7月22日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半20名、後半16名
　先週土曜日の特別稽古会＆大阪北武育会さんとの合同稽古会に参加された皆さん、おつかれさまでした。冷房完備の宝塚医療大学道場での稽古でしたが、外が異様に暑かったせいか思いのほか涼しくなく、かなりの汗をかく稽古となり、それに比例して稽古後の懇親会も盛り上がりました。今週土曜日は相生会尼崎道場さんとの合同稽古会。負けず劣らず盛り上がりそうな予感がします。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、Ｍのりちゃん、Ｍなみちゃんの審査をおこなった後、諸手取りの掴み方と諸手取りからの技の稽古をおこないました。審査の方は二人ともなかなか上手でありました。ふたりとも６年生ですが、次の審査も楽しみです。稽古の方は中学生４名、それに体験参加もあり、楽しく盛り上がりました。
　続く後半・一般部では、土曜日の特別稽古会のおさらいということで組杖三十一の型の前半部分の稽古の後、一部それを踏まえて腕をしなやかに操る稽古をおこないました。片手取りからの横入身投げ、二教、三教、外回転投げ、四方投げなど。思った以上に汗をかきました。
　稽古後、少年部のＭなみちゃんが道場にひょっこりと姿を現しました。理由を尋ねると、家のお迎えが来ないとのこと。一人で帰らせるのはあまりに危険なので、車に乗せて送ってあげました。無事送りとどけましたこと、ここにご報告いたします。

7月18日（木）　晴れ後曇り　　稽古参加人数　前半31名、後半13名
　今日も暑い一日でありました。市内の小学生は明日が終業式のようですが、既に今日から給食が無いようで、大掃除を終えて両手にいっぱいの荷物を抱えて下校していました。いよいよ夏休み到来です。
　そんな本日の稽古。前半・少年部は、夏休みを間近に控えた子どもたちがわんさか稽古に参加していました。今日は昇級審査対象者がいなかったため、交差取り、突きの受けの稽古とそれに対する基本技の稽古をおこないました。受けの稽古については、これから11月の演武会に向けてしっかりと稽古をおこなってまいりたいと思っております。
　続く後半・一般部では、昨日のおさらいの組太刀による振込からの入身転換に加え、めぐり足を使ったさばき、さらに抜刀を制された場合の技の稽古等をおこないました。暑い中ではありましたが、皆さん熱心に取り組まれ、今日も気持ちよく稽古を展開することができました。ありがとうございました。
　さて、あさって土曜日は川西の医療大学道場にて午後に特別稽古会と大阪北武育会さんとの合同稽古会を実施いたします。これに伴い、伊丹道場の稽古は午前中、宝塚道場の稽古はおやすみとなりますのでご注意ください！

7月17日（水）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半32名、後半18名
　梅雨明けしたのではないかと思えるような天気の一日。晴れて暑くなりましたが、稽古は前半・後半ともにいつも以上に多くの人数で盛り上がりました。
　前半・少年部では本日より７月度の昇級審査を開始。今日は今回が初めての審査となるＭ実ちゃん、Ｆ香ちゃん、それに黄帯でいずれも５年生のＴ琉君、Ａ徳君の４名。黄帯の２人は５年生ということもあり、まことに堂々とした
技を披露してくれました。最後に、一般部のＫ伶さんが５級の審査を受けられました。修了後、合格しますか？とにじり寄りながら尋ねられましたが、ヒ・ミ・ツ！と返させていただきました。
　続く後半・一般部。組太刀で振込みからの足さばきの稽古の後、それを踏まえて交差取りからの徒手技の稽古をおこないました。Ｋ村Ａ子さんやＯ田さん、それにＵ城さんなど愉快な面々が揃い、そういった意味でも愉快な稽古でありました。
　梅雨明けはまだかもしれませんが、もはや本格的な夏が到来しています。水分補給をしながら楽しく稽古してまいりましょう。明日もよろしくお願いいたします。

7月15日（月・祝）　曇り時々雨　　稽古参加人数　前半22名、後半16名
　セミが鳴き始めました。このあたりではこの夏の初鳴きかと思います。梅雨明けも近いということを予感させられました。しかし今日も湿度が高かったのなんの、気温はそれほどではなかったものの、その湿度のせいで自治会の関係で町内をぐるっと歩いただけで汗びしょになってしまうほどでありました。町内に坂が多いということもその一因ではありますが。
　本日の稽古。前半・少年部では、来週の昇級審査のための稽古とあわせて、正しい受けの稽古をおこないました。しっかり掴む、しっかり打つのみならず、ケガをしないようにすることが特にこの暑い時期は重要ということで、その辺をしっかりと稽古の中で説明いたしました。その甲斐あってか、集中した良い稽古でありました。
　続く後半・一般部では、組太刀及び太刀取りで体さばきと入身の稽古を行ったのち、それを踏まえて正面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。中学生のＪ奈ちゃんから80'sのＩ�ｱさんまで老若男女入り混じってのまことに雰囲気の良い稽古でありました。

