8/2（水）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数46名
　昨日は東京、今日は名古屋と相変わらず東海道を行って帰っての生活を過ごしております。そんな中、際立つのは関西の暑さです。今日も名古屋から帰ってきて新神戸駅で降りたとき、暑さで溶けそうになりました。
　そして道場へ。窓がすべて閉まっていたこともあり、道場内はまるで温室のようで、この先今日はどうなることかと思いましたが、窓を全開にしてから武庫川からの涼風が入ってきて、稽古が進むにつれ快適になってきた今日の稽古でした。
　前半の稽古では、少年部のＲ向君と、一般部・中学生のＡ梨ちゃん、Ｋ惠ちゃん、合計３名の審査を実施しました。３人とも良かったと思います。
　審査に続き、転換の足さばきと交差取り・正面打ちに対する表のさばきの稽古をおこないました。膝を曲げて腰をしっかり入れるという取りの動きに加え、今日はそれに対する受けについても少し説明させていただきましたが、ご存知のように合気道は取りと受けは表裏一体ですので、受けの稽古も今月はしっかりやっていきたいと思います。
　後半の稽古になると武庫川からの涼風も随分入ってきて、月曜日の稽古とは異なり、汗はしっかりかいたものの、何気に快適な稽古でありました。

7/31（月）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数40名
　７月最終日。今日も酷暑の一日でした。
　前半・少年部の稽古の前に道場入口の温度計を見ると33度だったので、今日もこまめな水分補給を心掛け、熱中症に十分気を付けつつ稽古をおこないました。子どもたちは若干元気が無い様子でしたが、この暑さでは無理も無いかなと思い、声が小さくても今日は大目に見てあげました。そんな状況ではありましたが、稽古に関しては子どもたちは真面目にしっかりと取り組んでいました。幼年部のＫ一くんが先日誕生日だったにも関わらず体調を崩して稽古をお休みしてしまったということで、今日呼吸投げで投げてあげました。元気な受身に投げている私の方も元気をもらうことができました。
　少年部では本日から先週の昇級審査の結果発表並びに認定書授与をおこないました。通常よりも１週間早いタイミングですが、できれば８月の夏休みに入る前に新しい帯を渡して夏休み明けからは新しい帯で稽古に臨んでもらいたいと思い、昨日必死に認定書を仕上げました！昇級した皆さん、おめでとうございます！
　後半・一般部では、正面打ちおよび横面打ちのさばきと基本技の稽古をした後、Ｎ中さんの初段の審査を実施しました。気温32度、湿度80%という東南アジアの道場のような状況の中での、座り技を含めるとおよそ５分間の演武は、見ているだけで過酷そのものでしたが無事終了されて良かったです。終了後は道場の片隅でへたりこまれておりましたが、ひとまず大変お疲れさまでした。
　さて、稽古ですっきりと汗をかいた後のビールほど美味いものはない！ということについては、このコラムでいつもしつこいほど繰り返し述べておりますが、今週末の土曜日の稽古の後、焼肉久太郎にて一般部暑気払いを実施いたします。参加を希望される方でまだお申し出されていない方は、至急ご連絡ください。美味いビールをたらふく飲みましょう！

7/29（土）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数106名（うち伊丹21名、川西9名）
　真夏の猛暑の中、久しぶりのトリプルヘッダーでありました。
　まずは午前中の伊丹道場。冷房が良く効いて全く快適でした。いつもは宝塚道場に参加しているＭ結ちゃん＆Ｋはるちゃん、伊丹道場は初めてというＲょう君も参加し、その保護者の皆さんも伊丹道場の快適さに感心していました。伊丹では少年部・Ｍ友ちゃんの3級の審査を実施しました。暑さのせいで直前に鼻血を出してしまったということで、鼻に詰め物をした状態での審査実施でしたが、そのハンディを乗り越えて良くがんばりました。
　続いて向かった川西・総合体育館道場。こちらは伊丹道場とはうって変わっての酷暑でありました。廊下など館内は冷房が効いて心地良かったのですが、道場に入るや否や暑く大量の湿気を含む淀んだ空気に身体を包まれました。立っているだけで汗が滲みだし、体操をしているだけで汗がしたたり落ちてくるという大変恵まれた環境の中、途中数分の休憩をはさみつつ、無事稽古を終了しました。ちなみにこの日は、手首をつかませてからの技は、汗でぬるぬる滑って成立しないであろうと考え、正面打ち、横面打ちのさばきと技の稽古を行いました。
　そして宝塚道場。少し前まで酷暑の川西道場を経験した身にとっては、暑さもまだましじゃないの、という感じでしたが、道場入口の温度計は33度と運動危険レベルだったため、こちらも水分補給タイムを２度挟みつつ稽古を実施しました。宝塚道場では、少年部４名、一般部２名の審査を実施しました。暑い中にもかかわらず皆良くがんばりました。とりわけ一般部１級に臨んだＭ子ちゃんは、なぜか終始笑顔という不思議な演武でしたが、そのためか力が抜けていて良かったと思います。
　稽古後の反省会。良く冷えたサッポロ黒ラベルが実に美味でありました。Ｋ学のＩ川さん、実習を終えたＹ本監督といった大学生の面々も参加し、年末のすみれ流行語大賞候補も飛び出し、楽しく盛り上がった真夏の夜でありました。

