久々の雨の朝。
放射冷却も無く暖かい。
昨日はトレッドミルやブルブルマシーンなど、家に有る通販グッズを駆使して終日体を動かした。
トレッドミルは速度を4.5〜5km/hくらいに抑えて午前と午後にそれぞれ1時間半。
その間にスクワットやクランチを挟み、それぞれの運動の前後に10分ずつのブルブル♪
やはり1日中PCの前で座るより遥かに気持ちが良い♪
多くのメールやメッセージへの返信もできてないのにね(*_*)
皆さんごめんなさい\(__ )
さて、今日は日帰りで愛媛県松山工業高校でのコンサート♪
多くの人の予想に反して(?)、男子校(もしくはそれに近い学校)でのコンサートは昔から大好き♪
いつも彼らは、ほんとに熱い反応を返してくれる♪
今日も楽しみでござるよo(;-_-メ;)o