2/27（水）　雨後晴れ　　稽古参加人数72名
　毎年この寒い季節になると膝や股関節等がシクシク痛んだりし始めるのですが、今年は例年に比べて寒いにもかかわらず、そのような症状がまだ全く無いということにはたと気づきました。今年これまでと違う何か特別なことをやっているかなあ、と考えてみたのですが、思いあたるところがあるとすれば、年末に軽い風邪をひいた際に発明王の兄にすすめられて飲み始めたビタミンＢのサプリです。今でも摂取し続けているのですが、もしかするとそのおかげかもしれません。１日２粒（８円程度）で関節の痛みを感じずにひと冬越せるのであればしめたものだ、とほくそ笑んでいるところです。
　さて本日少年部の稽古。小学校ではインフルエンザのピークを過ぎたのでしょうか。前半の稽古には40名を超えるたくさんの子ども達が参加しておりました。稽古前にＴ田Ｋ生くんの補講を実施。しっかりと課題をクリアできたので、８級合格ということになりました。ほっとした後嬉しそうな表情が印象的でした。さらに月曜日に続き受身のチェックを実施。今日はほとんどの子どもがしっかりとできていたので思わずニッコリ。
　一方、後半の稽古は子どもも大人も比較的人数が少なめだったので、転換の足さばきを中心とした基本技の稽古をじっくりおこないました。今日の稽古には、フランス・リヨン在住のバティスタさんが参加されました。彼は昨年留学生として来日し今はリヨン在住ですが、今回初段を受けるために再来日したとのことでした。稽古後の自由稽古でも皆と一緒に楽しく稽古されました。次はリヨンで会いましょう！と逆瀬川駅で別れました。22歳とは思えない風格および風貌でしたが、大変礼儀正しい好青年でありました。

2/25（月）　晴れ　　稽古参加人数59名
　昨日あやうく犬のウンコを踏みそうになりました。考えごとをしていたのがいけなかったのですが、少し前に犬のウンコがあることに気づいていながら、その後近づいていくうちにふと考えにふけってしまい、まさにあと一歩で、というところではっとモノに気がついて事無きを得ました。やばい、やばい。気をつけねば。
　本日の稽古。少年部では突きからの技の稽古をおこないました。少し難しかったかもしれません。少年部では突きの稽古はあまりしないので無理も無いのですが、突き方そのものが出来ていない子が目立ったのが気になりました。突きの突き方とそのさばき程度はしっかりできるように指導してまいりたいと思いました。さらに本日より、３月度審査受験予定者に対する受身チェックを開始しました。これまで約1年間やってきたので多くは合格でしたが、４名ほどひっかかった子がいました。その子たちに対しては、稽古後に特別受身特訓を実施。次回のチェックの際にはぜひクリアしてもらいたいと思います。
　次いで一般部。今日は「転換の足さばき」をメインテーマに、片手取り、交差取り、正面打ち、横面打ちといった各種の転換の足さばきと、それを活用した基本技の稽古をおこないました。前半から続いて参加のK村さん、E原さんに加え、Mどりさん、流し目ほりえもん、それに常連の単色さん、O松さん、S藤さん、Aーちゃんと、実にミセス率の高い稽古でしたが、同時にミセスの握力及び腕力の強さを実感した稽古でした。女は強い、とつくづく思いました。でも合気道の稽古ではもう少し力を抜いてほしいなあ、と心の底から思った今日の稽古でした。