7/27（木）　曇り時々晴れ夜一時雨　　稽古参加人数65名
　今日も相変わらずの暑さでした。特に夕方にかけて蒸し暑さが増してゆき、前半の稽古が始まる頃がそのピークだったのではないでしょうか。前の時間帯に道場を使用されていたエイサーの団体の皆さんが、汗びっしょりの姿で「今日は本当に暑かったです」とおっしゃっていました。温度計を見ると32度だったので、熱中症に細心の注意を払いながら稽古を開始しました。
　前半・少年部。体操が終わって水分補給をした後に審査を実施しました。少年部で今日審査に臨んだのは８名。９級から３級までという幅広な審査でしたが、一様に上手にできていたと思います。改善すべき点としては、月曜、水曜日のこのコラムで述べた個所と同じなので割愛します。しっかり稽古してまいりましょう。
　前半の稽古の最後に、一般部・中学生Ａ１君の審査を実施しました。後半の稽古でも同様に中学生Ｒ平君、Ｕ希ちゃんの審査を実施したのですが、３人とも少年部の時から合気道を続けているだけあって（Ｕ希ちゃんは３歳の時から！！）、身のこなしは流石と思わせるものがありました。ただ、少年部の時と違うのは受けが大人だということで、審査でも体の軸がぶれる場面が時に見られたので、これからは積極的に大人と稽古して身体の軸を鍛えていってもらえればと思います。
　後半・一般部では、片手取りからの基本技、入身と転換の体さばき、力を抜いたさばきとくずしの稽古をおこないました。活気のある良い稽古だったと思います。おかげで今日も良い汗をたっぷりとかくことができました。本当は稽古後に自主稽古を行おうかな、と思っていたのですが、審査を行ったこともあり、時間がおしていたので実現しませんでした。来月からレベル別に行ってみようかなと思いますので、よろしくお願いします。

7/26（水）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数60名
　朝は外から涼しい風が吹き込んできて心地良く目覚めました。それでも昼間はやはりべらぼうな暑さだったので、覚悟して道場へと向かったのですが、それほど暑く感じなかったのは、今日は比較的湿度が低かったからでしょうか。
　本日の稽古。今日は少年部16名が審査に臨みました。久々の大人数です。そのうち特に人数が多かった11級（6名）と5級（5名）の審査について、それぞれ級ごとに同時に審査を実施したのですが、シンクロした演武と気合の入った声、なかなか見ごたえがありました。良かったです。
　審査後の稽古の際にもコメントしましたが、さばいた後のくずしの際に前足の膝が曲がっていないため腰が入らず、そのためくずしが十分でないケースが今日の審査で多く見受けられました。来月は稽古でこの点をしっかりと指導してまいりたいと思います。
　後半は審査が無く、一般の皆さんの参加者が多かったことから、いつもやっている基本に加え、さそいを使った応用の稽古もあわせておこなってみました。本当は級の方にはしっかりと基本を、一方、有段者の方には応用に取り組んでいただきたいのですが、級の方と有段者の方が一緒に稽古する普段の稽古では、なかなかそれができないということを今日の稽古で感じました。稽古後の自主稽古の時間を活用するなどして、うまい運用方法を考えてまいりたいと思っています。
　明日は一般部でも審査を実施いたします。審査に臨まれる皆さん、がんばってください！

