8月21日（月）　晴れ　　稽古参加人数40名
　今日も残暑の厳しい一日でありましたが、お昼になぜかまた無性にラーメンが食べたくなり、少し足を伸ばして神戸・元町にある徳島ラーメンの店に行ってきました。ラーメンそのものはしっかりと美味く、生卵２つまで無料、もやしのナムル無料と男心をくすぐる無料攻撃が続き、満足度は高かったのですが、当然のことながら汗びっしょりとなり、少し後悔しました。でもまたなぜか暑くても汗をかくのがわかっていても食べたくなるのがラーメンの不思議なところです。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、残っていたＳ歩ちゃんの昇級審査を実施しました。頭頂部の髪の毛を括って気合十分な感じのＳ歩ちゃんでしたが、期待通りの良い演武を披露してくれました。続いて、今日は正面打ち、横面打ちに対する技の稽古を行いました。幼年部Ｕ樹くんのいとこのＷかなちゃんが体験参加、受身などとても上手で、稽古も大変楽しんでもらえたようで良かったです。ＲＡＹ君やＳ樹ちゃんなど久しぶりの参加もあり、まったりと楽しい稽古でした。
　後半・一般部では、肩取りに対するさばきとそれに続く技の稽古を行いました。体軸をしっかり維持することに加え、さばきのタイミングが今日の稽古のキモでしたが、うまくできたでしょうか。厳しい残暑と高い湿度による発汗に加え、昼間のラーメンの塩分のせいで喉がからからになり、言葉で説明をするのが途中苦しくなるほどの蒸し暑さでしたが、たくさん汗をかいて、結果的に爽快な気分になりました。
　Ｋ西学院大学のＭ城君から、沖縄土産の泡盛を２本いただきました。うち１本は反省会へ寄贈しますが、もう１本は自宅で一人で楽しませていただこうと思います（笑）。稽古後のビール、今日も抜群に美味でありました！！

8月19日（土）　晴れ　　稽古参加人数90名（うち伊丹22名、川西13名）
　夏休み明け、２週間ぶりの土曜日の稽古ということで、若干気合を入れてトリプルヘッダーの稽古に挑みました。
　まずは午前中の伊丹道場。冷房の効いた快適な道場で楽しい稽古を展開しました。Ｊ奈ちゃん、Ｍ優ちゃんと久しぶりに濃厚に遊べて楽しかったです（笑）。残っている審査のうち、Ｔ晴君の昇級審査を実施しました。さすが６年生！２週間ぶりとは思えない落ち着いた演武を披露してくれました。
　続いて川西道場。さそいを使った技の稽古をおこないました。今日は総合体育館でしたが、相変わらずの酷暑で、道着が汗だくになってしまいました。しかしながらやはり稽古で汗をかくというのは気分が良いもので、何となくスッキリとした気分で道場を後にしました。
　そして宝塚道場。今日は猪名川の花火大会があったせいか若干少な目の人数でしたが、その一方で珍しい方々が稽古に参加されました。ざっと紹介すると、東京から帰省したＳ宮君、すみれの火野正平ことＳ野君、わたくしの大学合気道部の後輩のＨ越さんとその職場の先輩のＳ尻さんです。さらに、大学生のＳＡＹ也君も就職内定が決まったということで来ていたので、呼吸投げでお祝いしてあげました。子どもたちのテンションがやたらと高く、なかなか楽しい稽古でした。
　稽古後の反省会。石垣島で購入した食材を使ったさまざまな料理を披露させていただきましたが、いずれも高評価で何よりでした。人参シリシリは後輩のＨ越さんにも大好評だったようです。請福のグレープフルーツ泡盛も大学生たちには大好評でした。先日の暑気払い後のＹ口さんの失態のハナシにＫ村さんが大喜びだったのが印象的でした。石垣ナイトの日はつい飲みすぎてしまうのがいつも反省なのですが、今日はさらにＳ宮君、Ｋ笠さんの差し入れの大吟醸のせいでいつも以上に飲みすぎてしまいました。大反省、、、と言いつつ、来週も石垣ナイトPart 2 おこないます。ぜひご参加ください。