2/23（土）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数121名（うち伊丹43名）
　ご覧の通り「すみれクラブ25周年記念式典まであと○○日」というボードが当ホームページのトップページに登場しました。管理人の細○さんに頼んで作ってもらったのですが、このように時々刻々と秒単位でカウントダウンがどんどん進んでいくと、気持ちはややアセリます（汗）近々、運営実行委員会を招集したいと思っていますので、皆さんご協力をお願いいたしたいと思います。
　本日の稽古。まず伊丹道場。昨日2月22日は222でにゃんにゃんにゃん、というわけで猫の日だったそうですが、これに乗じてわたくしも「ひこにゃん」ならぬ「さとにゃん」と称して幼年部に登場したところ、横で稽古をしていた少年部高学年の子ども達からは「きもい」と言われましたが、幼年部の子ども達からは概ね好評でありました。にゃんにゃん。今日は横面打ちからの技の稽古をおこないました。稽古では技もさることながら、横面打ちの打ち込み方とくずされた際の足さばきが気になりました。くずされたら無理のない受身をとることができるよう、正しい姿勢を維持するための足さばきが必要です。来月はこの点を重点的に稽古してもらおうと思いました。10級に合格した８日ちゃんに水色帯を渡したところ、丸い顔をくしゃくしゃにして喜んでいました。幼年部のU誠くんが膝をケガしていたので母のRカさんに聞くと、午前中のラグビーの試合でトライをした際にケガをしたとのことでした。さらにU誠くんはその試合中入身投げを披露したそうで、あいにくラグビーでは入身投げはハイタックルで反則ですが、Rカさんによれば「稽古のときよりも良い出来の入身投げ」だったそうです。見たかったなあ。本日の伊丹道場での呼吸投げの受けはU月ちゃん。塾が忙しくなるため、一年間休会するとのことで、今日が休会前の最後の稽古なのでした。一年後、吉報とともにもどってくるのを楽しみに待ってます。
　次いで宝塚道場。宝塚市内ではインフルエンザが猛威をふるっているせいか、いつもの土曜日よりも幾分少なめかな、という感じでした。中学生のR花ちゃんが「学年末試験が終わった！」と言っていました。来週からはまた中学生もわさわさと稽古に増えてきそうです。今日は来月の審査受験予定者の発表をおこないました。名前を呼ばれた子どもたちは皆嬉しそうな表情でした。がんばって飛び級を目指すように言うと、皆キリリと表情が引き締まっておりました。
　稽古後の反省会。参加者数は、はじめは最少催行人数の４名という少数でしたが、途中でIなみん、M田さんが加わり、結局６名でアンジェリーナ・ジョリー、ソフィア・ローレン等の話しなどで盛り上がりました。先週好評だったタンドリーチキンを今週は更に本格的にヨーグルトも使って作ってみたところ、これがまた好評でビールが美味い。さらにタジン鍋風野菜の蒸し鍋もこれまた好評でビールが美味く、くいくいっとビールがすすむ夜でありました。

2/21（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数57名
　まずお知らせです。先に実施して参加者に好評だった朝の稽古会を３月もまた実施することになりました。３月は８日（金）と22日（金）の２回おこないます。時間は朝10時15分からです。体験も可能ですので、このコラムをご覧になった非会員のあなた、是非どうぞご参加ください。
　さて本日の稽古。稽古が始まる前、Mりあちゃん、Sえらちゃん姉妹の補講を実施しました。結果は合格。家でしっかり稽古のおさらいをしてきたということが技から滲み出ていました。努力は報われます。今日も横面打ちに対する技の稽古。わからないと尋ねてくる前向きな子どもたちが今日は多く、良い雰囲気の稽古でした。小６のHなた君の背がまた伸びたような気がしたので「身長は何センチになったのか？」と尋ねると「169センチ」という返答があり、驚きました。抜かされるのも時間の問題です。
　そして一般部。風邪でしばらく休まれていたD東さんが復帰されました。熱はそれほどでも無かったものの、喉と鼻をやられたとのことでした。今日は呼吸法のくずしをつかって両手取り天地投げ（表、裏）、呼吸投げ、諸手取り横入身投げ、四方投げといった技の稽古をおこないました。K戸大学合気道部より、今日はI勢さんが稽古に参加。S崎君を四方投げで何度もびしっ、びしっとたたきつける姿には目を見張る迫力がありました。K本さんも参加されておりました。先週、今週と参加頻度が高いので、リ○トラにあったのかと心配しましたが、どうやらそうではないとのことなので、ほっとしました。
　空気中にはウイルスや細菌、花粉、極小化学物質など目に見えないさまざまな悪いモノが飛んでいるようです。あの土曜日の論客Uめ〜ださんもとうとうダウンしたようです。昨日もこのコラムに書きましたが、皆さんくれぐれもお気をつけ下さい。家に帰ったらまず手洗いとうがいです！

