9月7日（木）　曇り時々雨　　稽古参加人数61名（うち体験8名）
　諸々の事情により更新が一日遅れとなってしまいました。まことに申し訳ありません。
　さて、本日より宝塚市教育委員会の委託事業である武道教室「合気道体験教室」が開始されました。今年の受講者数は8名と、例年に比べて若干少なめで、特に小学生以下の子どもが少ないというのが例年と異なるところですが、皆さん非常に熱心かつ楽しそうに稽古に取り組んでいただき、こちらとしても大変楽しい稽古でした。
　皆さん最初はやや緊張気味の表情をされていたので、身体だけでなく心もほぐしていただこうと思い、解説に若干のジョークを織り交ぜながら体操を行いました。体操の終盤は皆さん笑顔だったので、きっと緊張も和らいだことと察しています。体操の後は受身の稽古。今日は後ろ受身のみでしたが、体験の皆さんの呑み込みの速さに感心してしまいました。そして技の体験。1回目の今日は、入身の足運びとそれを活用した片手取りからの基本技を体験していただきましたが、大人を投げることができた時の小さな子どもたちのいかにも嬉しげな表情、説明演武で私が受けをぶん投げた時の体験の皆さんの驚きの表情が今日は特に印象的でありました。
　次回は来週木曜日。次回も楽しみです！

9月6日（水）　曇り朝のうち一時雨　　稽古参加人数54名
　秋雨前線の影響で昨日から若干鬱陶しい感じの天気が続いています。小学生は運動会の練習が始まったようで、今日も騎馬戦だの組体操だのの話で少し盛り上がりました。一方、中学生は勉強の方も忙しいようで、つい先日、実力テストがあったという話をＤ貴君から聞きました。また、幼年部・Ｕ希ちゃんは、今日から幼稚園が始まって楽しい！！と満面の笑顔で言っていました。子どもたちの新学期も本格的に稼働し始めたようです。
　本日の稽古。月曜日と同様、今日も審査に向けた稽古と並行して、座り技二教、交差取りからの基本技の稽古を行いました。稽古前、Ｋ志郎君、Ｈ貴君と10数番相撲を取ったため、思いのほか汗をかいてしまい、Ｍ花ちゃんから、手がぬるぬる〜、と引かれて若干気落ちしてしまいましたが（笑）、子どもたちは積極的でなかなか良い稽古でした。審査を控えた子どもたちも、審査３週前のこの時期にしては概ね皆良い出来だったのではないかと思います。その調子でがんばってください。
　少年部・１鳳君と目が合うといつもラーメンの話になるのですが、今日はそこに同じく少年部・Ｍ結ちゃんが加わり、豚骨ラーメンの話になりました。Ｍ結ちゃん一押しのラーメンは仁川にある「しぇからしか」の豚骨ラーメン650円とのことでした。しぇからしか、大分前に行ったことがありますが、確かに美味いです。久しぶりに食べに行きたくなりました。
　さて、明日から合気道教室が始まります。そのため前半・少年部は18:05開始（19:05終了）、合気道教室と並行して行う後半・一般部は19:10開始となります。お間違えの無いようにお願いします。

９月4日（月）　曇り　　稽古参加人数48名
　夜は窓を半開にして、タオルケット一枚を身体にかけて寝ているのですが、今朝はそれだけでは肌寒く感じるほど秋の気配を感じる一日でした。肌寒かったからでしょうか、朝、目が覚めると、身体がタオルケットでぐるぐるとくるまれたミイラ状態になっていました。
　本日の稽古。前半・少年部では、審査に向けた稽古と並行して、座り技二教と交差取りからの基本技の稽古をおこないました。若干少な目の人数だったので、程良く全員を密着指導することができました。幼年部赤帯のＵ弦くん、Ｕ至くんが「投げて！投げて！」とせがむので、小手返しで投げまくってあげたところ、大喜びでした。傍目から見ると、幼児虐待！？でも子どもは笑っている！？不思議な光景に思えたことと思います（笑）。
　続く後半・一般部では、交差取りからの基本技の稽古を行いました。土曜日のコラムに書いたように、有段者の方には応用のさばきも稽古してもらいたいということで、基本のさばきに加え、さそいを使った応用のさばきも紹介させていただきましたが、参考になったでしょうか。
　一般部の審査を控えた皆さんは、月末の審査に向けて課題技の稽古にぜひ積極的に取り組んでください。指導担当の皆さんはもちろんのこと、有段者の皆さんはご協力よろしくお願いいたします。