7月13日（土）　曇夜一時雨　　稽古参加人数　伊丹14名、川西9名、宝塚53名
　午前に宝塚市武道連盟の会合があり、それを終えてから伊丹道場の稽古へと向かいました。8月3日に宝塚武道祭があり、武道体験会が実施されます。そこに合気道もブースを出しますので当日のお手伝い絶賛募集中です。詳細は会報で。
　伊丹道場の稽古。少年部は徒手、一般部は杖を使って基本技の稽古をおこないました。子どもが少なめでしたが、中学生のＲ志君が久しぶりに参加、女子大生のＭ香ちゃんにも手伝ってもらい、楽しく稽古を展開することができました。稽古後、少年部・Ｎ香ちゃんの推しのアイドルの話で盛り上がりました。男性６人組のアイドルグループということで、内山田洋とクールファイブか？というボケから始まり、ボケの応酬の末結局わからず、グーグル検索におしえてもらいました。
　次いで宝塚道場。伊丹道場と同様、基本技の稽古をおこないました。体験参加が２名、さらに見学もあり、楽しんでいただけたようで何よりでした。稽古の最後に一般部の昇級審査を実施しました。Ｋ野さん１級の審査でしたが、非常にしっかりとした技を次から次へと淀みなく繰り出され、思わず見入ってしまいました。Ｋ野さん、お疲れさまでした！
　稽古後の反省会。キンキンに冷えたサッポロラガーの美味さは相変わらずでしたが、その帰り、雨がポツポツ降り始めたと思ったらあっという間に本降りの雨になり、傘を持っていなかったので、いつ以来か覚えていないくらい久々のびしょ濡れになってしまいました。しかしながら帰宅後の風呂は極楽でありました。

7月11日（木）　雨時々曇り　　稽古参加人数　前半24名、後半14名
　今日も梅雨らしい一日でした。気温はそんなに高くなかったものの、肌にからみつくいやらしく湿っぽい空気は相変わらずでありました。そんな天気だったので今日は洗濯した道着を浴室乾燥で乾かしたのですが、稽古に行く前にその道着に袖を通すと、非常にフローラルな良い香りがしました。先日購入したハミング最強除菌の効果です。気持ち良く小躍りしながら稽古へと向かいました。
　そんな本日の稽古。実はたまに自分の道着をクンクン嗅いでニンマリしながら稽古をおこなっておりました。前半・少年部は今日も昇級審査に向けた稽古。気温はそんなに高くなかったものの、稽古前に子どもたちに絡まれ汗だくでしたが、そんな子どもたちは相変わらず元気で稽古に笑顔で取り組んでいました。
　続く後半・一般部では、昨日のおさらいも兼ねて杖で交差取りからの稽古をおこなった後、杖を使って諸手取りからの技の稽古をおこないました。最後の杖を使っての座技呼吸法は好評だったのでまたやってみようと思います。
　昨日より７月度の会報の配布を開始していますが、７月後半から８月にかけて、少年部レクリエーションの他、対外イベントも目白押しです。皆さんの積極的な参加を期待しています！

7月10日（水）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半23名、後半12名
　曇りだったせいか気温はここ数日と比べて若干低めだったものの、湿度の高い空気が肌に絡みつくまことに梅雨らしい一日でありました。そんな中、わが家になんちゃって家庭菜園では、スイカが３つ実をつけておりました。まだ直径２センチくらいですが、これからが楽しみです。
　本日の稽古。前半・少年部では、今日も昇級審査に向けた稽古をおこないました。そんな中、今度はじめて昇級審査を受ける予定のＦ香ちゃんは既に整ったようで、やる気満々。来週実施する先行審査が楽しみです。
　続く後半・一般部では、月曜日の片手取りに続き、今日は杖を使った交差取りからの技とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。ちなみに四方投げ、小手返し、一教、そして入身投げといった技でありました。湿度が異様に高く息苦しさを感じつつも充実した稽古でありました。最後の背の運動は、Ｏ田さんにやってもらいました。小柄にもかかわらずきわめて安定した背の運動だったので、"安定のＯ田" という称号を贈らせていただきました。
　しばらく雨がちの湿度の高い日が続くようです。忘れないように冷蔵庫にビールをストックしておこうと思います。

