いっいててて〜痛い〜>_<
立つにも座るにも、足を1歩1歩踏み出すにも、太股に激痛が〜……(>_<)
忙しい秋が過ぎ、日曜のスケジュールが空き始めるこの時期になると毎年経験するこの痛み!!
そう、またまた約半年ぶりに昨日グラウンドソフトボールの練習に参加した♪
去年の6月9日のつぶやき「口惜しさを感じるうちは」に書いた足の痛みはどうやら軽い肉離れだったようで、もう全く心配無い。
ただ、クリンナップを打つ打者としてのバットコントロールや、レフトフィールダーとしての守備力はさほど衰えてはないみたいだけど、とにかく瞬発力が無い!!
なんっていうか、軽く追いついていた打球を捕るのに全力で飛び付かないといけなかったり、2遊間を抜くはずの打球が平凡な2ゴロだったり……
そりゃそうだよな、エアロバイクを毎日1時間くらい踏んだって、この体重を自由自在に動かすほどの筋力アップは望めないよな!!
やっぱあれは有酸素運動が主な目的であって、脂肪燃焼には効果が期待できるけど筋トレじゃないし……!!
多少筋肉が増えるにしても持続力の赤筋が主で、瞬発力の白筋となると全然だよな!!
たとえやっててもそうなんだから、やってない僕の筋力が落ちてるのは当たり前の話だよね(結局やってないんかい!)

「おまえがおるだけでこんなに和むもんな」
「あのボールを打ち返せるもんな〜!」
「レフトに佳さんがおるとショートは楽なんよね」
久々に会う仲間達はみんな優しかった。
そんな彼らの1員として、練習後一緒に飲むビールは最高に美味くて、思わず500mlの缶を7本も空けてしまった!!
正体も無いほどに酔ってしまったのはちょっと不覚だったけど、また今年も国体に向けてこいつらと一緒に存分に楽しめると思うとワクワクする♪
しかもちゃんと翌日にやってきたこの強烈な筋肉痛を微妙に喜びながら(^_^)ゞ