7/24（月）　曇り　　稽古参加人数46名
　週末は少年部夏合宿で土曜日から淡路島へ行き、昨日無事戻ってまいりました。今年も例年と同じように相変わらず晴天に恵まれ、参加人数は例年に比べて若干少な目だったものの、各種体験学習や座禅、合気体操、体の転換、剣の渡し方、フルーチェ作り対決（笑）、海水浴、すいか割り等で大いに盛り上がりました。子どもたちにとっても良い思い出になったことと思いますが、引率した大人の皆さんからも、子どもたちの新たな一面を垣間見ることができたということで好評でした。皆さん、おつかれさまでした！
　さて本日の稽古。今日から今月度の昇級審査を開始しました。今日審査に臨んだのは少年部８名で、内訳は11級、8級、７級、５級各１名、４級２名、３級１名、２級１名と、比較的上のほうの級が多く、なかなか見ごたえのある審査でした。全体的に気合が入って良かったと思いますが、とりわけ2級の審査に臨んだ1000翔君の真剣な目線と小さい身体から繰り出される力強い技が印象的でした。皆、横の騒音に気を乱されることなく良くがんばりました！
　後半・一般部の方は、今日は審査は無く、通常通りの稽古を行いました。今日行ったのは、呼吸法とそれを活かした片手取り、諸手取り、後ろ両手取り等からの技で、いつも通り、力をいかに抜くかをテーマにしていたのですが、相変わらず道場は湿気をたくさん含んだ熱気に包まれていたことから、力を抜いてもやはり汗びっしょりとなる稽古でありました。
　今日は合宿明けにもかかわらず朝から東京で、夕方戻ってきて大阪空港から道場へ直行と、なかなかハードな一日で若干疲れが残っていたのですが、稽古で気持ち良く汗をかいてスッキリしました。皆さん、今日もありがとうございました。

7/20（木）　晴れ　　稽古参加人数80名
　今日も朝からひたすら暑い一日でありました。稽古では大量の汗をかくことを覚悟して、そして稽古後に飲む美味いビールを期待して道場へと向かいました。
　本日の稽古。今日は市内の公立小学校では終業式で今日から夏休みに突入ということで、子どもたちの表情は一様に笑顔に溢れておりました。そして今週土曜日は夏合宿で稽古が無いこともあり、前半の稽古は久しぶりに50名を超える人数で盛り上がりました。そのため子どもたちの熱気で暑かったのなんの（笑）、でしたが、来週に審査を控えた子どもたちが大半を占めていたことから、適度に引き締まった雰囲気の稽古となりました。稽古後、週末の合宿に子どもを送り出す保護者の方々から、「よろしくお願いします」との丁寧なごあいさつをいただきました。はい、合宿では事故の無いように十分注意し、子どもたちに楽しい夏の思い出を残してもらえるよう、努めてまいりたいと思います。
　後半・一般部も、なぜか今日は30名もの人数で盛り上がりました。あまりに暑く、また初心者の方がいらっしゃったこともあり、今日は正面打ち、横面打ちのさばきをしっかりと稽古した後に、それを活用した技の稽古をおこなったのですが、それでも当初の予想通り汗びっしょりとなりました。そして帰宅してからのビール（今日はエビス！）の味は、期待以上のものでありました。
　さて、すでに触れている通り、あさって土曜日の伊丹道場および宝塚道場の稽古は、少年部夏合宿のためお休みですが、宝塚道場は18時〜19時は使用することが可能です。自主稽古をしたい方は自由にお使いください。だだし、使用時間の厳守と、使用後の掃除はお忘れなきようお願いいたします。

7/19（水）　晴れ（梅雨明け！！）　稽古参加人数56名
　ようやく梅雨が明けました！梅雨が明けてもただひたすら暑い日が続くだけですが、夏好きの私にとっては、本格的な夏が到来！と思っただけで何故か嬉しくなってしまいます。今週末は少年部の夏合宿ですが、土曜・日曜ともに天気予報では晴れマークがどおお〜んと並んでいます。どうやら思い切り楽しめそうでうきうきしているところです。
　本日の稽古。子どもたちの表情がいつもにも増して明るく笑顔が多いように感じました。そういえば明日は１学期の終業式なんですね。そりゃ嬉しいにきまっています（笑）。明日の終業式が終われば夏休みですが、会報等でお知らせしている通り、夏休み期間中は、少年部の皆さんも週何回でも稽古に参加していただいて構いませんので、ふるって稽古に参加してください！
　今日も月曜と同様、昇級審査を来週に控えた子どもたちは、最後の調整に余念のない様子でありました。二教のくずし、突きのさばき、三教のきめなど、今日指摘した点をしっかり会得して来週の審査に臨んでもらえればと思います。
　今日は座り技に続き、正面打ちに対する入身投げ、小手返し、横面打ちに対する四方投げの稽古をおこないました。後半の部では一般の方が多かったことから、基本に加えて応用の技も披露したところ、それがなかなか好評でありました。とりわけ、正面打ちを背でさばいて転換してからの小手返しは評価が高かったようです。気が向いたらまたやってみようかなと思います（笑）。

