10月2日（木）　曇り時々晴れ　　稽古参加人数　前半18名、後半12名
　ポーランド土産にチョコレートを子どもたちに配っているところですが、ポーランドはベルギーやフランスに勝るとも劣らないチョコレート大国で、滞在中も常に食卓にチョコレートがありました。しかし、クラクフで並々にカップに注がれたホットチョコレート（with ウオッカ）は大変美味ではありましたが完食できませんでした。量が多すぎる！
　さて本日の稽古。前半・少年部では今日も演武会に向けた稽古をおこないました。課題技を概ね覚えている子が多く、問題なく次のステップで向かえそうです。中学生のＳ汰君が散髪して良い感じになっておりました。
　続く後半。一般部では、組杖で肩を前後に柔らかく動かす稽古の後、それを活かした徒手技の稽古をおこないました。皆さん大変熱心に稽古に取り組んでくださいました。
　さて、あさて土曜日、さらに翌週の土曜日、いつもお世話になっているイタリアの方からビジターの方々二人が稽古に参加されます。ぜひご参加ください！

10月1日（水）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半19名、後半17名
　およそ１週間のポーランド遠征を終え、本日予定より２時間遅れでしたが無事13時に関空に到着、戻ってまいりました。ポーランドは今回が初めてでしたが、合気道に対するひたむきな気持ちが５日間の稽古を通じてひしひしと感じられ、かなり心を動かされるものがありました。今後の稽古に活かしてまいりたいと思います。関空にて入国手続き等を済ませ、16時に帰宅、そして稽古へと向かいました。
　本日の稽古。前半・少年部では、引き続き演武会に向けた稽古をおこないました。不在の間にどれだけ技を覚えてくれたかな、と興味半分不安半分ではありましたが、今日の稽古を見る限り、興味が不安を上回っており安心しました。明日以降もがんばりましょう。
　続く後半・一般部では、Ｋ笠さんによる指導で主に目付けを意識して剣と徒手技の稽古をおこないました。一緒に稽古をしていただいた皆さん、ありがとうございました。
　その他本日のトピックを２つ。一つ目、少年部から合気道を始めたものの高校進学のためしばらく休会中だったＫ村Ｓ智ちゃんが今週より稽古を再開、本日久しぶりの再会を果たしました。すっかり背が伸びて「もう豆とは言わせない！」という空気がゆるやかに流れておりました。二つ目、一般部・Ｗ田さんの３級の昇級審査を実施いたしました。かなり緊張をされていましたが、稽古に取り組まれる誠実な姿勢が技に良く反映されておりました。お疲れさまでした。
　稽古後、エリザベスから「時差ボケは無いのか？」と尋ねられました。これまで時差ボケになったことは無い、と言うと、信じられない！というような表情を浮かべておりました。とは言え、今日は早めに眠りについて明日からまたがんばろうと思います。

9月22日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半17名、後半10名
　週末は赤穂にて、天正会播但、倉敷の皆さんとの合同合宿でありました。一日目稽古→入浴→懇親会→引き続き懇親会→二日目稽古、といった内容でありましたが、稽古はもちろんのこと、懇親会も非常に有意義で楽しい合宿でありました。参加された皆さん、ありがとうございました。
　本日の稽古。前半・少年部では先週に続き演武会に向けた稽古、課題技をしっかりと覚えることを目標に稽古を展開してまいりました。技はそれなりですが、今日気になったのは声の小ささです。剣を振るときは特に大きな声を出して丹田を鍛えてほしいものです。Ｕ樹君が本日初めての袴姿を披露、呼吸投げで受けをとってくれました。袴姿は来月の会報で紹介いたします。
　続く後半・一般部では、今日はＭ瀧さんに諸手取りからの技を指導していただきました。今日は多くの皆さんと稽古をすることが出来ました。Ｕ野さん、Ａ塚さん、Ｍ田さん、Ｔもちん、Ｉ�ｱさん、Ｙ原さん、そしてＫ笠さん、ありがとうございました。
　さて、明日から約一週間の日程でポーランド遠征へ行ってまいります。ポーランドでは２つの都市で合計５回（かなりハード）稽古を行う予定です。その模様はこのコラムの他、FaceBookで紹介いたします。不在中はご迷惑をおかけしますが、皆さん、稽古に楽しく取り組んでいただければと思います！