2/20（水）　晴れ　　稽古参加人数67名
　昨日、三宮から有馬温泉経由で宝塚に帰りました。地下鉄と神戸電鉄を乗り継いで三宮から約40分、有馬温泉に着いてまずは「金の湯」に行きました。「金の湯」には「ぬる湯」（42度）と「あつ湯」（44度！）があり、まず「あつ湯」に入ったところとんでもなく熱かったので慌てて「ぬる湯」に入りなおして身体を温め、その後「あつ湯」に再挑戦、数分間たたかって最後に再び「ぬる湯」でしめました。そして湯あがりの後は近くの「ありまや」という居酒屋でポテトサラダをあてに生ビールを８時過ぎのバスで宝塚へ帰りました。バスに乗っている間もずっと身体がほこほこで、こういう寄り道もなかなか良いものだと思いました。
　さて本日の稽古。いつも少年部の稽古で体操をしていただいているI崎さんが風邪でダウンされたとの連絡があり、今日はかわりに体操をおこないました。巷では風邪やインフルエンザが猛威をふるっていますが、M田さんにはじまり、D東さん、そして今日のI崎さんと、当クラブ少年部指導陣にもその魔の手は迫ってきております。「風邪には十分注意してください」と単色さんに念押ししました。わたくしも気をつけねば。稽古のほうは、いつもにも増して礼儀作法を徹底することによりI崎さんがいないハンディをクリアし、キリッとした空気の中で稽古をすることができました。前半の稽古後、Hかるちゃん、K歩ちゃんに身長等を聞きました。先の審査で４級に昇級したので袴を注文するのです。二人とも嬉しそうな顔をしていました。このHかるちゃんをはじめ小６の女の子は、年が明けてからぐぐっとお姉さんっぽくなったような気がします。あと１ヵ月ちょっとで中学生か、とふと思いました。
　後半にはいつも前半に来られるE原さん親子、K村さんファミリーも参加され、いつもとちょっと違った顔ぶれでした。先週に続いてK戸大学合気道部のU都宮君も参加され、稽古後の自由稽古で一緒に汗を流しました。今日は横面打ちのさばきと繰り付けからのくずしを中心とした稽古をおこなったのですが、自由稽古の際に突発的にひらめいた「横面打ち引き倒し」。やってみて「これは良い！」とわれながら思いました。今度また一般部の稽古でもやりたいと思います！

2/18（月）　雨　　稽古参加人数50名
　少し前にこのコラムに子役のときの保積ペペのことを書きましたが、その際、『保積』が『穂積』となっていたようで、昨日、DANさんより、「ほづみペペの『ほ』の字は『穂』ではなく『保』である」との指摘を受けました。まあ特に重要事項でもなんでもないのですが、ここにお詫びの上修正させていただきます。保積ペペさん、すみません。
　本日の稽古。少年部の今週の稽古は、横面打ちのさばきと基本技の稽古です。まず横面打ちの打ち込み方とそのさばき方を稽古し、それを踏まえて四方投げ、五教、小手返しといった基本技の稽古をおこないました。横面打ちの技は少年部の子ども達には目新しかったようで、皆眼を輝かせながら稽古に取り組んでおりました。また今日の子どもたちは皆元気で声も良く出ていました。活気のある稽古は良いものです。
　一方、一般部の方は少な目の参加人数。その分、肩取りの足さばき、後ろ両肩取りの足さばきなどを丁寧に稽古していきました。中学生のM奈ちゃんも目をぐるぐるさせながら
取り組んでおりました。後ろ両肩取りの技は普段あまりしないことから、皆頭の上に？（はてなマーク）を掲げながら技に取り組んでおりました。中学生のM奈ちゃんも目をぐるぐるさせながら一所懸命やっておりました。
　今月号の会報ですが、先週土曜日に在庫切れとなり、お渡しできなかった方がいたと聞いております。増刷しましたので、欲しい方は稽古の際にお申し出ください。