8月17日（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数64名
　石垣島から帰ってきた後は、だいたい八重山ロスとなり、数日ぽけーっとしているのですが、今年は何かが違います。今日も何か朝から活発に身体が動き、朝方の空いた10分程度の時間を活用し、いそいそと部屋の片づけなどを行っておりました。
　お昼は久しぶりに三宮の「中華そば丸高」に行き、ラーメン大盛を食べ、夕方まで適当に過ごした後に稽古へ向かいました。
　で、本日の稽古。前半・少年部の稽古には、中学生や一般部の皆さんも沢山参加していました。子どもたちは皆元気いっぱいの様子だったため、体操、受身に続いて膝行で盛り上げた後に稽古を開始しました。今日も昨日同様に、体の転換、片手取りからの基本技および二教の稽古でしたが、道場の横半分で信じられない光景が繰り広げられる状況下（正直、呆れました）にもかかわらず、集中力を切らすことなく、皆良く稽古に励んでくれました。ご褒美のちんすこう、どうぞお召し上がりください。
　後半・一般部では、自分の中心を維持し、かつ相手の中心を制する稽古を行いました。少し難しかったかもしれませんが、力を抜いて腰を入れるタイミングと体さばきを会得するためには良い稽古になったのではないかと思います。実は今朝、電車に乗っているときに思い付いた稽古法なのですが、比較的電車が空いていたこともあり、半身を入れ替えつつ吊り輪を掴んでいる手を右へ左へめぐらせたりしていたので、周囲の人からは不審者に見えたかもしれません（笑）。
　それはさておき、今日も良い汗をかいた稽古でした。帰宅後の、Ｉ川さんからいただいた北海道みやげのサッポロクラシックが染みるほど美味かったです（ありがとうございました！）。

8月16日（水）　曇り後晴れ　　稽古参加人数51名
　昨日、石垣島から戻ってまいりました。滞在最終日となった昨日もあまりに天気が良かったため、島内を巡りつつキレイな海の写真をパチパチ撮りまくりました。写真は知る人ぞ知る、ガイドブック等には掲載されていない、石垣島の秘密のビーチの写真です。海、陽射し、雲のバランスが絶妙だったため、大変良い写真が撮れました。
　さて、本日の稽古。道場に行く途中、スポーツセンター前の交差点を右折する際、カナカナカナとヒグラシの鳴き声が聞こえてきました。そんな若干の秋の気配を感じる中での一週間ぶりの稽古でしたが、前半、後半ともに夏休み期間中にしては意外と多くの皆さんが参加されました。一週間ぶりの稽古ということで、今日は片手取りからの体の転換から基本技の稽古を丁寧に行っていきました。久しぶりの稽古で、稽古前は若干のだるさを感じていたわが身体でしたが、体操をしているうちに鋭気がみなぎってゆき、前半の稽古で子どもたちからパワーをもらい、後半では通常通り一般部の皆さんと稽古に取り組むことができました！休暇も楽しみそれはそれでよかったのですが、やはりわたくしには稽古が必要である、とつくづく感じた今日の稽古でした。明日もよろしくお願いいたします。

8月14日（月）
　今朝起きると、あまりに天気が良かったので、キレイな海の写真を撮りまくろう！と思い、石垣島から小浜島、そして竹富島へと渡り、夕方の高速船で石垣島へと戻ってきました。
　石垣島に帰ってきてから、毎年恒例なのですが、八重山武道協会理事長である杖道および居合道の高段者であるＳ原先生のもとへ表敬訪問をしてまいりました。杖道教室の方はどうですか？と尋ねると、「だっからよー」（そうそう、とか、そうなんですよ、という意味）を連発しつつ、「もう瀕死の状態サー。八重山の人は暑いからみんななまけものなのかねー、続かないサー」と嘆かれておりました。半分冗談かと思ったのですが、確かに、立てかけてあった「杖道教室」の看板は少し朽ちかけておりました。
　ちなみにこのＳ原先生という方は、知る人ぞ知る八重山郷土民芸の大家であり、南嶋民俗資料館という貴重な資料を集めた施設の館長でもあるというエライ（見た目は全くそう見えませんが）方なのですが、その南嶋民芸資料館を登録有形文化財に指定されるたの申請をするか否かについて頭を悩ましているとのことでした。
　伺うには、仮に指定されてしまうと、建物自体の評価額はゼロとなる（つまり国のものとなる）そうで、その一方で建物の補修等の費用は全て自腹、メリットは固定資産税の減免と訪問する観光客が増える期待のみ、とのことで、「だっからよー、国は文化財を保護する気があるのならそのへんの制度も見直してほしいサー」とおっしゃっておりました。全くその通りだと思いました。
　明日、石垣島から関空へ、そして宝塚へと帰ります。水曜日は久しぶりの稽古、大変楽しみにしています！

