野菜たっぷり塩焼そば＠惣菜や（174kcal）
　　鶏と根菜の煮物＠惣菜や（114kcal）
　　なすと豚肉の味噌炒め＠惣菜や（159kcal）

　　冷たいお茶＠会社（0kcal）

ちょうど100ｇずつくらいだったので分かりやすい〜

てかどうしよう
足りん･･･

　　ホッとコーヒー2杯＠会社（16kcal）
　　とうきびチョコ＠ホリ（50kcalくらい？）

晩ご飯何食べようかなぁ

今日はココまでだいぶ控えてるんで多少重いもん食べても･･･
いや、イカンイカン！

仕事中、笑いが堪えられなくなりますた
http://coolsummer.typepad.com/kotori/takekoputa.jpg

笑ってしまったのでプリントアウトしたら、

回覧された

　　無塩トマトジュース＠カゴメ（32kcal）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

　　梅おにぎり＠セブン（162kcal）
　　蒸し鶏サラダ＠セブン（212kcal）
　　めかぶの味噌汁＠セブン（32kcal）

　　冷たいお茶＠会社

何気に、じゃくたちスイッチが入っとります

　　豚細切りと雪菜の中華そば＠中華や（600kcalくらい？）

おしょうゆサパーリ味だったし
結構旦那に食べてもらったし
そーんなカロリー高くはないと思うのだが･･･

そういえば、お年玉くじの引き換えが27日までっつうんで
ようやっと会社の調べてみたら

切手が当たってた〜

夕べは深夜まで何が問題なのか話し合う
答えは割と簡単だった

楽観して大きく構えてるつもりだったけど
ちっとも楽観してない自分に気付く

ピンチの時にこそどういう言葉を発するか

本当は私が一番強気でなきゃならんのになー

未来像は見えるのだけど
今目の前の壁がキツイ

　　ピザマルゲリータ／ジェノベーゼ＠駅前のイタめしや（250kcal）
　　ボンゴレ・ビアンコ＠駅前のイタめしや（250kcal）

旦那と取り分けてのだいたいカロリー

家族連れとカップルでにぎわう中、
無言で本を読む人と相手をにらみつけて携帯いじる人
超泣きたい気持ちになる

　　ロールちゃん（1/3）＠最後の残り（270くらい？）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

　　紅茶花伝マンゴー（37kcal）

起床
風呂
洗濯
掃除

そろって出勤
の前にイタリアン
ココは美味いけど遅いのよねぇ

出社
メールチェック＆巡回
ツクリモノ

駆け込み美容院へ
30分待ち一旦帰社

おやつ　ロールちゃんとアイスコーシー
軽くツクリモノ

再び美容院
今日はカラーのみ

冷たいお茶類買って帰社

これから働くよ〜

･･･以上、きーさん風にかいてみた〜

なーんかなあ

休日イタリアンに入って
本とか読まれちゃうとなあ

平日ランチならともかく
本も持ってないから私だけ手持ち無沙汰

弁当でも買ってけばよかった

ええっ？　かぶるって、これかぶるのか？
思いっ切り平日なんですが

そして詳細はまだなのねん･･･

遠征も考えたけど、やっぱ指定席がいいなぁ