9月2日（土）　晴れ　　稽古参加人数98名（うち伊丹27名、川西7名）
　新学期が始まってから最初の稽古。陽射しは強かったものの、湿度が低く心地良い一日でありました。
　今日の稽古では、先の審査で４級に昇級したＭ崇君、Ｈ愛ちゃんが、それぞれ伊丹道場、宝塚道場で初めての袴姿を披露、最後の呼吸投げでは足をつまずかせて転倒することもなく華麗な受けをとってくれました。その晴れ姿は、今月の会報にてお見せいたします。
　今日は月始めということで、座り技呼吸法、一教、すみ落とし、四方投げといった基本技を丁寧に稽古してまいりました。土曜日の稽古は一般部と少年部合同で実施しているため、子ども向けに技に関しては基本の説明をしていますが、一般部でも特に有段者の皆さんは、同じ技でも応用のやり方でやっていただくのも良いのでは、と思います。あーでもない、こーでもないなどいろいろ考えながら試してみるのも楽しいので、ぜひやってみることをおすすめします。
　宝塚道場には、稽古には参加しなかったものの、以前すみれクラブ少年部で稽古をしていたＭ成Ｍ希ちゃんが見学に来てくれました。今もう高１だということで、巡る月日の速さをしみじみ感じました。
　稽古後の反省会。Ｋ学・Ｍ城君差し入れの泡盛「菊の露」古酒を、Ｋ村さんが、これ美味いわー。美味いわー、とつぶやきつつ飲んでいました。今夜はきっと木津行きだね、ということで、一同から「木津コール」が起こっていましたが、果たしてどうなったでしょうか。タコライスの素に夏野菜やシメジ、ミンチ等を加え、そこにナンプラーを大量に投入して作ったお手製ガパオライスは、臭いけど美味い、美味いけど臭い、と好評でした。良かった良かった。

8月31日（木）　晴れ　　稽古参加人数68名
　湿度が低かったせいか、随分涼しく感じた一日でした。道場の蒸し暑さもそれほどではなく、まことに快適な環境でありました。そのためか、今日の稽古は前半・後半ともに多くの参加で盛り上がりました。
　前半・少年部。来月の審査予定者のうち、既に課題技の稽古を開始して今日で２回目、３回目といった子どもたちが多い中で、今日から審査に向けた稽古を開始した子が数名、まだぎこちない様子をみせていましたが、まだ全然大丈夫です。審査まで約１ヵ月、集中して稽古してまいりましょう。
　前半の稽古後、高校生のＡ花ちゃんがＭ瀧さん、Ｍ田さんの指導のもと、審査に向けた稽古に励んでおりました。そしてようやくお墨付きをいただいたということで、来週審査を実施することになりました。がんばってください。楽しみにしています。
　後半・一般部。サハラ砂漠の小さな生き物たちは、昼間の暑いうちは地中深くでじっとしていて、涼しくなった夜にわさわさと地上に出てきて活動を開始するそうですが、今日は涼しくなったからでしょうか、一般部の方も、わさわさと多くの人数で盛り上がりました。今日は後ろ両手取りに対するさばきとそれを活かした技の稽古を行いました。人数が多かったせいか、はたまた暑苦しい人が多かったせいか、涼しさの割には結構汗をかいたのですが、それでも湿度が低かったからか、先週までのあの皮膚呼吸ができず呼吸が苦しくなるような状況は一度も無く、大変快適に稽古をすすめることができました。
　さて、明日から９月、子どもたちも夏休みも終わって２学期が始まります。そしてすみれクラブにも行事が目白押しの秋がやってまいります。最近何かとポカの多い私ですが、気を引き締めてがんばってまいりたいと思います。

