1日の終わり
夕焼けの空。

夏休みのワクワク感が高揚する。

ここ10年来の私の専門は、
「　食の安全」つまり「食品衛生」である。

夏本番を迎え、食中毒多発の季節。

食中毒予防の3原則
「つけない」
「増やさない」
「やっつける」

3連休の中日。

前後2日は、仕事が入っていて、
まったくのフリーに過ごすことができる
（色々業務の資料整理という”仕事”はあったのだけれど。。。）
15時にアポを入れたネイルケアの前後が
時間的に中途半端で、
（もう、今日はすべて自分のために時間を使おう！）
と決めて、
午後からお出かけをした。
昨日までのぐずついた雨が上がり、
午後からまた夏の日差しが戻ってきた。

ネイルケアをしてもらった後、
ネイルオイル（￥800）を勧められるままに購入。
スティックタイプで、バックにしのびこませ、
気軽にこまめに使用。
なんだか、自分体をいたわっているようでほっとする。
そのあと、遅い昼食を、
お気に入りのベーカリーガフェでとりながら、
明日の仕事の準備を少しする。

そのあと、眼鏡の度が合わなくなってしまって、
（老眼の進み具合が速くて速くて。。。
　毎日の業務に支障がきたしていたので）
これは、優先順位第１位のもの。

レンズ交換に1週間かかるというので、
その間の仕事をこなすためにと老眼鏡を新調。
なんと、度数３．５！

若いころに、1.5とか2.0とか楽に見えていたので、
その分、手元の字がかすんで読めなくなるのだ。

ルテインが効くらしいと、前職の同僚がそういう
機能性表示食品の審査をしていて、
この前会ったときに、そんなことを言っていた。

眼鏡屋さんのある街が、日曜日のせいか、
学生街であるが、その学生さんもおらず、
静かでのどかな午後のほっとするひと時を過ごせた。

そして、（色々盛沢山！！）
腕時計の電池交換（2本）とベルト交換、そして
セールになっているアンダーウエア―を購入する。

久しぶりに、自分のための買い物や時間を過ごすことができて、
穏やかな休日になった。

極めつけは、近所のスパで身体のリラクゼーション。
外風呂で、のんびり夜空に浮かぶ星をしばらく眺めていた。

明日は、また仕事だ。

読みたい本が家の中に山積み状態。

とにかく、自分のためだけに読む時間が取れない。

本屋さんが好きで、つい手に取った本を買って帰るが、
それらの本を読む時間が取れない。

ただひたすらに、自分の好きな本を読める余裕、
それがある日常の生活が欲しい。

photo : 近所の映画館の前にできた
イタリアンジェラートのお店
　　　　

昨年10月から従事している地方公共団体の仕事。

約9か月が過ぎた。
当初、本来の自分を出さないように心がけて
「出る釘は打たれる」「郷にいれば郷に従う」
を実践してきたけれど、
余りにも自分を殺し過ぎていたことに気がついて
悲鳴をあげている、
もう心身共に限界に来ている自分を意識して、
本来の自分に戻すことを意識して過ごす努力をし始めたら、
心が穏やかになり、ずっと抱えていた頭痛が嘘のように
軽くなった。

そして更にうれしいことに、
私が10年ほど前に、ホームページ運営をしていて
交流するようになったとてもステキな
お菓子作りを生業にする女性のブログが
昨今の傾向か、InstagramやTwitterなどに移行してしまい
ずっと更新されずにいたのだったけれど、
今日偶然に開いたら、
2022年7月7日から記事が更新されていたのだ！
嬉しかった。

彼女の書く内容は、彼女の外見通り、
美しくたおやかで、そして優しく
でも、凛としていて、芯がしっかりある…
私が女性として持ちたいと思うものの
殆どを自然に身につけている人だ。

私よりずっと若い、
２人の男の子と女の子の小学生のお母さんであり、
1人の自立した本当に内面の魅力的な女性。

これから記事が上がるのを楽しみに過ごして行こう。

雨の土曜日
気温も低めでずごしやすい1日だった