2月17日（月）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数　前半19名、後半17名
　週末は姫路の兵庫県立武道館にて合気道兵庫県連盟の研修会が2日間に渡って開催され、当会からものべ40名近いメンバーが参加いたしました。稽古後の懇親会も大変盛り上がりました。とりわけ土曜の夜はディープでありました。参加された皆さん、おつかれさまでした。
　本日の稽古。前半・少年部では、組太刀で振り込み、切り返しの稽古をおこなった後、それを踏まえて座り技と当身を使った徒手技の稽古をおこないました。人数は若干いつもより少なめでしたが、笑顔の多い楽しい稽古でありました。
　続く後半・一般部では、剣を使って諸手取りに対するさばきの稽古を行い、それを踏まえ諸手取りからの徒手技の稽古をおこないました。県連の研修会で合気会本部道場の横田師範が剣の動きを踏まえた徒手技の指導をされていましたが、ちょっとその流れを拝借させていただきました。特に相手との間合い、自分は動かず相手を動かすという点は共通していたのではないかと思います。
　さて、今週水曜日からイタリアへ行ってきます。しばらくの間皆さんと道場でお会いできないのは寂しい限りではありますが、イタリアでもしっかり稽古に取り組んでまいります。イタリア滞在中もこのコラムは時々更新しますので、皆さんよろしければご覧ください！

2月13日（木）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数　前半32名、後半16名
　今週、少年部では組太刀による受け流しの稽古と、それを踏まえて正面打ち、肩取りに対する徒手技の稽古をおこなっていますが、今日も同様の稽古をおこないました。このところ木曜日は参加者が多いのですが、今日も30名を超える参加者で元気に盛り上がりました。子どもたちのリアクションも良く、おかげで大変良い稽古を展開することが出来ました。子どもたちに感謝です。
　続く後半・一般部では、梅の剣からの受け流しの稽古と、それを踏まえて昨日のおさらいと後ろ両手取りからの徒手技の稽古をおこないました。昨日のおさらいの正面打ち入身投げ、横面打ち五教は、持ち越しとなっていた初段の審査課題として、Ｎ碕さん、Ｋ野さんに技の説明をしていただきました。お二人とも暗記ではなくご自分の言葉で説明をしていただけたところが良かったです。ありがとうございました。
　さて、あさって土曜日の伊丹道場・宝塚道場の稽古は、合気道兵庫県連盟研修会参加のためお休みとなります。ご注意ください。

2月12日（水）　晴れ後曇り時々雨　　稽古参加人数　前半19名、後半15名
　本日の稽古。少年部の子どもたちは稽古の始まりの時は挨拶などの声が小さいことが多いので、いつもあの手この手で大きな声を出させる工夫をしているのですが、今日の東軍対西軍作戦は見事に功を奏して、最後まで元気な声で楽しい稽古を展開することが出来ました。しいて言えば南軍の大人の皆さん、もっと声を出してください！そんな本日の少年部では、月曜日同様、組太刀でめぐりを使った稽古、そしてその応用で正面打ち入身投げ、肩取りに対する技の稽古をおこないました。Ｍ波ちゃんが左右４本ずつ合計８本の三つ編みをしていたので、ヤマタノオロチと名付けてあげました。その他、Ａかりちゃんから持久走で転んだくだりの話など聞きつつ展開した稽古でありました。
　続く後半・一般部では、月曜日に続き、剣の受け流しの動きを活かした徒手技の稽古をおこないました。今日は正面打ちと横面打ちに対する技でしたが、エリザベスさんが初めての昇級審査に向けかなり前向きになっていることもあり、座り技一教や入身投げなど、５級の課題技を織り交ぜながら稽古を展開してまいりました。稽古中、Ｆたばちゃんに「スーパードライ」というニックネームが新たについたことを備忘録として残しておきます。そんなこんなで今日も楽しく充実した稽古でした。

　昨日、大阪武育会の推薦昇段式が行われ、当会のＭ野さんが五段へ昇段、そしてお披露目演武を披露されましたことをご報告いたします。Ｍ野さん、おめでとうございます。そんなこんなで土曜日の分が未更新となったため、二日分まとめて更新いたします。

2月8日（土）　晴れ一時雪　　稽古参加人数　伊丹12名、宝塚54名
　この冬一番の寒い一日でありました。路面凍結に気をつけつつ安全運転で向かった伊丹道場ですが、道場の畳はまるで氷のような冷たさでありました。暖房をオンにすると徐々にそれは解消し、暖房のありがたさをしみじみ実感しました。今日伊丹市内の小学校では保護者参観日だったようで、少年部がＵ樹君だけだったので、中学生のＲ志君に相手をしてもらいました。
　そして夕方の宝塚道場。こちらは参加人数が多く、その熱気のおかげで寒さを感じさせない稽古となりました。今日は伊丹、宝塚両道場とも、組太刀で突きのさばきの稽古とそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。さらに宝塚道場では、一般部２名の昇級審査をおこないました。中学生のＵ希君と一般部のＡ井Ｄ地さん。二人とも背すじが伸びて良い演武でありました。