8月30日（水）　曇り時々晴れ朝のうち一時雨　　稽古参加人数50名
　私立の小中学校は既に２学期が始まっているところも多いようですが、公立の小中学校に通う子どもたちにとっては夏休みも残すところ今日を含めあと２日となりました。稽古の際、夏休みの宿題終わった？と尋ねると、ほとんどの子どもたちからは「終わった」との返事が返ってきましたが、一部はまだ終わっておらず、中には作文が２つ残っているというツワモノもいました。最終日の明日、しっかりがんばってください。
　さて、本日の稽古。前半、後半ともにそこそこの人数で盛り上がりました。道場の気温はというと、月曜日に比べて随分暑さもやわらぎ、普通に稽古をすればうっすらと汗をかく程度のまことに合気道に適した状態だったはずなのですが、前半の稽古前に中学生のＫ惠ちゃんに絡まれ、私は思いのほか汗をかいてしまいました。
　今日も月曜日と同様、座り技呼吸法、一教、片手取りすみ落とし、四方投げといった基本技の稽古をおこないました。呼吸投げの残身や一教のくずし、すみ落としの当身等は、比較的上級の子どもたちでも意外とできていないことが多いので、そこを指摘できたのが今日は良かったと思います。
　９月に審査を予定している子どもたちは、課題技の稽古に取り組みました。ぱっと見た感じなかなか良い出来具合だと思ったのですが、実際はどうでしょう。これから少しずつ精査してまいります。
　明日は８月最終日です。夏休みの宿題が終わった子どもたち、そしてそのお父さんお母さんは晴れ晴れとした気分でぜひ稽古にご参加ください！！

8月28日（月）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数43名
　曇りがちの天気で昼間の暑さは幾分和らいでいたため、今日の稽古は随分ましであろうと思っていたのですが、道場に着くや否や、それが浅はかな考えだったことに痛いほど気づかされました。
　今日は風が弱かったせいでしょうか、道場内には湿気をたっぷり含んだ熱気が満ち溢れており、２年前に行ったベトナム・ホーチミンの道場のようでありました。少年部では本日より９月の昇級審査に向けた稽古を開始しました。袴のＹ翔君、Ｔ楽君、Ｕ愛ちゃん、近々袴となるＨ愛ちゃんに稽古のお手伝いをしてもらいました（ありがとう！）。合気道を続けていると、手のちょうど掴まれる部分の汗腺が発達してくるようで、そこから特に汗が吹き出してくるのですが、今日もそこから玉のような汗が吹き出し、拭いても拭いても止まらず、子どもたちから「すごい汗〜」と言われてしまいました。合気道を続けていると仕方ないことなので、がまんしてもらいたいと思います。
　後半・一般部では、諸手取りからの技の稽古を行いました。大人の熱気のせいか実際にそうだったのかわかりませんが、道場内は湿度が前半・少年部のときよりもさらに高まってきたような気がしました。吹き出す汗。一つ一つの技の合間に水分補給をする姿が随所に見られ、その補給した水分が汗となり、道場のここかしこに汗だまりができておりました。
　しかし、いつも思うことですが、稽古でするどく汗をかいた後の爽快感といったら、ありません。稽古後は一同、爽やかな表情で他愛のないネタで今日も盛り上がりました（内容は伏せておきます）。敢えて今日も書きますが、稽古後の黒ラベルは今日も最高でありました！！