2/16（土）　晴れ一時雪　　稽古参加人数133名（うち伊丹46名）
　金曜日、初めての試みとして、午前10時より朝稽古をおこないました。ミセスの皆さんを中心に、体験３名を含め参加者16名。基本の体さばき、足運び、基本技を中心に稽古しましたが、思いのほか盛り上がりました。後から聞いた話ですが、この稽古会、ことのほか好評で、「またやってもらいたい」との声が多数だったとのこと。そんな熱い要望に応えまして、ぜひまた行いたいと思っております。
　さて本日の稽古。伊丹道場。体操をしているときに幼年部の双子兄弟、Ｔ生くんとＵ生くんが遅れてやってきたのですが、目を疑いました。Ｔ生くんの道着にＵ生、Ｕ生くんの道着にＴ生と書いていたのです。一瞬目を疑いましたが、いくら双子とはいえもう間違えることはありません。お母さんに問いただしたところ、「あらまあ何てこと！」というような顔をされ、道着の着せ間違いであることが発覚、ややこしいので本来の正しい道着に着せ替えてもらいました。稽古後、Ｋ村さんより、駐車場の回数券カードというものがあり事務所で販売しているというマル得情報を伺いました。早速、一同事務所で購入。Ｋ村さんは「こんなお得な情報をどうして早く教えてくれなかったのか」と皆に激しく責められておりました。良いことをしたのに責められるという全く理不尽な展開でした。
　宝塚道場。道場に入るやいなや、少年部の双子姉弟、Mゆちゃん、D貴くんに激しくからまれました。今日はなぜか双子に縁のある一日であります。今日の稽古は正面打ちからの基本技。入身投げ、小手返し、一教の後の四方投げで体さばき、手首の返しに戸惑う姿が多く見られました。引き続き稽古してまいりたいと思います。稽古後は先の昇級審査の補講を実施。昇級をめざしてひたむきに補講に取り組む子どもたちの姿はやはり良いものです。
　そして稽古後の反省会。いつもいるはずのD東さんがおらず、いつもの畳み掛けトークが出来なかったのが物足りなかったものの、女子高生・RYO奈ちゃんの参加もあり、高い女子率で相変わらず盛り上がりました。ヒガシマルのカレーうどんの素を使って作った創作料理タンドリーチキンが大好評で、平成25年反省会における創作料理ベスト３候補としてエントリーされました。この日も様々な話題が展開されましたが、「最近、年をとったせいか、いとこい師匠の漫才の間合いがしっくりと心地良く感じるようになってきた」とUめ〜ださんがしみじみとつぶやいたところでおひらき。寒空の下、皆笑顔で帰路につきました。

2/14（木）　晴れ　　稽古参加人数59名
　合気道を続けていて良かったことの一つが、このバレンタインデーにおけるチョコレートのプレゼントです。本日も道場で多くのチョコレートをいただきました。昨日も書きましたが、この年でこんなにも多くいただけるなんて本当にありがたいことでございます。一日一チョコ、味わいながらいただいてまいりたいと思います。
　そんな本日の稽古。少年部では正面打ちからの基本技の稽古の後、審査結果の発表、そして稽古後に審査の補講をおこないました。３名が受身の補講、そして２名が二教、三教の補講です。受身については、ケガを未然に防ぐために特にしっかり身に付けてもらいたいと思っているので、このところ重点的に指導しています。この機会にぜひマスターして上の級に昇級してもらいたいと思います。
　一般部では、木剣の稽古をおこないました。初級者の方も多かったので、正面打ちとそのさばき方、横面打ちとそのさばき方といった基本を中心におこない、さらにそれを徒手の技に生かして、正面打ちの入身投げ、小手返し、横面打ちの四方投げ、五教の稽古をおこないました。今日気になったのは、剣を振り下ろした際に腰がはいっていないこと、徒手の技では、受けをとる際に足の移動がうまくできていないこと、等でした。このあたりを今後しっかりと稽古していかねば、と思いました。
　さて、明日は特別稽古をおこないます。詳しくは会報を参照ください！！