2月10日（水）　晴れ　　稽古参加人数　前半22名、後半16名
　寒波のヤマは越したようですが、それでも依然寒い一日でありました。今日は前半・少年部、後半・一般部ともに、組太刀で受け流しの稽古をおこなった後、それを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。少年部では、正面打ち、肩取りからの徒手技の稽古でしたが、子どもたちの肩取りからの転換の体さばきが上手だったのが意外でありました。
　一般部では、カナダ人のエリザベスさん、モロッコ人のヤシールさんが参加、国際色豊かで楽しい稽古でありました。エリザベスさんは来月の昇級審査に向けて本気モードです。皆さん、一緒に稽古をお願いします。
　このところ徐々に新規入会希望の連絡が増えてきております。今年もどんな新しい出会いがあるか、楽しみです。
　

2月6日（木）　晴れ一時雪　　稽古参加人数　前半30名、後半15名
　寒波が居座っております。三田市では今朝の最低気温が氷点下８度だったとのこと、三田在住のＵ城さんは昨日、水道管が凍り付かないように風呂に水を張りながら夜を越す、とおっしゃっていましたが、凍結は無事だったのでしょうか（今日の稽古の際、尋ねるのを忘れておりました）。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、子どもたちが元気にあふれておりました。今日も体さばきを中心とした剣の稽古と徒手技の稽古でしたが、低学年の子どもたちと楽しく絡みつつ、めりはりのある稽古を展開することができました。小６のＹ大君が中学受験を終えて久しぶりに稽古に参加、見事合格ということで、呼吸投げでお祝いしてあげました。寒波襲来中ですが、春はしっかりと訪れてきております。
　続く後半・一般部では、昨日のおさらいの組杖と、それを踏まえた徒手技を昨日とは一部異なるバージョンでおこないました。今日も身体を温めるために積極的に受けをとらせていただきました。おかげで私としてはかなり充実した稽古でありました。
　明日は朝稽古。朝いちなので道場はかなり凍てついていると思いますが、がんばって楽しい稽古を展開したいと思います！

2月5日（水）　晴れ一時雪　　稽古参加人数　前半19名、後半13名
　ほんの数10分ではありましたが、宝塚では滅多にない吹雪でありました。予報通りの寒波。真昼も外気は２度と寒い一日でありました。
　本日の稽古。外と同様にいつもより寒いどうじょうでありましたが、稽古前のＨ文君＆Ｍ杏ちゃんきょうだいとの激しい絡みのおかげで程よく身体が温まって稽古を開始しました。今日も月曜と同様、剣を使って素振りと体さばきの稽古、続いて徒手技の稽古をおこないました。寒い中ではありましたが、子どもたちは元気にがんばって稽古に取り組んでおりました。
　続く後半・一般部。初段の審査課題の一つとしてＮ碕さんに体操をしていただいて稽古を開始しました。今日は組杖で打ち込みに対するさばきからの稽古をおこない、それを踏まえて正面打ちからの徒手技の稽古をおこないました。組杖で八双の構えに入る際、Ｎ碕さんが杖を自分の脚に当て、コーンという音が響き渡りました。自打球ならぬ自操杖。寒かったのでさぞかし痛かったことと思いますが、痛みをこらえて続けて稽古に取り組んでおられました。そして今日はＡ井Ｎ津紀さんの２級の昇級審査をおこないました。コンパクトな体さばきからの効果的な技を披露してくださいました。寒い中、おつかれさまでした。
　帰宅途中、車の外気温計がマイナス２度を表示していました。今季最大級の寒波、明日も続くようなので、皆さんどうぞお気をつけください。