8月26日（土）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数88名（うち伊丹22名、川西5名）
　朝方は少しばかり涼しげな風が窓から入ってきて、若干安堵したのも束の間、昼間は相変わらずの猛暑でヒーヒーの一日でありました。
　伊丹道場。今日も稽古前に天真爛漫な子どもたちとの絡みがありました。今日のテーマはヒアリ。新キャラということでモハメッド・ヒアリが誕生し、子どもたちと大いに盛り上がりました。伊丹に久しぶりに来られたＭ瀧さんかも思わずバカ受けされておりました。稽古に関しては、エアコンのおかげで実に快適に、子どもたちもいかにも楽しげに稽古に取り組んでおりました。
　宝塚道場。猪名川の花火大会のせいか先週同様若干少な目の人数でしたが、それなりに楽しく盛り上がりました。本日特筆すべきはＭ善君でした。久しぶりの稽古復帰で、体格が以前とは見違えるほどぱっつんぱっつんになっていて、皆から、お前誰や？という感じになっていたため、ここはひとつ呼吸投げで投げてあげよう、と思い指名したところ、絶対ムリ、との返答。心拍数もかなり高そうだったので、これは無理か、ということで、かわりに妹の女子大生・Ｎ々実ちゃんを投げ飛ばしてあげました。Ｎ々実にしてはいかにも迷惑なはなしですが、それでも本人は笑顔で受けをとってくれたので、まんざらではなかったのではないかと思います（笑）。
　稽古後の反省会。先週に続き、石垣島で購入してきた食材を使った石垣ナイト第二弾！ということで、麩チャンプルーが大好評、それから特製ガパオライスは色んな意味で大大好評！！ありがとうございました！！Ｋ村さんはちゃんと帰れたでしょうか（笑）。それほど愉快に盛り上がった夜でありました。

8月24日（木）　晴れ　　稽古参加人数51名
　予報通り酷暑の一日でした。外を歩いていると、とろけてとろとろになってしまいそうでした。皆さん、体調は大丈夫でしょうか。
　道場も夕方とはいえ、かなりの暑さだったため、前半・少年部では、熱中症対策として途中2度の水分補給タイムをはさみつつ稽古をおこないました。そのためか子どもたちも最後まで集中力を切らすことなく稽古に取り組んでいました。小３のＴばきちゃんに、夏休みの宿題は終わった？と尋ねると、「まだ」という返事が返ってきました。読書感想文が全然できてない、とのことでした。夏休みもあとわずかですが、みんな大丈夫でしょうか？？？
　後半・一般部では、突きに対するさばきと、それを活用した基本技の稽古をおこないました。夜になっても道場の蒸し暑さは相変わらずで、月曜日と同様、説明しながら身体を動かすのが息苦しくなる状態でしたが、なんとかがんばりました。Ｕ城さんが、突きおよびそのさばきの動きで周囲を和ませていました。本人はいたって真剣そうだったのがまた笑えました。
　明日の朝稽古も暑そうな予感が、、、。がんばってまいりましょう!!!

8月23日（水）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数51名
　相変わらず蒸し暑い日が続いています。そんな中にもかかわらず、今日のお昼は神戸市役所の24階にある「百済」へ石焼きビビンバを食べに行きました。市役所だけあって冷房が控えめで、全身から汗が噴き出しまくりましたが、美味かったのでしっかり完食いたしました。それにしても暑かった。
　さて、本日の稽古。前半は元気なお調子モノの子どもたちでノリノリでした。いつも心細そうにお母さんの方を横目で見ながら稽古している幼年部のＺＥＮくんですが、今日はしっかりと楽しそうに稽古に取り組んでいて、それが意外と上手かったので驚きました。子どもたちから、夏休みの工作に髪留めを作ったとか、尻尾が赤いおたまじゃくしを見つけたとか、宮崎に帰省していたとか、昨年の合宿で行った小豆島のコテージに泊まったとか、夏休みの間の色んな話を一方的にインプットされつつ、今日も楽しい稽古でした。
　後半の稽古では、残っていた少年部・Ｓ一郎君の５級の審査を実施しました。若干緊張気味で審査前は普段でも色白な顔が蒼白になっていましたが、いざ審査となると、淡々と課題技をこなしてくれました。
　明日も最高気温35度の予報が出ており、道場も今日以上に暑くなると思います。熱中症に気を付けつつ乗り切ってまいりましょう。