あ、外行く前にひとりおやつ

　　焼き菓子＠イタダキモノ（150kcalくらい？）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

先週いただいたので、あー早く食べねば！とあせって食べたら
8月まで全然まだ平気だった

その後居酒屋で･･･

　　ウーロン茶
　　お通しの魚揚げてちょっとケチャップな
　　中トロ刺
　　チーズ芋もち？
　　茶豆
　　鶏もも・せせり岩塩焼き＆キャベツ
　　厚揚げ

こうなるともう分からんね
まだ仕事するんで飲まなかったけど

･･･まだロールちゃんが 1/3 残ってるのよねぇ

合気道帰りの旦那が早めのご飯〜というので
祭りをかいくぐって駅へ

屋台モノ食いたいというんだろうかと警戒してたが･･･

いやー今回のお祭りは地元の中学生とかがやってて
食べ物なんて学祭みたいなもんなんだよね〜
去年もう、まずくてショックで

ちゅうことで便乗して自分ちの前で出してた
居酒屋の焼き鳥

　　つくね・ねぎま（たれ）（200kcalくらい？）

イカさない掛け声って、どんなんだったかのう

うちもお祭りらしく、こちらはイカ焼きですな

会社の近くの駆け込み美容院に行こうとしたら
カラーは 15時までだった〜
あー会社着いてすぐ行けば間に合ったなぁ･･･

今日は、仕事してまス

　　ラタトゥユでパスタ、ベーコンぬんぬく鷹の爪プラス
　　＠うち（600くらいかなぁ）

　　ロールちゃん（1/3）＠昨日の残り（270くらい？）
　　アイスコーヒー＠会社（8kcal）

今朝になって、お？　くらい減ってた♪
いやいや一時的なことと思うけど

あーやっべーかえろー

　　トマトミート＠自作（300くらい？）
　　ロールちゃん（1/3）（270くらい？）

　　ホッとコーヒー＠会社（8kcal）

ロールちゃん 1/3 でやめた私はえらい！

てか、せっかくダイエト食が意味ないから〜

そして

　　マカロンラスク3枚＠せばすちゃんぶいえ
　　（100くらい？）

アリガトー、みんなで分けた♪
たぶんOさんのブログにも登場

　　紅茶＠会社（2kcal）

私にしては珍しく、仕事にねっちうしてしまい、
お昼は 15時過ぎに

　　親子丼ミニ＠なかう（445kcal）

すだちうどんにしようと思ったのに
あんまりおなか減ってたのでご飯にした！

牛カルビ焼肉ドンが美味しそうだった･･･
次はそれにしよ

　　罪滅ぼしトマトジュース＠カゴメ（55kcal）

ロールちゃん、連れて帰っちゃったYO･･･
ああ、いつ食べよ

　　ホッとコーヒー2杯＠会社（16kcal）

きゃ〜♪

今度は会社が
ネットにつながらなくなったとです

なんでみんな平気なのかな…
いや、仕事的に