8月13日（日）
　昨日、西表島に渡り、今日、石垣島へ戻ってまいりました。
　西表島ではこれまで行ったことのない川、滝などへ行き、西表島の新たな魅力を発見することができました。
　写真は、サンガラの滝というところに向かう途中に出くわした岩なのですが、岩に残っている引っ掻いたような模様は、ツアーのガイドさんによれば、イリオモテヤマネコが引っ掻いた（爪を研いだ）痕だとのことです。
　ツアーのガイドさんから色んな話を伺った中で、特筆すべきは、イリオモテヤマネコに対する手厚い配慮の話でした。ヤマネコが車にひかれないようにヤマネコ専用のトンネルが掘られていたり、車道脇の雨水溝も、子猫が落っこちても這い上がって来れるようにＵ字型ではなくＶ字型になっていたり、他にも様々な配慮が施されていて、それが全て国の予算によって賄われているそうで、「西表島では、ずっと前からヤマネコファースト。すべてはヤマネコのためなんですよお！」と力強くおっしゃっていました。
　ちなみに、東京都知事の小池氏は、環境大臣のときに西表島を訪問されたことがあるそうで、いわゆる「都民ファースト」というキャッチフレーズは、「ヤマネコファースト」をぱくったのではないかパクリ疑惑があるとのことです（笑）。
　皆さん、引き続き楽しい夏休みをお過ごしください。

８月11日（金）　
　皆さん、こんにちは。本土では最高気温36度、37度などと異常な猛暑が続いているようですが、ここ石垣島では最高気温33度、最低気温29度といったような一日を通して安定した暑さが続いております。
　一昨日に石垣島に到着し、いつもの店でオリオンビールを飲み、昨日、飛行機で一旦、宮古島へ行き、本日また石垣島へ戻ってまいりました。
　写真は宮古島から伊良部島へ延びる一昨年架かった伊良部大橋です。無料で渡れる橋としては国内最長（約3.6kmだったっけ）で、何より渡っている間の海が最高に美しい。今回は車でしたが、徒歩でも渡れるので、今度はぜひ徒歩で渡ってみたいと思っています。
　皆さんはどんな夏休みをお過ごしですか？こちらでは、甲子園で沖縄代表の興南高校が逆転負けで１回戦敗退となり、シマの人たちは意気消沈して、今夜は恐らくヤケ酒、いややけ泡盛で過ごされるのではないかと思われます。シマの人たちは高校野球が大好きなので（笑）。
　引き続き皆さん、楽しい夏休みをお過ごしください。

8/7（月）　雨　　稽古参加人数35名
　台風５号。朝から様々な警報が発令されて、どうなることかと思いましたが、とりあえずこの宝塚界隈では雨風もさほどひどくならず被害も出ていないようで良かったです。
　ご存知の通り、すみれクラブは警報が出ても稽古は実施し、稽古への参加・不参加は各自のご判断にお任せしているため、いつものように私は風雨の中道場へと向かいました。台風は夕方に最も接近するという予報だったので、今日は参加人数も少なく、特に少年部はほとんどいないのでは、と思っていたのですが、予想は見事に外れました。少年部ではいつもよりは少な目だったものの、14名の子どもたちが参加し、お調子者の子どもたちが多かったからか、妙にテンションが高い状態で稽古を開始し、少年部４級の審査課題である技の説明をＭ崇君が無難にこなし、二教では子どもたちが次々に悶絶するなど、なかなか楽しい稽古でした。
　後半・一般部では、今日は組杖の稽古を行いました。直突きに対する返し突きからの受け流し、突き、正面打ち、直突きに対する振り込み突きからの突き、正面打ちでしたが、レベルに関係なく皆楽しんでいただけたようで何よりでした。Ｋ山○ティンさんのダイナミックな呼吸投げの受けが印象的でした。そして先週の土曜日の暑気払いの後のＹ口さんの武勇伝を聞いて、笑わせていただきました。年末の10大ニュース候補に名乗りを上げたということは言うまでもありません（笑）。
　さて、明日からすみれクラブも夏休みに入ります。今週水曜日から来週月曜日まで、通常の宝塚道場および伊丹道場の稽古は全てお休みとなりますのでご注意ください（土曜日は川西、日曜日は伊丹緑ヶ丘で一般部向けの特別稽古を実施いたします）。夏休み中は石垣島から南の島のお便りを配信する予定ですので、たまにご覧ください。