2月3日（月）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半26名、後半15名
　宝塚市民病院の建て替え資金としてある方が多額の寄付をされたというニュースを見ました。250億円。びっくりです。世の中、あるところにはあるものだとしみじみ思いました。そして、そんな多額を寄付しても尚ゆとりがあるのなら、こんな世のため人のためになるような使い方も良いなあと思いましたが、そんな状況にはなることはないと確信しております。
　さて本日の稽古。前半・少年部では剣の素振りと体さばきの稽古、続いてそれを踏まえた徒手技の稽古をおこないました。久しぶりの剣の稽古でしたが、剣を使って丁寧に稽古をすることにより、子どもたちのできていない点をより明確に把握することができました。今月、少年部の稽古では剣を使うので、木剣を持っている皆さんは稽古への持参をお願いします。
　続く後半・一般部では、組杖で突きのさばきの稽古をおこなった後、それを踏まえ、突きに対する徒手技の稽古をおこないました。中学生からＩ�ｱさんまで老若男女幅広い年齢層の稽古で本日も楽しく稽古を展開することができました。ありがとうございました。
　明日から今季最強寒波が襲来するとの予報が出ております。水・木の稽古は気合を入れて臨もうと思います。皆さんも寒さ対策を怠りなくお過ごしください。

2月1日（土）　晴れ後曇り後雨　　稽古参加人数　伊丹20名、川西6名、宝塚48名
　２月になって最初の稽古。午後の伊丹道場では稽古間、今日も子どもたちが元気に走り回っていました。今日は、伊丹道場、宝塚道場ともに、少年部と一般部合同で体の転換や呼吸法といった基本動作をしっかりと丁寧に稽古した後、両手取りからの技の稽古をおこないました。また一般部では、めぐりの体さばきにも取り組んでいただきました。そんな本日の稽古でありましたが、宝塚道場では、一般部２名が初段の審査に臨まれました。一人目はＮ碕さん。若干緊張気味で力が入ってはいましたが、背筋の伸びた良い技を披露してくださいました。そして二人目はＫ野さん。Ｎ碕さん同様背筋が伸びて、かつやわらかい技を次から次へと披露してくださいました。終了後の笑顔がまた印象的でした。お二人ともお疲れさまでした。
　稽古後の反省会にはＮ碕さんも参加され、サッポロの赤星は一番美味い、としみじみつぶやきながら飲んでおられました。今月も張り切ってまいりたいと思います。よろしくお願いいたします。

1月30日（木）　晴れ時々曇り　　稽古参加人数　前半36名、後半21名
　1月最後の稽古。前半・後半あわせて平日としては久しぶりに50名を大きく超える参加があり、活気あふれる稽古が展開されました。
　前半・少年部では、今日も立位での呼吸法等で楽しく盛り上がりました。今週から稽古に復帰したＳ汰君がムードメーカーとなり、子どもたちの挨拶の声も大きく、また技の説明の時のちょっとしたジョークもしっかり拾っていただきありがとうございました。おかげで気持ち良く稽古を展開することができました。稽古終了前に、中学生のＴ智君、Ｔ也君の昇級審査をおこないました。二人ともしっかりとした技を披露してくれました。そして稽古後、今月実施した昇級審査の結果発表をおこないました。昇級した皆さん、おめでとう！！
　続く後半・一般部では、昨日に続き、組太刀及び徒手にてめぐりを使った技の稽古をおこないました。徒手技に関しては、諸手取りや肩取り、後ろ両手取りなどといった応用技も行わせていただきましたが、皆さんしっかりついてきていただきありがとうございました。おかげで充実した稽古でありました。
　帰宅後、コープの宅配で購入したオリオンビールの限定品「いちばん桜」をいただきました。桜の花が入っているらしく、色が若干ピンク色でした。桜餅のようなサクラの味はしませんでしたが、意外な美味さでありました。土曜日反省会に持参いたします。

1月29日（水）　曇時々晴れ　　稽古参加人数　前半27名、後半18名
　例年、怒涛の年末が過ぎて年が明けると比較的ゆっくりできるのでありますが、今年は何か年が明けてもあれやこれやと慌ただしい日が続いております。そうこうしているうちに今月もあと３日を残すのみとなりました。来月後半のイタリア遠征を控え、やや焦っております。
　本日の稽古。前半・少年部では、月曜日同様、体の転換や呼吸法などを丁寧に稽古してまいりました。今日は立位での呼吸法で大いに盛り上がりました。子どもたちは皆楽しそうに取り組んでおりました。今日から審査結果の発表を行う予定でしたが、準備が間に合いませんでした。楽しみにしていた子どもたちには申し訳ありません。明日には必ず間に合わせます。
　続く後半・一般部では、めぐりを使った技の稽古をおこないました。組太刀で足さばきの確認をした後の徒手技でしたが、じっくりと良い稽古ができたと思います。そして今日の稽古には、台湾の大学に在籍中のＵ芽ちゃんが参加しました。春節の休みで帰国中とのこと。台湾では全然運動をしていないということでひいひい言っていましたが、最後の呼吸投げではきれいな受身をとってくれました。２月中旬までいるとのことなので、次の参加も楽しみにしています。前半、後半ともに参加人数も多く、活気のある稽古でありました。