いやあ、食ってんじゃん！
と思われるかもしれないが、

付け始める前はたぶん毎日あと300は確実に取ってた

･･･やっぱカロリーじゃないのかなぁ

　　どっかのホテルの美味しいパン1/4＠Oさん（70kcalくらい？）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

朝起きたら少し減ってはいたのだが
おとといからキレイに0.5キロずつ、

･･･ふえている！

まあねぇ、土曜にカクンと落ちたのが間違いだったのか

それにしても、全然効果ないってことだ
摂取カロリーは確実に減っておるのに

なんかやる気なくすなぁ

ゆかりんがついったーで日刊占い、つうか
占いをつぶやいている
http://twitter.com/ishiiyukari

　　魚座はここしばらく、居場所が定まらない感じ。
　　「いつもの場所」ではない場所にいたり、
　　「いつもの場所」を改築してるような感じ。
　　移動もあるか。今日はそれがもっと根本的に進む。
　　実務的だし根っこを深くまで掘り起こす感じ

毎日やるわけじゃないけど
今日その日のことだからすごいリアル〜

「いつもの場所」ではない場所･･･

･･･お仕事、すげー頑張ってマス

どうして朝から1キロも増えてるのだ…

　　野菜たっぷり塩焼そば＠惣菜や（174kcal）
　　鶏と根菜の煮物＠惣菜や（114kcal）
　　なすと豚肉の味噌炒め＠惣菜や（159kcal）

　　冷たいお茶＠会社（0kcal）

ちょうど100ｇずつくらいだったので分かりやすい〜

てかどうしよう
足りん･･･

　　ホッとコーヒー2杯＠会社（16kcal）
　　とうきびチョコ＠ホリ（50kcalくらい？）

晩ご飯何食べようかなぁ

今日はココまでだいぶ控えてるんで多少重いもん食べても･･･
いや、イカンイカン！

仕事中、笑いが堪えられなくなりますた
http://coolsummer.typepad.com/kotori/takekoputa.jpg

笑ってしまったのでプリントアウトしたら、

回覧された

　　無塩トマトジュース＠カゴメ（32kcal）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

　　梅おにぎり＠セブン（162kcal）
　　蒸し鶏サラダ＠セブン（212kcal）
　　めかぶの味噌汁＠セブン（32kcal）

　　冷たいお茶＠会社

何気に、じゃくたちスイッチが入っとります

　　豚細切りと雪菜の中華そば＠中華や（600kcalくらい？）

おしょうゆサパーリ味だったし
結構旦那に食べてもらったし
そーんなカロリー高くはないと思うのだが･･･

そういえば、お年玉くじの引き換えが27日までっつうんで
ようやっと会社の調べてみたら

切手が当たってた〜

夕べは深夜まで何が問題なのか話し合う
答えは割と簡単だった

楽観して大きく構えてるつもりだったけど
ちっとも楽観してない自分に気付く

ピンチの時にこそどういう言葉を発するか

本当は私が一番強気でなきゃならんのになー

未来像は見えるのだけど
今目の前の壁がキツイ