8/5（土）　晴れ　　稽古参加人数96名（うち伊丹30名、川西5名）
　昨日は終日慌しくしており、一日遅れで更新させていただきます。
　最高気温36度！今日も運動をするには危険な暑さの一日でありました。
　午後の伊丹道場にはいつもより少し早めに到着し、冷房全開にして皆さんが来るの待っていたところ、少年部のＭ優ちゃんがニヤニヤと何やら悪そうな笑顔で近づいてきたと思ったら、予感が的中し、ブランコだの芋虫だの肩車だの様々なことを強要されました。おかげで冷房全開だったにもかかわらず稽古前にして既に汗だくとなってしまいましたが、稽古のほうはすこぶる快適で、外の気温36度でも問題なく稽古ができるというのはしみじみ有難いことであると実感いたしました。
　一方、冷房の無い夕方の宝塚道場は、気温も若干落ち着いていたこともあり、覚悟していたほどの暑さではなかったものの、しっかりと汗をかくことが出来ました。今日は体の転換、すみ落とし、四方投げ、入身投げ、小手返しといった基本技を丁寧に稽古した後、一般部中学生・U莉ちゃんの２級の審査を実施しました。若干緊張気味でしたが、間合いの取り方や残身は、少年部の頃から培ってきたものが活かされており、大変良かったです。最後の呼吸投げの受けはU島君。誕生日＆全快祝いで、元気良くポイポイと飛んでくれました。
　さて、この日は稽古後に、中津浜線沿いの焼肉久太郎にて一般部の暑気払いを実施しました。稽古でしっかりと汗をかいたおかげでビールがすすむのなんの。数回に渡る席替えタイム宣言に対し、席替えが速すぎる！といったクレームが飛び出しましたが、色んな方と色んな話をし、懇親を深めることが出来てよかったということで大目に見てください。参加された皆さん、おつかれさまでした！

8/3（木）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数50名
　朝は比較的涼しい感じがしましたが、昼間は真夏の太陽がジリジリと照りつける典型的な真夏の一日でありました。
　前半・少年部の稽古。今日はまず残っていた３名の昇級審査を実施しました。それぞれ都合による稽古日数不足のための遅れた審査でしたが、稽古不足はやはり技にも反映されていて、３名中２名は再審査とすることにいたしました。次回、しっかりと稽古したうえで審査に臨んでもらえれば全く問題ありません。むしろ飛び級を目指してがんばってください！
　少年部では昨日より、体操がちゃんと出来ていない子どもたちに対して、夏休みスペシャルと称して稽古後に特別補講を実施しています。補講にもかかわらず残された子どもたちの表情がやたら明るくて笑顔なのがいかがなものか、という感じですが、この夏休み特別補講は、夏休み期間中しばらく続けてまいりたいと思っています。
　後半・一般部では、力を抜いてしっかりと腰を入れることに重点を置いた稽古を行いました。説明をしているとき、心なしか皆さんの顔が、ぽかーん、といているような気がしたのですが、ちょっと難しかったでしょうか？？うまく出来なかったとしても、説明の内容さえ理解していただけたのなら良いのですが。これからもいろいろ工夫して稽古をおこなっていきたいのですが、自己満足で空回りすることが無いよう気をつけていきたいので、いつでもご意見、感想等をお寄せください。それはさておき、今日も良い汗をたっぷりかくことができた稽古でした。ありがとうございました。