9月18日（木）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数　前半21名、後半21名（うち体験6名）
　天気予報の言っていた通り、昼間までは酷暑、昼過ぎの雨と同時に一気に秋が到来したかのような涼しい空気に変わりました。このまま酷暑が終わりを告げてくれることを願いたいものです。
　さて本日の稽古。前半・少年部では今日も演武会に向けた課題技の稽古をおこないました。来週中に課題技を覚えないと技を一つ下のレベルに落とすよ、と言うと、子どもたちの表情が真剣になりました。子どもたちの「技を覚えよう」という気持ちが伝わってきた瞬間でした。期待したいところです。
　続く後半・一般部は合気道教室３日目を兼ねての稽古ということで、今日は力の抜き方と転換の体さばきからの技の稽古をおこないました。先々週、先週と同様、説明の際に若干織り交ぜる冗談にクスリとされることも無く、皆さん大変まじめに取り組んでいただきました。できれば10月以降も続けていただきたいと思っています。とりあえず最終回の来週もよろしくお願いいたします。

9月17日（水）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半20名、後半15名
　昨日は日帰り介護帰省で大分に行ってまいりました。早朝のフライトで資さんうどんで朝食、お昼もウエストでうどんとまるで香川県の人のようにうどんを立て続けに食べて、別府・鉄輪で温泉に入り、空港でとり天をあてにサッポロ黒生を２杯飲んで帰ってまいりました。暑い中での温泉もまた気持ち良いものでありました。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、今日も演武会に向けた稽古をおこないました。演武会に向けた稽古はまだ始めたばかりですが、前向きに取り組む子はやはり上達も早い気がします。それから基本（半身、体さばき）ができていない子が意外と多いので、今週、来週はそのあたりをしっかりと指導してまいりたいと思います。
　そして続く後半・一般部は、今日はＫ笠さんによる指導で、竹の太刀と松の太刀を踏まえた徒手技の稽古をおこなっていただきました。一緒に稽古していただいたＵ野さん、Ｗ田さん、Ｍもちゃん、Ｆたばちゃん、Ａ塚さん、ありがとうございました。めぐりを使った技を思い切りできてさらに思い切り受身が取れるのは何と気持ちの良いことか！ということをしみじみ感じた本日の稽古でありました。

　14日(日)は豊中・ひびき道場にて関西地区合同研鑽会が行われ、すみれクラブからも14名が参加、たっぷりと汗をかいた後は王将、さらに別の居酒屋で水分補給、五臓六腑に染みわたる実に美味いビールでありました。
　そんなこんなで２日分まとめて更新いたします。

9月13日（土）　晴れ後一時雨　　稽古参加人数　伊丹15名、川西7名、宝塚41名
　久しぶりのトリプルヘッダー。少年部では本日より演武会に向けた課題技の稽古を開始、一方、一般部では、各道場少しずつアレンジしつつ脱力と肩甲骨の動きを意識した技の稽古をおこないました。少年部の子どもたちは演武会という明確な目標があるためか、いつもより真剣に稽古に取り組んでいるような気がしました。
　稽古後の反省会では、終了間際に大雨が降ってきたため、閉店時間を延長することになり、おかげで若干飲みすぎてしまいましたが、相変わらず愉快な夜でありました。

9月15日（月・祝）　晴れ　　稽古参加人数　前半21名、後半14名
　今日も暑い一日。ツクツクボーシの鳴き声はいつになったら聞こえなくなるのでしょうか。
　今日も少年部では、演武会に向けて課題技の稽古をおこないました。徒手技はまだこれからですが、組太刀は既に随分完成度が高くなっているように感じられました。徒手技、特に座り技の二教や三教、しっかり稽古してまいりたいと思います。
　続く後半・一般部では、本日はＭ瀧さんの稽古で、横面打ちからの技の稽古を行っていただきました。一緒に稽古をしていただいたＥリザベス、Ｕ野さん、Ｍ田さん、Ｗ田さん、Ｔもちん、そしてＫ笠さん、ありがとうございました。稽古の後のサッポロクラシックはまさに最高の味でありました！！