2/13（水）　曇り後晴れ　　稽古参加人数65名
　バレンタンデー前日ということで、神戸そごうの地下の催事場もそれなりに盛り上がっておりました。最近食べたチョコレートといえば、例のＭ滝さんのマレーシアみやげのゴディバと書かれたチョコレートですが、この時期はすみれクラブの女子の皆さんのおかげで、いろんなチョコレートを味わうことができます。まことに有難いことだとしみじみ思います。
　さて本日の稽古。少年部。正面打ちからの基本技の稽古をおこないました。幼年部のＫ太くんがもらったばかりの黄帯をしめて機嫌良さそうにしていました。また、飛び級で緑帯になった７ちゃんもことのほか嬉しそうな表情をしておりました。そして稽古後の審査結果発表。８級を受けたＡ佑君が見事７級に飛び級し、横で８級に昇級したＵ斗君からしきりに「すげーすげー」と言われていました。そんな「すげー」Ａ佑なのですが、後半の稽古がはじまるときになって驚きました。なんと、出席ファイルを忘れているではないですか。さらにそれだけでなく水筒も忘れておるではないですか。なんてこった！飛び級しても浮かれすぎずに気をひきしめてもらいたいと切に思いました。
　後半は、Ｋ戸大学合気道部のＵ都宮君の参加もあり、特に自由稽古ではなかなか濃い稽古をすることができました。本日は、初段に昇段したばかりのＮ川Ｓ博さんに受けをとっていただきました。小２のＭ香ちゃんと「ももにゃん！」「さとにゃん！」と互いにささやき合うなど、なかなか楽しかったバレンタインデー・イブの稽古でありました。最後に、本日チョコレートをくださった皆さん、ありがとうございました！！

2/11（月・祝）　晴れ後曇り　　稽古参加人数84名
　昼にインスタントのカップ焼きそばを食べたのですが、あまりに味気ないと思い、お湯をはけた後にフライパンで軽くいためつつそこにネギを大量に投入して、最後に目玉焼きを乗っけて黄身を麺にまぶして食べたところ、これがなかなかの味でありました。インスタント食も一手間加えると見間違えるような味になる、という格言通りでありました。
　さて本日の稽古。少年部では今週は先の審査の結果発表の週であります。今日の稽古後の結果発表の様子。名前を呼ばれて前に出てくるときの子どもたちの緊張の様子が名前を呼んだこちらにも伝わってきました。ここで認定書を渡されると合格、認定書ではなく結果通知のみ渡されると保留（補講後に合格）となるわけです。合格になった子のほっとした表情のち笑顔がいつものように微笑ましいものでしたが、今日の笑顔大賞は、なんといってもやはり飛び級で緑帯を授与された３人娘（Ｒ紗ちゃん、７ちゃん、Ｓ音ちゃん）でしょう。本当に嬉しそうでありました。残念ながら保留となった皆さんも、できるだけ早く昇級するよう補講をがんばってください！
　そして一般部。今日は杖の稽古だったのですが40名に迫る人数で道場が狭く感じられました。祝日ということもあったのでしょうが、すみれクラブには杖ブームが到来しているのかもしれません。直突き、返し突き、振り込み突き等の組杖の稽古に一同汗を流しました。Ｋ村さんの一億火の玉竹槍的な直突きには圧倒され、Ｍ田さんの杖使いに腰がくだけそうになったりしましたが、本日もなかなか良い稽古でありました。