生方と楽しくお酒をいただきました。帰りの電車も乗り過ごすことなく無事帰宅。大変有意義な一日でした。

2/23（土）　晴れ後曇り後雪　　稽古参加人数102名
　天気は変化がはげしい一日でした。朝はいくぶん暖かかったのに、お昼前からどんどん寒くなってきて、雨が降り始めて、その後晴れたり、また雨や雪になったり。稽古前には雨も雪もやんで、そのすきをついて道場へ参りました。
　さて、今日の稽古は、水曜日に引き続き、基本技のおさらい、それに応用技も含めた稽古をおこないました。それから、先に宣言した通り、今月は礼儀強化月間ということで、礼儀を徹底しました。「礼ができていない者は夕ご飯抜き！」。幼年部には効いたみたいです。
　稽古後は、いつものように反省会。それが終わって店を出てびっくり！雪です。自転車のサドルにも雪がつもっていました。もうこんなに雪が降ることはないだろうと思っていたんですけどね。明日は朝から姫路で兵庫県連盟の合気道研鑽会に行ってきます。たぶんJRは、この雪でダイヤが乱れるのではないでしょうか。この模様は後日、このコラムで紹介いたします。

2/21（木）　晴れ　　稽古参加人数24名
　昨日までと比べて随分と暖かく、少しだけ春の訪れを感じる一日となりました。そんな今日の稽古は、基本技のおさらいということで、一教や四方投げ、回転投げ、すみ落とし、入身投げなどの技を丁寧に稽古しました。そして今日の呼吸投げの受けはＨなみちゃん。今まさに受験シーズンまっさかりですが、Ｈなみちゃんは先日高校受験に見事合格したということでお祝いの呼吸投げです（しごきではないよ！）。Ｈなみちゃん、おめでとう。
　このところ入会の問い合わせがまた増えてきました。昨日に続いて今日もおひとりの方が入会されました。春は出会いの季節。こういうところからも春の訪れを感じます。今年の春は道場でどんな出会いがあるのか、今からとても楽しみにしています。
　ところで、今週の土曜日の稽古の件ですが、ホームページの予定表の稽古時間に誤りがあります。大変、大変失礼いたしました！！！通常通り17:15からですので、お間違えの無いように、どうぞよろしくお願いいたします（ゴメンナサイ！）。