9月11日（木）　曇り時々晴れ一時雨　　稽古参加人数　前半27名、後半23名（うち体験10名）
　昨夜の激しい雨がやんで、ちょっと涼しくなりました。ようやく秋が到来？と思いたいものの、予報ではまた暑くなるみたいで、期待せず粛々と日々の生活、そして稽古を続けてまいりたいと思っております。
　さて本日の稽古。前半・少年部では、今日も審査に向けた主に心構えを植え付ける目的の稽古をおこないました。まずは剣と組太刀。少しではありますが、今日は緊張感が漂っていたような気がしました。そして徒手技の方も同様で、笑顔の中にも真剣さが感じられる稽古でありました。良い感じです。その調子で演武会まで仕上げてまいりましょう。
　続く後半は、初心者対象合気道教室を兼ねての稽古、２日目の今日は、半身を変える体さばきと、その体さばきを使って交差取りからの基本技の稽古をおこないました。前回１回目もそうでしたが、今日も皆さん大変熱心に稽古に取り組んでくださいました。稽古終了後、体験をしようと思った動機を伺いました。以前から興味があった、武道をやってみたかったがこれならできそうだと思った、等のお言葉をいただきました。４回の体験を終わった後に、期待通りだった！もっとやりたい！と思っていただけるような稽古を来週も展開してまいりたいと思います。

9月10日（水）　晴れ後曇り一時雨　　稽古参加人数　前半22名、後半14名
　自宅の２階ベランダの天井にドロバチが巣を作っていたので、やむなく駆除しました。すると中から孵化しかけのハチの子が数匹。合掌しつつ横の川に流しました。次は庭にいつもやってくるスズメバチをどうするか。作戦検討中です。
　本日の稽古。前半・少年部では、今日も演武会を見据えて剣の素振り、組太刀、そして突きに対する徒手技、座り技の稽古をおこないました。女子が多かったせいか声が小さかったので、そのことを指摘したところ、幾分ましになりました。中学生のＡかりちゃんが、中学の部活では大きい声を出さないとダメ、と言っていました。先輩が反省会の場で「１年はもう少し大きい声を出したほうがいいと思う」と、桃井かおりのようなことを言うそうです。声を出すと技も大きくのびやかに見えるので、恥ずかしがらずに声を出してもらいたいと思います。
　続く後半・一般部では、今日もＫ笠さんに指導をしていただきました。杖取りで腕の力に頼らず丹田を使ってのくずしを踏まえての、四方投げ、一教、横入身投げといった徒手技の稽古でありました。今日一緒に稽古をしていただいたＭ田さん、Ｙ原さん、Ａ井さん、Ａ木さん、Ａ塚さん、ありがとうございました。楽しい稽古でした！

9月8日（月）　晴れ　　稽古参加人数　前半18名、後半15名
　9月2週目月曜日。今日も昼間はうだるような暑さでしたが、先月までの異常な暑さに比べるとまだましか、と感じます。車も環境対策のため（本音はガソリン代節約のため）エアコンを切って窓全開で道場へと向かいました。
　本日の稽古。前半・少年部では、組太刀の稽古に続いて、突きに対する徒手技を中心とした稽古をおこないました。少年部では演武会の課題技の稽古は再来週から実施する予定ですが。既に先週から演武会を見据えて組太刀や取り受けの間合い、体さばきの稽古をおこなっているため、今月から週何回でも稽古参加可ということにいたします。ふるってご参加ください！
　一方、続く後半・一般部では、組杖で振込み突きからの八双打ち込み等の稽古をおこない、それを踏まえ、肩と腕の力を抜いて相手をくずす稽古とそれを用いた徒手技の稽古をおこないました。半身半立ちの横入身投げ、一教、そして立技の回転投げ、すみ落とし、二教など。大学の合宿明けにもかかわらず元気なＦたばちゃんの受けが印象的でありました。

9月6日（土）　晴れ　　稽古参加人数　伊丹22名、川西6名、宝塚38名
　台風一過でまた猛暑が戻ってまいりました。昼間の伊丹道場は参加人数がいつもより多めだったせいか、冷房が効いていても汗の吹き出す稽古となりました。今日は組太刀の稽古に続き、手首のめぐりを意識した技の稽古をおこないました。
　続く夕方の宝塚道場の稽古には、大学は異なるものの合気道部同期Ｉ上氏夫妻の参加があり、そこで若干小林師範を意識した足さばき、くずしを使った技の稽古をおこないました。稽古後の反省会においてその話になり、昔話に花が咲きました。
　稽古後の反省会と言えば、Ｅリザベスのお友達２名、さらに大学合気道部の後輩Ｋ島君の電撃参加もあり、総勢14名で異様に盛り上がりました。サッポロラガーの後、シャンパン、ナパバレーのワイン、地酒、芋焼酎魔王などといった高級酒のチャンポンという全く贅沢な夜でありました。