7/17（月・祝）　晴れ時々曇り一時雨　　稽古参加人数62名
　恐らくこの夏一番暑かったのではないでしょうか。朝からもわっとした暑い空気に包まれていた一日でしたが、今日は海の日の祝日ということでいつもより１時間早く稽古を開始しました。
　前半・少年部は17時過ぎからの稽古。道場には暑いじとっとした空気が充満し、静かに立っているだけでも汗が噴出してくるような状態でしたが、子どもたちは感心するほど元気に稽古に取り組んでいました。来週の審査に先立ち、今日から課題技の進捗度の見極めを開始しました。概ねしっかりと覚えている様子でしたが、技の細かい部分についての指導をいくつか行いました。今日言われたことをしっかり修正して、来週の審査に望んでもらえれば、きっと大丈夫だと思います。
　後半・一般部は、大阪武育会・濱崎師範をお招きしての特別稽古でありました。今日は濱崎師範に加え、末廣先生や西宮武育会の皆さん、それにＫ戸大学のＫ藤君、さらに姫路からＫ田さん、明石からＵ島君といった参加があり、バラエティーに富んだメンバーでの賑やかな稽古で、大変暑い中ではありましたが、皆汗を噴出させながらも、一人の落伍者も無く、最後まで積極的に稽古を楽しみました。
　稽古後は濱崎師範を囲んでの懇親会。濱崎師範のたっての希望ということで、事務所にて私の手料理をふるまわせていただきました。いつもの土曜日の反省会と同様の思いつき適当料理の数々でしたが、どれもこれも気に入っていただけたようで良かったです。西宮武育会の皆さんとも交流を深めることが出来ました。濱崎師範、今回もどうもありがとうございました。次回も楽しみにしています。

7/15（土）　晴れ　　稽古参加人数102名（うち伊丹25名、川西6名）
　今日も梅雨明けの真夏を思わせるような暑さの一日でした。伊丹道場のある伊丹スポーツセンターも宝塚道場のある宝塚スポーツセンターも、中体連・阪神地区大会が開催され、中学生男女の熱気が満ち溢れ、暑さ倍増といった感じでした。
　本日の稽古。そんな暑さの中でも、伊丹道場は冷房が効いて快適そのもので、いつもは宝塚道場に参加している少年部Ｍ友ちゃんのお母さんも、「こんなに快適なんて！」と驚いておりました。その快適さが口コミで拡がってか、真夏になると参加人数が増え、最多の時は70名を超える人数でごった返して、せっかくの冷房が効かないよ〜、と悲鳴をあげていた数年前の伊丹道場ですが、今年は比較的少人数で快適に稽古できる環境にあります。快適な伊丹道場に興味のある方はぜひお越しください。一般部・マキＵ田さんが、人生において初めてコンタクトレンズを装着した、とニコニコしながらおっしゃっていました。いつもはメガネのＵ田さんですが、これから合気道の稽古の時の日だけコンタクトをつける、とのことでした。気合が入っています。
　夕方の宝塚道場。真昼ほどではないにしろ、暑い空気が充満していて、技の説明をするだけで息苦しくなるほどでした。今日は座り技に続き、交差取りからのすみ落とし、四方投げ、そして両手取りからの天地投げ、四方投げの稽古をおこないました。皆さん、汗をほとばしらせながらも楽しそうに稽古に取り組んでおられました。少年部・Ｍ琉ちゃんから、「今日はお兄ちゃんを投げて」という密かなリクエストがあったので、最後の呼吸投げでお兄ちゃんの中学生・Ｋ一郎君を投げてあげました。なかなかダイナミックな受けで取り巻くギャラリーから「おおーっ」という声があがっておりました。
　稽古後の反省会。先週大好評であった明石焼き風オムレツが今週もすこぶる好評で、それに加えて、試みとして適当に作ってみた夏野菜のカレーパスタが絶賛の嵐でありました。ビール、ワイン、シャンパンそして泡盛にも良く合い、つい調子に乗って飲みすぎてしまい、反省の夜でありました。