7月8日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半19名、後半15名
　酷暑が続いております。昨日より耐え切れず車のエアコンの使用をやむを得ず開始しました。耐えるところは耐えながらも過剰な無理はせず今年も夏を乗り切ろうと思います。
　本日の稽古。前半・少年部では、月末の昇級審査に向けた課題技の稽古をおこないました。道場の気温計は今日も34度を示していましたが（湿度15%(笑)）、土曜日に比べるとだいぶまし（Ｍのりちゃん談）で、水分補給をしながら熱い稽古を繰り広げました。
　続く後半・一般部では、杖を使って片手取りからの技のポイントを認識していただいた上で、徒手技でそれらを実践していただくというパターンの稽古をおこないました。横入身投げ、四方投げ、二教、そして天地投げでしたが、今日も良い汗をたっぷりとかくことができました。
　中学生のＪ奈ちゃんも後半の稽古に参加、終了後、持ってきていた小学校の卒業アルバムを見せてくれました。卒業してまだ数か月ですが、写真の顔と今の顔を見比べて、成長の早さをしみじみと感じた瞬間でありました。

7月6日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹15名、川西6名、宝塚44名
　うだるようなまるで真夏のような酷暑の一日でした。ガソリン代節約のためエアコンをつけずに窓全開で車で道場に向かうと、もう汗がとまりません。塩分チャージタブレットを口にしながらなんとか道場へと到着しました。
　そんな伊丹道場の稽古。エアコンはあるものの効きが弱く、それでもあるだけ有難いという気持ちで感謝しながら稽古を展開しました。今日は組太刀で突き、横面打ちのさばきを稽古した後、それを踏まえて徒手技をおこないました。体験参加、新規入会参加もあり、いつものように和気藹々としたアットホームな稽古でありました。
　稽古終了後、マルアイでお買い物、そして夏の定番、白くまアイスを食べながら帰宅の途につきました。
　そして夕方の宝塚道場。夕方とはいえどもまだ気温は高く、道場の気温計は34度を示していました。湿度計が15%を示していたので精度については大いに疑問がありますが、とにかく体感的には随分暑く、エアコンがないこともあり、熱中症対策に十分気を付けながら稽古を展開しました。具体的には水分補給に加え、子どもたちも顔色が赤みがかってきたタイミングで、唯一エアコンが効いている指導員室にクールダウンのため子どもたちを数分間退避させたりなどの措置を講じました。その瞬間、道場から子どもたちの姿が消え、神隠し状態になって驚いた大人の方もいたかもしれませんが、おかげで最後まで一人ん落伍者も出すことなく稽古をおこなうことができました。最後の呼吸投げの受けはＩ�ｱさん。還暦を過ぎてから合気道を開始して20年のお祝いです。道場の皆さんより称賛の拍手が沸き上がっておりました。
　稽古後の反省会。キンキンに冷えたサッポロラガーが五臓六腑、さらには血液脳関門を通過し、脳細胞の一つ一つにまで行き渡り、しみじみと感動的な美味さでありました。まだ梅雨は空けてはいませんが、真夏の稽古後の醍醐味をしっかりと味わえた夜でありました。

7月4日（木）　曇り後晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半14名
　今日も酷暑の一日でした。身体に絡みつく暑い空気はまるで真夏のようでした。もはや熱中症で救急搬入される方も増えているとのこと。お気を付けください。
　本日の稽古。前半・少年部。まだ暑さの残る道場で、熱中症対策のため水分補給をこまめにおこないながら稽古を展開しました。今日も審査に向けた稽古と基本の稽古を並行しておこないました。暑い中ではありましたが、子どもたちは皆良くがんばっておりました。ごほうびのお菓子がなくて申し訳ありませんでした！
　続く後半・一般部。今日は組太刀で突きに対する体さばき、受け流し等の稽古の後、それを踏まえて突きに対する体さばき、当身からの徒手技の稽古をおこないました。前半からの続きの稽古で身体が暑さに慣れてきたとはいえ、変わらぬ暑さでじわっと良い汗をかきまくりました。
　稽古後、Ｉ�ｱさんより「合気道を始めて昨日でちょうど20年」という話を伺いました。還暦を過ぎてからの20年継続、心より尊敬いたします。次回ぜひお祝いさせていただこうと思います。